biaĹ,ko razem z carbo - Odżywki, Suplementy

po treningu białko czy jogurt??

witam mam pytanko jeżeli chodzi o suplementacje białkiem to lepiej brać po treningu białko razem z carbo czy na przykład jogurt sobie walnąc a białeczko w szkole czy na odwrót

Białko SErwatkowe 80% + Carbo = ????????????

witam sprawa jest taka: kupiłem po taniości niezłe białko serwatkowe 80%. ale jak bede brał samo białeczko, to nie pójdzie mi w mase ale bedzie spalać mięśnie najlepszym roz

Gain fast czy Białko Syntrax i carbo ?

witam.. co bardziej opłaci się jako uzupełniacz dziennego zapotrzebowania kalorycznego gain fast czy białko synraxu z carbo

cell pump+carbo+białko+zma jak to brać?

witam! zakupiłem cell pump jedna duża pucha , do tego białko syntrax plus carbo biogenixa, i jeszcze zma. zastanawiam się jak to wszystko brać. czy może tak być: cell pump rano

Białko - czasy zażywania

ktroe nie moglem znalesc odpowiedzi w googlach i na tym forum albo slabo szukalem. mianowicie chodzi mi o czas zażywania białka po treningu. przytocze tu naprzyklad nitroprogen treca, jest tam napisane ze bezposrednio po treningu razem z carbo lub

kreatynka + białeczko + carbo

witam wszystkich ponownie. bardzo proszę o pomoc. mam odżyweczki : kreatynka,białko,carbo ćwiczę 3 razy w tyogniu... i mam problemy z braniem odżyweczek. w dni treningowe spożywam białko ran

Białko+Carbo

d miesiąca trzymam diete. chodzi mi o posiłke po treningu. zazwyczaj szamam rybe i makaron. ale postanowiłem zastapic to białkiem ostrowia i carbo myślicie ze to dobre połącznie i jak stosować ile minut po trening razem najpierw carbo a

kreatyna + białko - razem czy osobno

czy można łączyć po treningu kreatynę z białkiem i carbo spotkałem się z sprzecznymi opiniami. jedna z nich mówi, że nie ma żadnych przeciwskazań, druga natomiast

CP+MONO+Carbo+Aminokwasy

cell pump + 5kaps aminokwasow przed snem: 5kaps aminokwasow dodatkowo do tego pełno wartościowa dieta i uzupełnianie białkiem po treningu razem z carbo i przed snem . proszę o ocenę rozpiski. z gory dzięki. pozdro!

Kreta+białko+carbo+witaminy

kreatyny tylko w dni treningowe razem z carbo 50 g w 100 ml wody po godzinie potreningowy czyli juz kolacja 1 + białko 30 g w 200 ml mleka .po konsumpcji jeszcze 1 witaminka treca. cos dodac dobrze to rozplanowane jest dzieki z gory

Carbo + Białko

witam. mam 16 lat, 182 cm, 67kg. cel zrobienie masy do 75kg teraz chciałbym brać białko + carbo lub gainera przez 2/3 miechy. później kreatynę. w diecie brakuje mi ok. 50g białka a węgli mam nadmiar 70g.

Wpc/carbo/xpand-potwierdzenie dawkowania

uzupełniać białkiem dietę, a carbo razem z xp dt: xp energized przed t xp po t dnt: xp rano i mam pytanie odnośnie dawkowania x

Metka z białkiem, po cyklu kreatyna ale z czym?

ością wody i mówiąc krótko zmarnowałem tylko kasę bo nie odczułem działania tej kreatyny. teraz chcę wziąść 100tab metki, białko ovopol i carbo po cyklu na podtrzymanie chciałbym wziąść creapure olimpa tylko nie wiem z czym czy jakieś białko czy

białka i carbo jaki stosowac i czy nie zaszkodzi to na nerki

jakie białko wybrać :ostrowia naturalne,olimp natural whey protein concentrate,natural whey protein isolate,trec,perfect whey prote

thermo spped - dawkowanie z białkiem

rzucha dosc sporych. do treningu silowego dorzucam aeroby 4 razy w tygodniu bieganie do ok 40 minut. pytanie: biore białko vitafit i carbo treca do treningów. dieta oczywiscie jest ale czy moge brać tse przed bieganiem i rano ewentualnie l

Bcaa i odżywka białkowa jajeczna jak łączyć?

e zaraz po treningu powinno dostarczyć sie weglowodany ,natomiast 30 min po spożyciu wegli powinno dostarczyć sie odżywke białkową. słyszałem że nie powinno się mieszać wegli i białka razem i pic ich razem zaraz po treningu bo istnieje obawa że

Szukana fraza to: "biaĹ,ko razem z carbo"