SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko sfd

  • Dieta low carbo na masę, gotowy na krytykę;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, od następnego tygodnia zamierzam zacząć konkretnie ćwiczyć. Plan treningowy już jest, jak by kogoś interesował daje link: http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html No i wiadomo jak plan jest to i dieta musi być, w końcu to połowa sukcesu. Dietę ułożyłem sam, składa się z niskiej ilości węglowodanów ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2012-09-25 17:17:08 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/9/9/e890e560e80b4c53a0215b95e2e8ea62.jpg Opis - Wysoka zawartość kofeiny - Bez cukru czy kalorii - Tauryna + witaminy z grupy B - Energia do ćwiczeń lub kiedy tylko jej potrzebujesz! Nutramino Energy 0 Calories nie zawiera kalorii oraz cukru ale wciąż posiada silną mieszankę tauryny, witamin i kofeiny aby pobudzić trening. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2015-09-09 17:17:39 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein_Crunch_i2870_d400x400.jpg Whey Protein Crunch Opis WHEY PROTEIN CRUNCH to pyszne, lekkie i chrupiące płatki opracowane specjalnie dla sportowców i wszystkich osób aktywnych fizycznie. Zawierają unikalne połączenie niezwykle wartościowych skoncentrowanych białek serwatki oraz wolnowchłanialnych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7307 Data: 2012-06-29 14:31:35 Liczba szacunów: 0
  • ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Które białko jest bardziej sprawdzone i zarazem które się bardziej opłaca zamówić ? http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_MyoFusion-opis3695.html http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2012-04-12 22:59:36 Liczba szacunów: 0
  • SynTech Nutrition - ProXtend

    Temat
    SynTech Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ProXtend_i29742_d380x380.jpg Opis - Szybsza regeneracja - Wzrost energii - Rozwój beztłuszczowej masy ProXtend to napój treningowy, który dzięki swojej recepturze może być przyjmowany bezpośrednio przed, w trakcie i po treningu. ProXtend jest smacznym i lekkostrawnym napojem przeznaczonym dla sportowców. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5693 Data: 2013-10-16 16:56:18 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 39 2. WAGA:100kg 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY: -biceps: 45 cm -klatka: 120 cm -udo: 78 cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 20 lat 6. DIETA: -białko: 3g / kg masy -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka z róznymi środkami i o różnej długosci (od 1 miesiąca na początku do ponad 2 lat). Leciało: testy, master, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2021-01-14 12:51:17 Liczba szacunów: 0
  • Global Fit Nutrition - BCAA Hard Tank

    Temat
    Global Fit Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Hard_Tank_i30201_d380x380.jpg Opis - Hamuje katabolizm - Przyspiesza anabolizm - Szybsza regeneracja po treningowa - Poprawia wytrzymałość BCAA Hard Tank stanowią zestawienie aminokwasów rozgałęzionych w optymalnych dla skuteczności ich działania proporcjach - 2:1:1. Podwójna dawka l-leucyny w stosunku do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4581 Data: 2014-01-24 18:40:20 Liczba szacunów: 0
  • Białko+Carbo czy Gainer po treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, co lepsze? Chodzi mi tylko po treningu. Kupić WCS z SFD czy jakieś carbo+dodać białko z SFD?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2011-10-06 21:32:02 Liczba szacunów: 0
  • Czy w każdym posiłku musi być białko?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema w mojej diecie jest tylko jeden posiłek ,,białkowy'' a mianowicie twaróg z białkiem sfd, jem go po treningu lecz niedawno usłyszałem że białko musi być w każdym posiłku więc czy będzie jakaś różnica w spożywaniu białka w jednym posiłku (tak jest mi o wiele wygodniej) czy lepiej białko spożywać w każdym z pięciu posiłków (kwestie sylwetkowe) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2019-11-11 19:07:35 Liczba szacunów: 0
  • Boks, siłka a masa i regeneracja.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała https://lh4.googleusercontent.com/-E6fjpmviWoQ/TqA44UA2iII/AAAAAAAAG1U/ukJC6vSekRI/s640/102_2681.JPG https://lh3.googleusercontent.com/-l7h-_R_mOnM/TpbycUYj1NI/AAAAAAAAG0s/7IFuM_nonwQ/s640/102_2561.JPG 2) wiek 12 kw.: 94 - 17l. 3) waga/wzrost: 70kg 182cm 4) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2011-10-25 13:40:08 Liczba szacunów: 0
  • Czy brac bcaa+glutamina?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 17 lat, wzrostu 171cm, wagi 61kg. Czy oplaca mi sie kupowac i brac bcaa + glutamina? Czy moze kupic bialko np.takie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Cwicze juz pol roku i chce przybac na masie parenascie kg i byc silniejszym. Diety nie mam ale jem 3 razy dziennie duzo zarcia bogate w bialko. Miedzy posilkami [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2013-12-29 22:09:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] /zmienic rodzaj tescia? ? pytam gdyz nie jestem jeszcze zadowolony w 100% z widocznych efektow dodam tez iz jako suplementacje mam (cynk olimp,omega3,hepatil, izofull,bialko massa, carbo +witaminy olimp ) trenuje 4razy w tyg na silce +czasem dobijam w domu cwiczenia w wolne dni... staralem sie podejsc do cyklu jak najbardziej powaznie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2015-11-06 03:18:48 Liczba szacunów: 0
  • Diet Food - Super Chlorella

