 |
Szukana fraza to: "bialko gram" |
Strona 1 spośród 1214 stron dla zapytania: bialko gram |
|
|
Bialko vs EAA
40 gram bialka optimum whey gold standard a 20 gram eaa z activlab, korzystniej wychodzi eaa aminokwasy egzogenne bialko 40 gram eaa 20 gram izoleucyna 2069/2000 leucyna 3330/3900 lizyna 2938/3000 metionina brak/1040 fenyloalanina 984/1500
Gainer i bialko
witam wlasnie zakupilem 3kg gainera hiteca i bialko ostrowi treningi mam o godzinie 10 po sniadaniu, mogilbyscie poradzic mi kiedy najlepiej brac bialko i kiedy gaine
aminokwasy kontra bialko-jakie sa roznice
esuje mnie czy w amatorskim sporcie istnieja jakies znaczace roznice pomiedzy tymi dwoma suplementami tzn wiadomo ze bialko rozbija sie pozniej na aminokwasy i dlatego amino szybciej sa wchlaniane tylko chodzi mi o cyfry bo jezeli np bialko
BIALKO
eszcze ma dojsc silownia jednak to co jem nie ma w sobie duzo bialka nieraz kurczak itp i teraz pytania 1.chce kupic bialko owpc 80 ostrwia to chyba dobry wybor 2. jest napisane ze brac 30 gram 3 x na dzien czyli 90 g czy to chyba nie za malo
Ktore bialko?
witam! chcem sobie kupic odzywke bialkowa oczywiscie jako uzupelnienie diety i oto bialka nad ktorymi sie zastanawiam ktore z nich najlepiej wybrac bede j
Bialko OVOPOL - poprawianie zjadliwosci :)
owiadam ze ze wzgledu na diete niskoweglowodanowa odpoda kakao, czekolady w proszku i inne takie 2 dostalem dzisiaj bialko i jade na hurtownie spozywcza, mam nadzieje ze jakies smaki w proszku beda mieli 15 pozdro ted
mam miekkie miesnie, zwiekszyc bialko?
mam bardzo miekie miesnie, mimo cwieczen i diety, tluszczu ma malo, czy zwiekszenei z 2 gram bialko do 4 gram pomoze mi j eutwrdzic czy taka ilosc bialka ma skutki uboczne
czy bialko roslinne nalezy wliczac do calej podazy dziennej bialka?
zalozmy ze jem normalnie 150 gram bialka zwierzecego, plus weglowodany , np otreby owsiane w ktorych tez jest bardzo duzo bialka, czy to bialko tez sie ;iczy bo wtedy wyjdzie ze jem ponad 250 gram a to za duzo juz.
Dieta, bialko i tętno, proszę o pomoc
bow na silowni czy tez ma byc bardziej obfity w wegle czy moze wtedy pred snem, ok. 24 zjesc troce bialka, chocby bialko z jajucha a jak bede codzien jadla takie bialko to mi nie zaszkodzi jakos mnie to bialko wogole nie lezy i nie
bialko, jak i co do tego
zakupilem sobie bialko treca ultimate protein 2750g mam pyanko jak to brac i z czym na opakowaniu jest: dziennie 80 120g w dawkach podiz
Jakie bialko na poczatek ?
estem dosc aktywnym czlowiekiem :d gram w pilke w klubie , ale i tez cwicze indywidualnie : chcialbym zaczac brac bialko , by przybrac troche na masie miesniowej : aktulanie sa wakacje wiec chodze do kumpla na atlas 4 5 razy w tyg . do
Napierw piro czy bialko ? :-/
witam mam takie pytanko bo nanoc bede bral dzis 1 dawka pirogronian kreatyny i niewiem czy najpierw lyknac 5 gram piro potem odczekac i bialko wypic czy najpierw bialko potem kreatyna . za pomoc beda sogi 14 1 7 yo ! 7 1
bialko Ostrowi - pytanie
czemu u niego nie bylem po odzywki itp. mowie ze funduszy jak narazie nie ma na cos pozadnego wiec kupilem sobie 2 kg bialko ostrowi. a on mi mowi ze ostrowia to gowno i ze w tej ostrowi jest na 100gram jest tylko 11 gram bialka,ze to jest to samo
Oxygen bialko 5000 gram
witam , slyszal ktos o tej firmie mam teraz to bialko zakosilem je wujkowi bo mi sie skonczylo 12 i teraz takie pytanko. co to do hcuja jest jest oblesne i po 10 minut
BIALKO HI-TEC Protein
zastanawiam sie jak to brac. to znaczy chce zrobi 2g/kg to oczywiste z diety mam 110 120 gram a waze 85 wiec brakuje mi 50 60 gram i zastanawiam sie jak to brać. to znaczy ile razy dziennie po ile, czy na pusty żo
bialko serwatki -ile to 30 gram
witam. nie mam miarki w koncentracie serwatki... 2 ile tego będzie 30 gram w przeliczeniu na łyżeczki stołowe pozdrawiam _na każdym możesz się zawieść...słuchaj tylko boga i głosu serca_
kreta+bialko+gluta+d-riboze
po jakim czasie moge zaczac jesc . na opakowani napisali kreta trecka zeby brac przed i po treningu i teraz brac po 5 gram czy te 5 gram rozlozyc na 2 czesci pomozcie prosze : z gory dzienkuje za wszystkie komentarze
kreatyna + bialko - masa masa masa
gu 30g bialka przed snem okolo godziny no i mam problem bo nie wiem za bardzo w jakim stosunku i z czym miezsac to bialko za rady z gory dziekuje ! jeden krok rozpoczyna tysiąc milową podróż
Rozpiska:300g creapure,gainer,bialko,ALA,gluta
witam, posiadam: 300 gram creapure, 90 kaps ala 200mg nie chcem brac glukozy , 400 gram l glutaminy t6 treca to ta gluta z b6 i tauryna , 2,25 kg
gainer + bialko
witam. cwicze cos kolo roku, od miesiaca jem gainerka i chcem sobie do niego dorzucic bialko .. mam taki problem ze nie wiem jak to dawkowac... do tej pory gainera bralem 3 razy dziennie po 30 45 gram przed tre