Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ból nogi od kręgosłupa

Strona 1 z 2

  • Plan treningowy + suple / wada kregoslupa.

    . wracajac plan treningowy : najbardziej pasowaloby mi polaczenie : klatka piersiowa + triceps plecy + biceps nogi + barki oniedziałek: klatka: wyciskanie sztangi plasko 10[8[6=6 wyciskanie sztangielek na lawce skośnej

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 679| Data: 2012-04-03 21:59:21| Liczba SOGów: 0
  • Bol promieniowy do lewej nogi

    od nie calego roku w dolnym odcinku kregoslupa mam taki dziwny bol jakby promieniowy i on dochodzi do lewej nogi do piety az. druga sprawa jak spie w nocy dretwieje mi reka poprostu krew nie dochodzi i po jakims czasie prubuje ruszac nia i

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2783| Data: 2012-10-28 21:47:08| Liczba SOGów: 0
  • bol plecow, a cwiczenia na nogi

    jestem poczatkujacym. cwicze na silowni od 2 miesiecy. mam problem z dolna czescia kregoslupa. kiedy robie cwiczenia na nogi trening na mase 1 partia miesni 1 raz w tygodniu ... 1. przysiady ze sztanga na barkach 4x 12 8 /progresja

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1220| Data: 2006-10-05 17:57:07| Liczba SOGów: 0
  • Bol w kregoslupie podczas cwiczen

    mojego problemu. a mianowicie: podczas cwiczenia brzucha, tj. 1. leze na plecach, rece na karku i unosze w gore nogi 2. leze na plecach i sciagam nogi do klatki piersiowej 3. przy martwym ciagu boli mnie dolna czesc kregoslupa, jest to

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1182| Data: 2011-12-05 22:31:51| Liczba SOGów: 0
  • bol plecow

    witam! mam taki problem:kiedy cwicze brzuch wiszac pionowo i unoszac wyprostowane nogi do gory lub robiac poziomke odczowam straszny bol plecow w czesci ledzwiowej takie kucie jakbym mial tam jakas srube.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1612| Data: 2006-08-28 21:42:34| Liczba SOGów: 0
  • bol po przysiadach ze sztanga

    cwiczenie tez wykonuje poprawnie prosty plecy itp po paru dniach bol przechodzi jakos ostatnio rzadko cwiczylem nogi i to dopiero moj 2 trening od mniej wiecej 3 tygodni czy to sa zwykle zakwasy btw tego samego dnia jeszcze robie wyprosty

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1492| Data: 2004-10-09 16:56:58| Liczba SOGów: 0
  • dlaczego dretwieja nogi

    po zrobieniu rezonansu magnetycznego w opisie podano mi liczne wypukliny kregoslpa co to jest czy od tego moga cierpnac nogi silny bol kregoslupa ledzwiowego odczowajacy najwiecej w nocy i po wysilku ,co robic

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1103| Data: 2011-02-05 13:22:49| Liczba SOGów: 0
  • bole promieniujace od kregoslupa

    bol promieniujacy do lewej nogi

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 240| Data: 2014-02-17 18:52:17| Liczba SOGów: 0
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    i mc próbowałem tych ćwiczeń właśnie z napiętymi pośladami na maxa z korektą hiperlordozy i skończyło się paskudnym bólem szczytów mięśni pośladkowych pod plecami a może nie bolały mnie plecy nie wiem ale chyba nie . ale nie mieszaj

    Odpowiedzi: 301| Ilość wyświetleń: 78497| Data: 2010-06-04 15:16:39| Liczba SOGów: 180
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    ktore miesnie sa najbardziej zaniedbane u wiekszosci cwiczacych jasne ze nogi ale na drugim miejscu sa wewnetrzne czesci plewcow. z przodu nadal widac motyle i gorne kaptury nogi tez . ale troche trudniej z miesniami wokol kregoslupa i

    Odpowiedzi: 384| Ilość wyświetleń: 92976| Data: 2006-08-16 19:59:16| Liczba SOGów: 67
  • HARD CORE : "ZYGZAG" czyli NIE LICZ NA POWTORZENIA !

    a konkretnie najszerszych. zjawisko analogiczne jak w wioslowaniach wyjasnione w powyzszym linku ... uginanie nogi jednonoz stojac na maszynie do prostowania nog ! stojac: rzadkie cwiczenie, na niektorych silkach nie ma maszyny do

