bakoma men

Bardzo często bywa tak, że cierpimy na deficyt czasu. Osoby aktywne fizycznie, które mają rodzinę, dom, pracę, bardzo często miewają tak napięty grafik w ciągu dnia, że szukają produktów, które będą w stanie szybko spożyć i zapewnić sobie dobrej jakości mini posiłek czy przekąskę. Müller Müllermilch Napój mleczny o smaku mango Skład: mleko [...]

Zauwazylem ostatnio reklamę jogurtu pitnego z wysoka zawartoscia bialka firmy Bakoma. Jedna butelka zawiera 230g i kosztuje 2,89. Czy takie cos daloby rade zamiast zwyklego bialka? Po treningu taki jogurt + banan bylby w porzadku? Czy lepiej wydac jednorazowo wiecej i kupic whey protein? Pozdrawiam. [...]

mam takie pytanie, odnośnie białka zawartego w produktach bakomy MEN (jogurty itp) w jednym jogurcie jest około 18 g białka, czyli sporo. Jak takie białko ma się jakościowo do odżywki białkowej ? w sensie czy białko w nim zawarte jest coś warte czy to tylko jakiś chwyt marketingowy itp Nie wiem czy są rózne formy białka czy po prostu białko to [...]

Niecały tydzień temu w Carrefour (dział z nabiałem, jogurtami itp) Galeria Mokotów znalazłem batony wysokobiałkowe - Bakoma Men Hi Protein Snack - zawartość białka ok 25%. Są trzy smaki: wanilia, orzeszki ziemne oraz śmietanka - ciastko. Powiem, że są bardzo smaczne. Cena: ok 4.30 PLN (60gr) za sztukę w momencie, gdy kupowałem. Generalnie bardzo [...]

Średnia wartość odżywcza produktu w 100 g Wartość energetyczna 410 kJ 97 kcal Białko 8 g Węglowodany w tym cukry 12,2 g 11,9 g Tłuszcz w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,8 g 1,4 g Sól 0,11 g http://e-jukado.pl/index.php/nabia-i-jajka/jogurt-pitny-men-z-wys-zaw-bialka-mago-230g-bakoma.html co sadzicie o tym?

Witam, mam pytanko co sądzicie o tym jogurcie http://bakoma.pl/produkt/jogurt-wysokoproteinowy-men-picia/ ? Wiem, że jest w nim dużo cukru, jednak ja jestem ektomorfikiem, bardzo cięzko mi przybierać na masie, a chciałbym zamienić gainer po treningu, na banany i właśnie ten jogurt. Z góry dzięki za pomoc !

http://www.bakoma-men.pl/ co o tym myślicie ? 18,4 białka 230 g

Witam. Co sądzicie o jogurcie Bakoma Men warto brać do pracy, gdzie mało jest czasu na jedzenie przygotowanych posiłków? Czy może lepiej jogurt naturalny czy serek wiejski. Wartości odżywcze: 100 g produktu Wartość energetyczna 410 kJ Wartość energetyczna 97 kcal Tłuszcz 1,8 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,4 g Węglowodany 12,2 g w tym [...]

[...] zmielonych 1 banan garść rodzynek 125 g twarogu chudego 3/4 szklanki mleka 0% całość blenduje godz. 14:50 trening (w trakcie woda z wit. C 1000, zaraz po banan + ewentualnie bakoma men do picia 18g białka na 230 ml) IV posiłek godz. 17:00 ww-białko. 100 g gryczanej białej/ryż basmati/brązowy 100 g mięsa (kurczak/indyk/miruna/mintaj/dorsz/wieprz.) [...]

Witam, jest to mój pierwszy post na tym Forum więc należy się przedstawić: Mam na imię Konrad ,mam 16 lat i pochodzę z Krakowa. Od zawsze byłem grubym dzieckiem i miałem bardzo małą styczność z jakimkolwiek wysiłkiem fizycznym , natomiast od 3 klasy gimnazjum nastąpił przełom , zdecydowałem się schudnąć na początek starałem się ograniczać [...]

