Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: belka uchwyt

Strona 2 z 73

  • wyciskanie (waski uchwyt) - nie moge skatowac klaty.

    po normalnym treningu na klate, gdzie mam szeroki uchwyt czuje, ze miesnie sa skatowane . ale mam slabo rozwinieta srodkowa czesc klatki piersiowej i chcialem nad tym

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3083| Data: 2008-03-13 18:40:10| Liczba SOGów: 0
  • bicepsy uchwyt mlotkowy i szeroki chwyt na sztandze?

    witam mam taki problem mianowicie gdy cwicze bicepsy hantlami uchwyt mlotkowy badz sztanga prosta szerokim chwytem wogole nie czuje pracy bicepsow tylko przedramiona mi tak pulsuja jak

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1792| Data: 2011-06-15 21:21:15| Liczba SOGów: 1
  • Kierownca, uchwyt do wyciągu i drążek

    kelton http://www.allegro.pl/item251719553__promocja_kelton_wyciag_do_sufitu.html i dostałem do niego tylko długi uchwyt chcę mieć także krotki do robienia trica i tu pojawia sie moje pytanie czy lepiej będzie kupić oryginalny czy można jakoś

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1594| Data: 2007-10-04 10:18:16| Liczba SOGów: 0
  • Martwy Ciąg ( za słaby uchwyt)

    przy podnoszeniu coraw większych ciężarów w mc nie wytrzymuje mi uchwyt co moge zrobic aby był silniejszy. ćwicze chwytem zwykłym a nie małpim dlatego że w małpim mi strasznie nie wygodnie. pozdrawiam:

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2396| Data: 2003-05-31 16:00:26| Liczba SOGów: 1
  • taśmy wzmacniające uchwyt (domowej roboty)

    z czego można zrobić taśmy wzmacniające uchwyt chciałbym takie do podciąganie na drążku.. żeby kupić, to musiałbym zamawić, a cena zakupu = koszt wysyłki..

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1685| Data: 2009-11-08 21:12:24| Liczba SOGów: 0
  • uchwyt do połsztangi...

    czegos takiego jak na fotce http://www.sklep presto.pl/data/gfx/icons/large/5/1/16015 tylko, nie jako uchwyt do wyciagu, a do gryfu zwyklego, by mozna bylo sobie wioslowac jego jedna strona wygodnie trzymajac

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2159| Data: 2010-11-18 18:35:25| Liczba SOGów: 0
  • jaki uchwyt na triceps

    witam , krótka ankietka cwiczenie : prostowanie rąk na wyciagu triceps jaki uchwyt najlepszy aby ruszał trzy głowy mniej wiecej po równo chodiz mi o to zebym sie nie musial ******lic z trzema cwiczeniami chce miec zusammen do kupy

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1425| Data: 2005-09-11 23:54:13| Liczba SOGów: 0
  • uchwyt młotkowy czy z supinacją

    jak myślicie jaki uchwyt bedzie dawał większe efekty podczas uginania ramion sztangielkami. uchwytem młotkowym czy z supinacją nadgarstka

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1552| Data: 2009-02-07 13:59:26| Liczba SOGów: 0
  • Uchwyt Na worek Kupie !

    witam chciałbym kupic uchwyt na worek najelpiej zeby był montowany do ściany..!:

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1133| Data: 2005-06-23 22:54:50| Liczba SOGów: 1
  • Uchwyt - jak wzmocnić?

    witam. mam pytanie jak wzmocnić uchwyt bo mam problemy przy martwym ciągu ze sztangą ;/ puszczają mi dłonie :

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1377| Data: 2005-12-10 19:11:59| Liczba SOGów: 0
  • uchwyt zamkowy w IPF

    jak w temacie czy dozwolony jest uchwyt zamkowy przy wykonywaniu ciągu w ipf

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1017| Data: 2016-03-21 14:24:03| Liczba SOGów: 0
  • opaski wzmacniające uchwyt

    jak prawidłowo załorzyć opaske wzmacniającą uchwyt

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1276| Data: 2005-08-02 18:28:56| Liczba SOGów: 0
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    należy stosować chwyt szeroki i kończyć fazę koncentryczną na wysokości mostka hantle/brama liny wyciągu dolnego, uchwyt jednoręczny wyciągu dolnego można podciągać powyżej linii mostka, jeśli nie jest przy tym odczuwalny żaden dyskomfort.

    Odpowiedzi: 576| Ilość wyświetleń: 308054| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 279
  • PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .

    odmian płytkich przysiadów kulturystycznych. obejmie to oczywiście pozycję wyjściową ułożenie gryfu na barkach, uchwyt stawianie stojaków oraz ich wysokości, usytuowanie tułowia i głowy, rozstaw i ustawienie stóp w trakcie ściągania sztangi ze

    Odpowiedzi: 132| Ilość wyświetleń: 11441| Data: 2004-01-15 15:10:31| Liczba SOGów: 154
  • TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)

    poręczach: 20kg x 16, 30 x 10, 35 x 8, 40x6 2.francuz leżąc do czoła: 30 x 12, 40 x 10, 45 x 8, 50x6 3. ściąganie uchwytu prostego wyciągu górnego połączone ze ściąganiem linek wyciągu górnego. 3 serie do upadku mięśniowego. piątek plecy +

    Odpowiedzi: 207| Ilość wyświetleń: 28813| Data: 2010-11-18 17:43:50| Liczba SOGów: 39
  • Trec Games Wyciskanie SFD 15 Czerwca

    20m, 3 martwy ciąg na sztandze 210kg w 60 sek, 4 wypychanie z koła, 5 platforma na barki 120kg realnie, 6 belka axel na barki w 60sek 105kg, 1 polega na przeniesieniu 2 walizek o wadze 100kg jedna na odległość 40m, nawrót następuje

    Odpowiedzi: 487| Ilość wyświetleń: 36642| Data: 2013-05-08 09:59:58| Liczba SOGów: 9
  • Zasady Weidera

    kamienia zza glowy. 2. uginanie przedramion z kamieniem trzymanym oburacz. 3. sklony tulowia o prostych plecach i belka na karku. 4. skrety tulowia z belka na karku. 5. podciaganie sie na galezi. 6. rzut kamieniem w tyl przez glowe. 7. rzut

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 11404| Data: 2003-03-06 20:42:33| Liczba SOGów: 3
  • Czy miesnie moga zmieniac ksztalt ?

    niego oddziaływać na łydki praca łydek nie ma nic wspólnego ze stawem biodrowym. konkludując: jeśli będziesz trzymał uchwyty maszyny do ćwiczenia wspięć na palce na mięśnie łydek dłońmi skierowanymi do góry, to bardziej rozwiniesz jedną z części

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 11472| Data: 2006-08-16 22:44:56| Liczba SOGów: 11
  • SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera

    w następnej kolejności po nich ćwiczeń na klatkę daje dodatkowe korzyści rozwojowe. używając dość szerokiego uchwytu puszczaj sztangę aż dotnie ona klatki około poziomu sutek a potem wypchnij ją z powrotem nad głowę. rób głęboki wdech opuszczając

    Odpowiedzi: 359| Ilość wyświetleń: 163910| Data: 2003-01-20 20:50:43| Liczba SOGów: 186
  • MP w Grapplingu 18-19.06.2010 - komunikat organizacyjny

    pozycja otwartej gardy, wszystkie pozycje dominującej kontroli mogą zostać zapisane na nowo. pozycja pól uchwytu/ unieruchomienia przyjęcie pól uchwytu wykonuje się w środku maty w następującej pozycji: grappler na dole kładzie się na

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 4442| Data: 2010-06-03 22:38:05| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}