Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: basen spala kalorii

Strona 1 z 1

  • BASEN/EFEKTY

    witam! mam takie pytanie czy codzienny basen to jest dobry sposób na spalenie tkanki tłuszczowej sprawa wygląda tak że jestem chudy ale mam troche tkanki

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4275| Data: 2010-12-05 12:55:18| Liczba SOGów: 0
  • Basen + Siłownia

    siłownię naprawdę regularnie 3 razy w tygodniu i dlatego postanowiłem napisać w tym dziale. do wszystkiego dołożyłem basen również 3 razy w tygodniu na zmianę basen i siłownia i w efekcie mam tylko jeden dzień wolny. obecny układ treningu nie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 697| Data: 2012-08-04 01:35:35| Liczba SOGów: 0
  • Basen ,a ilośc spalonych kalorii

    około 1,8km czyli jest to dosyc intensywne pływanie.czy jest jakas strona gdzie sa moze podane ile mniej wiecej sie spala podczas jakis konkretnych czynnosci sportów prosiłbym o odpowiedz bo jest mi ta wiedza potrzebna do ustalenia odpowiednej

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 9363| Data: 2006-03-18 15:30:28| Liczba SOGów: 0
  • Dieta Redukcyjna stworzona dla konkretnej osoby.

    w miarę możliwości 3 4 razy w tygodniu około 1 1,5 godzinny spacer lub jazda na rowerze zwykłym około 1,5 godziny lub basen około 60 minut pływanie plus rekreacja typu jacuzzi. wysiłek, który spala tkankę tłuszczową to wysiłek długotrwały, ale o

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4856| Data: 2010-05-27 22:32:02| Liczba SOGów: 0
  • [art] Personalizacja treningu.

    idziemy pograć w siatkówkę. zostaje jeszcze weekend wiec nie ma mowy o próżnowaniu i tym samym w sobotę idziemy na basen z dziewczyna a w niedziele znajomi organizują rajd rowerowy wiec nie wypada odmówić.wszystko tylko i wyłącznie robione dla

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6369| Data: 2008-06-14 14:28:55| Liczba SOGów: 17
  • Dieta i Trening do sprawdzenia - cel redukcja

    uginanie nadgarstkow podchwytem w siadzie max + kilka uginanie nadgarstkow nachwytem w siadzie max + kilka basen z 6 dlugosci, 20 min sauna, 15 jacuzzi po każdym treningu. sroda i sobota pewnie bedziecie miec zastrzerzenia ale to jest bardzo

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1616| Data: 2010-02-19 17:26:12| Liczba SOGów: 0
  • Siłownia / Aeroby / Odżywianie / Redukcja zbędnej tkanki - Pomocy

    sport lub inne formy aktywności : aktualnie brak czasu na większość rzeczy, pozostaje siłownia/bieganie i ewentualnie basen na który puki co i tak się nie wybiorę... odżywianie : do niedawna jadłem prawie wszystko albo prawie nic... mówiąc

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2198| Data: 2010-03-01 14:09:52| Liczba SOGów: 0
  • Trening i dieta do sprawdzenia

    minut truchciku ważę sporo i nie mam kondycji do biegania ale myślę ,że 20 minutek dam radę pobiegać , jeśli nie to basen bo nie dam rady biec z moją masą 30 40 minut minimum. i tu mam też pytanie, czy jako trening aerobowy traktuje się

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 607| Data: 2014-10-30 19:29:49| Liczba SOGów: 1
  • *FBW* - Plan do sprawdzenia, modyfikacji.

    wszystkim jak wyżej pisałem pozbyć się tłuszczu z brzucha i klatki, w mojej głowie tli się pomysł by udać się na basen i zacząć pływać w celu poprawy wyglądu ogólnego, mojej śmiesznej sylwetki a przede wszystkim spalać więcej kalorii lecz czy to

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 232| Data: 2016-10-04 19:07:30| Liczba SOGów: 0
  • Piłkarz, nie mogący obniżyć poziomu tkanki tłuszczowej.

