Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: barki duze

Strona 6 z 3225

  • hst same duze partie

    do trningow na silce ale mam narzekam na brak czasu i chcialbym abyscie ocenili moj plan hst ktory bd zawieral same duze grupya wiec: przysiadyze sztanga na barkach martwy ciag wyciskanie sztangi na skosie skos bardzo niewielki np 15

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 454 | Data: 2007-12-30 21:11:50 | Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGOWY (PRIORYTET: KLATKA + BARKI) - PROSZĘ SPRAWDŹCIE

    trenuję od stycznia z przerwą od lipca do połowy października . chciałbym trenować planem z priorytetem na klatkę i barki oto mój zestaw ćwiczeń: poniedziałek plecy + triceps 1.ściąganie drążka do barków na wyciągu górnym 4x12

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 5028 | Data: 2007-11-05 17:03:50 | Liczba SOGów: 0
  • plecy i barki

    witam czy moge stosowac takie cwiczenia dla tych grup miesniowych chodzi mi tylko o dobor cwiczen barki z tricepsem cwicze w piatek a plecy w sobote. barki wyciskanie hantli siedzac 12/10/8/8 podciaganie sztangi do

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 5625 | Data: 2007-10-31 00:07:54 | Liczba SOGów: 1
  • Ktore wyciskanie na barki lepsze?

    witam! mam jedno pytanie: ktore wyciskanie na barki jest lepsze wyciskanie zza glowy siedzac czy wyciskanie z przed glowy stojac nie mam lawki z katem 90 stopni wiec nie

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 5550 | Data: 2008-10-30 14:57:09 | Liczba SOGów: 4
  • jak starcic duze piersi u mezczyzny

    chłopaki mam 18 lat 183cm i waze 83 kg i mam problem z piersiami sa duze i odstajace naprawde jest to dla mnie krepujace.kupilem silownie bo mysle ze troche je wycwicze i sie rozejda.chlopaki bardzo prosze o pomoc.dzieki z gory

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 281 | Data: 2013-04-23 16:54:21 | Liczba SOGów: 0
  • Duze ilosci białka i weglowodanów bez ćwiczen ??

    witam moje pytanie jest proste i nastepujace czy duze ilosci pakowania w siebie białka , weglowd maja sens bez ćwiczen siłowych zeby co nie co przytyc ektomorfik lat 17

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 264 | Data: 2014-01-31 21:58:08 | Liczba SOGów: 0
  • Duze piersi

    mam 18 lat 183cm i 83kg i mam problem z piersiami sa duze i odstajace kupilem silownie ale nie wiem czy to cos da.co z tym zrobic jak je wyrzezbic lub zrzucic.dzieki z gory

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 243 | Data: 2013-04-23 16:59:09 | Liczba SOGów: 0
  • Duze suty przy małej wadze

    wyglada tak... niewazne czy w zyciu bylem chudy 75 kg przy 195cm czy przybralem do normalnych wymiarow 95 kg mam duze suty ktore zmieniaja sie w zaleznosci od temperatury. problem nie istnieje w zimie praktycznie w cale bo mozna go zignorowac ale

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 216 | Data: 2014-03-25 19:49:14 | Liczba SOGów: 0
  • Priorytet: barki !

    wyglada nastepujaco 1 lipca zaczynam ostry trening, wzpomagany reactorem i pewnie do tego tribulus. priorytetem sa barki chce je troche poszerzyc, ogolnie powiekszyc. bedzie to jedyna grupa miesniowa ktora chce znacznie poprawic podczas tego

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 4123 | Data: 2006-06-22 23:07:32 | Liczba SOGów: 1
  • Klatka i barki na jednym treningu

    czesc, od jakiegos czasu zastanawiam sie nad nastepujacym polaczeniem: klatka + barki plecy + triceps + biceps uda + lydki. wlasciwie przez caly czas jezeli robilem trening 3 dniowy to cwiczylem

