SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko koszt

  • Białko plus węglowodany....miesięczny koszt...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Moim głownym celem jest uzupełnienie diety w składniki odżywcze, i w taki o to spsób doszedlem do wniosku że potrzebuje jakieś białko które będe spożywał dwa razy dziennie w ilości 30 gram (jedna poracja po poludniu a druga na noc) oraz węglowodany(geiner) dwa razy dziennie po 70g chodzi tutaj o to żebyście podpowiedzieli mi jakie białko i węglowad

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2005-01-25 13:08:12 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na zero

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do banana po treningu dodałbym najlepiej białko koszt nie jest tak duży

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2010-09-06 19:29:32 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Produkty: 1.Ultimate Nutrition APL ( Arginine Pyroglutamate Lysine ) - dawkowanie 6 tabs 30 min przed snem na głodnego - koszt ok 45zl 2.Witamina D dla dzieci wyciskana na język. - dawkowanie tak jak na opakowaniu - koszt ok. 10zł 3.Wapno w tubce. - dawkowanie tak jak na opakowaniu - koszt 2-5zł 4.Multiwitamina w tubce. - dawkowanie tak jak

    Odpowiedzi: 2432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 18:58:17 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    WIEK: 20 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od 1 lipca planowany koniec września SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): obecnie 12-13% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 8-10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Dieta - zapotrzebowanie 2500kcla 40% Białko 40% Węgle 20% Tłuszcze, stopniowe obcinanie kalorii DNT -100kcla,

    Odpowiedzi: 2173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 16:20:29 Liczba szacunów: 0
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    c zadnego atlasu nie polecam . Jesli diete masz okej , to moze warto pomyslec nad suplementami ..?? Uwazam , ze jesli kupisz sprzet i pocwiczysz przynajmiej 4-6 miesiecy smialo mozesz myslec o jakims suplemencie , jednak gainera czy bialko mozesz kupic sobie juz teraz . Poczytaj pozniej nt. treningu na mase i zbieraj cenne kilogramy . Powodzenia .

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 17:05:21 Liczba szacunów: 0
  • wiadomości o jajach + porównanie jaja kurzego z przepiórczym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Białko i zdrowe tłuszcze pełnią niezmiernie istotną funkcję w zdrowiej diecie i kształtowaniu sylwetki. Z tego też względu zdecydowanie warto zwrócić szczególną uwagę na jajka. To właśnie one są wręcz idealnym źródłem białka, tłuszczów, dużej ilości witamin i składników mineralnych. Wśród innych zalet jajek wyróżnić warto: - nieduży koszt, - łatwy

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-13 12:40:06 Liczba szacunów: 0
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Widze ze lubicie bawic sie w kucharzy to cos wam zapodam, a chodzi o "zupe ryzową" Sklad: 400g jogurt naturalny - 18 g B' (B' -białko) (1,50zł) 100g ryzu - 7g B' (20gr) 2 łyzeczki miodu (dowolny) (--) wszystkie ceny 30g (2x łyzka stolowa)mleka w proszku- 10g (35gr)dotycza jedej

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 21:34:59 Liczba szacunów: 0
  • Bialko dla kobiet

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Skrzyknęłyście się wszystkie by bronić Synthy jako białka redukcyjnego a mi wcale nie chodziło o to, że ta większa ilość węgli i tłuszczy uniemożliwi/utrudni redukcję, ale o to, że akurat odżywkę białkową kupuję dla białka; tłuszcze i węglowodany chętniej, bo dużo smaczniej (często), łatwiej i taniej(!), spożyję w produktach naturalnych. Wrzucę j

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-27 20:36:31 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odzywki na przyrost masy miesniowej ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ja właśnie jestem pod koniec cyklu na mase. Efekty mam za***.....e. Diete juz masz,wiec suple to: kreatyna ( ja mam treca - jest od razu z tauryną ), 4 puchy 500g dekstrozy ( tez mam treca, z reszta wszystko mam treca ), HMB 220 kaps. , Aminokwasy Amino Whey System 250 kaps., Koncentrat 80% Proteinek- tu musisz sie zaopatrzyc w minimum 2-3 wiaderk

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-17 09:52:56 Liczba szacunów: 0
  • Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz

    Post
    ActivLab
    PRO

    Było w moim dzienniku, ale i tutaj wydaje się na to odpowiednie miejsce: Whey Protein 95 Bardzo dobre białko. Mogłoby co prawda być nieco więcej białka procentowo, ale i tak jest ok. Rozpuszczalność – 4,5/5 – mieszam z mlekiem „prosto od krowy” odstanym 1 dzień w lodówce, więc nie jest pełnotłuste. Przy dynamicznym machaniu szejkerem (z sitkiem) p

