Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ból z tylu nogi za kolanem

Strona 1 z 2

  • Rozciąganie do oceny...

    staje wyprostowany przechylam głowe w prawo chwytam prawą ręką za skroń i dociągam max ile moge żeby nie czuć bólu w prawo i trzymam 15 sec x2 nastepnie w druga strone teraz splatam ręce za głowa i przechylam głowe max do

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1060| Data: 2005-08-07 13:29:04| Liczba SOGów: 0
  • Problem z kolanem

    to z prawa jest cos nie tak. kiedy chce wyprostowac noge i stanac na niej czuje jakby moje kolano sie troche cofalo do tylu przez co odczuwam bol i dyskomfort. dodam ze w wakacje mialem w tym kolanie wode wyleczona, nie bylo zadnych wznowien

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1814| Data: 2007-04-23 17:41:15| Liczba SOGów: 0
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    i mc próbowałem tych ćwiczeń właśnie z napiętymi pośladami na maxa z korektą hiperlordozy i skończyło się paskudnym bólem szczytów mięśni pośladkowych pod plecami a może nie bolały mnie plecy nie wiem ale chyba nie . ale nie mieszaj

    Odpowiedzi: 301| Ilość wyświetleń: 80426| Data: 2010-06-04 15:16:39| Liczba SOGów: 181
  • PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .

    trochę czasu, zanim nauczysz się w nich dobrze siadać, a może, co jest bardziej prawdopodobne, przyzwyczaisz się do bólu. przepisowa długość bandaży w federacjach zrzeszonych przez ipf pzkfits jest członkiem ipf jest do 200 cm. niektóre z

    Odpowiedzi: 132| Ilość wyświetleń: 15789| Data: 2004-01-15 15:10:31| Liczba SOGów: 154
  • PRZYSIADY W TRÓJBOJU

    trochę czasu, zanim nauczysz się w nich dobrze siadać, a może, co jest bardziej prawdopodobne, przyzwyczaisz się do bólu. przepisowa długość bandaży w federacjach zrzeszonych przez ipf pzkfits jest członkiem ipf jest do 200 cm. niektóre z

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1254| Data: 2004-01-16 10:08:24| Liczba SOGów: 0
  • BAS-3

    nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje. jacek podoba, zawodowiec, wrocław 1994, s. 18

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 10186| Data: 2002-07-14 11:17:27| Liczba SOGów: 2
  • Punkty witalne ,a walka uliczna....

    bębenków, jak i wstarząs mózgu. 6 . nos. jakikolwiek cios może łatwo połamać cienkie kości nosowe, powodując silny ból i załzawienie oczu. 7 . pod nosem. cios w centrum nerwowe, które jest blisko powierzchni pod nosem, może spowodwać wielki

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 30550| Data: 2008-02-15 21:06:53| Liczba SOGów: 2
  • Rozciaganie według mnie :D

    , pozniej wymachy nog w bok , bez pochylania sie , wymachy nog w tył , wymachy nog od wewnatrz do zewnatrz cos w tylu kopniecia gyaku mawashi geri , nastepnie od zewnatrz do wewnatrz , cos w tylu mika zuki geri . ale caly czas z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2907| Data: 2009-05-16 11:44:40| Liczba SOGów: 0
  • SZPAGAT - odpowiedzi na wasze pytania

    sie miesnie pod kolanem nie wiem jaka to partia ciala: * wstac z podlogi, jedna noga do przodu, druga do tylu lekko. ugiac przednia i naciagac krok. potem na odwrot. * to samo cwiczenie tylko ze zmienic pozycje: zamiast nog do przodu i do

    Odpowiedzi: 108| Ilość wyświetleń: 59886| Data: 2003-02-08 17:07:59| Liczba SOGów: 23
  • Najlepsi z najlepszych, a wsrod nich Pawel Slowinski

    popelnil najwiekszy pewnie blad swojej kariery. trafial pawla bardzo mocno i po ktoryms ciosie pawel potoczyl sie do tylu jakby mial upasc. do konca rundy zostalo moze 10 sekund. gdyby jahjah rzucil sie za pawlem, tak jak powinien to zrobic pewnie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1536| Data: 2009-04-28 10:39:27| Liczba SOGów: 3
  • Wodynowy plan domowy.

