Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ból pośladka

Strona 1 z 154

  • [ART] Przysiady na idealne pośladki

    dopnij jeszcze mocniej pośladki, ale nie wypychaj przesadnie bioder. jakie mięśnie angażuje przysiad poza pośladkami przysiad bardzo mocno angażuje mięśnie ud. zbadano również, że znacznie bardziej angażuje on przednie partie niż tylne.

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 264| Data: 2016-12-30 11:35:54| Liczba SOGów: 5
  • Jędrne pośladki

    są stosunkowo duże i ćwiczeniami można szybko poprawić ich kształt. nawet trening z dużym obciążeniem nie powoduje bólu i zmęczenia. jeśli chcesz mieć zgrabną pupę, pamiętaj, że najważniejsze jest nie wyszczuplanie, lecz rzeźbienie mięśni zob.

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 39552| Data: 2005-06-05 11:05:20| Liczba SOGów: 1
  • [b]Inwazja na pośladki![/b]

    witam, na wstępie chciałbym powiedzieć, że jestem nawet zadowolony ze swojej budowy poza jedną częścią ciała pośladkami. moje wymiary: wzrost: 189 cm waga: 85 kg biceps w napięciu : 33 cm pas: 86 cm łydka w napięciu :

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 3095| Data: 2009-04-09 18:27:27| Liczba SOGów: 0
  • pośladki,brzuch,uda,klatka piersiowa

    czesc wam zzuwazylam ze bardzo duzo dziewczyn sie pyta o proste domowe cwiczenia na uda, posladki, klatke piersiową i oczyiwscie brzuch ja tez zcesto takie zadawalam i dzisiaj wpadlam na bardzą fajną strone

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 16684| Data: 2003-02-23 08:48:08| Liczba SOGów: 1
  • Marzenie - pośladki

    witam, wiek : 35 waga : 54 wzrost : 167 obwód w biuście 1 : ze strachu, ze tak mało, nawet się nie mierze obwód pod biustem : 65 obwód talii w najwęższym miejscu 2 : 62 obwód bioder 3 : 93 obwód uda w najszerszym miejscu: 53 w którym

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1363| Data: 2013-12-09 13:28:55| Liczba SOGów: 0
  • Pośladki - temat wałkowany, ale...

    powoli robi się kaloryfer : , to samo z bicepsami i klatą, zero tłuszczyku, jednak najgorzej jest jak już pisałem z pośladkami i udami. może napiszę co nieco, mam 19 lat i 172 cm wzrostu i ważę 65 kg. jak widać mam lekką niedowagę, ćwiczyłem przez

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2253| Data: 2006-05-11 14:04:08| Liczba SOGów: 0
  • KONTUZJA MIĘŚNIA POŚLADKA

    obrazek na dole . jednak nie dałem znać trenerowi, ani nikomu innemu, bo byłem młody, więc chciałem grać, jednak ból mi doskwierał. po meczu trenowałem więc jeszcze dalej, jednak ból się nasilał, aż tydzień po meczu na treningu prowadząc piłkę, w

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 16677| Data: 2010-05-07 22:10:03| Liczba SOGów: 1
  • Trening do oceny dla dziewczyny na większe pośladki

    jakby brzuszki odwrócone tylko że jestem zgarbiona tak żeby przy podnoszeniu się cały ciężar się skupiał na pośladkach 20 min orbitrek lub bieznia rozciąganie wtorek rozgrzewka 1 km na bieżni, wymachy rąk, podskoki, pajacyki 3x10 15kg

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 387| Data: 2015-01-21 17:00:16| Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny na większe pośladki

    jakby brzuszki odwrócone tylko że jestem zgarbiona tak żeby przy podnoszeniu się cały ciężar się skupiał na pośladkach 20 min orbitrek lub bieznia rozciąganie wtorek rozgrzewka 1 km na bieżni, wymachy rąk, podskoki, pajacyki 3x10 15kg

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 350| Data: 2015-01-21 16:38:07| Liczba SOGów: 0
  • Grube uda i pośladki, ekstremalnie chude ręce - jak odpowiednio zrzucić tłuszcz?

    o nic nie pytać 1 ... ale spróbuję. moim problemem jest właściwie ogromna ilość tłuszczu odłożona na biodrach i pośladkach oraz grube uda, jak na złość przy dodatkowo bardzo chudych rękach i klatce piersiowej oraz kościstych ramionach. w

