SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa czy warto kupić

  • CZy warto BcaA kupic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chodze na silke od jakiegos roku ale nigdy regularnie. Teraz raczej tez nie będe bo mam rok maturalny:) Regularnie cwiczylem tylko jak jadłem jakies odżywki. Zależy mi na masie, sile itp. Mam juz bialko. Dieta taka sobie raczej słabo przestrzegana. Stąd pytanie czy aminokwasy przed treningiem i po dadzą jakies widoczne, albo chociaz dające się odcz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2004-09-25 12:19:46 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nieubłaganie zaczyna mi się redukcja, więc chciałem jeszcze o coś zapytać. Zacząłem ćwiczyć we wrześniu 2013, od razu wskoczyłem na masę i oczywiście lekko podlało. Teraz jak wiadomo chcę zachować jak najwięcej mięśni, a zarazem zrzucić jakieś 10kg do lipca. Zastanawiam się, czy oprócz spalacza warto kupić BCAA? Na to 10kg będę miał 3 miesiące, pow

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 18:54:07 Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Robilem teraz dwa miesiace redukcje, a od wtorku zaczynam znowu mase, mam pare pytan co do suplementacji: Na redukcji bralem bcaa pod koniec treningu silowego a po nim bezposrednio aeroby i 30 min potem posilek. Teraz planuje brac bcaa 1g/10kg ok. 20 min przed treningiem. Zastanawiam sie tylko czy kupic jakies wpc lub gainer, ktory ma mi sluzyc jak

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 20:06:40 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki dla piłkarzy...Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja zadbałbym i witaminy i minerały jak wiemy piłka nozna to sport w którym wazna jest jakosc krwi wiec konsumpcja czerwonego miesa( zelazo hemowe wskazana) do tego cynk wit c miedz ( tutaj najlepiej kupic dobre witaminy i minerały, mogą byc z NOW ale sa bardzo drogie, tansza "alternatywa" to olimp albo witaminki z uniwersala ). idac dale

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2007-10-30 20:43:42 Liczba szacunów: 0
  • Pytanko suplementacyjne?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nastepne pytanko: moge kupic troszke taniej bcaa a konczy mi sie hmb i zastanawialem sie czy nie zastapic ale teraz znowu czym wiecej czytam tym mniej wiem i tylko sie dowiaduje, ze nic poza bialkiem i carbo nie dziala pytanie czy warto inwestowac w te suple czy poprostu olac ... ogolnie z teog co mam jestem dosc zadowolony ale jesli "nie

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 4633 Data: 2004-04-15 01:32:25 Liczba szacunów: 0
  • ŚNIEŻYNKA 2010

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    odgrzaliscie atmosfere piszac ze ta promocja bedzie lepsza niz zeszloroczna, rok temu kupilem 5 puch whey fusion po 75zl jesli mnie pamiec nie myli a teraz moge kupic za 100, bcaa tst bylo po 50zl a teraz jest za 60. Wiec odpowiedz sam sobie na pytanie, czy skoro w tym roku moge kupic suple drozej niz w zeszlym biorac pod uwage ze ceny detaliczne n

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 18845 Data: 2010-12-01 23:44:21 Liczba szacunów: 0
  • Nowości - BCAA w proszku

    Post
    FITMAX

    iorę zalecane 10g dla konkurencji i 10g Fitmaksa to nie jest to ta sama dawka BCAA. Zdaję sobie sprawę, iż sposób dawkowania jest tylko pewną sugestią, jednak ponieważ samego bcaa jest jednak dość mało, może warto by było zasugerować więcej? Jednocześnie mam pytanie o leucynę i te nowatorskie proporcje 11:1:1 - jak FitMax motywuje pozostanie przy s

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 8535 Data: 2010-07-29 09:14:53 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co sądzicie o odżywkach takich jak UNIVERSAL SHOCK THERAPY ??? Warto to kupić czy lepiej pieniądze przeznaczyć np. na białko czy BCAA ???

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 19:57:10 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + Aminokwasy proste?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kcji to BCAA nie będzie potrzebne. To tak mam Teraz -Ceatine powder od Activlaba -Beta-alanine od activlaba. i mam teraz przerwę z kretyną 3-4 tygodnie. i jak kupie sobie Te bcaa od Activlaba to jak to brać też trzeba jakieś przerwy jak z kreatyną?I czy jak sie skończy Beta-alanina to wartokupić ponownie czy jechać bez niej? I czy póżniej tylk

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2014-03-16 20:26:22 Liczba szacunów: 0
  • VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