    żywieniowe : brak stan zdrowia : zdrowy preferowane formy aktywności fizycznej : boisko, siłownia, bieganie, basen sauna... stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie: baton białkowy colos100, czasem odżywka potreningowa

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2643| Data: 2013-03-04 19:27:37| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja w sporcie wytrzymałościowym

    : brak preferowane formy aktywności fizycznej : 9 jednostek treningowych w tygodniu. rano siłowo gibkościowe+ basen popołudnie biegi oraz rower. stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak, napoje izotoniczne oraz energetyzujące

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 575| Data: 2010-05-17 18:19:02| Liczba SOGów: 0
  • Pływanie - cardio czy interwały

    aeroby powyżej pół godziny lub trening interwałowy. jak sądzicie, jak najefektywniej korzystać z pływania na basenie, żeby spalić tłuszcz przeciętna sesja trwa ok 40 50 minut bo na tyle starcza wejściówka , więc czy lepiej będzie przez ten

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 3634| Data: 2012-05-16 13:58:47| Liczba SOGów: 0
  • 111kg - 90kg... podpowiedzcie czy dobrą drogę wybrałem

    szkoła uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu po 1,5h mma, 2x w tygodniu siłownia + 1 w tygodniu basen + 1 bieganie 7km odżywianie : po prostu jem za dużo cel : redukcja 21 kg rozłożona w czasie ograniczenia

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1092| Data: 2009-10-28 18:57:40| Liczba SOGów: 0
  • Rekompozycja - czy to możliwe? dziennik Monique

    nie rozpisywać.... fitness ogólnie pojęty towarzyszy mi jakieś 10 lat. na początku był to różnego rodzaju aerobik + basen po czym ewaluowałam do treningu na siłowni : przez około 2 lata robiłam treningi fbw, może nie były to hardcorowe

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 3122| Data: 2014-07-28 20:30:26| Liczba SOGów: 1
  • duża motywacja, proszę o podpowiedź ! :)

    : biust, obojczyki, ramiona uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często 4 x 60 min bieganie, czasami basen co lubisz jeść na śniadanie: jajka, płatki owsiane co lubisz jeść na obiad : mięso, warzywa, pełnoziarnisty: makaron, ryż,

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2054| Data: 2011-05-13 15:13:22| Liczba SOGów: 0
  • Trening - pytania #2 [ciąg dalszy]

    są mile widziane. 7 zapomniałem wspomnieć że chodzę jeszcze na saunę [3x 15 minut na górnej półce] w pt i na basen [pływam całe 35 minut bez przerwy.. z tego co pamiętam to wychodzi jakieś 70 basenów x25m ] niedziela nie wiem czy ma to

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 881| Data: 2011-01-29 19:59:14| Liczba SOGów: 1
  • Bieganie- kilka pytań

    tkanki tłuszczowej, szczególnie na brzuchu. oprócz biegania jeżdżę rowerem 1 2 razy w tygodniu 20km, raz w tygodniu basen i raz w tygodniu ćwiczenia mięśni ogólne pompki, brzuch, biceps, triceps, itd . poradźcie mi proszę w kwestii biegania, bo

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1120| Data: 2012-08-29 09:11:13| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja (Dieta + trening)

    : waga 94 95 bf 21% zacznę znów od 3k kalorii dieta w załączniku, trening 3x siłownia, w resztę dni bieg basen rower. trening wykonuję ababab itp. a: przysiady ze sztangą 4x seria 10 16 powtórzeń podciąganie się na drążku 4x

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 544| Data: 2015-02-21 17:22:00| Liczba SOGów: 0
  • Chudsze nogi, większa klata - Jaka dieta i trening?

    całości. dlatego proszę o jakąś dietę, żeby pasowała do treningu, bo aktualnie planuję biegać 3 5km rano, oraz iść na basen po szkole. chyba, że proponujecie coś bardziej skutecznego, więc proszę o rady. zdjęcia http://imageshack.us/photo/my

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1229| Data: 2011-11-05 14:15:47| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}