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 7437| Data: 2010-01-01 20:10:43| Liczba SOGów: 0
  • ból w pośladku

    tygodniu ponownie. kłucia pojawiały się coraz częsciej i intensywniej. neurolog nic nie stwierdził. 6 miesięcy temu bóle były już nie do zniesienia, bardzo silne gwałtowne kłucia pojawiające się podczas chodzenia. bóle są tak przeszywające ze mam

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 2652| Data: 2010-10-29 21:22:37| Liczba SOGów: 0
  • Pośladek miejsce iniekcji, czyli gdzie bić aby nie bolało.

    witam, od niedawna zacząłem się zastanawiać dlaczego możemy znaleźć w internecie, na forach, na filmikach czy na zdjęciach dwa sposoby bicia w pośladek a mianowicie różnią się one miejscem iniekcji. załączam obrazek aby lepiej to pokazać %

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 579| Data: 2016-11-20 21:14:14| Liczba SOGów: 1
  • Uda i pośladki

    nie wiem czy dobry dział jeśli nie to proszę o przenie sienie do odpowiedniego. ostatnio zauważyłem że moje uda i pośladki wyglądają jakby zalana tłuszczem, jednak jak napinam to mniej już to widać. ostatnio nawet moja narzeczona zauważyła to:

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2738| Data: 2011-05-30 23:27:36| Liczba SOGów: 0
  • NOGI I POŚLADKI

    izo lub zone bo zauważyłem że od diet wysokowęglowodanowych szybko mi przyrastają mięśnie w nogach i pośladkach. nie wiem czy nie obciąć białka do 1g/kg m.c. lub 1.5g/kg m.c. , tak aby jednak pozostawić mięśnie lekko niedożywione . 2 o jakiej

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2024| Data: 2003-06-10 20:18:14| Liczba SOGów: 1
  • Pośladki - pomoc [?]

    witam, mam pytanie odnośnie ćwiczeń na pośladki. jeżeli taki temat już się pojawił to przepraszam. przeglądałam już istniejące posty i nie mogę odnaleźć pełnej odpowiedzi na moje pytanie. w związku z tym zakładam nowy temat. do rzeczy.... zaczynam

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1012| Data: 2013-04-28 09:24:39| Liczba SOGów: 0
  • Dziwne pośladki

    cześć, mam pewien problem. otóż jestem początkująca. aktualnie mam dietę redukcyjną. ważę 58kg, mam 162 cm wzrostu i ok. 25% tkanki tłuszczowej. moim problemem są pośladki, które jak zaznaczyłam na zdjęciach, w tych miejscach są wklęsłe nie

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2095| Data: 2016-04-13 12:31:29| Liczba SOGów: 0
  • jak wyrzeźbić pośladki ?

    waże 75 kg. chcę schudnąć ale jednoczesnie chce sobie ,,zrobić pupe czyli nabrac jak najwięcej masy mięśniowej na pośladkach, ponieważ podobają mi się duże tyłki. problem w tym że kompletnie nie wiem jak mam się do tego zabrać. czy mam najpierw

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 507| Data: 2014-07-29 18:03:23| Liczba SOGów: 0
  • Krew w pośladku, to jest groźne?

    upadłem dość mocno z deski snowboardowej na pośladek. następnego dnia obudziłem się ze strasznym siniakiem na pół pośladka wszystko było ok, ale dla bezpieczeństwa po tygodniu zgłosiłem się do doktora. powiedział, że w pośladku jest woreczek z

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 589| Data: 2010-02-04 21:46:20| Liczba SOGów: 0
  • Uda i pośladki - efekty ćwiczeń

    pośladka by zobaczyć ile w nim tłuszczu. naprawdę bardzo dużo mogłem wyczuć, uda dają się świetnie trenować, czuję ból ale przede wszystkim czuję, że mięśnie są napięte. natomiast pośladki nie dają się już tak trenować, mimo codziennych

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 3005| Data: 2006-03-02 22:52:38| Liczba SOGów: 0
  • Pośladki - ćwiczenia

    trenuję rowerek . ponadto zastosowałem a6w na brzuch myśląc, że jeśli tłuszcz spadnie z brzucha to ten zawarty w pośladkach przeniesie się i to powinno zmniejszyć obwód. najgorsze jest to, że niewygodnie mi się chodzi w spodniach i ciężko dobrać

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4557| Data: 2006-01-02 15:10:47| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}