SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bbowiec

  • Nasze klaty

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    sory cos podwojnie poszło ;O. Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-11-25 21:13:30

    Odpowiedzi: 1217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 21:12:52 Liczba szacunów: 0
  • Aktualna forma str 24

    Post
    Galeria Zdjęć

    i normalne pozy na ` prawie ` jednolitym tle to na tyle. Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-09-05 19:52:57 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-09-05 19:53:11 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-09-05 19:53:41

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 19:52:16 Liczba szacunów: 0
  • Aktualna forma str 24

    Post
    Galeria Zdjęć

    to z nogami > wznowilem trening nog po 3 miechach przerwy :) Prosze o zmiane tematu > bbowiec 16 miesiecy > foty str 12 zmieni ktos ;> Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-01-11 13:41:34 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-01-11 13:43:36 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-01-11 15:00:44

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 13:40:34 Liczba szacunów: 0
  • Aktualna forma str 24

    Post
    Galeria Zdjęć

    jade dalej . prosze o ocene Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-03 19:03:45 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-03 19:04:23 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-03 19:04:32

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 19:03:12 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy Piotrka , w drodze ku świetnosći

    Post
    Trening dla początkujących

    odwojne , niewielkie ciezary wieksza ilosc powtorzeń. trening krotki intensywny , tak zeby mozna było koszulke po wykrecic z potu :) dodaje fote z dzis , 2tydzien masy Avasso > mysle ze moge Ci jakis plan na brzuch rozpisac na 3-4 x w tyg ? Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-06 10:58:18 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-06 10:58:35

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2009-06-06 10:56:25 Liczba szacunów: 0
  • *Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow*

    Post
    Galeria Zdjęć

    http://www.sfd.pl/bbowiec%5Drok_cwiczen_str5-t417719.html poprosze o zmiane tematu na ` bbowiec- nowe foty str 11`

    Odpowiedzi: 1807 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 14:45:50 Liczba szacunów: 0
  • *Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow*

    Post
    Galeria Zdjęć

    Prosze o zmiane tematu > bbowiec 16 miesiecy > foty str 12 link do tematu ; http://www.sfd.pl/bbowiec%5D_nowe_foty_str_11-t417719-s6699.html

    Odpowiedzi: 1807 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 20:39:55 Liczba szacunów: 0
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    zaczynalem od 67 kg wagi . Obecnie 88 kg przy tym samym wzroscie. pierwsza fota po 4 miechach siłki Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-09-09 21:04:01 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-09-09 21:04:15

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 21:00:51 Liczba szacunów: 1
  • Dziennik Treningowy Piotrka , w drodze ku świetnosći

    Post
    Trening dla początkujących

    drugie sniadanie Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-06 11:18:48 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-06 11:18:59

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2009-06-06 11:18:37 Liczba szacunów: 0
  • Aktualna forma str 24

    Post
    Galeria Zdjęć

    widze progress wiec wrzucam ! Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-09-04 16:54:07 co do klatki bokiem to na pierwszej stronie jest foto z przed roku do porownania ! pozdro Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-09-04 16:54:57

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 16:53:06 Liczba szacunów: 0
  • Aktualna forma str 24

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bbowiec czy ja Cie obrazam? Skolioza to powod do wstydu? Nie mam rentgena. Ok na 2gim zdjeciu krzywo stanal, a co powiesz o pierwszym? Jeden cyc nizej od drugiego. Spojz na miesnie brzucha. Nawet na 2gim pomimo, ze moze krzywo to widac, ze najszerszy z jednej strony jest wiekszy-dysproporcja miesni. Skrzywienie boczne jak nic. Bbowiec wyluzuj, sam

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 14:59:15 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy Piotrka , w drodze ku świetnosći

    Post
    Trening dla początkujących

    ch z łopatki . To jest to ! Fotki jedzenia bede wrzucał co jakis czas :P ale ostrzegam ze speciałow to ja nie gotuje :)hehe dziś jeszcze postanowiłem ze pobiegam wiec odcinke 5 km mam juz za sobą , czuje sie swietnie :) bieganie jest piekne :D Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-06 09:23:56 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-06 10:10:50

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2009-06-06 09:21:59 Liczba szacunów: 0
  • Aktualna forma str 24

    Post
    Galeria Zdjęć

    Oto podsumowanie okrogłego roku cwiczen;) Prosze o zmiane tematu na : bbowiec>rok cwiczen\str5 Pozdrawiam! Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-09-24 20:23:43

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 20:18:46 Liczba szacunów: 0
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja to ten po prawej pierwsza fota to przed siłownia na masie Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-13 11:54:37 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-13 11:56:15

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 11:53:31 Liczba szacunów: 1
  • Dziennik Treningowy Piotrka , w drodze ku świetnosći

    Post
    Trening dla początkujących

    grywają inne sporty takie jak bieganie pływanie piłka nożna itd. Uprawianie sportu na świeżym powitrzu w gronie znajomych daje dużą satysfakcje i chęć do treningu siłowego :) co za tym idzie dobre wynniki:) Avasso > usiade po 20 i skrobne:) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-07 13:27:11 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-07 18:38:58

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2009-06-07 13:21:51 Liczba szacunów: 0
  • Aktualna forma str 24

    Post
    Galeria Zdjęć

    to małe porownanie > jakies 5 miechow roznicy ;) pozdro Po lewej obecnie:) jedna pucha 1000 g Storma styknie na cykl ? w czasie miedzy fotami był jeden cykl .. od stycznia do lutego tego roku . sama kreatyna (mono) ;) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-02-05 20:31:18 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-02-05 20:32:23

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 20:29:54 Liczba szacunów: 0
  • Aktualna forma str 24

    Post
    Galeria Zdjęć

    daje foto plecow w pozie biceps tyłem i foto całej sylwetki łącznie z nogami . udo okolo 70 cm obecnie . waga w granicach 94kg pozowanie kuleje ale ucze sie powoli ! Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-17 21:42:18 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-17 21:45:02

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 21:41:52 Liczba szacunów: 0
  • Aktualna forma str 24

    Post
    Galeria Zdjęć

    odswiezam temat ;> Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-07-25 20:30:23 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-07-25 20:31:05

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 20:30:03 Liczba szacunów: 0
  • Aktualna forma str 24

    Post
    Galeria Zdjęć

    sory za jakos jednego zdjecia ale cos widac Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-08-10 15:54:22 w październiku bedzie jakos 2 lata cwiczen waga wyjsciowa 76kg > obecnie 85 kg Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-08-10 15:55:26

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 15:53:22 Liczba szacunów: 0
  • AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

    Post
    Trening dla początkujących

    bbowiec tez dobry chlopak. takze polecam jego rady, znam osobiscie chlopaka, walczy jak my, a jak na swoj wiek jest kozak!:)ale ja bylem wiekszy jak chodzilem jescze z nim do lo:D pmietam jak sie z nas smiali kiedy na przerwach lapalismy za miche z kurakiem i ryzem:D ale co z tego?:) my mielismy wieksze prawo sie smiac, ale nie robilismy tego nigdy

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 22:05:01 Liczba szacunów: 0