Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ból przy bieganiu

Strona 9 z 3942

  • problem z oponką na brzuchu

    witam. mam 173cm wzrostu przy 63kg wagi, cwiczę 1,5 roku z dietą z malymi przerwami .od prawie miesiąca robię abs 8 na brzuch codziennie. moim

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 845 | Data: 2010-03-08 13:04:31 | Liczba SOGów: 0
  • Łopatki dziwne..

    mniejwiecej dobry na zdjeciu rtg nie wykyrto kifozy ani lordozy, ale te łopatki wystają pomimo ze są zakryte mięsniami..przy bieganiu w piłke strasznie bola mnie plecy.. jestem dośc wysoki prawie 190 cm wzrostu. waga 82kg co robic iść ponownie

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 3024 | Data: 2010-08-09 13:07:14 | Liczba SOGów: 1
  • Pomoc przy diecie itd.

    witam wszystkich! piszę tu z prośbą o pomoc, a właściwie wskazówki i porady może jakieś sztuczki przy zbijaniu masy. moje wymiary: 16 lat 188 cm wzrostu waga ok. 90 od tygodnia codziennie rano biegam minimum 30

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 177 | Data: 2013-02-05 23:16:12 | Liczba SOGów: 0
  • Posilek po bieganiu i plywaniu

    znalezc produkty zastepcze,bo kompletnie nie wiem co mam jesc...konkretnie...co najlepiej mam zjesc po treningu aby nie przytyc chce zrzucic jakies 2 3kg i doslownie troszke brzuszka i chodzi mi konkretnie o dolna czesc brzucha,bo gorna sie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1350 | Data: 2007-03-25 14:46:39 | Liczba SOGów: 0
  • Dziennik treningowy - FSL - plan stacyjny

    trasę którą sobie wyrabiam średnim biegiem w około 40 minut. codziennie a6w planu i założeń chyba nie muszę tutaj przypominać : suple : 30 minut przed treningiem podciągania pół porcji cp 2 miarki ~ 4,5g kreatyny . przed snem zma

    Odpowiedzi: 74 | Ilość wyświetleń: 2936 | Data: 2009-05-18 14:36:56 | Liczba SOGów: 3
  • Dyskomfort przy prostownikach grzbietu

    taki denerwujący problem... otóż czuję dyskomfort przy prostownikach grzbietu.nie jest to jakiś strasznie przeszywający ból uniemożliwiający wykonywanie codziennych czynności ale na pewno nie jest to miłe.co dziwne,występuje to jedynie przy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 113 | Data: 2014-03-02 18:05:42 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki posiłek po wieczornym bieganiu przy nabieraniu masy

    witam, ćwiczę sztuki walki, przy okazji lekko rpagnać zwiększyć swoją wagę, choć masa nie jest dla mnie priorytetem, lecz sprawnośc przede wszytskim,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 700 | Data: 2011-03-24 10:04:57 | Liczba SOGów: 0
  • trening podwojnie dzielony 4x tydzien ;)

    chyba ale ciezko mi zrobic rzezbe 12 .wyniki silowe; klata: max nie sprawdzałem od roku chyba.. 120 130 pojdzie przysiad: nie sprawdzalem, serie lajtowo 110 robie po 10 15ruchow martwy ciąg: nie sprawdzalem nigdy, i seie robie lekko bo mnie

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 2884 | Data: 2009-05-29 11:34:38 | Liczba SOGów: 3
  • BCAA/białko przy cardio

    z nich będzie rano po obudzeniu. moglbym wziasc bcaa przed bieganiem, ale zastanawiam sie czy jest to sens skoro po bieganiu jem sniadanie, w ktorym wypijam rowniez koktajl białkowy, więc dostarcze antykatabolik po treningu. to samo tyczy się

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2878 | Data: 2011-08-23 12:27:38 | Liczba SOGów: 0
  • ból w lędzwiowej części kręgosłupa.

    i przyciąganiu hantli w opadzie . we wczorajszym treningu coś przeskoczyło mi w okolicy lędźwiowej podczas schylenia się ból nie ustępuje do dziś boli także przy bieganiu chodzeniu , jest to takie uczucie jak by lędźwiowa część kręgosłupa nie była