    Odpowiedzi: 139| Ilość wyświetleń: 30634| Data: 2006-10-08 16:07:12| Liczba SOGów: 35
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    poreczach gorne plecy: odrywanie polsztangi od ziemi jednoracz 80 140kg+wioslowanie szeroko+drazek pt: nogi 1/3 przysiad: 210 350kg+suwnica z nogami nisko na plarformie prostowniki kregoslupa: koncowka marwtego ciagu: 180

    Odpowiedzi: 191| Ilość wyświetleń: 52400| Data: 2006-08-29 00:06:01| Liczba SOGów: 50
  • PUNKTY ATAKU DLA PRAKTYKANTA MMA cz 2

    bojowe swoje noe skierowywuja wlasnie tam swoje noze. kolana staw kolanowy odpowiwada za mozliwosc zginania nogi ,jaki i laczy kosci uda z tymi dolnymi. najczesciej atakowany jest przez lowkicki. staw jest rzecza nie rekonsruowywalna.nie da

    Odpowiedzi: 67| Ilość wyświetleń: 24493| Data: 2002-06-10 00:16:51| Liczba SOGów: 25
  • jak zbudowac potezne plecy!!

    wielostawowy, warto posciwcic troche czasu na nauczenie sie prawidlowej techniki martwego ciagu.stajemy przed sztanga nogi w srednim rozkroku , stopy rownolegle do siebielub tak aby ich palce byle nieco na zewnatrz. uginamy nogi w kolanach

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 14738| Data: 2006-09-03 19:17:28| Liczba SOGów: 27
  • Moje 14 pytan dot. silowni. Zobacz koniecznie :)

    w klatce piersiowej to 108 cm. uda i lydki nie wiem dokladnie w ktorym miejscu zmiezyc, zeby wynik byl prawidlowy. ale nogi mam najmniej rozbudowane. i w ogole naleze do szczuplych i z tego co mi mowia inni rowniez pro mam bardzo szybki

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 4040| Data: 2006-04-22 12:12:14| Liczba SOGów: 8
  • ARTYKUL- FRANCUSKIE WYCISKANIE SZTANGI LEZAC

    glowe dluga, a w najmniejszym boczna. pozycja wyjsciowa i sposob wykonywania cwiczenia lezymy na lawce poziomej, nogi ugiete w kolanach po obu stronach lawki, stopy mocno wsparte o podloge, rece ze sztanga w uchwycie nieco wezszym niz

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 52086| Data: 2005-12-27 17:36:11| Liczba SOGów: 26
  • Martwy ciag z Pudzianem

    centymetr od jej gryfu. stopy ustaw na szerokosc ramion i zachowujac naturalna krzywizne kregoslupa, ugnij jednoczesnie nogi w kolanach i pochyl tutow, tak by dlonmi chwycic sztange na szerokosc nieco wieksza niz szerokosc ramion. gryf sztangi

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3026| Data: 2008-02-10 13:06:11| Liczba SOGów: 5
  • Kihon - Aikido

    okolo 15 sekund. wszystkie czynnosci powtarzamy analogicznie dla stopy prawej . na koniec pozostajemy w siadzie plaskim nogi zlaczone i naciagniete oraz proste . dlonnie spoczywaja na udach w tej pozycji naciagamy maxymalnie stopy w 2 kierunkach

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3039| Data: 2005-03-01 15:14:54| Liczba SOGów: 3
  • Prosze o szybka odpowiedz : )

    wnioskuje ze dyskopatia, ale zadnego dretwienia w nogach nie mialem, moglem sie normalnie poruszac, lekarz jak badal nogi sily nacisku i nerw kompletnie nic nie wyszlo .. napiszcie cokolwiek wiecie.. baaaaaaaardzo dziekuje za jakakowliel

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 443| Data: 2012-01-30 18:31:54| Liczba SOGów: 1
  • Co jest nie tak?????

    o fbw. tym bardziej, ze w ostatnim treniningu przed przerwa byl split w ktorym w jednym dniu mialem razem trening nogi + prostowniki i tam laczylem przysiad i mc + izolacje i brak jakichkolwiek boli itd pozatym w splicie nogi raz w tyg

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 718| Data: 2012-05-19 11:00:33| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}