Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ból miesni nóg

Strona 1 z 3

  • KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI

    na poczatek wstep wizualny jesli ktos zapomnial o miesniach plecow... [http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm] moje plecki bardzo rzadko cwiczone szerokimi

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 49494| Data: 2006-10-22 01:44:44| Liczba SOGów: 73
  • Nagly bol miesni uda

    bolalo. tak ot poprostu bol sie pojawil. dodam ze ciagu poprzedniego tygodnia nie przecwiczalem sie, nie obciazalem miesni nog. bol o tyle dziwny ze gdy rozgrzeje miejsce ktore mnie boli bol znika. niemam zadnych siniakow czy sladow uszkodzenia.

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1104| Data: 2011-09-13 07:53:35| Liczba SOGów: 0
  • Przemeczenie nog? Mocny bol.

    w zadnym klubie, lecz dla rozrywki. w zimie oczywiscie nie gram, tylko w lato. problem dokladniej tyczy sie lydek i miesni obok piszczeli, od paru dni czuje w nich straszny bol po kilku minutach biegania, doslownie jakby zaraz mialy peknac mi

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 581| Data: 2012-04-17 00:35:51| Liczba SOGów: 0
  • bol plecow, a cwiczenia na nogi

    od 2 miesiecy. mam problem z dolna czescia kregoslupa. kiedy robie cwiczenia na nogi trening na mase 1 partia miesni 1 raz w tygodniu ... 1. przysiady ze sztanga na barkach 4x 12 8 /progresja ciezaru/ 2. uginanie nog w lezeniu 4x 12

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1219| Data: 2006-10-05 17:57:07| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie- bol w miesniach nog a nastepny trening.

    nog a uda nadal mnie lekko bola, czy moge robic nornmalnie trening nog czy jakos inaczej to zrobic boje sie ze miesni sie wystarczajaca nie zregeneruja. prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 346| Data: 2013-04-04 15:52:38| Liczba SOGów: 0
  • te nieszczesne dolne miesnie brzucha...

    sie dorobic zaczatkow kaloryferka na gorze brzucha, natomiast nie dostrzegam zadnych efektow moich cwiczen na dolne miesnie brzucha. cwiczylam juz dwa razy a6w za kazdym razem skonczylam na 18 powtorzeniach , przynajmniej raz w tygodniu chodze na

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 7570| Data: 2007-08-14 13:13:26| Liczba SOGów: 1
  • Bol w nadgarstkach ... i fbw czy dobry

    triceps wyprosty ramion w bramce 4x12 nogi prostowanie nog i cwiczenia na podudzia po 4x12 brzuszek spinanie miesni na maszynie 4x20 pozdrawiam zmieniony przez gucmaj w dniu 2008 10 27 21:12:12

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 598| Data: 2008-10-27 20:24:42| Liczba SOGów: 0
  • Bol w plecach podczas treningu miesni brzucha

    jak robie skretosklony i wymachy nog w gore lezac to czasami cos mi strzela w plecach. czym jest to spowodowane cwicze od jakiegos juz czasu, ale to zaczelo mi sie robic ostatnio. moze to byc spowodowane niewlasciwa rozgrzewka co zozole w sobie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1926| Data: 2003-07-02 20:47:26| Liczba SOGów: 0
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    i mc próbowałem tych ćwiczeń właśnie z napiętymi pośladami na maxa z korektą hiperlordozy i skończyło się paskudnym bólem szczytów mięśni pośladkowych pod plecami a może nie bolały mnie plecy nie wiem ale chyba nie . ale nie mieszaj

    Odpowiedzi: 301| Ilość wyświetleń: 78428| Data: 2010-06-04 15:16:39| Liczba SOGów: 180
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    tylko ciezkimi półsztangami, ciezarem ok połowy martwego ciągu wstep wizualny jesli ktos zapomnial o miesniach plecow... http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm ktore miesnie sa najbardziej zaniedbane u wiekszosci cwiczacych

    Odpowiedzi: 384| Ilość wyświetleń: 92860| Data: 2006-08-16 19:59:16| Liczba SOGów: 67
  • HARD CORE : "ZYGZAG" czyli NIE LICZ NA POWTORZENIA !