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2876 | Data: 2009-04-24 08:58:14 | Liczba SOGów: 2
  • Kontuzja tylko jaka (podbrzusze)

    nic z nią robić mianowicie przy bieganiu ew przy treningach na siłowni gdy się napinałem występował u mnie delikatny ból w podbrzuszu bardzo nisko wrecz po prawiej stronie łoniaków . dzis miałem kolejny trening uderzyłem mocno piłkę i mało nie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 645 | Data: 2013-11-14 19:43:10 | Liczba SOGów: 0
  • prostowanie nóg w siadzie

    nóg ze wzgledu na kolano, ale teraz lekarz mi powiedział że mogę ale żeby za bardzo nie obciążać kolan. zaznaczam że na przykład przy bieganiu kolana mnie mogą zaboleć ale już na rowerkach itp. nigdy nie mam kłopotów. czy ew. jakieś inne ćwiczenia

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2804 | Data: 2005-11-19 11:31:59 | Liczba SOGów: 0
  • Palenie

    witam, przy okazji pisania na sfd, postanowiłem spytać was co sądzicie w kwestii palenia. otóż mam 16 lat i jestem aktywnym

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 593 | Data: 2011-05-18 00:28:51 | Liczba SOGów: 0
  • Stopniowe pozbywanie sie tkanki tłuszczowej-Dieta,Trening.

    ze za około 1,5miesiaca zastpi mi 2 trening aeroby brak czasu ,pomimo sporej wagi, nie odczuwam zadnego bolu kolan przy bieganiu wrecz przeciwnie, z treningu na trening idzie coraz sprawniej. *a w niedziela całkowita regeneracja,jedynie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 587 | Data: 2010-12-06 17:30:53 | Liczba SOGów: 0
  • 110kg i czas na zmiany.

    zrzucenie kilogramów. problemy w życiu osobistym, problem ze znalezieniem pracy, kiepsko finansowo i godziny spędzane przy komputerze spowodowały, że sam się siebie wstydzę. teraz, gdy ciężko jest mi znaleźć pasujące spodnie, czuje, że pocę się po

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 587 | Data: 2013-11-07 21:01:00 | Liczba SOGów: 1
  • Kto pomoże dobrać mi odpo. dietę, zestaw ćw. itd. przy mojej aktywności i budowie ?

    tk. mięśniowej, wykształconej przez sport itd. np. po nawet 2 dniach szóstki weider a widać rzeźbę brzucha w moim przypadku. a jak nie ćw. wogóle żadnych ćw. na brzuch przez jakiś czas [góra 4 dni] to taki bełch się robi hehe ; myślę, że przez

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 584 | Data: 2008-05-02 13:18:24 | Liczba SOGów: 1
  • Ból pod żebrami po bieganiu

    nie wiem czy to mogła być przyczyna że wieczorem jak się położyłem do łóżka ok 3 godziny po biegu czułem ból po prawej stronie pod żebrami coś podobnego do kolki . ale kolka w spoczynku ku mojemu zdziwieniu rano po pierwszych krokach ból

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3184 | Data: 2008-10-17 10:11:52 | Liczba SOGów: 0
  • trening na wakacje

    barki ćwiczenia do wysokości brody, zero wyciskania żołnierskiego, czy też innego wyciskania powyżej brody, bo duży ból barku , triceps, mma nadal same nogi czwartek basen, odnowa piątek tak samo jak poniedziałek sobota 3h mma również

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1336 | Data: 2013-06-18 13:53:52 | Liczba SOGów: 0
  • suple + dieta + drążek

    dziele na 2 cw.opuszczanie w dół do konca palców 4x8, oraz cw. jakbym siłowal sie z kims na reke z utrzymaniem 3sek przy podłozu hantla 4x8 7,5/10kg nogi przysiady + łydki nogi cwicze moze 2 miechy wiem słabo śro. triceps

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 507 | Data: 2009-02-24 11:59:22 | Liczba SOGów: 0
  • Co to może być??

    od pewnego czasu, bolą mnie kolana znaczy mniej więcej w tym miejscu jak kończy się taka kość pod kolanem . bolą mnie przy takich czynnościach jak przysiady, czasami przy wychodzeniu na schodzy a czasami przy bieganiu itd. myślę, że to jest ta

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 485 | Data: 2008-10-12 20:34:13 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}