Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: biceps jeden mniejszy od drugiego

Strona 1 z 4833

  • Legendarny ABS II

    jednak tylko nieliczni stosują w praktyce wynikające zeń wnioski. samo wykonywanie ćwiczeń mięśni brzucha nie mniejszy warstwy sadła na nich. wykonywanie ćwiczeń pojedynczej grupy mięśniowej nie stanowi dostatecznego wydatku kalorycznego, by w

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • jak zmienila mnie silownia

    witam zalozylem ten temat poniewarz chcialbym zeby inni zobaczyli ze nie wszystko mozna osiagnac w jeden dzie n chodzi mi glównie o takich co przychodza na silke pocwicza miecha idaja se spokój i chcialbym abyscie wzucali

    Odpowiedzi: 1802| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-12-28 12:45:01| Liczba SOGów: 410
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    i jak najkrócej, zaleca się ćwiczenie ciężarami z zakresu 85 95% 1rm maksymalnego ciężaru jaki może podnieść jeden raz co w praktyce oznacza serie od 1 do 5 powtórzeń w serii. aby jednak trening taki przynosił efekty ektomorfik powinien wykonać

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • 10 wskazówek żywieniowych

    jej piciem. na pewno wiele osób ma pytanie co z ważeniem posiłków, co z liczeniem kcal jest to przecież jeden z ważniejszych elementów 99% zdrowych diet. cóż jak za każdą dietą tak i za tą nie stoi „magia lub tajemna kombinacja posiłków

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    jest wiele metod: 1 zaczynamy od parti największych do najmniejszych nogi plecy klatka piersiowa barki bicepsy tricepsy jest to chyba jeden z najlepszych ukladow parti 3 2 układamy partie po kolei ze sobą współpracujące klatka

    Odpowiedzi: 961| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-11-22 20:19:30| Liczba SOGów: 195
  • ***Twoja Chwila Prawdy 14***

    2010/20100408173818 ja jako pomyslodawca moge byc na mniejszy 14 kazdy mniejszy wior jak ja ban. zdjecie po ruchaniu, bez pompy.

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-04-08 17:38:18| Liczba SOGów: 174
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    na podwyższeniu proste grzbietu , 9.naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce bicepsy , 10.pompki na poręczach tricepsy , 11.uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie przedramiona ,

    Odpowiedzi: 816| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-02-01 11:24:35| Liczba SOGów: 242
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    okołotreningowych. oczywiście nie wymieniłem wszystkich zdrowych produktów do menu, które może być ułożone na jeden dzień i powtarzane w kolejne. mimo wszystko sugeruję by menu było urozmaicone. posiłki w praktyce: to bardzo ważny elementy

    Odpowiedzi: 463| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-11-04 11:40:17| Liczba SOGów: 229
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    obszerny post o kreatynie,bo robi sie smietnik,jak co chwila są te same pytania na temat kreatyny. kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach

    Odpowiedzi: 2448| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-18 18:18:03| Liczba SOGów: 645
  • Kurzajki:-(

    2 3 razy skończył mi się ten płyn a kurzajki odradzały się postanowiłem zakupić kolejne opakowanie, po zużyciu drugiego dokupiłem jeszcze trzecie może to był błąd 2 i gdy dalej widziałem brak efektów kurzajki ciągle się odradzały postanowiłem

    Odpowiedzi: 641| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-04-04 21:57:01| Liczba SOGów: 30
  • Lorenzo Becker

    1,70 m waga 215 funtów 97.7 kg talia 31 78,74 cm klatka 44,5 113,03 cm biceps 18 45,72 cm przedramię 16.5 41,91 cm udo 27 68,58 cm łydka 16.5 41,91 cm kark

    Odpowiedzi: 2946| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-08-31 12:30:32| Liczba SOGów: 82
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    15 2 uginania nóg na maszynie leżąc na brzuchu 4 15 3 wykroki ze sztangielkami 4 15 4 wspięcia siedząc 4 20 biceps 1 uginania ramion ze sztangą stojąc 4 15 2 uginania ramion młotkowe sztangielkami siedząc 4 15 triceps 1 wyciskanie

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    część ogólna [/size] 1. grupy mięśniowe 2 uda 3 plecy 4 klatka 5 barki 6 triceps 7 biceps 8 brzuch 9 łydki 10. objętość 11. intensywność 12. zwiększanie objętości i intensywności 13. cykle treningowe

    Odpowiedzi: 575| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 277
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    wzrost ilości włókien .niektóre osoby jednak wolą zacząć od przeładowanego splitu 5 ćwiczeń na klatke,4 na biceps ..itd. .tylko po co atakować czołgiem muchę wasze ramiona,łydki czy barki również się rozrosną,mimo braku ćwiczeń

    Odpowiedzi: 2868| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-12-26 20:53:02| Liczba SOGów: 360
  • Robimy masę

    i diety w takich przypadkach powinny się różnić. dieta na masę dopasowana do budowy ciała powyżej przedstawiłem jeden ze sposobów na obliczanie dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze białka/tłuszcze/węglowodany. jednak warto wspomnieć

    Odpowiedzi: 800| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-08-25 18:46:27| Liczba SOGów: 766
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    był dużym wysiłkiem dla organizmu ile powinien trwać trening interwałowy : od 5 do max 25min co to jest jeden interwał : nazywamy okres jednego przyśpieszenia i jednego oedcinka truchtu np. 30 sek truchtu i 10 sek sprintu =]

    Odpowiedzi: 481| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-05-31 13:58:32| Liczba SOGów: 338
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    przeszkadzalo w cwiczeniach. bo jak ktos rzucil jakis kawal to mozna bylo stracic glowe wyciskajac na laweczce. raz jeden koles robil przysiady i tak pryknol, ze sobie spodnenki ofajdal 7 nie lubilem go, bo byl to koles z typu tych co nic nie

    Odpowiedzi: 2218| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-07-23 16:11:09| Liczba SOGów: 621
  • Potrzebujesz Diete?Masz Pytania?ZAJRZYJ

    t377000.html http://www.sfd.pl/alkohol_%2d_jak_ mniejszy c4%87_skutki_przedawkowania t355640.html udanej imprezy 3 byle nie za czesto. a jak sie ma dieta w swieta http://www.sfd.pl/swieta_zyczenia_i_nie_tylko%2e%2e%3b%2d_ t325825.html

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-01-28 14:36:51| Liczba SOGów: 180
  • jeden biceps mniejszy!!!

    elooo lewy biceps mam mniejszy czym to może być spowodowane i jak to skorygować

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 4338| Data: 2008-01-12 21:30:45| Liczba SOGów: 2
  • biceps mniejszy od drugiego

    kumpel chciał zebym sie zapytał dlaczego i jak temu zaradzić.mianowicie ma prawy biceps mniejszy od lewego nie było by w tym nic nadzwyczajnego gdyby to nie były aż 3 centymetry [jest leworeczny] .dlaczego

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2338| Data: 2007-10-11 13:21:25| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}