    trening 5 10 godzin dziennie ma sie tego jobla , czasem mniej, ale nie lubilem tak. musialem jakos docierac do miesni bo prawie zawsze nastawialem sie na serie do 12 powtorzen. czasem robilem wielkie ilosci prostych ruchow 20 600 , jednak to

    Odpowiedzi: 139| Ilość wyświetleń: 30601| Data: 2006-10-08 16:07:12| Liczba SOGów: 35
  • KONTUZJE -jak działać jak leczyć

    przez organizm hemoglobina, składnik czerwonych krwinek. uderzenie przyczynia się również do podrażnienia receptorów bólowych. aby złagodzić dolegliwości, należy jak najszybciej położyć na bolące miejsce zimny okład, najlepiej z lodu. zimno

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 36528| Data: 2009-07-25 17:52:01| Liczba SOGów: 2
  • jak zbudowac potezne plecy!!

    artykul przepisalem z miesiecznika kulturystyka wydanie czerwcowe plecy obszar niejednorodny miesnie plecow stanowia jedna z najwiekszych grup miesniowych naszego ciala. na ich muskulature sklada sie wiele roznych miesni

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 14734| Data: 2006-09-03 19:17:28| Liczba SOGów: 27
  • BCAA - obniżają bolesność mięśni (DOMS)

    maja mało wspolnego! mówiąc zakwasy mamy na myśli kwas mlekowy zalegający w naszych mięśniach, jako sprawcę nieznośnego bólu. jednakże według biochemii sprawa wygląda inaczej. doms a zakwasy to co innego! zakwasy ból mięśni w trakcie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 11721| Data: 2011-05-30 16:52:09| Liczba SOGów: 10
  • ciekawostki o treningu

    funkcje pomocnicza wobec innych zjawisk wywolujacych zwiekszony przeplyw krwi. 2.odwodnienie zmniejsza sile i moc miesni cialo czlowieka sklada sie w ok.70% z wody,jednak nawet stosunkowo niewielkajej utratamoze uposledzicprzemiane materiii

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1241| Data: 2008-12-21 19:49:07| Liczba SOGów: 0
  • Przypadek SPECJALNY do HST

    pasuje. wychodzilem z silowni i praktycznie nic nie czulem. zakwasow nie mialem nigdy i to doslownie nigdy, bol miesni po treningu na nastepny dzien byl minimalny, pojawial sie tylko gdy je napinalem. pojawil sie tez problem plecy i barki

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1344| Data: 2005-02-20 16:04:07| Liczba SOGów: 1
  • polaczenia

    jak polaczyc trenowane partie miesni gdy nie cwicze nog klata + bic plecy + tric barki + nog nie cwicze z powodu tego ze kiedys trenowalem

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1091| Data: 2007-06-20 10:27:54| Liczba SOGów: 0
  • Milla84 - Zmagania z sylwetką

    kazdego dnia sledze kilka dziennikow ladies, a teraz sama postanowilam zalozyc wlasny. cel: chcialabym nabrac miesni zrownowazyc sylwetke – tutaj dowiedzalam sie ze jestem gruszka – wiec chyba powinnam rozbudowac gore.. zalezy mi takze na

    Odpowiedzi: 222| Ilość wyświetleń: 8569| Data: 2013-01-12 20:33:26| Liczba SOGów: 1
  • Jak silownia i Sport zmienily moja psychike. Wady i Zalety. Moja historia. :)

    a ja siedze w domu na komputerze jedzac fastfoody psuje to na co tak dlugo pracowalem. niemam juz widocznych miesni brzucha waze 98 kg sredniego miesa. prawa noga w udzie 5 cm mniejsza w lewym 64 cm wiec ujdzie. minelo kilka tygodni. wyprostowalem

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 5671| Data: 2011-12-09 03:30:24| Liczba SOGów: 12
  • HST - prosze o ocene

    witam, prosze o ocene mojego planu cel: nabranie masy miesniowej priorytety: wzmocnienie miesni plecow i klatki piersiowej, wzmocnienie miesni nog 1. martwy ciag zamierzam

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1143| Data: 2006-05-05 18:48:56| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}