Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: biale plamy na rekach

Strona 8 z 5000

  • Spalenie tkanki tłuszczowej na brzuchu.

    witam. mam 14 lat ważę 70kg przy wzroście 170cm, mam brzuszek duży ogólnie z tłuszczem, i chcę się go pozbyć, aktualnie od 6 dni mam plan że po szkole 50 brzuszków a6w całe 50 brzuszków, 1h przerwy i znowu 50 brzuszków a6w i 50 brzuszków, + do

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1322| Data: 2011-09-08 20:59:01| Liczba SOGów: 0
  • czerwona wysypka na ciele

    witam wstajac dzisiaj rano zauwazylem na ciele najbardziej na rekach czerwona wysypke, nie swedzi jakos strasznie, pierwszy raz w zyciu mi sie cos takiego pokazalo co to moze byc ,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1269| Data: 2013-04-01 14:58:34| Liczba SOGów: 0
  • Trening na górne partie ciała.

    witajcie od 3 lat ćwiczę hantlami różne partie ciała bicepsy,tricepsy, barki,kaptury,przedramię, klata . od dziecka byłem większy niż inni. teraz chciałbym swoją masę przerobić trochę w mięśnie. czy potraficie ułożyć mi jakiś trening na wyżej

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 1013| Data: 2013-09-09 21:42:41| Liczba SOGów: 0
  • Suple na wznowienie treningu, dziwne wymagania...

    i wlasciwie tak jak patrze na to teraz to mialem zaje... niedobory kaloryczne. efekt byl taki,z e pomimo tego, ze na rekach i na klatce troche przybylo to ogolnie na wadze spadlem i wyraznie schudlem na twarzy czy brzuchu. trening przerwalem w

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1036| Data: 2007-02-14 09:46:08| Liczba SOGów: 0
  • co na konkretną mase ?

    witam wpadło mi ostatnio troche grosza i chce go zainwestować w siebie, mianowicie chcę kupić jakąś odżywkę na konkretną masę. tylko nie wiem co wybrać co z czym połączyć, oczekuje pomocy. może podam parę info o sobie żeby wam było trafniej

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1005| Data: 2007-05-25 19:55:27| Liczba SOGów: 0
  • OCENA TRENINGU NA SIŁĘ I MASE 3 DNI W TYGODNIU

    witam ćwiczę od kilku miesięcy. oceńcie ten trening. sam go układałem na wzór atlasu i innych żródeł. dzień i klatka wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 12*9*6 wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej w górę 6*6*6

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1135| Data: 2009-03-11 10:43:50| Liczba SOGów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 3734| Ilość wyświetleń: 88184| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 40
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    [img]http://www.sfd.pl/sfd/images/2015/12/1/98feff91bb7f46528ec5c0d1984eccaf.png[/img] cześć 1 wsza bloga: http://www.sfd.pl/t968849.html

    Odpowiedzi: 9743| Ilość wyświetleń: 766941| Data: 2014-07-17 02:18:38| Liczba SOGów: 136
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    siema, jestem dymek, a na forum cienkigosciu : w grudniu będę miał 24lata % a w przyszłym roku minie mi dziesięć lat treningowych więc fajnie było zweryfikować ilość zbudowanych mięśni na scenie % nie myślałem nigdy o startach w zawodach

    Odpowiedzi: 2143| Ilość wyświetleń: 281994| Data: 2015-07-31 21:40:50| Liczba SOGów: 92
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    1 zapotrzebowanie energetyczne: tdee całkowite zapotrzebowanie energetyczne. tdee = bmr + tea + tef + neat bmr podstawowa przemiana materii mężczyżni bmr= 9.99 x waga kg + 6.25 x wzrost cm 4.92 x wiek + 5

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 725634| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • [BLOG] by Banan - robimy formę na wrzesień ;)

    podstawowe info: tak jak w tytule bloga najwyższy czas aby w końcu postarać się o życiową formę. w czerwcu 2016 r. skończę 30 lat i to jest właśnie ten moment, w którym chcę wyglądać jak na wysportowanego 30 latka przystało : d i być z

