SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko do omleta

  • Białko, które można dać do np. omleta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie białko można dać do dania na ciepło??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2016-12-12 11:56:24 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja zawsze dodaje białko do omleta jak robię;-) też mi się wydaje ze przy tak krotkiej obróbce nie tracimy taych wartosci, ale moge sie mylic aczkolwiek zawsze miałem takie przekonanie;-) ja nawet wole jak jest taki suchy bo bardziej zapycha %-)

    Odpowiedzi: 4882 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-18 20:20:47 Liczba szacunów: 0
  • kewem nie może na siebie patrzeć :(

    Post
    Ladies SFD

    Mali, w sensie, że jak dodaje białko do omleta to nie musi później używać mleka żeby wymieszać białko, chociaż białko można pić też z wodą nie wiem czy wiesz ;-). Sorry za spam.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2013-04-14 10:44:09 Liczba szacunów: 0
  • jakie białko polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak białko do omleta dajesz a nie probowałes to polecam zrobic sobie polewe na omleta , bialko z sfd idealnie sie nadaje wg mnie bo ma intentywny smak , super to wychodzi , osobiscie mieszam mleko +bialko w proporcji 1:1

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2016-09-04 10:35:28 Liczba szacunów: 0
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    fiu fiu to jest życie spagetti, zimny browarek hehh jeszcze miesiąc i tez sobie zjem i się napiję.... a co vena może to niedobre białko do omleta jakoś upchnąć?? z jakiej to firmy? moje kawowe jest jednak pyszne zjadłam już prawie całe opakowanie i nie znudziło mi się Zmieniony przez - katti w dniu 2009-05-22 10:41:46

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 10:40:28 Liczba szacunów: 0
  • DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142

    Post
    Ladies SFD

    Czasami carbo po treningu, albo białko do omleta/koktaju, ale dzisiaj np. z samego jedzenia :)

    Odpowiedzi: 2104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-03 21:54:32 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    16,09.2015 plecy+klata 2 Dzis na odstrzał poszły plecy i klata, Trening w czasie pracy wiec teraz chociaz wiecej czasu wolnego. Troche przeszkadzali bo jak zacyznałem to były pustki a potem sie troche naschodziło ludzi. KLATA + PLECY2 1. Wyciskanie skos suwnica R8 2a. wyc. hatli skos + 6x8-12 2b. Podciąganie nachwyt 6x max 3a. Wyciskanie maszyna 4

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-16 15:59:12 Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedynie dodaję białko do omleta, potem odżywki już nie piję. Dlaczego płatki? Słyszałam, że po odżywce białkowej może boleć brzuch, jeżeli ktoś ma nietolerancję laktozy. A pamiętam, że jak kiedyś jadłam twarogi, to zawsze mnie brzuch bolał albo po lodach było to samo - też mnie bolał brzuch. Jak na śniadanie zjem płatki owsiane to nic mi się nie d

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2016-07-31 15:33:51 Liczba szacunów: 0
  • Omlet (jaja, płatki owsiane, banan)

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    aturalnej postaci - ubite sprawia, że omlet będzie trochę bardziej puszysty, ale nie jest to aż tak znacząca różnica. Kwestia preferencji. Drugim źródłem białka jest odżywka białkowa, szczególnie wśród sportowców, którzy mają większe zapotrzebowanie ma białko lub łasuchów, którzy chcą dodać trochę smaku np. waniliowe, czekoladowego (wybór smaków

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-25 11:50:43 Liczba szacunów: 0
  • Jak przygotować białko?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jak przygotować białko? Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych i najczęściej stosowanych suplementów. Jest doskonałą opcją dla osób, których bilans kaloryczny zakłada sporą ilość tego makroskładnika, ale nie zawsze pojemność żołądka radzi sobie z takimi porcjami mięsa, ryb czy jaj. Sprawdzi się również gdy na posiłek nie ma czasu i w biegu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-20 07:49:43 Liczba szacunów: 0
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    1. Czy po treningu trzeba zjeść koniecznie białko czy wystarczą same węglowodany? Ważny jest bilans białka w ciągu całego dnia czy to białko jest jednak konieczne do zjedzenia po treningu? 2. Czy odżywka białkowa traci swoje właściwości, zmniejsza się ilość białka pod wpływem ciepła (np dodając ją do omleta albo do gotującej się owsianki w garnku)

