SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa czy arginina

  • bcaa + arginina

    Post
    Odżywki i suplementy

    wolna arginina bardzo słabo przenika do śródbłonka naczyniowego, gdzie produkuje NO, bo jest rozkładana w wątrobie i źle rozprzestrzenia się pomiędzy barierami biologicznymi. Dla tego w suplementach stosuje się nie wolną argininę, ale sprzężoną - alfa ktoglutaran argininy - to marketingowa papka, z serca radzę zachowac dystans wobec takich doniesie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4531 Data: 2008-01-14 11:51:36 Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    jedzenia tego nie weźmiesz, jedynie w tabletach. Najbardziej mnie jednak zastanawia oddziaływanie na ciało (nie na treningi) takich supli jak beta alania, arginina, agmatyna, bcaa, czy to faktycznie jest aż tak dobre i warto to brać, czy to jest bardziej na zasadzie wkręcania sobie, że to jest ok i potem treningi są lepsze, ale nie dzięki temu, a d

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 19:47:14 Liczba szacunów: 0
  • TAURYNA - Bycza terapia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak stosowac tauryne jako antykatabolik przy treningu aerobowym? czy moze lepsze bedzie bcaa albo arginina?

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-07 19:14:12 Liczba szacunów: 0
  • Get Fit by Volferine/Foto str 16

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z przez 3 tygodnie jadę na suplementach typu Bcaa oraz Arginina. Zobaczymy co z tego się wykluje. Po tym planuje zapodać lekki spalacz typu Thermo Stilm tak na 2 tyg i pewnie bcaa lub kreatynę z małymi dodatkami ale tutaj się jeszcze zastanawiam iż cykl musiałby trwać minimum 6 tyg więc musiałbym zacząć go na początku maja aby wszystko było si. Jak

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 18637 Data: 2011-04-27 12:06:40 Liczba szacunów: 0
  • Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lowy/cardio stopniowo - i zobaczyc jak zareaguje na sam post/uczta bez treningu - czy dam rade sie zmiescic czasowo tez nie wiem czy nie lepiej silowy naczczo? solidna porcja bcaa przed za jest to ze anabolizm 'wystrzeli' po treningu - po wejsciu w faze jedzenia i jest wiekszy niz po spozyciu posilku przed - wiadomo ale niestety jesli ten aspekt ni

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-08 16:15:54 Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć, - co myślicie o produkcie Activlab Stamina Booster zamiast bcaa i przedreningowki ? (pasuje mi ze wzgl. na brak kofy- po której źle się czuję) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html - jak z dawkowaniem tego produktu ? 20g przed treningiem ? 10g przed i 10g w trakcie ? Czy moze jeszcze jakos inaczej ? - Czy lepszy r

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 16:43:50 Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć, - co myślicie o produkcie Activlab Stamina Booster zamiast bcaa i przedreningowki ? (pasuje mi ze wzgl. na brak kofy- po której źle się czuję) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html - jak z dawkowaniem tego produktu ? 20g przed treningiem ? 10g przed i 10g w trakcie ? Czy moze jeszcze jakos inaczej ? - Czy lepszy r

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 16:19:00 Liczba szacunów: 0
  • Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lasnie wtedy zamierzam wprowadzac ten dluzszy post ale NIE ograniczaj kalorii ani bialka ! czy Twoim zdaniem lepiej naczczo z porcja BCAA czy jednak lekki posilek (+ew.porcja bcaa przed) a potem dopiero trening? glownym czynnikiem decyzyjnym bedzie to czy PO treningu jestes w stanie zjesc wszystkie zaplanowane kalorii/makroskladniki jesli tak to

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-08 19:10:13 Liczba szacunów: 0
  • MEGA KONKURS - 12 SZTUK NITROBOLON'U ENERGIZER DO WYGRANIA!

    Post
    Trec

    1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Firma TREC, jedna z najbardziej docenianych firm produkujących suplementy dla sportowców wypuściła na rynek nowy preparat o podobnej nazwie do swego poprzednika - NitroBolon Energizer.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9700 Data: 2008-05-04 19:16:41 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna na noc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Myśle, że nerki powinny wytrzymać, przynajmniej do pewnego czasu xD Ale taka ilość suplementów jest Ci wgl nie potrzebna. Kreatyna, ZMA, białko i węglowodany w porządku. BCAA opłaca się tylko osobom z większym stażem, na początku nie poczujesz efektów. Reszta supli jest niepotrzebna. AAKG Tutaj masz część artykułu o L-argininie (czyli AAKG) "Czy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2013-02-07 05:55:14 Liczba szacunów: 0
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    spozywaj po trening aby uzupelnic glikogen ale to tak okolo 30-40g... oczywiscie w dni nietreningowe nie pij wegli tylko posilki.... co do suplementacji przed treningowej to bcaa i glutamina sa dla mnie podstawa (oczywiscie od czasu do czasu jakas kreatyna czy arginina) po treningu bcaa glutamina weglowodany i bialko.... w sumie po tym co napisal