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 4460 | Data: 2006-10-16 12:07:39 | Liczba SOGów: 0
  • szerokie barki

    nieco na wygłądzie i choć wszystkie grupy mięśniowe rozwijaję prawidłowo to jednak mam problem a mianowicie wąskie barki przez cały czas maksymalny nacisk kładę na mięśnie naramienna ćwicząc je do maksymalnego wyczerpania 2 razy w tygodniu i choć

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 5038 | Data: 2002-06-18 10:25:11 | Liczba SOGów: 2
  • program uderzeniowy - klata, barki (tylko dla twardzieli!)

    sztangi na ławce oraz podciąganie sztangi w opadzie tułowia, jak i ta faza treningu, kiedy wykonujemy gigant serie na barki w każdym innym przypadku przerwy między seriami nie powinny przekraczać dwóch minut, czyli tylko tyle ile trwa wykonanie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3228 | Data: 2006-03-04 23:04:10 | Liczba SOGów: 2
  • Klata+Barki w jednym dniu, czy to ma sens??

    mały problem., tzn. nie wiem czy opłaca sie trenować w jednym dniu klaty i barków. wcześneij miałme podzielone klate i barki na 2 dni a raz spróbowałem w jednym dniu trenowac i zauważyłem że moje barki po ćwiczeniach na klate sa bardzo słabe i

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 4213 | Data: 2007-03-24 12:30:30 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na barki, ramiona dla dziewczyny..

    kochani, z racji tego, że moja wiedza jest niedostateczna zwracam się do was.. pilnie potrzebuje ćwiczenia na barki i na ramiona dla mojej przyjaciółki.. ramiona są u niej opuszczone zaczęły wystawać kostki , plecy zgrabione,

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 5809 | Data: 2004-04-04 21:33:23 | Liczba SOGów: 0
  • Armageddon na barki i plecy??!!

    serii na przemian w armageddonie daje tak dobre skutki, to pomyślałem, że podobny trening można by zastosować ćwicząc barki i plecy. wiem, że barki i plecy nie są mięśniami antagonistycznymi ale mam nadzieję, że trening ten przyniesie podobne

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2715 | Data: 2006-03-04 14:35:06 | Liczba SOGów: 0
  • Jak skutecznie poszerzyć barki by linos93

    jak skutecznie poszerzyć barki to pytanie zadaje sobie wiele początkujących jak i bardziej zaawansowanych kulturystów. a sposoby są dwa albo

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 5699 | Data: 2008-01-18 20:49:09 | Liczba SOGów: 0
  • Plan 4 dniowy z piorytetem: barki, klata, szerokość pleców

    w tygodniach : koło 2 miesiecy poprzednio robiłem [co i jak długo] : różne formy splitów ale ostatnio pon: barki biceps przedramię wt: nogi śr: wolne czw: klatka triceps pt: plecy brzuch ****stan

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 3411 | Data: 2011-12-19 14:41:20 | Liczba SOGów: 1
  • jak rozbudować barki????

    mam problem ponieważ barki odstają mi od reszty ciała. może macie jakieś fajne ćwiczenia 3

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 5398 | Data: 2010-12-11 15:21:22 | Liczba SOGów: 0
  • Barki nie rosną

    trenuje już od 2 miesięcy, rosną mi łapy w bicepsie urosło o 2 cm , klatka, motyl, wszystko ładnie rośnie ale .... barki stoją w miejscu a trenuje na nie. pierwszego miesiąca trenowałem wyciskanie sztangi zza karku, 5 serii po 8 10 powtórzeń

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 3374 | Data: 2009-12-15 10:38:39 | Liczba SOGów: 0
  • Barki - kształt

    jędrne biusty czy pośladki zamiast płaskich i obwisłych 1 ale biceps to nie wszystko. moim takim konikiem są barki wg mnie kluczowymi mięśniami które dają tą sportowˇ 15 ynamiczną agresywną sylwetkę są klata i barki do wąskiej talii.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2528 | Data: 2006-02-10 01:46:23 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}