[...] podobna chuda ryba) + ryż + kapusta kiszona 2x tyg 4.Wiepszowina + ziemniaki + sałatka 1x w tyg (niedziela) Podwieczorek: Jogurt 0% z otrębami pszennymi, zbożowymi / bakoma men 7 zbóż Pieczywo wasa sport Biały twaróg chudy Odżywka wpc 80 Kolacja: Pieczywo wasa sport Twaróg chudy Zielona herbata Warzywa Oliwki czarne, jaja kurze całe 2 [...]

[...] przysmażona na patelni, do tego niecała torebka ryżu brązowego i np warzywa mrożone na patelnie Podwieczorek: -np banan Kolacja: -serek activia albo jogurt 7 zbóż bakoma men Od razu mówię że nie sprawdzałem ile ma kalorii;) Chciałbym chudnąć minimum 1,5kg na tydzień! Wiem że najlepiej 1kg tygodniowo ale wydaje mi się że 1,5kg będzie ok [...]

[...] kaloriami, głównie przez podwyższony kortyzol, który wzmaga wilczy apetyt na słodycze. Ostatnio zacząłem jeść więcej białka, typu pierś z kurczaka, twaróg, ser, jogurty typu bakoma men. Zakupiłem tez odżywkę która biorę raz dziennie z mlekiem, ALLNUTRION - Mass Acceleration. Moja aktywność fizyczna wygląda następująco. Uważam siebie jako [...]

[...] chleb żytni 20gb Kolacja Jogurt grecki 200g z owocami i migdałami 30gb 160gb Środa (T) Śniadanie Kanapki z serem(2), szklanka mleka 20gb II Śniadanie Wafle ryżowe, jogurt bakoma men, orzechy 30gb Obiad Pieczony kurczak, ziemniaki 40gb Podwieczorek Koktajl przed treningiem i po 50gb Kolacja Kebab 20gb 160gb Czwartek Śniadanie Płatki owsiane z [...]

Siemka, To mój pierwszy post, także za jakikolwiek przewinienia z góry przepraszam. Otóż mam 23 lat. 178cm wzrostu i wiecznie ta sama waga, nieważne czy jem czy nie 59kg non stop się utrzymuje (podejrzewam że jestem ekto, wiecznie suchy) . Stwierdziłem, nie będzie tak dalej, biorę się za siebie. Po godzinach spędzonych podglądaniu własnie tego [...]

Bry, Proszę o ocenę diety, mam 29 lat, 175cm wzrostu, 55kg (na fotkach, obecnie 57), typ ektomorfika, bardzo ciężko jest mi przybrać. Te dwa kg udało mi się nabrać w ciągu 3 tygodni. Ćwiczę 4 razy w tygodniu, w pracy spalam dodatkowo sporo, dużo chodzę (listonosz). przykładowy jadłospis, to co dzisiaj jem: śniadanie: 100g płatków owsianych 5 jaj [...]

Witam mam 15 lat i moim hobby jest boks. Mam 6 treningów tyg które trwają ok. 2h. Podaje mój przykładowy jadłospis: Śniadanie -4 kromki ciemnego pieczywa z sałatą, papryką(żółtą lub czerwoną), majonezem i szynką konserwową i do tego kubek zielonej herbaty 7:00 rano 2 śniadanie -2 bułki grahamki z filetem z kurczaka(lub z indyka) z sałatą, [...]

Witam Bardzo często jem jogurty proteinowe (średnio 1 dzienne)(naczęściej bakoma men do picia) i tak się zastanawiam czy można nabyć alergii na mleko?

http://www.jakimasklad.pl/jogurt-bakoma-men-truskawkowy.htm witam co myślicie o tym jogurcie?? Jeśli jest słaby to jaki zamiennik? Nie chcę brać sztucznych białek w tabletkach, to za pare lat :)

[...] z kilku dni: Poniedziałek: 8:00 2 kromki chleba pełne ziarno, pomidor, ogórek zielony, serek wiejski ( 285 kcal), 12:00 ryż 20 g, warzywa 450 g (150 kcal), 16:00 jogurt bakoma protein men ( 194 kcal), 20:00 2 kromki chleba pełne ziarno, pomidor, ogórek zielony,cebula. Wtorek: 8:00 2 kromki chleba pełne ziarno, pomidor, ogórek zielony, serek [...]