Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: bezrobocie plan

Strona 1 z 3391

  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    wady postawy, które zaniedbane utrwalą się i przysporzą wiele problemów nie tylko estetycznych. podsumowując, w planie treningowym trzeba uwzględnić trening wszystkich partii mięśniowych. do przeprowadzenia takiego treningu potrzeba pewnego

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Ławeczki, wyciągi...

    /20030228183311 w tym poscie zamieszcze troche planów jak zrobic swoja ławeczke itp itd ... bo zauwazylem ze jest kilka takich postow i sa w nich podawana maile a to jest

    Odpowiedzi: 2472| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-02-28 18:33:11| Liczba SOGów: 186
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    a czy to faktycznie będzie potem 8 czy moze jednak 15% nie ma znaczenia. [size=big] dieta: [/size] plan założenia oczywiście cały czas ewoluują [i pewie będą,bo zmieniałem juz kilka razy] ale na chwile obecną plan wygląda tak:

    Odpowiedzi: 8852| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-07-17 02:18:38| Liczba SOGów: 118
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    wam satysfakcję na dłużej, to ta dieta będzie dla was właściwa. drugi aspekt to aktywność fizyczna jeśli macie w swym planie 2 3 treningi siłowe i 3 5 treningów areobowe to tym bardziej jest to korzystny wybór. jeśli jednak jesteście głodni

    Odpowiedzi: 463| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-11-04 11:40:17| Liczba SOGów: 229
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    ilości węglowodanów możemy zwiększyć ich ilość maksymalnie do 100g.rozklad makroskładników jest sprawa ważna acz drugoplanowa najważniejsze jest:jak obliczyć początkowe zapotrzebowanie kaloryczne zapotrzebowanie kaloryczne jest nam potrzebne,

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    jakie systemy treningowe i ćwiczenia wybierać jak ćwiczyć,by rosnąć w możliwie najszybszym tempie jak planować makrocykl roczny ,aby nie dopadło nas plateau po kilku miesiącach na wstępie zaznaczę ,iż nie będę gloryfikował żadnego

    Odpowiedzi: 2865| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-12-26 20:53:02| Liczba SOGów: 360
  • Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych

    części i mają za sobą 5 miesięcy systematycznych i przemyślanych treningów dla początkujących http://www.sfd.pl/plan_treningu_dla_os%c3%b3b_pocz%c4%85tkuj%c4%85cych_ _foty_str._12 t359947.html. w części tej zajmiemy się właściwym budowaniem i

    Odpowiedzi: 294| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-05-14 15:14:42| Liczba SOGów: 171
  • HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.

    zrobić jest lektura istotnych postów http://www.sfd.pl/temat154847/ by kermit zanim przystąpimy do ustalania planu treningów niezbędna jest lektura następujących postów kolejność nieprzypadkowa : hst wprowadzenie, dla zupełnie zielonych :

    Odpowiedzi: 687| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-26 12:54:02| Liczba SOGów: 102
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    z grup mięśniowych poza mięśniami brzucha powinien ćwiczyć najwyżej raz w tygodniu, nie częściej! najlepiej zaplanować 4 treningi tygodniowo i na pierwszym treningu poddawać ćwiczeniom bicepsy i mięśnie grzbietu, na drugim mięśnie naramienne

    Odpowiedzi: 357| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-12-04 21:16:49| Liczba SOGów: 147
  • PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH

    że tak czy inaczej patrzę w kompa pomyślałem, że coś napiszę.] do rzeczy. ostatnio widzę bardzo wiele zapytań o plany treningowe dla początkujących. jako że nastał czas obsesyjnego przygotowywania się do sezonu plażowego postaram się zebrać

    Odpowiedzi: 339| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-04-10 20:13:33| Liczba SOGów: 122
  • Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku

    treningowy. postanowiłem go wypróbować. na początku grudnia zdam relacje z efektów. a oto i artykuł o treningu: plan armstrong’a ten program został opracowany przez majora charls’a lewis’a armstrong’a. armstrong wymyślił ten program w celu

    Odpowiedzi: 1001| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-10-15 17:53:05| Liczba SOGów: 88
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    = dieta + ćwiczenia siłowe + ćwiczenia aerobowe/ anaerobowe 2. mam dużą nadwagę i postanowiłam się wziąć za siebie. planuje schudnąć 30kg w ciagu 6 miesięcy dlaczego piszecie ze to niemożliwe skoro czytałam ze 1kg miesięcznie jest to ilość

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 244
  • Tygodniowy plan ćwiczeń na siłowni.

    betonowe waga jednego ok. 15 kg tak więc to był wstęp, a teraz chciałbym was zapytać o radę, ułożyliśmy sobie taki plan ćwiczeń na tydzień: poniedziałek: ćwiczenia na klatkę piersiową podnoszenie gryfu na ławeczce, ćwiczenie na

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-04-18 15:46:33| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    około 92kg, talia: około 84, ramię: bite 40cm bf sądzę że +/ 11 12% wszystko co powyżej zmierzę. plan recomp i poprawa kondycji, która jest słaba. trenuję cały czas, ale nieregularnie, chaotycznie, jadam różnie,

    Odpowiedzi: 3117| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2015-08-17 22:07:17| Liczba SOGów: 143
  • [ART] Układamy własny plan treningowy

    bardzo często widzę tematy w dziale; proszę o ocenę planu treningowego , jak ułożyć trening . wiem jak ciężko jest zacząć przygodę z siłownią będąc do tego zupełnie

    Odpowiedzi: 132| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-09-01 20:48:05| Liczba SOGów: 65
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    zamieszczam kolejny plan pod wyciskanie leżąc, tym razem na 10 tygodni. przewidziany jest dla średniozaawansowanych wyciskaczy. ostrzegam, że

    Odpowiedzi: 669| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-01-04 22:24:04| Liczba SOGów: 44
  • PLAN TRENINGOWY 4-DNIOWY Z KOMPLETEM ĆWICZEŃ

    podaję plan trningowy dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych do przetestowania. priorytetem jest bicep i triceps obwód

    Odpowiedzi: 161| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-10-05 08:14:33| Liczba SOGów: 30
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    na początku listopada 2013 r zgłosiłam się do patrycji kozyry o pomoc w przygotowaniach. otrzymałam ułożony plan treningowy oraz dietę. z racji tego, że do debiutów pozostało jedynie 5 miesięcy mój plan żywieniowy prezentował się następująco :

    Odpowiedzi: 3883| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-10-06 22:40:25| Liczba SOGów: 55
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    /20040323110609.jpeg postanowiłem zamieścić cały plan na rozciąganie 1. rozgrzewka przed przystąpieniem do ćwiczeń właściwych rozciągających należy dokładnie

    Odpowiedzi: 670| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-03-23 11:06:09| Liczba SOGów: 127
  • Moj plan treningowy

    witam o to moj plan teningowy, prosze o jego skorygowanie i propozycje cwiczen na plecy. nie mam wyciagu ani drazka celem moich cwiczen

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-07-07 16:11:49| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}