    Odpowiedzi: 1584| Ilość wyświetleń: 117728| Data: 2015-10-08 14:42:04| Liczba SOGów: 46
  • Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM

    witajcie! męczą mnie już te ciągłe pytania odnoście co jeść, jak trenować, oczywiście wszystko jest na forum ale taki mały głupiutki jasio nie ma ochoty by trochę poszperać ochoty albo jest po prostu debilem . nie zwracając na to uwagi

    Odpowiedzi: 214| Ilość wyświetleń: 247793| Data: 2007-10-03 22:21:21| Liczba SOGów: 415
  • CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA

    zmiencie avatarki na swieta, kto cce czapeczke niech sie wpisze 7

    Odpowiedzi: 2644| Ilość wyświetleń: 135457| Data: 2004-12-05 12:52:43| Liczba SOGów: 378
  • [BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

    srednio kazdego cwiczenia robione w seriach laczonych pompki + nogi coraz wyzej, konczac na pompach w staniu na rekach siady bez obciazenia podciaganie l sit mostki taki lekki trening silowy/wstepna rozgrzeka zajmje mi ok 40min. pozniej

    Odpowiedzi: 490| Ilość wyświetleń: 51067| Data: 2016-02-19 18:05:06| Liczba SOGów: 28
  • [BLOG] Kendi na Bombie,w Kuchni :-)

    [color=purple][/color] witam , postanowiłam wkoncu zalozyc swojego bloga i podzielić sie z wami moimi pomysłami na pyszne jedzonko.gotowanie sprawia mi ogromna przyjemność a jedzenie jeszcze większą.na chwile obecna jestem na masie,a wiec mozna

    Odpowiedzi: 592| Ilość wyświetleń: 28879| Data: 2015-11-23 23:03:25| Liczba SOGów: 31
  • Dieta na każdą kieszeń by k3ho

    postanowiłem napisać ten artykuł ponieważ dużo osób rezygnuje ze stosowania diety biorąc pod pretekst jej wysoką cenę. dlatego teraz obalę ten mit i pokaże, że dobra dieta wcale nie musi być droga. jest to przykładowa dieta dla jasia, który

    Odpowiedzi: 459| Ilość wyświetleń: 223102| Data: 2005-01-31 20:42:44| Liczba SOGów: 297
  • Optymalni na bombie

    witam, dawno tu nie pisałem ale na bieżąco zaglądam. jestem na diecie optymalnej tłuszczowej, myślę, że plagiat tej diety wykonany przez r. piotrkowicza dotarł już do wszystkich wiec nie będę opisywał diety. na diecie jestem dłużej niż sam

    Odpowiedzi: 1569| Ilość wyświetleń: 100991| Data: 2016-01-31 21:56:43| Liczba SOGów: 38
  • Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych

    witamy w kolejnej części treningu treningu dla średniozaawansowanych. część ta jest napisana z myślą o osobach które rozpoczęły trening z nami od pierwszej części i mają za sobą 5 miesięcy systematycznych i przemyślanych treningów dla

    Odpowiedzi: 294| Ilość wyświetleń: 260932| Data: 2008-05-14 15:14:42| Liczba SOGów: 171
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    uwaga: na tym forum przez chudniecie rozumiemy zmniejszenie poziomu tłuszczo w organizmie z zachowaniem maksymalnie możliwej, ilości masy mięśniowej i uzyskanie zdrowej, ładnie wyrzeźbionej, wysportowanej sylwetki. jeżeli zainteresowana jesteś

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 334717| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 245
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    witajcie ! jest to już kolejna edycja inicjatywy, w której staramy się pomagać osobom początkującym i średniozaawansowanym.możecie być pewni, że w tym wątku dostaniecie wysoko merytoryczną odpowiedź, gdyż głos zabierają tutaj jedynie doradcy sfd

    Odpowiedzi: 1883| Ilość wyświetleń: 36383| Data: 2015-12-10 14:14:59| Liczba SOGów: 38

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}