SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa czy warto kupić

  • Witam, na I mały cykl mam zamiar brać po 3 tabl dziennie winstrolu więc zejdzie mi około miesiąca. Pytam co zrobić by zminimalizować skutki uboczne. Wiem że to malutki cykl ale i tak nie chce sobie szkodzić. Jak to jest z tym bólem stawów i kostnieniem chrząstek, mam kupić glukozamine? Na wątrobe dobra będzie osłona np z hepatilu? No i odblok [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6088 Data: 2010-02-09 10:46:28 Liczba szacunów: 5
  • Dobranie suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam 20 lat, regularnie ćwiczę od 1,5, zaś początki moich sportów siłowych sięgają 4 lata wstecz. Odżywki jakie stosowałem to: * AAKG - słaby wręcz minicykl, który przy dobrym stosowaniu dawał dobre efekty, które szybko zniknęły * Nitrobolon II w proszku - dobre efekty * Nitrobolon w kapsułkach - dobre efekty gainery z olimpu (80g ww na 20 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2010-09-04 11:54:09 Liczba szacunów: 0
  • DAA czy ZMA? A może dwa na raz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo. Chciałbym włączyć do swojej suplementacji DAA. Jednak dziś, czytając opinie na temat różnych boosterów gdzieś tam ktoś odradzał mocno DAA i rekomendował ZMA (Fitness Authority), o którym wcześniej nie słyszałem. Moje pierwsze pytanie: czy po DAA (chce kupić ActivLab lub Trec) trzeba brać jakiś bloker? Nie sądziłem, że to tak silnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2015-01-08 21:20:12 Liczba szacunów: 0
  • Witam! Planuję kupić: - PVL Mutant Mass (6,8kg) - Dymatize Super Mass Gainer (5,4kg) - Gain Bolic 6000 (8kg) któryś z tych chcem kupić.. co mi doradzacie?? Gain Bolic 6000 ma Kreatynę, BCAA - i może jednak na to się zdecydować?? będzie warto wydać 200zl?? kupić na okres zimowy czy letni? "Mam dietę i nic mi nie brakuje.. chcem gainera bo chcem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2010-07-28 01:32:02 Liczba szacunów: 0
  • Co markowe a co nie...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie po dłuższej przerwie! Co nie znaczy że nie ćwiczyłem:) Moje pytanie dotyczy kierowania się przy zakupie odżywek ich marką. Co to znaczy? Po prostu: kreatyna - można kupić np. vitalmaxa, bo tanio (tak?) proteinki - najlepiej amerykańskie np. Universala (tak?) l-glutamina - słyszałem, że można kupić kierując się ceną nie marką (tak?) AAKG - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2007-12-27 22:24:08 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Mam do was kilka pytan. Posiadam winstrol Razaka 100tab 10mg chce go brac solo. Chcialbym czegos wiecej sie dowiedziec/ 1. Jak brac winko, oslonke, odblok? no i jakie kupic na stawy odzywki? 2. Czy moge łaczyc winko z Horse Powerem i BCAA (olimpa) 3. Czy wogole warto brac solo? bo nie chce zabardzo sie szpikowac tesciem. NIe chce miec [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2010-11-07 20:10:22 Liczba szacunów: 0
  • Zasatnawiam się nad tym waro brać BCAA dalej czy może odstawić. Mianowicie jadę na 3 tyg. na obóz wędrowny do Rumuni tępo będzie raczej ostre ale to nie to samo co mój zwykły trening-tkd itf i bieganie+ siłka . Może warto sobie kupić jakieś cuś innego?? Bo z mojejm diety +BCAA jestem bardzo zadowlona brzuszek się wyrzeźbił nareszcie i wogóle [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2009-07-31 23:16:47 Liczba szacunów: 0
  • Kilka cykli

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nie tylko treningowe ale tez naukowe bardzo malo wiem np. o zma, tt. Mam w planach przejsc kilka sporych cykli juz posiadam zapasy gainera, cytrynian kreatyny,monohydrat,bcaa. Zastanawiam sie nad tym tribulusem i zma, czy cykl z tego bylby dobry? Kreatyne i ryboze bede bral firmy OLIMP nie wiem jak zreszta wiec moze panowie mnie zachecicie do [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4647 Data: 2003-10-07 16:17:04 Liczba szacunów: 0
  • [Cykl] Metanabol

