Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ból okolic kregoslupa

Strona 6 z 128

  • Plecy (dobry trening)

    struktura.poza bardzo duzymi grupami miesni jak najszersze grzbietu, czworoboczny i miesnie prostowniki kregoslupa w dolnej partii, plecy zawieraja rowniez sporo mniejszych grup miesni, takich jak miesnie oble wieksze i mniejsze, rownolegloboczne

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 17641 | Data: 2002-08-26 03:11:13 | Liczba SOGów: 12
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    szeroko+drazek pt: nogi: 1/3 przysiad: 210 350kg+suwnica z nogami nisko na plarformie prostowniki kregoslupa koncowka marwtego ciagu: 180 320kg+ciag na sztywnych nogach poczatkowo nadgarstki podchwytem, po tym jak uznalem ze

    Odpowiedzi: 191 | Ilość wyświetleń: 42144 | Data: 2006-08-29 00:06:01 | Liczba SOGów: 50
  • Super szerokie plecy

    nie bawcie sie z powtorzeniami w zakresie 10 12 bo w ten sposob mozna tylko wyrzezbic, 10 to max 2 oszczedzanie kregoslupa czasem jest tak ze mamy sile zrobic wiekszym ciezarem cwiczenie ale miesnie wokol kregoslupa moga byc za slabe. bardzo

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 26594 | Data: 2007-02-05 19:53:14 | Liczba SOGów: 3
  • KONTUZJE -jak działać jak leczyć

    przez organizm hemoglobina, składnik czerwonych krwinek. uderzenie przyczynia się również do podrażnienia receptorów bólowych. aby złagodzić dolegliwości, należy jak najszybciej położyć na bolące miejsce zimny okład, najlepiej z lodu. zimno

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 22457 | Data: 2009-07-25 17:52:01 | Liczba SOGów: 1
  • **Koniecznie przeczytaj** BÓLE BRZUCHA

    skąd te ciągłe bóle brzucha o przyczynach bólów brzucha napisano setki książek, a człowiek i tak potrafi chorować po swojemu

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 211816 | Data: 2007-07-02 14:24:41 | Liczba SOGów: 4
  • Porusz swoje plecy !!!

    wczuciu w prace miesni grzbietu. trzeba pamietac o dobrym rozciaganiu grzbietu przez prace w odcinku piersiowym kregoslupa z jednoczesnym wypuszczaniem do przodu barkow, oraz mocnym spinaniu miesni plecow przez maxymalne sciaganie do siebie

    Odpowiedzi: 107 | Ilość wyświetleń: 57051 | Data: 2002-09-23 15:52:46 | Liczba SOGów: 126
  • Domowy trening korygujący

    poniewaz sporo z was pyta o trening w domowych warunkach do korekcji kregoslupa wklejam wam moja propozycje. cwiczenia wskazane w tym artykule nie przeciazaja kregoslupa w razie pytan jestem

    Odpowiedzi: 62 | Ilość wyświetleń: 27389 | Data: 2004-12-23 12:36:21 | Liczba SOGów: 13
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    i mc próbowałem tych ćwiczeń właśnie z napiętymi pośladami na maxa z korektą hiperlordozy i skończyło się paskudnym bólem szczytów mięśni pośladkowych pod plecami a może nie bolały mnie plecy nie wiem ale chyba nie . ale nie mieszaj

    Odpowiedzi: 301 | Ilość wyświetleń: 62816 | Data: 2010-06-04 15:16:39 | Liczba SOGów: 178
  • CHOROBY OD A DO Z !!

    zrobić z mieszanki „placek i przykładać na bolące miejsce, owinąć szalikiem na 5 8 godzin najlepiej na noc patrz bóle w stawach, kościach arytmia 1/2 kg utartych na tarce cytryn zmieszać z 1/2 kg miodu, dodać 20 zmielonych jąder pestek

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 66268 | Data: 2005-07-07 02:04:35 | Liczba SOGów: 0
  • Urazy - rany cięte, tłuczone, kłute, szarpane...

    stłuczone, poszarpane, z fragmentami obcych ciał. ostre narzędzia działają szybko, wywołują mniejszy ból i jest mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia zakażenia. narzędzia tępe powodują, że ból jest bardzo mocny i tym samym wpływa na

