Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ból nogi od kręgosłupa

Strona 1 z 31

  • Ćwiczenia na nogi - nieobciązające kręgosłupa.

    lecz już w po tych ćwiczeniach czuję lekki ucisk po prawej stronie pleców zaraz nad miednicą, czasami pojawia się lekki ból promieniujący do nogi od tyłu . to mogę znieść, jak wrócę do domu już tego nie ma co nie zmienia faktu, że niekiedy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1148| Data: 2013-06-13 20:56:20| Liczba SOGów: 0
  • Bóle kręgosłupa,rwa kulszowa,drętwienie kończyn?? zajrzyj tutaj!!

    nastawić na swoje miejsce. pani kręglarz obejrzała plecy,wsmarowała jakiś specyfik,pomasowała i tata nie czuł żadnego bólu. usiadłem i ja okazało się,że wyskoczył mi jeden z kręgów przy kości ogonowej i to może powodować ucisk na nerwy i

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 153488| Data: 2006-11-03 16:25:26| Liczba SOGów: 0
  • ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do nogi

    od dwóch miesięcy około\z przerwa\odczuwam silny ból w okolicy lędzwiowej kręgosłupa ,promieniujący do lewego kolana.najsilniejszy ból odczuwam jednak w części środkowej

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 64525| Data: 2010-05-12 22:00:21| Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę split, przy skrzywieniu kręgosłupa (pogłębiona lordoza)

    od 7 miesięcy regularnie ćwiczę na siłowni wcześniej 2 lata w domowych warunkach, z tym, że zaniedbywałem nogi po pierwszych 4 miesiącach zmieniłem nieco plan treningowy, tzn. zastąpiłem niektóre ćwiczenia innymi. w moim planie nie ma

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1116| Data: 2012-05-07 22:24:03| Liczba SOGów: 0
  • Bóle kręgosłupa sztywnienie szyji

    załóż na kark. powróć do postawy wyjściowej. powtarzać powoli przez 3 minut. ćwiczenie2: leżąc przodem na stole nogi swobodnie zwisają unieść nogi złączone do góry nie wyżej jak do poziomu. . powtórzyć 10 razy. ćwiczenie 3: dmuchanie

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 659| Data: 2012-04-22 16:59:07| Liczba SOGów: 0
  • Szpotawość kolan + ustawiczne chrupanie kręgosłupa

    nartach miałem problemy z szyją, lekko nadszarpnięte mięśnie, nie wiem dokładnie. nie mogłem praktycznie ruszać szyję, ból jak przy zakwasach tylko 10x mocniejszy. lekarze dawali niedziałające tabletki, maści i inne duperele. w końcu postanowiłem

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 4389| Data: 2008-01-03 08:00:19| Liczba SOGów: 0
  • Dokuczliwy ból kręgosłupa od ponad roku. Pomocy -,-

    witam, od ponad roku borykam się z dokuczliwym bólem kręgosłupa ćwiczyłem przez 3 lata na siłowni, wszystko było robione z głową i poprawną techniką. stopniowo zaczął się

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1874| Data: 2013-05-13 14:39:23| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase przy kontuzji kręgosłupa? - Ocencie!

    8 // lub jeśli poprzedzone podciąganiem na drążku szeroki chwyt 3 serie to 3 serie 12 10 10. zależy czy ma mi kto nogi podtrzymać % . jeśli brak podciągania to ściąganie drążka wyciągu górnego szeroki chwyt 4 serie 12 10 10 8 // ściąganie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1354| Data: 2012-01-21 00:50:14| Liczba SOGów: 0
  • przepuklina kręgosłupa

    to na siłowni, przy szarpnięciu sztangi. pierwsze dni były okropne. jednej nocy ledwo, co doczołgałem się do łazienki. ból promieniował od pośladka w dół aż po udo. leczyłem się w grudniu u jednego kręgarza masaże, lampa, nastawianie , później u

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5534| Data: 2011-09-25 17:57:50| Liczba SOGów: 0
  • Strasznie dziwna wada kręgosłupa, opinia lekarza a trening

    bezpieczniejsze. moim celem jednak na początku jest przybranie trochę masy i zredukowanie dysproporcji mam wytrenowane nogi ale górna cześć ciała jest cherlawa . jestem bardziej przychylny siłowni. czy jest jakiś sensowny trening bez mc i

