Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: białko dla biegacza

Strona 2 z 812

  • Popularne rodzaje białek i ich stosowanie

    W diecie sportowca białko stanowi szczególnie istotny składnik pokarmowy. Przyjmuje się, iż sportowcy dyscyplin siłowych powinni przyjmować ok. 1,7 - 2,5g na kg masy ciała. Sportowcy dyscyplin wytrzymałościowych i wytrzymałościowo-siłowych ok. 1,3 - 2g na kg masy ciała.

    Odpowiedzi: 999 | Ilość wyświetleń: 9999 | Data: 2016-05-20 04:58:41 | Liczba SOGów: 69
  • JAK BRAĆ BIAŁKO!!!

    ostatnio na forum bardzo dużo takich tematów się pojawia. co prawda białko w odżywce biorę od nie dawna ale moimi doświadczeniami mogę się podzielic. na początek trzeba wiedzieć ile białka

    Odpowiedzi: 65 | Ilość wyświetleń: 45513 | Data: 2003-01-07 12:06:51 | Liczba SOGów: 27
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    każdy sportowiec stosujący suplementy diety wysokobiałkowej zetknął się na pewno z określeniem „białka serwatki . nie każdy jednak wie co kryje się za tymi słowami. w

    Odpowiedzi: 368 | Ilość wyświetleń: 31871 | Data: 2002-10-29 13:40:31 | Liczba SOGów: 26
  • ZESTAWIENIE BIAŁEK by Banan (cz.II-str.12) & AnabolX (str.20)

    tego typu 2 poprzednie w moim podpisie. tym razem postanowiłem napisać o proteinkach 31 małe wprowadzenie ] białko to podstawowe źródło materiału budulcowego dla naszych mięśni. dzienne zapotrzebowanie na białko dla aktywnych kulturystów

    Odpowiedzi: 307 | Ilość wyświetleń: 185636 | Data: 2005-08-09 13:49:22 | Liczba SOGów: 193
  • białka sojowe- cała prawda!! pomóżcie mi obalić mity!!!

    początkowe badania które to wykazały były przeprowadzane na szczurach, okazało się, że kiepsko na nich wypadło białko sojowe nie daletego, że nie miało pełnego składu aminokwasów tlyko daltego, ze zawierały jakąś substancje która hamowałą wzrost i

    Odpowiedzi: 77 | Ilość wyświetleń: 84102 | Data: 2006-02-23 00:40:55 | Liczba SOGów: 4
  • Odpowiedź na twoje pytania dla wszystkich, zwlaszcza nowicjuszy, wszystko tu jest!!!!

    45* wymienniki weglowodanowe dla chorego na cukrzycę 46* o tłuszczach dla chorego na cukrzycę 47* białko dla chorego na cukrzycę 48* zapotrzebowanie na podstawowe składniki żywieniowe 49* btw białko tłuszcze,

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 18976 | Data: 2006-01-18 12:23:49 | Liczba SOGów: 5
  • Składniki egzogenne i endogenne, białka, tłuszcze ww, NNKT i inne.

    po bretońsku drożdże ] jajo ] ciasto drożdżowe słodkie i niesłodkie ilościowe i jakościowe normy spożycia białek dla niektórych grup ludności dzieci 3,5 2,0 3:1 stosunek białka zwierzęcego do roślinnego młodzież 2,0 1,5 2:1

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 21188 | Data: 2006-07-02 11:27:16 | Liczba SOGów: 4
  • Krytycznie o minimalnym zapotrzebowaniu na białko

    zaskoczę was faktem, że aktualne wytyczne światowych i polskich ekspertów dotyczące dziennego zapotrzebowania na białko dla zdrowego dorosłego człowieka są zadziwiająco niskie 0,8 1,0 g/kg należnej masy ciała/24h. co gorsze nikt nie porusza

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 15983 | Data: 2009-11-03 00:29:37 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie białko dla początkujących?

    jakąś odżywkę wspomagającą konieczną do rozwój mięśni i na powiększanie masy. czy ktoś może mi powiedzieć jakie białko odżywka byłoby dla mnie najlepsze w przystępnej cenie, dobre, zdrowe i czy takie białko ma jakieś skutki uboczne i

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 17550 | Data: 2007-05-01 19:51:00 | Liczba SOGów: 0
  • TCKD-eksperyment biegacza amatora

    lekko zaniżając przyjąłem 2900 kcal. obniżam o 500 kcal na diecie czyli 2400 kcal. makroskładniki 600 kcal białko 200 kcal carb reszta tłuszcze oczywiście 80% ze zdrowych źródeł tak nawiasem trochę dużo tych tłuszczy 230 g to mój zgryz. 1

