ból nogi

[...] troszkę przeziębiony w sobotę wieczorem poczułem się źle w niedziele czułem się gorzej ale wziąłem leki i było coraz lepiej . dziś rano czułem się już dobrze z tym że został ból gardła ale wziąłem leki coś przeziębieniowy . Wiecie co może mi pomóc i co najważniejsze co mi się przytrafiło? Zaznaczam że chcę rozpocząć 2 cykl na krecie (TCM). Co [...]

[...] hantli skos '+' 3s 14 12 10 3. Pompki na poręczach 4s 12 12 10 4. Rozpiętki 3s 10 8 6 Biceps: 1. Hantle supinacja 3s 12 10 10 2. Hantla modlitewnik (przy sztandze ból kości) 4s 12 12 10 10 3. Wyciąganie linki 3s 12 12 10 Czwartek: Barki: 1. Wyciskanie sztangi sprzed głowy 4s 12 10 10 8 2. Uginanie rąk z hantlą 3s 12 10 10 3. [...]

[...] :)). Jako, że teraz jest już za zimno na biegi (mam kiepskie krążenie i bez szalika, rękawiczek, grubego polaru i kurtki nie ruszam się z domu, zimno autentycznie sprawia mi ból ;)) zapisałem się na siłownie w celu poprawienia sylwetki. A teraz meritum: o ile ręce i nogi mam szczupłe (by nie powiedzieć: chude), o tyle na brzuchu posiadam [...]

Witam Mam problem z pachwiną ,2 lata temu na meczu wystartowałem do piłki poczułem silny ból w prawej nodze czułem że to zerwanie jakieś i nie mogłem kontynuować gry.Pojechałem na ostry dyżur kazali mi smarować maścią 2 tygodnie i po problemie jednak nie przeszło.Poszedłem na usg które nic nie wykazało w końcu przeszło po jakimś roku i wznowiłem [...]

[...] ćwiczyłem sobie nóżki, robiłem przysiady - no i na drugi dzień tak mnie kolano prawe zaczęło boleć. Normalnie wcześniej jak robiłem to zawsze na drugi dzień taki lekki ból odczuwałem ale po 2-3 godzinkach przechodził, a ten przez 1,5 tygodnia się trzyma i sq... nie chce puścić Teraz jak próbowałem zrobić przysiad albo nawet jak siadam na [...]

Witam wszystkich Ponad ok temu miałem altroskopie kolana cała lakotka przysrodkowa pekla wiec konieczne byle wycięcie jej całej jednak chirurgowi się nie udało(specjalista...) , mówił ze nie mogł wyciągnąć kawałka ale dodał ze organimz ją sam wchłonie...?! myśle że tak się raczej nie stalo, wiem że nie będzie tak sprawne jak kiedyś to zrozumiałe [...]

Witam. Od kilku dni zmagam sie z dziwnymi dolegliwosciami kolan. Jet to rodzaj dykomfortu połączony z bólem oraz jakby blokowaniem sie lekko kolana oraz uczycuem jakby pustych kolan, uczucie nasila sie przy przeproscie kolana. Bol wystepuje głownie po bokach rzepki, ale przy schodzeniu po schodach pojawia sie ukucie w zepce(niewielkie). Jestem po [...]

[...] tak boleć? Wale w udo i powiem tak~brak opuchlizny lub krwiaka bo dobrze robię iniekcje ale noga jak uppsledzona tzn czworoglowy jak tylko go używam to daje bardzo nieznośny ból. Jakieś rady? Mam maść z ibupromem i smaruje, ciepłe prysznice na nogę też grane ale to pomaga na 20min. Cała baza witaminowa od cynku, czosnku, kompleksu witamin, [...]

[...] ,że mogę chodzić i tyle. Chrząstka pod rzepką wytarta w piękną gwiazdkę do kości. Kazali brać glukozaminę i trochę ćwiczyć. Nauczyłem się nie obciążać zbyt tej nogi bo ból był niesamowity i trwał długo..(wiem że obciązam tylko drugą nogę i to źle dla mnie) Nie robię przysiadów i nie jeżdżę na rowerze (chyba, że rekreacyjnie). Zacząłem [...]