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 989| Data: 2015-09-13 01:00:15| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc przy FBW - ćwiczenia nie obciążające dolnego odcinka kręgosłupa.

    duże, co przyczyniło się do kontuzji w opinii lekarzy . stąd też moje pytanie: jakie można polecić ćwiczenia na nogi plecy i brzuch, w których pracuje jak największa ilość mięśni i nie obciążają kręgosłupa niedługo chciałbym trochę rozbudować

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 339| Data: 2013-04-16 19:45:14| Liczba SOGów: 0
  • Kontuzja dolnej części kręgosłupa

    pod kątem 90st. do podłoża to pozycja wyjściowa a następnie opad nóg itd teraz towarzyszy mi od tego ćwiczenia ogromny ból kręgosłupa który utrzymywał się przez ok.2 miesiące gdy intensywnie ćwiczyłem.byłem na prześwietleniu kregosłupa i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1438| Data: 2008-11-07 15:57:00| Liczba SOGów: 0
  • porada dotycząca obciążenia kręgosłupa

    ławeczce 5 serii razy 15 powtórzeń brzuszki: 5 serii razy 30 powtórzeń. robię je w ten sposób, że na leżąco podnoszę nogi do góry i staram się dociągnąć głowę do kolan [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd/88ae74b9d0d845d4b6989672b5a3f2d8[/img]

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 336| Data: 2012-08-04 17:28:58| Liczba SOGów: 0
  • Ból dolnego odcinka kręgosłupa - jak ćwiczyć by uniknąć kłopotów

    witam szanownych kolegów, mam problem. od pewnego czasu zaczęła boleć mnie lewa strona w dolnym odcinku kręgosłupa ból mniej więcej ma miejsce w odcinku od pośladka do dolnej części pleców. mam przeczucie, że dotyczy to dysku. nie jest to

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 9304| Data: 2006-10-24 09:29:44| Liczba SOGów: 0
  • lekarz od kręgosłupa

    czy ręce i nogi mogą boleć od kręgosłupa bolą mnie wszystkie stawy w rękach a najbardziej w stawach łączących rękę a bark.nogi to wszystkie stawy w stopie,w kolanach i w biodrach,mam trudności w chodzeniu.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 888| Data: 2011-02-22 15:32:04| Liczba SOGów: 0
  • ból kręgosłupa

    razu wyprostować. by stanąć prosto muszę ugiąć nogi i stopniowo je prostować. towarzyszy temu dość silny, jednak tępy ból to, co nazywam sobie przeciążeniem pojawiło się w trakcie cyklu intensywnego wysiłku po prawie miesiącu pompek, brzuszków

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 322| Data: 2017-01-09 12:42:19| Liczba SOGów: 0
  • Niewielkie skrzywienie kręgosłupa oraz miednicy - ból

    witam! od kilku miesięcy chodzę do lekarza ortopedy, ponieważ odczuwam duży ból w odcinku lędźwiowym. okazało się że mam skrzywienie kręgosłupa nie większe niż 5 stopni oraz skrzywienie miednicy.

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 658| Data: 2013-07-11 18:40:11| Liczba SOGów: 0
  • kręgosłup i drętwienie kończyn

    jakieś ale to dopiero za jakiś czas bla bla bla. dzisiaj zaczeła mi drętwieć prawa strona ciała, ręce mam jak z waty nogi tak samo, z dnia na dzień jest gorzej, nie wiem czy miał ktoś z was coś podobnego jak to się skończyło i czy moge/ powinienem

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1915| Data: 2009-02-14 23:54:20| Liczba SOGów: 0
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    bolącym plecom czy zastanawialiście się państwo dlaczego bolą nas plecy obawiam się, że dopiero wówczas kiedy ból kręgosłupa jest bardzo dokuczliwy. pomyślmy! czy zawsze chodzimy wyprostowani czy nosimy zakupy w dwóch rękach równomiernie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 172716| Data: 2004-10-04 23:14:32| Liczba SOGów: 8
  • uważaj na kręgosłup

    powtórzeń . ćwiczenia powinny być wykonywane w seriach w maksymalnych zakresach ruchu, ale nie przekraczając granicy bólu. jak zmniejszyć bóle krzyża kładziemy się na plecach, nogi zgięte w kolanach, stopy oparte na podłożu, ręce pod

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 20053| Data: 2002-07-01 21:44:04| Liczba SOGów: 19

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}