 |
Szukana fraza to: "ból na posladkami" |
Strona 1 spośród 3 stron dla zapytania: ból na posladkami |
|
|
problem z posladkami
witam mam pewna sprawe. otoz mam wielki problem z posladkami ktore wygladaja zle w porownaniu z reszta ciala. sa ona poprostu bardzo otluszczone i odstajace. mam teraz ulozona
problem z posladkami
witam mam pewna sprawe. otoz mam wielki problem z posladkami ktore wygladaja zle w porownaniu z reszta ciala. sa ona poprostu bardzo otluszczone i odstajace. mam teraz ulozona
jak schudnac na posladkach? pomocy!
od pol roku kickboxing 3 razy w tygodniu.jestem raczej czlowiekiem szybkim , aktywym.mam od chyba zawsze problem z posladkami jestem dobrze zbudowany nie gruby na silke regularnie chodzilem ponad rok.teraz sporadycznie cwicze silowo poniewaz
Program i dieta
zed glowe na przemian z przedramionami ciezarki . czwartek biceps modlitewnik 4x 12 maszyna na przemian z posladkami maszyna , triceps ciezarki zginanie za glowe 4x12 12kg na przemian z kapturkami 50kg sztanga , biceps uginanie ramienia
A Co Z Posladkami ???
witam 1 dziekuje bardzo za arty o brzuchu, udach ale prosze jeszcze o taki o posladkach ujedrnianiu i cwiczeniach.. 1 tak w ogole to jestem nowa wczoraj trafilam na wasze forum 39 pozdro envy 31
>>>Tylko 4 Dni ;(((<<<
bardziej umiesninej zeby sie nie rozrosla ale gorna jest tragiczna!!! wew !!! jak sie pozbyc tego tluszczu tuz pod posladkami biczki z tylu brzuszka tez nie mam pomyslow jak sie ich pozbyc.pppppoooommmooooocccyyyyyyyy
Co mam z ta pupa zrobic? ;(
witam wszystkich bardzo serdecznie : no wiec mam problem wlasnie z posladkami ogolnie jestem szczupla osoba, tylko ta pupa ogromnaaaa, nie w szerz tylko tak jakby wypieta. probuje ja zaakcept
Przysiady ze sztanga
czy jest duza roznica w efektach robiac przysiady ze sztanga na plecach a przysiadami ze sztanga pod posladkami na prostych rekach czy mozna cos poradzic na to aby sztanga sie tak nie wbijala w kregoslup bo juz mam slad od g
Martwy ciąg !!!
zy raz i powiem wam ze fajne wchodzi ale niepokoi mnie to ze strasznie napiepszaja miesnie uda te z tylu zaraz pod posladkami czy to normalne jesli tak to prosze powiedzcie jak mozna je dobrze rozgrzac przed cwiczeniem
Pomniejszenie ? :)
a on dostepu do netu wiec ja was zapytuje ; ma on problem dosc nietypowy, chodzi o to ze ma on problem ze swoimi posladkami tzn. uwaza ze ma je odstajace i za duze 13 . ciwczenia nie przynosza rezultatu, przynajmniej nie zadowalajacy jego.
Wielkie Posladki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
m robic przyciady do samego konca,zrezygnowalem z wykrokow,suwnice tez robie tylko do kata prostego miedzy udami a posladkami wydaje mi sie,ze to troche zachamowalo rozwoj posladkow,ale nie do konca.po kazdym treningu mam duze zakwasy na
Jak wyszczuplic biodra?!!!
prosze o pomoc nie moge pozbyc sie tluszczyku na biodrach: dokladnie pomiedzy talia a posladkami z przodu nie jest tragicznie, ale z tylu fatalnie: prosze o jakies cwiczenia : dzieki dobrzy, madrzy ludzie ;
Redukcja..
tanowilem, ze olewam mase i chce zrzucic zalegajacy tluszcz.. na brzuchu juz go niewiele zostalo ale mam problem z posladkami i boczkami z tylu. cwicze 6 x w tyg pon, sr, piat robie silownie i aeroby, a we wtorek, czw i sob tylko aeroby. cwicze
Pomoc w treningu
mam prosbe czy moglby mi ktos podpowiedziec jakie cwiczenia nalezy wykonywac by pozbyc sie tluszczyku.jest to obszar znajdujacy sie nad posladkami w okolicy prostownikow .wiem ze aeroby i dieta obowiazkowoa co dalej pozdrowionkai czekam na porady.
Ból kręgoslupa
rozwinol sie anstepny proble otoz zaczelem odczuwac bole w oolciy ledzwiowej po prawej stroeni tam kawaleczek nad posladkami i i uniemozliwialo mi to begi myslalem ze jak pzrerwie trenig na tydzien pzrejdzie smarowalem fastum gelem i pzreslo na 1
Grube uda i pupa:( POMOZCIE
czuje sie niezle, robie w miare regularnie brzuszki i cwicze sobie w domku. ale chcialabym zrobic cos z nogami i posladkami nie wiem tylko jak mam w domu orbitreka. ale panicznie boje sie, ze miesnie jeszcze bardziej mi sie rozrosna: mam
jake ćwiczenia na wyszczuplenie pośladków ??
jestem na diecie ckd i już sie dosyć ładnie wyrzeźbiłem ale problem jest z posladkami bo mam je za duże [jestem facet 31 ] na nogi ćwicze 1 przysiady ze sztangą na barkach 4s 20p 2 martwy ciag
Włosy w ....... .
mam pytanie. otoz mam mocno owlosione pewne miejsce... a mianowicie... row pomiedzy posladkami chcialem zapytac dziewczyn jaki maja do tego stosunek, czy nie robi im to roznicy jesli ich facet jest mocno owlo
***Proszę udzielić odpowiedzi
ćwiczyć i chciałbym mieć ponad 1m 85cm,ale chce ćwiczyć na przysiad ponieważ chce troche popracować nad nogami i posladkami :d dysponuje 50 kg na sztange czy mogę to brać wyciskam to 12 razy ponieważ dopiero co zaczołem ,jak narazie to się bawie
Co To jest???
ostatnio meczy mnie pewna mysl,i mam własnie pytanie apropos tego. zauwazyłam ze pewni ludzie maja z tyłu nad posladkami a ponizej linii nerek na ciele jakby hmmmm to nazwac, takie 2 kropki,takie jakby wciecie w ciele,pewnie wiecie o c