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1589 | Data: 2006-01-07 21:29:09 | Liczba SOGów: 1
  • Prawda o białku

    białku od wielu lat wśród osób uprawiających kulturystykę i sporty siłowe istnieje mocne przekonanie, że jedynie białko spożywane w bardzo dużych ilościach zagwarantuje wzrost siły i masy mięśniowej. już każdy początkujący, po przekroczeniu

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 12530 | Data: 2006-01-09 15:10:47 | Liczba SOGów: 39
  • PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO ADEPTA KULTURYSTYKI [by maniak7000]

    jest odpowiednio zbilansowana dieta początki są oczywiście trudne – ale warto poświęcić czas na ten aspekt . białko w organizmie człowieka masę stanowi do 20% właśnie białko mam na myśli oczywiście aminokwasy, które go budują – a jest ich

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 11773 | Data: 2013-09-06 20:54:02 | Liczba SOGów: 17
  • dlaczego odżywka białkowa nie jest rowna odzywce bialkowej???

    dlaczego odzywka białkowa nie jest równa odzywce białkowej w dzisiejszych czasach, zgodnie z zasadami gospodarki

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 11763 | Data: 2007-01-31 14:58:50 | Liczba SOGów: 8
  • co daje białko dla 16-latka jak jest chudy

    siem chcialem zadać pytanko co daje białko chciałbym mieć troche masy ale niewiem co wziąś

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 16302 | Data: 2004-05-05 14:31:46 | Liczba SOGów: 0
  • Białko - cechy i metody oznaczania

    niedobory białka są szczególnie niebezpieczne dla dzieci oraz kobiet w ciąży i okresie laktacji. zapotrzebowanie na białko dla osoby dorosłej wynosi ok. 1g/kg masy ciała w zależności od aktywności fizycznej. przemiany białek w procesie

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 12048 | Data: 2008-06-23 20:41:18 | Liczba SOGów: 5
  • DLA KAZDEGO

    objętości, niż 3 o objętości większej. z punktu widzenia kulturysty najważniejszym składnikiem odżywiania jest białko proteina od greckiego słowa proteion . stanowi ono główny materiał budulcowy mięśni i innych tkanek organizmu. poza nim istotną

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 9721 | Data: 2003-01-22 17:18:06 | Liczba SOGów: 43
  • Odżywki i suplementy dla biegacza

    walki to i z siłownią miałem trochę wspólnego ostatni raz było to 6 lat temu . w tamtym okresie przyjmowałem odżywkę białkową chyba 60 % białka i węglowodanową olimpu nie pamiętam jaką . po kontuzji rozpocząłem przygodę z bieganiem. w tej

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1972 | Data: 2008-04-04 22:18:31 | Liczba SOGów: 0
  • DELICIOUS WHEY PROTEIN - Przepyszne Shak'owe Białko

    whey protein jakie były założenia przy tworzeniu delicious muscle building whey protein !!! stworzyć białko dla elity !!!!! jak ma smakować białko dla elity !! ma smakować jak super smaczny mleczny shake w gorące

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 8749 | Data: 2010-02-15 15:29:03 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukująca dla biegacza

    wyszło mi: współczynnik bmr 1947.59 aby utrzymać wagę kalorie 3359.59 węglowodany 55% 1847.77kcal = 461.94gram białko 15%% 503.94kcal = 125.99gram tluszcz 30% 1007.88kcal = 111.99gram ułożyłem taką dietę, wydaje mi się że ma za mało węgli.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1522 | Data: 2013-04-24 22:13:16 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki dobór makroskładników dla biegacza.

    jem dzień boegowy rano bcaa 30 min przed treningiem trening biegowy śniadanie płatki owsiane, owoc, białko wpc ii śniadanie chleb razowy, 2 jajka, owoc i warzywo iii posiłek kasza gryczana ryż , pierś kuraka, oliwa iv

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 480 | Data: 2012-05-22 12:17:11 | Liczba SOGów: 0
  • Odżywki dla biegacza na mase

    regularny tryb pracy zmianowej ciężko mi jest się stosować do diet. dlatego oprócz spożywania produktów bogatych w białko chciałbym skupić się na jakiś odżywkach. jakie odżywki byłyby dobre

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 336 | Data: 2012-02-12 01:02:54 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}