    Temat
    Doping

    [...] posiłku przedtreningowego? (odstęp od pierwszej porcji ~4h) Czy do posiłku potreningowego? (odstęp od pierwszej porcji 7,8h) Czy może do każdego posiłku po 5mg ;p (jem co 3h) Jako osłonki, myślę aby kupić Essentiale forte. + oczywiście Clomid :) Odżywkil: No Xplode, B-15, omega, vitaminy, Lecytyna, bcaa, zma, białko Coś warto jeszcze dokupić?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2010-08-23 20:56:51 Liczba szacunów: 0
  • Co walnąć po wakacjach???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam dylemat, ale może inny niż wszyscy bo każdy jeszcze myśli co tu na wakacje zapodać, a ja sie zastanawiam co wziąć po wakacjach. Teraz skończyłem 3 tyg. na thermalu i jadę ciągle na Taurynie Mega Caps Olimpu i białku Hi-tec protein i stosuję dietę 5 posiłków dziennie (dużo białka, umiarkowanie tłuszczu i węglowodany minimum). Po [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2005-06-01 20:35:08 Liczba szacunów: 0
  • Wiek : 24 Waga : 87 Wzrost : 190 Cel : Masa Wyliczenia w Vitalmaxie. Kcal - 3400 B- 1,7 T- 2,0 W- 3,6 Dieta oczywiscie jest. Trening 3 razy w tygodniu pon-sro-pia. Moja pierwsza masa oraz suplementy. Chcialbym do mojej diety wrzucic wspomniane suplementy tylko nie wiem jak z proporcjami. Wczesniej bez supli tylko witaminki wiec mam klopot. BCAA [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2011-09-28 00:10:04 Liczba szacunów: 0
  • mesomorph+ jaki stack.? cykl na kreatynie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, was przygotowuje siedo cyklu kreatynowego mam troche kasy zaoszczędzone i podstawowe suple posiadam m.i: -Bcaa 1000g Activlab -Metabolic whey białeczko -Gainera MRM(ale nie wiem czy znajdzie sie na niegoi miejsce w diecie) -Olimp vita-min -Cissus Fit-max(zakupiony ok. 6 miesiecy temu) I mam dylemat co do doboru supli bo chciałbym zrobić jak [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3995 Data: 2011-01-05 19:52:04 Liczba szacunów: 0
  • ckd - wybor spalacz, antykatabolik??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy moze dolozyc cos typu: arsan, yohimbine?:) najlepiej, zeby koszt byl podobny do 3*ts, czyli kolo 200pln Co jeszcze warto dolozyc, aby spalanie bylo bardziej efektywne? Druga kwestia to antykatabolik. Teraz biore na czczo przed aerobami i na noc po 5 g bcaa. Jednak wydaje mi sie, ze troche miecha polecialo za duzo. Co moge tutaj zastosowac?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2005-11-04 21:47:51 Liczba szacunów: 0
  • HMB OLIMP-BRAĆ CZY NIE?A GLUTAMINA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czekam na opinie.W archiwum wyczytałem że trzeba stosowac hmb przez długi okres 3-6miesięcy i ok 3-6g dziennie.Czy kupic do tego glutaminę Olimpu?warto?Może polecacie glutamine innych firm? Dawkowanie w archiwum było różne i rozciągało się od 2g do 8g dziennie.A jakie dawki będą (wg. was)najbardziej skuteczne? I ostatnie pytanie - o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2001-07-18 20:36:54 Liczba szacunów: 0
  • Suple na przyrost masy i siły

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chciałbym zrobić jakiś dobry cykl na czymś mocnym ( cena nie gra roli) i chciałbym się poradzić czy to co chciałbym kupić ma jakiś sens czy dodać coś jeszcze do tego lub zamienić a więc tak : Przed treningiem : MASSACRA episode 3 lub REDWEILER po treningu : OLIMP RESURRECTOR Dieta oczywiście jest ułożona do tego witaminki tylko dobrze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2014-09-14 12:41:34 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsze Kroki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 26 lat i mam 176cm wzrostu i 60kg wagi. Chciałem poprawić swoją masę. Czytałem o Diecie i z tego co wyliczylem potrzebuje: 93g białka 340g węglowodanów 83g tłuszczu I teraz mam kilka pytań: Czy mogę rozłożyć dietę na 4 razy ponieważ pracuję i mogę Rano przed pracą. Przerwa. Po pracy: przed treningiem. Po treningu i to zazwyczaj jest po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2017-07-03 22:25:45 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy do 300 zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM CHCE JUTRO PODJECHAĆ DO SKLEPU KUPIĆ SUPLE DOKŁADNIE MI CHODZI O BIAŁKO I WEGLE OCZYWISCIE DIETE STOSUJE ALE POTRZEBUJE COŚ WZIĄC SZYBKO DOBREGO PO TRENINGU SIŁOWYM ORAZ PRZED HIITEM I PO CO POLECACIE JAKIEJ FIRMY NAJLEPIEJ JA WIEM ZE JEST DUŻO ALE GUBIE SIE W TYM I ZASTANAWIAM SIE JESCZE NAD KREATYNĄ ALE NIE WIEM CZY BRAĆ BO NARAZIE SIŁA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2008-05-19 01:34:46 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy jakie ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM CHCE JUTRO PODJECHAĆ DO SKLEPU KUPIĆ SUPLE DOKŁADNIE MI CHODZI O BIAŁKO I WEGLE OCZYWISCIE DIETE STOSUJE ALE POTRZEBUJE COŚ WZIĄC SZYBKO DOBREGO PO TRENINGU SIŁOWYM ORAZ PRZED HIITEM I PO CO POLECACIE JAKIEJ FIRMY NAJLEPIEJ JA WIEM ZE JEST DUŻO ALE GUBIE SIE W TYM I ZASTANAWIAM SIE JESCZE NAD KREATYNĄ ALE NIE WIEM CZY BRAĆ BO NARAZIE SIŁA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2008-05-19 00:20:04 Liczba szacunów: 4
  • 2 cykle w tym roku co dalej? cos zmienic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko. Zrobilem juz w tym roku 2 porządne cykle na mono+bialko+bcaa+l-glutamina+NOxplode. dieta i te sprawy sa. oczywiście efekty sa i jest gitara. tylko czy czy beda efekty jak zrobie to za 3 razem? wiec teraz pytanie co dalej? znowu zrobic 2-2,5 miesiaca przerwy i to samo czy moze warto cos zmienic? moze nawet glupia zmiana firmy mono cos [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2012-07-18 11:58:23 Liczba szacunów: 0
  • tauryna do tcm?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc Od poniedzialku zaczynam pierwszy cykl na krecie na tcm z Olimpu (330caps). Mialem kupic stak, ale na pierwszy raz wystarczy chyba sama kreta. Do tego bialko na dzien, na noc, bcaa, aminki, glut, spalacze. Czy do tego zestawu warto dokupic jeszcze tauryne z Vitalmaxu? Moim celem jest masa i sila. Pozdro.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2009-01-09 17:08:25 Liczba szacunów: 0