WITAM!Pół roku temu wziołem 25 tabletek ruskiego metanabolu,zaczeła bolec mnie pikawa,więc odsawiłem to i już nie brałem.Łykałem je po 5 przez 5 dni.Na poczatku było OK.ale ból serca wrócił,udałem sie do kardiologa zrobiłem echo serca,EKG i jest ( niby) OK (prócz zbyt częstych uderzeń serca) Lekarka przepisała mi jakis lek o nazwie: Betaloc [...]

obecnie jestem na malej redukcji.cwicze FBW 3 razy w tyg i obciolem troche ww z diety.do tego od ponad miesiaca biegam 3 lub 4 razy w tyg na czczo.przez pierwsze 3 tyg biegalem po 25 min a nastepne 2 tyg po 50 min.i wszystko mniej wiecej bylo git do dzisiaj.juz jak sie obudzilem czulem bol i zmeczenie nog ale to normalne bo pracuje fizycznieprzez [...]

[...] ortezy. Lekarz obecnie zalecił tylko ćwiczenia w domu. Wyprost prawie mam na maxa. Zgięcie ok. 60stopni. Mam ćwiczyć 10-20 powtórzeń co godzine te dwa ćwiczenia aż do bólu. I tego się stosuję, dzisiaj to już nogi nie czuję :) Profi rehab. ma być później. I tu chciałbym o Waszą wypowiedź. Czy nie należy pójść na profi rehabilitację ??? Czy [...]

[...] trochę i biorę się za pas. Nakładam go na brzuch czasami na ręce lub na nogi. Wybieram program odpowiedni do tego. Przejdę od razu do rzeczy :) Ostatnio zacząłem odczuwać ból w klatce piersiowej i chciałbym się Was poradzić czy to może być z tego pasa czy może z tego, że codziennie podnoszę sztangę ? Proszę o szybką i jasną odpowiedź :D

[...] jednak przerwałem w 25 dniu z powodu problemów z kolanem - niedawne usg wykazało entezopatię (nie powiązane z weiderem, po prostu przeciążyłem kolano). Po rehabilitacji ból się zmniejszył, ale nie do końca. Lekarz po prostu kazał mi nie przeciążać nogi, ale na rowerku stacjonarnym pozwolił jeździć. No i praktykuję to 4-5 razy w tygodniu po [...]

[...] te które było skręcone wcześniej to nie było zmian.poszedłem do reumatologa przepisał mi jakieś tanie zaszczyki ale pomogły. później byłem w wojsku i czasami mi przypominały bólem i lekkim spuchnięciem ale lekarz wojskowy uznał że to nic takiego przepisał maść i tyle czekali tylko aż wyjdę do cywila.poszukałem sobie pracy na hali żeby nie [...]

Witam! Na poczatek chcialbym zazaczyc, ze szukalem na forum odpowiedzi na swoje pytanie i odnalazlem (szczatkowa), jednak nurtuja mnie inne aspekty dodatkowo... Mianowicie chodzi o bol w okolicy bioder przy wykonywaniu kopniec okreznych, biodro jakby sie blokuje przy pewnym polozeniu(kiedy podnosze kolano do gory przed wyprostem nogi).Takze [...]

No witam, Od dłuższego czasu mam pewien problem. Przy strzelaniu w stawie kolanowym, co było normą, pojawił się z czasem ból. Nie taki ciągły...lecz przy mocniejszym zgięciu nogi. Kolejnym problemem jest, iż w tym bolącym stawie nie mogę zgiąć kolana do maximum. Nie brakuje dużo i w sumie mógłbym o tym nie pisać, ale wolę wszystko napisać. Gdy [...]

Witam, w okresie wakacyjnym troche przesadzilem z bieganiem przez co stawy dostaly swoje, po kilku tygodniach w prawym koalnie zaczalem czuc kucie, ale to bylo tylko podczas biegu wiec sie nie przejmowalem, 2 dni przerwy i wszystko sie normowalo, ale kucie w okolicach rzepki bylo coraz czestsze, ale znow dluzsza przerwa i wracalo do normy, [...]

Witam! Problem polega na tym, że moją dziewczynę boli biodro Ból występuje w lewym biodrze przez krótką część dnia, szczególnie wieczorem i promieniuje do nogi aż za kolano. Odczuwa to jako przechodzenie bolesnego impulsu od biodra aż za kolano. Nie jest to żaden uraz ponieważ nie uderzyła się w to miejsce itp. Co to moze być? Z góry dzieki za [...]

[...] bo znowu bym był w gipsie, tylko poszedłem prywatnie. Lekarz zalecił mi mrożenie kolana przez 10 tur. I pomogło mi to bardzo. Do czasu. Około 2 tygodnie temu z powrotem ból wrócił, najpierw był słaby, ale teraz są momenty, że nie mogę iść. Co w tym wypadku mam uczynić?? W wakacje uprawiałem dużo różnych sportów i nic mi się nie działo. Chcę [...]