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 13:29:13 Liczba szacunów: 0
  • Żołądki drobiowe - same plusy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dieta bogata w wysokiej jakości białko jest droga – takie są powszechne opinie. Rzeczywiście dobrej jakości mięso, jedzone w dużych ilościach jak na dietę sportowca przystało, może stanowić spory wydatek. Na szczęście można w sklepach znaleźć stosunkowo niedrogie, ale bogate w wiele cennych wartości odżywczych mięso. Mowa właśnie o podrobach, do kt

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 05:57:25 Liczba szacunów: 0
  • OstroVit MASS IT

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odżywki węglowodanowo-białkowe, czyli popularne gainery są suplementami specjalnego przeznaczenia żywieniowego. Stosujemy je w różnych sytuacjach. Istotne jest to, aby wiedzieć, dla kogo są one przeznaczone i kiedy należy je spożywać. Bez wątpienia przeznaczone są one dla osób z niskim poziomem tkanki tłuszczowej i szybkim metabolizmem. Osoby takie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15925 Data: 2018-01-02 09:43:07 Liczba szacunów: 0
  • *** Przykładowe cykle na suplementach VitaFit/SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z racji tego, że po raz kolejny powiększyła się oferta marki VitaFit/SFD o kilka nowych produktów - rozpiski przykładowych zestawów uległy rozbudowie. Nie tylko rozbudowie, ale zostały podzielone na dwie części: A) cykl na kreatynie B) cykl bezkreatynowy Będą w tym temacie przedstawione przykładowych cykle -> potrzebne suplementy + dawkowanie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12530 Data: 2011-09-06 05:09:14 Liczba szacunów: 0
  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a propo's punktu 21 proponuję Mleko o obniżonej zawartości laktozy MILAKT Zawartośc skł.na 100 g: białko 3g tłuszcz 2g węglowodany 4,5 g w tym laktoza poniżej 0,9g składniki mineralne 0,8g witaminy A.D.E 197kj/47kcal koszt 2,5 zł na 1 litr producent:Maćkowy Gdańsk

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-23 20:50:13 Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men

    Post
    Odżywki i suplementy

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7855fb0698f840e7b0cc3b51e8fbd056.jpg 13 CZERWIEC DT Dzisiaj totalny dzień odpoczynku od treningu siłowego oraz aerobów , przed jutrzejszym biegiem ulicznym na 10km , dziś podejrzałem i jest ok 1tys osób zapisanych wiec ciasno bedzie na starcie , mam nadzieje tylko ze nie bedzie lało jak to jest dzis przez cały dzień , bieg o

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-13 22:02:17 Liczba szacunów: 0
  • WRZESNIOWE NOWOSCI OD SFD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z racji tego, że po raz kolejny powiększyła się oferta marki VitaFit/SFD o kilka nowych produktów - rozpiski przykładowych zestawów uległy rozbudowie. Nie tylko rozbudowie, ale zostały podzielone na dwie części: A) cykl na kreatynie B) cykl bezkreatynowy Będą w tym temacie przedstawione przykładowych cykle -> potrzebne suplementy + dawkowanie

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 18922 Data: 2011-09-06 05:19:01 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    CP opcja nr 1 - Możesz kupić 1 dużą puchę ( 70 porcji). Jeżeli będziesz brał w treningowe 2 porcje i w NT 1 starczy Ci na 7tyg. (zakładam, że masz trening 3 razy w tyg. ) koszt - ok 105zł CP opcja nr 2 - Kupujesz 2 małe puchy CP (razem około 100 porcji).Codziennie bierzesz 2 porcje, czyli starczy na ok. 7tyg. koszt - ok. 150zł Jeżeli nie masz zb

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-22 09:35:03 Liczba szacunów: 0
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    Post
    Usuniete tematy

    Jeszcze mam pare pytań odnośnie kortyzolu a wiec: 1) czy po zastosowaniu takich 10 zasad falda sama zejdzie? czy trzeba robić redukcję planuje nie dlugo skorzystać z tego planu http://www.sfd.pl/_Kwas_mlekowy___spalanie_t%C5%82uszczu_bez_aerob%C3%B3w-t469628-s1.html + do tego jesli bede dawał rade interwały w dni wolne, bo areoby odpadają ;) 2)c

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 15:31:17 Liczba szacunów: 0
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    Post
    Usuniete tematy

    Jeszcze mam pare pytań odnośnie kortyzolu a wiec: 1) czy po zastosowaniu takich 10 zasad falda sama zejdzie? czy trzeba robić redukcję planuje nie dlugo skorzystać z tego planu + do tego jesli bede dawał rade interwały w dni wolne, bo areoby odpadają ;) STOP. Biosygnatura a i zdrowa logika - wskazuje na takie rodzaje odzdzialywania: 1. Metody na

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 19:06:33 Liczba szacunów: 0
  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

    Post
    Odżywki i suplementy

    thiago za free byl tylko thermal, stacki bialko + inne dodatki saib mial za wlasne $ calkowity koszt mysle ze z 550-650zł Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-12-15 22:26:59

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 22:26:23 Liczba szacunów: 0