Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ból lydki po bieganiu

Strona 1 z 1

  • bol po zewnetrznych stronach lydek ;/

    witam no wiec bola mnie lydki jest to miejsce po zewnetrznej stronie lydek, pomiedzy kostka a miesniem brzuchatym lydki nie wiecie co to moze byc

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4207| Data: 2006-05-14 11:02:25| Liczba SOGów: 0
  • Odpadam przy zwyklym bieganiu

    czesc! mam 26 lat, waze 77kg, nogi cwiczylem co piatek, na koneic robiac 5s na lydki ogolnie jestem typem ktory zapierdziela w pracy srednio fizycznej na nogach po 8h, reszte dnia stara sie siedziec na

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 628| Data: 2015-11-03 10:34:09| Liczba SOGów: 1
  • bol stopy, lydek

    stopy, przy probie wyprostowania w miejscu gdzie przechodzi w piszczel. tak samo podczas biegania czesto bola mnie lydki sa strasznie spiete, i nogi na wysokosci kostek, kazdy krok sprawia mi bol. potem trzyma pare dni, tak ze podczas

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 719| Data: 2011-04-02 01:42:00| Liczba SOGów: 0
  • Plan do sprawdzenia

    siedzac 4s triceps: * dipsy na maszynie 4s plecy: * wioslowanie hantla 4s biceps: * uginanie mlotkowe 4s lydki * wspiecia na palcach stojac 3s przedramie: * uginanie nadgarstkow ze sztanga podchwytem 3s brzuch: * unoszenie nog w zwisie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 552| Data: 2012-01-02 14:44:33| Liczba SOGów: 0
  • Spalenie smalca nie opuszczając siłowni.

    treningi: poniedziałek bicek 2serie, tricek 2 serie,bary 2 serie, przedramię 2 3serie,klatka piersiowa 3 serie lydki 3 serie , uda 3 serie środa bicek 2serie, tricek 2 serie,bary 2 serie, przedramię 2 3serie,klatka piersiowa 3

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 347| Data: 2015-10-09 20:02:05| Liczba SOGów: 0
  • 4 dniowy trening do oceny

    hack przysiady 4x6 prostownie nóg w siadzie rozne wariacje ulozenia nog 4x6 przysiady wykroczne 3x12 = lydki wspiecia na palce w staniu 3x12 wspięcia na palce w siadzie 3x12 piatek: = biceps i triceps super serie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 879| Data: 2009-06-13 14:50:10| Liczba SOGów: 0
  • moglby ktos pomoc?

    3 5x2 8 c2. przysiad przedni waski 3 5x3 [ komentarz ponizej d. prostowanie nog siedzac 2 4x12 15 e. lydki f. podciaganie nog do klatki przysiady robione w serii laczonej jako drugie cwiczenie bo nie umiem i nie lubie trzymac

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 583| Data: 2010-09-25 00:22:17| Liczba SOGów: 0
  • Muay Thai i trening na caly tydzien...

    silka klatka lawka plaska, skosna, rozpietki, wyciag; nogi suwnica, prostowanie siedzac, uginania lezac, lydki , rozciaganie sobote i niedziela... tu za bardzo nie wiem, nieraz robie silke zamaist ktoregos dnia jak wtedy jestem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4486| Data: 2005-11-18 18:17:03| Liczba SOGów: 2
  • Intensywne treningi

    sobie ulozyc, zeby sie nie przecwiczyc. juz biegalam ubieglej wiosny codziennie/godzina i skonczylo sie..przeciazeniem lydki chce wyciagnac z siebie ile sie da, ale nie skonczyc na przetrenowaniu. 1 planuje chudnac glownie przez sport, czyli

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 2032| Data: 2004-03-15 02:44:31| Liczba SOGów: 1
  • SPOSÓB NA ŁYDKI

    po schodach podnosi sie kolano i przy ruchu wspinajacym pracuja glownie 4 glowy i posladek. a moj sposob na lydki polega na zmianie sposobu wchodzenia po schodach 28 otoz trzeba starac sie nie uzywac wlasnie 4 glowych i posladkow, tzn.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2359| Data: 2005-04-14 00:43:31| Liczba SOGów: 0
  • trening podwojnie dzielony 4x tydzien ;)

    3s uginanie ramion ze sztangą 3s uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s powtorzenia: lydki 30 barki 18 22 plecy 8 12 klatka 8 12 nogi 10 triceps/biceps ] 8 12 ostatnie moje treningi to: styczen

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 3795| Data: 2009-05-29 11:34:38| Liczba SOGów: 3
  • Odchudzanie, kreatyna, lkarnityna

    chudy lub poltłusty. nie jem slodyczy czasami 3 4 kostki czekolady, batonik ale rzadko wedlug mnie mam grube uda i lydki choc dlugo juz biegam na silowni na atlasie mam rekord w wyciskaniu na nogi 140kg, tak jak moj kumpel 2 lata starszy ale

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 907| Data: 2008-12-22 13:07:42| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie - zrzucenie kg

    pocwiczyc. z tym ze pojawia sie tutaj problem. w trakcie biegu wystarczy kilka minut zaczynaja mnie bolec lydki co odbiera przyjemnosc biegania i praktycznie je uniemozliwia. musze sie zatrzymac, najlepiej usiasc na lawce, bo miesnie sa

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1569| Data: 2007-07-09 17:19:13| Liczba SOGów: 0
  • Trening FBW przu uzyciu cwiczen bez sprzetu kilka pytan

    treningu na klatke pompki/nogi wyzej tak jak mam czy normalne pomki 5. czy na nogi wystarcza przysiady czy cos na lydki oddzielnie tez powinno byc z gory dziekuje za podpowiedzi i odpowiedzi zmieniony przez chesterfie w dniu 2011 04 16

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 4683| Data: 2011-04-16 19:41:14| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie od początkującego

    treningu nr 3. system; 1 1 1 1 1 2 dzien 1; klatka, triceps dzien 2; odpoczynek dzien 3; barki, kaptury, uda, lydki brzuch dzien 4; odpoczynek dzien 5; plecy, biceps dzien 6; odpoczynek dzien 7; odpoczynek + a6w codziennie + 4x

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 484| Data: 2006-03-24 14:33:41| Liczba SOGów: 0
  • skakanka, problem

    na skakance skacze 2 tydzien ok poł godziny dziennie bez przerwy i teraz po kazdym wyslilku w ktorym ostro pracuja lydki tak mnie bola ze prawie nie moge stac 14 np po bieganiu ,skakaniu itp. co z tym zrobic jesli to wazne to trenuje kickboxing

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 946| Data: 2008-09-10 16:33:20| Liczba SOGów: 0
  • Biegi i wyskok

    cwicze na silowni juz jakis czas ale dopiero miesac cwicze uda lydki cwicze zawsze ale samymi lydkami za wyskoko nie podskocze . myslalem zeby dodac bieganie jak sie zrobi troche cieplej,

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 667| Data: 2007-01-28 20:00:33| Liczba SOGów: 0
  • Ból łydek

    witam po przebiegnieciu 500 600 metrow zaczynaja strasznie mi puchnac lydki i to jest uciazliwe poniewaz boli lydka co mozna z tym zrobic zeby to sie nie zdarzalo badz bol byl lagodniejszy

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 794| Data: 2009-07-18 00:46:19| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}