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 63919 | Data: 2007-10-02 19:05:20 | Liczba SOGów: 3
  • Spina bifida S1 i S2

    witam. po 14 si! latach treningow zaczely wystepowac u mnie bole kregoslupa w okolicy ledzwiowej. zostaly najpierw zdiagnozowane jako stan zapalny nerek. niedawno bole powrocily i nasilenie wzroslo.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 17684 | Data: 2006-03-14 13:26:41 | Liczba SOGów: 0
  • [art] Pas treningowy- za i przeciw

    pas treningowy czy tez nie ! jesli tak to przy jakich cwiczeniach czy pas brzuszny chroni przed kontuzjami kregoslupa sprobujemy odpowiedziec na te pytania. bedzie troche anatomii, fizjologii, biomechaniki i oczywiscie odpowiedzi praktycznych.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 9020 | Data: 2008-09-09 21:07:00 | Liczba SOGów: 11
  • Mrowienia, swędzenia itp

    a raczej jak by ktos wbijal mi malutkie igielki w cialo. glownie dotyczy to gornej czesci pleców po obu stronach kregoslupa wchodzi czasami az na ramiona, zdarza sie na ramionach, lewym udzie, rzadziej prawym, troche na brzuchu i po bokach

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 16043 | Data: 2005-10-15 10:49:24 | Liczba SOGów: 1
  • Skolioza

    czy moglby mi ktos poradzic jakie cwiczeina pomoga mi z wyeliminowaniu tego urazu kregoslupa staram sie caly czas prostowac ale przeciez mam krzywy kregoslup , czy silownia moze mi pomoc czy raczej poszukac fachowej pomocy u lekarza

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 33069 | Data: 2002-01-24 22:31:39 | Liczba SOGów: 13
  • PUNKTY ATAKU DLA PRAKTYKANTA MMA cz 2

    czasow ewoluowaly jako miejsce w ktore czlowiek sie udrzal podczas upadkow. nie ma sensu probwac ich lamac w okolicy nosa i oka bez przedmiotow martwych. jednak jest jedna rzecz ktora natura pominela.od strony nosa i oczu na kosci

    Odpowiedzi: 67 | Ilość wyświetleń: 23088 | Data: 2002-06-10 00:16:51 | Liczba SOGów: 25
  • Miesnie czworoboczne - kaptury

    tez pamietac ze miesien ten jest czescia plecow i ciagnie sie mniej wiecej od polowy plecow tuz przy obu stronach kregoslupa az do samego karku tu jego gorna czesc jezeli chcesz miec potezne miesnie czworoboczne to odpowiednio przemysl ich

    Odpowiedzi: 65 | Ilość wyświetleń: 49476 | Data: 2002-08-21 16:59:28 | Liczba SOGów: 58
  • Rwa kulszowa...

    chcialem sie dowiedziec jak wyleczyc zapalenie rwy kulszowej objawiajacej sie przez bóle dolnej czesci kregoslupa bole w posladku i pieczenie w łydce zapalenie rwy nie jest spowodowane dyskopatia tak

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 52774 | Data: 2003-08-23 20:34:17 | Liczba SOGów: 2
  • LORDOZA

    okey wiec moje pyttanie brzmi nastepujaca .mam lordoza ledzwiowej czesc kregoslupa ,chcialbym sie dowiedziec jak to wyleczyc ,jakimi cwiczeniami ,do tego mam plaskostopie,poprosze o wyczrpujaca odpowiedz

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 50370 | Data: 2004-09-22 13:57:01 | Liczba SOGów: 0
  • dyskopatia - prosze zajrzyj!!

    otoz... mialem bole plecow juz do poczatku tego roku szkolnego, bolalo mnie w odcinku ledzwiowym kregoslupa no ale olalem sprawe i cwiczylem dalej... no i juz mnie ostatnio nawet bardzo bolalo, ale i tak pojechalem na

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 38207 | Data: 2005-02-02 19:47:07 | Liczba SOGów: 0
  • Jak cwiczyc plecy w domu?

    mam do dyspozycji troche sprzetu, laweczke itp. jak cwiczyc plecy w domu nie obciazajac kregoslupa dodam iz mam 16 lat i chce jeszcze urosnac

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 43034 | Data: 2005-03-20 14:06:48 | Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}