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-13 21:45:58 Liczba szacunów: 0
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ad 1 Węglowodany i białko nie są potrzebne . Wystarczy zjesc zbilansowany posiłek w odpowiednim czasie . Liczy się bilans całego dnia Ad2 Spokojnie możesz dodawać do omleta , zadnych wartosci nie straci

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-13 23:05:56 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Pof tez bialko kupuje glownie zeby zarzucic do omleta bo sloro kcal bd mial jesc, Warez witamina c 1000mg, osobne witaminy, witamina D 1000j, zma, bialko

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 09:54:07 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Pof tez bialko kupuje glownie zeby zarzucic do omleta bo sloro kcal bd mial jesc, Warez witamina c 1000mg, osobne witaminy, witamina D 1000j, zma, bialkoZMA wywal. Kup czysty magnez, dorzuc omega3 3g/ed. Witaminy C wrzuc 3000mg bo idzie zima zla ;-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 09:55:42 Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men

    Post
    Odżywki i suplementy

    aSFD2/6e6f39e5e32b4951b1bb385b3a9a0cea.png Warzywa na patelnie + indyk i mocna kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6be3e39c7d6476cb5503b0200881fba.jpg Omlety owsiankowo jajeczno białkowe - mega zapychają i bardzo dobrze smakują :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/890df8a28ad8448ea66e63a11895d272.jpg A to posiłki przygotowywane na jutro , kurczak i ziemniaczki

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 20:41:33 Liczba szacunów: 0
  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    arogowy z bananem , białeczkiem i polewą z tutti 0% owoce leśne /SFD/Images/2015/12/31/efac0e1638c543b08971e77e2bc5f600.jpg Posiłki na wyjazd 2 w formie płynnej ( owsianka + białko C6+ olej) zebym nie musiał sie zatrzymywac a jeden ryż z warzywami i schabem na postoju :-) nie ma lipy :-) /SFD/Images/2015/12/31/47a8bfb13afd4494b0a175e123cf7f76.jpg

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 20:40:28 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jak to białko wołowe w smaku ? Bardzo dobre, ale stosunkowo intensywne w smaku. słodkie i bardzo geste,ja dodaje do omleta super sprawa

    Odpowiedzi: 16703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 17:49:30 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    leta oyebałem %-) REDUKCJA DZIEŃ 27 Z samego rana trening z Bzykiem, Niną i Popurim, zdecydowanie nie moja pora ale poszło ok ;-) Więc pierwszy posiłek zmiana na wegle białko a ostatni białko tłuszcz PLECY CIĘŻKO + KLATA LEKKO 1. Wiosło hammer nachwyt 5x10 + drop 2a. sciaganie neutral 5x max 2b. Hammer skos 15/12/10/10/10 3a. Wiosło hammer

    Odpowiedzi: 7551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-13 09:05:46 Liczba szacunów: 1
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    pasuje przynajmniej do wszystkiego i nigdy się nie nudzi ;-) Mam za to fotki MISKI: 1. OMLET - 30 g płatki owsiane, 10 g otręby gryczane, cynamon, kakao, 20 g WHEY UNS, 70 g białko jaja, 50 g jagody, 5 g mąka + 30 ml mleko do kawy SFD/Images/2015/8/6/3f3e452450a8411ead36fddca5f1c6f1.jpg 2. 50 g ryż paraboliczny, 90 g wołowina mielona, sos własnej

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-06 21:29:04 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    u, 200g piersi, 10g kokosowego TRENING podczas 40g bcaa 3.60g ryżu, 300g jabłka, 50g puddingu AN 4.95g ryzu, 200g piersi, 10g koksowego 5.100g płatkow jaglanych, 100g jablka, białko jaj 250g, 20g puddingu, 10g kokosowego 6.200g białko jaj, 20g wpc, 65g maka owsiana, 1oog malin, 10g omega 3, fasola=brownie SUPLEMENTACJA: ALLNUTRITION Ultra Whey po

    Odpowiedzi: 7551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-01 18:31:39 Liczba szacunów: 0