    Post
    Doping

    nią ma dużą intensywność, praca chodzona, dojazdy wszędzie rowerem więc wychodzi dziennie na raty 20-40km a w weekendy 60-110km rowerem i to intensywnie, to warto sobie kupić bcaa (normalnie uważam to za zbędne ale vlcd to inny typ diety jestem na niej od tyg) Wczoraj np wyruszyłem z domu o 7 i do 14 podpierdzielałem rowerem po lasach, troszkę męcz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-15 20:07:07 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobrze że kupujesz ten zestaw - sam będziesz wiedział czy było warto ;-) dla mnie wiekszej różnicy nie zauwazysz a kasy sporo zostanie zawsze mozesz kupić bcaa, a na treningu popijać eaa activlabu ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-06 10:03:21 Liczba szacunów: 0
  • Cos na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    lowni . czasami w przerwie w pracy chodzi mi glownie o to ze zapotrzebowanie na wegle i bialka zaspokajam i tak bez podzywki ale zeby katabolizm zmniejszyc to czy nie warto by bylo kupic cos takiego????Dodam ze kreatyne bede stosowal cyklicznie z przerwami co miesiecznymi po cyklu co do tego dozucic??? glutamina dobra albo bcaa?? moze tribulus??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2005-12-18 18:57:17 Liczba szacunów: 0
  • Warte uwagi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odswiezam temat bo jestem ciekaw czy juz ktos stestowal badz zjadl chociarz jedna puche BCAA z FA i moze sie wypowiedziec czy warto je kupic czy lepiej celowac w BCAA z SCITECA badz innej firmy?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2013-01-09 10:56:05 Liczba szacunów: 0
  • Mało kasy na cyklr redukcyjny- bcaa czy spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    asy tylko na to..Co do spalacza hmm t3 ładnie by do cie docięło ;] ale to już twoja decyzja czy wolisz robić coś na sklepowych spalaczach czy na troche innych ^^ a co do tych bcaa jak już koniecznie byś chciał kupić to lepiej kupić jakieś do picia żeby było coś dla odmiany a nie tylko ścisła dieta nie zapomnij o cheat day powodzenia w redukcji jak

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2013-04-20 08:10:37 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę, obawy przed zalaniem się tłuszczem. Pyt dot suplementów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    roby i bieganie (na przyszłość info już) To czy warto byłoby kupić jakieś białko (samo białko nie gainer) + do tego mniej węgli i aeroby. Czy wtedy choć trochę masa pójdzie do góry (lub ją utrzymać bez bcaa) a za razem będzie się spalał tłuszcz? Jakie białko byście polecili, nie za drogie. Zmieniony przez - dawid10777 w dniu 2013-04-01 20:51:14

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2013-04-01 18:08:47 Liczba szacunów: 0
  • SoN Help I Zamówienie :)

    Post
    ATLETA

    1. 30 minut przed pierwszym posiłkiem - OLIMP L - GLUTAMINE- 5g Pierwszy posiłek: Mleko 1,5% - 500ml Płatki owsiane - 100g Pieczywo razowe - 70g Margaryna/masło - 10g Szynka z indyka - 100g Jaja gotowane - 2 sztuki Po posiłku - VITAMINUM C0,2 - 1 TABLETKA ; VITAMINUM B-COMPLEX - 1 TABLETKA OLIMP BETA KAROTEN - 1 KAPSUŁKA 2. Drugi posiłek

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5370 Data: 2003-08-18 12:11:29 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia połaczna z innymi treningami, czy to wogole mam sens?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok fajnie dzięki że zechcieliście mi pomóc, po nowym roku postaram się zacząć, zobaczymy jak to wszystko będzie ze soba współgrało.Wybiorę cześc cwiczeni i cos z tego ułożę,znalazłem jeszcze treningi np Randyego coutura: 8x Wiosłowanie sztangą 8x Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 8x Wyciskanie sztangi sprzed głowy 8x "Dzień dobry" 8x Wykro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2010-12-22 13:20:55 Liczba szacunów: 0
  • suplementacja w piłce noznej

    Post
    Piłka Nożna

    Chcialbym zakupic sobie HMB MC Olimp, TCM MC Olimp,Carbo Olimp, a co sadzicie o BCAA warto to kupic?,l-karnityne Olimnp lub jakiegos termogenika na wyrzezbienie ciala?, i czy dorzucic do tego Taurine MC Olimp?, dotego dorzucic Vita-Min Multiple Sport Olimp i ZMA apteczne?? porsze o wasza rade na temat tych suplementow i rozpiski brania w dzien tren

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 16557 Data: 2007-07-14 10:54:47 Liczba szacunów: 0
  • Ostrovit - Anticat

    Post
    Ostrovit

    warto to kupić czy lepiej same BCAA ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6827 Data: 2014-04-01 10:30:11 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA+BCAA+HMB-do speców.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli grasz ws siatkowke to przedewszystkim popusc sobie KREATYNE. Nestety nie jest to zajleszy suplement dla siatkarzy. Bierz jakies rzeczy pobudzajace np. Tribulus ACEtosteron czy kurde zapomnialem jak sie to trzecie azywa ale jak wroce z treningu to ci powiem taka roslinka co daje duuuzo enegi. Mozesz brac tez BCAA po treningu z 10g, sprobuj te

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2004-12-01 10:49:24 Liczba szacunów: 0