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 15:10:39 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. W ostatnim kifie czytałem o korzystnym wpływie suplementacji argininą na przyrosty. Dzisiaj dowiedziałem sie że AAKG to jest w wiekszosci arginina. Czy suplementacja AAKG przyniesie takie efekty jak suplementacja argininą? 2. Mam ograniczone środki fnansowe na suple i mam pytanie w co lepiej zainwestowac BCAA czy w jeden z produktów z pierwszego

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 20:06:27 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]GhostRecon / Dziennik Treningowy [Masa]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    yft.png SUPLE: 2 kaps magnezu 2 kaps glukozaminy 1 kaps witamin 5 kaps omega-3 (wliczone w diete) 1,5 miarki proszku zasadowego Niedługo planuję zakupić jakąś argininę/AAKG i bcaa/leucynę. Co z tych supli byście proponowali bardziej ,tzn. aakg czy arginina i bcaa czy leucyna?? Szczególnie wybór ważny jeśli chodzi o bcaa czy leucynę pod kątem przys

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2013-10-22 22:40:12 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki białkowo-węglowodanowe a bieganie!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    http://bieganie.pl/?cat=27&id=2835&show=1 Bieganie.pl: W kilku częściach spróbujemy odpowiedzieć na pytanie o kwestie białka w diecie biegacza. Poniższy tekst napisał Kuba Czaja, dr. farmacji ze specjalizacją z jakości żywienia i żywności, jednocześnie przez wiele lat czołowy polski zawodnik długodystansowy (życiówka na 5000m: 13:46). Wokół białka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2012-02-06 20:11:37 Liczba szacunów: 1
  • PEAK INTERNATIONAL Whey Protein

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    rtością biologiczna 104 - 159. Uzupełniony o L-Leucynę, L-glutaminę oraz peptydami z Izolatu Serwatki. Następnym produktem, który Hi Tec wprowadził na Rynek były aminokwasy bcaa o nazwie HITEC - BCAA's TST, które cenowo podbiły rynek i okazały się najsmaczniejsze z spośród wszystkich bcaa na rynku, jednocześnie zawierają w sobie największą ilość

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 15718 Data: 2010-02-26 21:46:01 Liczba szacunów: 0
  • Test sponsorowany :Poprawa Wydolności: Beta Alanina i Kreatyna – Rywalizacja Activlab

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok. Dzieki :D BO wlasnie dzisiaj wrzuciłem 15g przed treningiem zapasów i trening uważam za bardzo udany. Nie jestem teraz zniszczony i nie miałem kryzysu ze zmęczeniem co sie ostatnio zdarza, i mam rozkmine czy bcaa+ba+arginina tak daje xD

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 9689 Data: 2012-10-18 21:44:21 Liczba szacunów: 0
  • intra-veNOus / własny mix w czasie treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja probowales dziesiatek opcji od ~500g chemii w okresie okolotreningowym - do minimum - czyli bcaa przed/na + bialko po i wiesz co? nie widzialem roznic! niestety suple sa przecenianie,potrzebne są,ba nawet konieczne - ale niestety przeceniane przeciez fiat 126p ni pojedzie 300km/h czy nie bedzie mial setki w 3 sekundy nawet jelsi nam ktos to powi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2012-06-26 02:51:04 Liczba szacunów: 0
  • King poradz jak mozesz

    Post
    Trec

    iknie otóż...są dwie szkoły. Jak już napisałeś jedni krzyczą żeby nie łączyć, drudzy wręcz przeciwnie. są nawet produkty Post-workout, w których masz mix wszystkiego (białko/bcaa/gluta/arginina...) badania też nie pokazują czy łączyć czy nie ja jestem zdania, ze jak mamy taką możliwość (czasową zwłaszcza) to lepiej łyknąć te bcaa, aakg itd oddziel

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2009-10-12 17:26:49 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcja 107kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    próba przerzucenia na high carb Cel : Redukcja do 85-90KG Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko, ZMA, Arginina, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : białko, bcaa , zma, arginina Stosowane wcześniej diety : low carb

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6684 Data: 2017-08-25 20:55:28 Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ: STAMINA BOOSTER!!! KONDYCJA I WYTRZYMAŁOŚĆ!!

    Post
    ActivLab

    Dzisiaj zarzuciłem 15g (9 BCAA + 3g BA + 2 argininy) na pusty żoladek, 40 min przed zapasami. Po 5 minutach poczułem mrowienie na całym ciele dosyc mocno odczuwalne (dodam że od miesiaca jade 4g codziennie BA z sfd) wiec BA działa jak nalezy ;-) Cwiczylo sie dobrze, nie mialem dzisiaj kryzysu jesli chodzi o mega-zmeczenie, byc moze mialem lepszy dz

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 13699 Data: 2012-10-18 20:59:04 Liczba szacunów: 0