    Temat
    Diet Food

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_Chlorella_i31552_d380x380.jpg Opis - Jest w 100 % produktem naturalnym - Posiada certyfikat ekologiczny - Posiada mnóstwo wapnia będącego budulcem kości - Bogata w witaminę B12 SUPER CHLORELLA - SPROSZKOWANE BIO ALGI CHLORELLI Chlorella jest najbogatszym źródłem chlorofilu, który zwiększa produkcję [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4316 Data: 2014-09-09 16:51:12 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna ~98kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. To będzie moja pierwsza redukcja i prosił bym o weryfikacje diety plus nikłe suple. Nie chcę stosować żadnych termogeników, jedynie dobrze dobrana dieta i ćwiczenia plus glutamina, bcaa, ale o tym później. Zawsze tylko siła i masa. Chciał bym podejść do tego sumiennie, ale wiadomo zawodowcem nie jestem, żeby co do minuty spożywać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2010-06-24 15:24:43 Liczba szacunów: 0
  • po dużej redukcji czas na FBW 5x5?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich, to mój pierwszy post aczkolwiek forum czytam od dłuższego czasu. Jestem Sławek, w maju bieżącego roku postanowiłem się wziąć za siebie czyli odchudzanie, dieta, siłownia i myślę że udało się, a teraz czas na zmiany w treningu:) Ważyłem w maju jakieś 102kg (a wcześniej nawet 115kg jak człowiek nie pracował, albo pracował w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2012-10-07 13:00:09 Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - CARNITINE3

    Temat
    ActivLab

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CARNITINE3_i2761_d400x400.jpg CARNITINE3 Opis Activlab Carnitine3 to połączenie trzech aktywnych form L-karnityny - najlepszego transportera kwasów tłuszczowych. Suplementacja L-karnityną jest szczególnie wskazana przy uprawianiu długotrwałego wysiłku fizycznego. Carnitine3 poprawia wykorzystanie tłuszczu jako [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7715 Data: 2012-06-06 22:17:41 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań odnośnie treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Elo all :D Jestem nowy na tym forum, i mam kilka pytań na temat treningu. Jestem młodu, 13 lat, 180cm wzrostu, masa >80 kg. Chcę zacząć trening wdłg. :http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html , i mam kilka pytań. Pragnę dodać że miałem już styczność z treningiem, ale było to "bejkotanie" bez planu, bez [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2009-04-27 21:39:01 Liczba szacunów: 0
  • Species Nutrition - Fiberlyze

    Temat
    Species Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fiberlyze_i29649_d380x380.jpg Opis - Ogranicza apetyt - Zmniejsza wchłanianie zbędnych kalorii z pożywienia - Wspiera regularne ruchy jelit - Usuwa toksyczne odpady - Pomaga w zaparciach i biegunce Fiberlyze to błonnik, nazywany również włóknem pokarmowym (z j. angielskiego: „Dietary Fibre”), należy do tej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5433 Data: 2013-10-04 20:15:46 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny/poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich nie chce spamować więc mój problem jest już tutaj opisany http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_a_dieta_potrzebna_pomoc-t547395.html skierowano mnie do tego działu :P i przygotowałem już dietę jeśli można to tak nazwać ;/ wygląda ona tak : I.Śniadanie:(załóżmy że 8- 8.30 rano) szklanka mleka (3,2% wyłącznie) 2 kromki chleba z serem żółtym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2009-11-24 22:56:04 Liczba szacunów: 0
  • FBW 5x5 - rozważania

    Temat
    Trening dla początkujących

    Trenuję na siłowni jakieś 8-9 miesięcy, jestem teraz po 3 tygodniowej przerwie. Zawsze ćwiczyłem splitem, niestety, siłownia do której chodzę jest jedyną w mieście, sprzętu jest tylko po 1 egzemplarzu. Dlatego nie był to planowy split, robiłem, to co dało się zrobić, gdzie był względny luz. Teraz są wakacje, ludzi mniej. Dlatego chcę zacząć FBW. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2013-07-09 19:50:57 Liczba szacunów: 0