    izometryczne: chwyt mlotkowy. wez dlugi recznik, zwin go w rulon i chwyc jego konce. srodek recznika powinien zwisac z tylu teraz usiadz na ow srodku recznika. jesli trzeba to chwtc konce w takich miejscach by utworzyc kat nieco wiekszy niz 90

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 15209| Data: 2007-10-04 22:52:23| Liczba SOGów: 11
  • Milla84 - Zmagania z sylwetką

    aeroby jw. dzien 3 nogi przysiady ze sztanga ok13kg, narazie bez dodatkowego obciazenia 3x15 odwodzenie nogi do tylu na maszynie 4x12/10/8/8 30,35,40,40kg sciaganie nog do wewnatrz na maszynie – 3x12/10/8 45,50,55kg lydki wypychanie

    Odpowiedzi: 222| Ilość wyświetleń: 8827| Data: 2013-01-12 20:33:26| Liczba SOGów: 1
  • pare pytan odnosnie mego planu

    mi prostowniki i inne miesnie... 2.jak jest ze sciaganiem drazka gornego wyciagu do brzucha mam pochylic sie do tylu troche, czy trzymac tulow w pionie, i czy to nadchwytem czy pod chwytem 3.jak jest ze sciaganiem drazka gornego wyciagu do

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 803| Data: 2006-11-14 12:28:35| Liczba SOGów: 0
  • Plan na mase do poprawy

    na szerokosc barkow 3 serie 8 12 pow. 2.sciaganie drazka gornego wyciagu do klatki w szerokim uchwycie odchylam sie do tylu troche 3 serie 8 12 pow. 3.martwy ciag 4 serie 8 12 pow. 4.podciaganie sztangielki w opadzie w oparciu o laweczke

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 610| Data: 2006-11-22 18:06:24| Liczba SOGów: 0
  • Trening do sprawdzenia, potrzebna pomoc

    plecy wyciąg drązek za głowe na siedzaco 3 serie po 10 wyciag do siebie trójkątem będąc lekko odchylonym do tylu ok 45 stppni 3 serie po 10 atlas ściąganie do siebie na siedząco cięzaru 3 serie po 10 hantle do klatki,

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 449| Data: 2010-11-30 16:01:52| Liczba SOGów: 0
  • trening (ATC) i dieta do oceny

    wykroku, reka ze sztangielka uniesiona do góry, druga reka przytrzymujemy za lokciem, reke ze sztangielka przenosimy do tylu aby tworzyla z przedramieniem kat prosty inne cwiczenie kolanem i jadna reka opieramy sie o lawke. w jednej rece

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 474| Data: 2009-05-10 17:26:01| Liczba SOGów: 0
  • Plan na mase+ spalanie tłuszczu

    wyciągu górnego do karku 10 10 10 10 przyciaganie sztangi na urzadzeniu cialo tworzy linie prosta,jedynie odginam do tylu glowe i troche łopatki, jestem oparty o klatke, podciagam sztange dwoma szerko rozstawiony drążkami 8 8 8 8 przyciaganie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1138| Data: 2007-11-22 01:13:10| Liczba SOGów: 0
  • chcialbym miec odpowiedni trening do mojej postury

    3x12 barki: podnoszenie sztangi na suwnicy zza glowy 3x12 unoszenie hantli na boki 3x12 unoszenie hantli do tylu lezac na skosnej laweczce przodem 3x12 biceps: podnoszenie sztangi prostej stojac 3x12 podnoszenie hantel siedzac na lekko

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1228| Data: 2007-02-27 23:28:11| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase po przerwie-opinie

    3 x 10 powt. triceps: 1 francuz, lawka plaska 2 francuz siedzac zza glowy 3 sciaganie linki 4 wyprost reki do tylu pochylony,oparty kolanem ==] środa:barki/kaptur nogi barki: 1 wyciskanie sztangi do gory siedzac lub hantle 2

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 705| Data: 2009-11-30 22:22:25| Liczba SOGów: 1
  • Bol miesnia

    mnie bolec nogi dokładnie mięsięeń nad kolanem czyli miesien obszerny przysrodkowy uda lewego i jakis miesien z tylu od wewnatrz powyzej kolana. czasem nic nie boli a czasem boli. gdy siedze to czesto mi dretwieja te miesnie. mysle ze moze to byc

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1156| Data: 2012-10-21 20:19:07| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}