w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "ból lydki po bieganiu"

Strona spośród 254  stron dla zapytania: ból lydki po bieganiu

uda, biodra, lydki i posladki

meczy mnie problem dolnej parti mojego ciala. a mianowicie chodzi mi o to ze mam stanowczo za grube posladki, uda i lydki nie mam nadwagi 178cm i 75kg , jestem krepej budowy ciala, klate i brzuszek ok nie chce nic zmieniac. mecza mnie tylko te

Data: 2001-07-30 02:08:46 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2658 |

Bolace lydki

witam. juz od dluzszego czasu bola mnie lydki bol wystepuje praktycznie przy kazdym spacerze, nawet z pol kilometra jak przejde. lydki staja sie strasznie twarde i

Data: 2007-03-27 19:47:07 | Dział: Zdrowie | Autor: Sorontar | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2642 |

Za grube lydki

lubie taniec, biegam 2 x w tygodniu na bierzni po 60 min. czasem ide na pilates. moim problemem sa za grube lydki mam ok 37 cm, niezbyt to wyglada, na szczescie w kostce i w kolanie sa nogi zgrabne. jakie cwiczenia nadaja sie na lydki zeby

Data: 2004-09-16 18:46:30 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2637 |

Co mam zjesć po bieganiu porannym, po bieganiu po treningu, po bieganiu wieczorem

albo po treningu lub puźno wieczorem długo po ostatnim posiłku. wszystko było by ok jeżeli bym wiedział co po tym bieganiu mam zjeść tak aby tkanka mięsniowa mi sie nie spaliła. z góry wielkie dzięki za odpowiedź!!! pozdrawiam

Data: 2004-06-09 23:57:53 | Dział: Odżywianie | Autor: Reebok88 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2622 |

lydki

co zrobic zeby schudly lydki bo kurcze kocham lazic po gorach i zawsze po takiej wyprawie moje lydki robia sie jak balony. mam takie okropne

Data: 2001-06-16 20:29:51 | Dział: Fitness | Autor: chatcat | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2604 |

co po bieganiu?

godzinke,aby spalic tłuszczyk.zalezy mi jednak na tym,aby w maksymalnym stopniu zapobiec spalaniu miesni po tymze bieganiu i tutaj pojawia sie pytanie.czy nalezy cos zjesc od razu po bieganiu podobnie jak po treningu siłowym nalezy brać glukoze lub

Data: 2006-05-12 00:30:11 | Dział: Odżywianie | Autor: pawel2710 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2603 |

Posiłek po bieganiu

czasami tak dla rozruszania ide sobie pobiegać rano tak z 45 minut. po ok 15 30 minutach po bieganiu jem normalny posiłek 200g jogurtu naturalnego, 100g płatków owsianych, 20g rodzynek, banan, 25g orzechów

Data: 2005-08-11 19:28:50 | Dział: Odżywianie | Autor: MaxiLopez | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2602 |

Wielki ból w nogach po bieganiu.

czasy trochę biegam sobie, ale od jakiegoś tygodnia może dwóch bolą mnie strasznie nogi od kolana w dół. jest to ból aż taki że nie mogę chodzć normalnie po bieganiu cieżko jest go wytrzymać. biegam w korkach po łąkach, czyli raczej miękkim

Data: 2010-03-24 18:58:53 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: oride16 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2599 |

Jaki posiłek po bieganiu??

chce zgubic troche z brzucha i jak najmniej stracic na masie miesniowej. co najlepiej jessc przed i po bieganiu prosił bym o podanie konkretnych posiłkow. 17 lat, 70kg

Data: 2007-04-24 21:45:52 | Dział: Odżywianie | Autor: Kobe9999 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2599 |

da rade odchudzic lydki?

problem jest taki: mialam bardzo umiesnione lydki ale po wyjezdzie do szkocji przytylam ok 10 kg i..cos biegalam, plywalam, chodzilam na silownie ale tluszcz jak sie

Data: 2006-09-27 12:53:23 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: zuzah | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2598 |

Plucie krwią po bieganiu

dzisiaj po bieganiu zauważyłem że jak pluje to w ślinie są ilościowe ślady krwi.czy to normalne na początku biegania bo to dopiero mój

Data: 2006-05-13 09:29:12 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Hell boy | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2596 |

Zbyt umiesnione lydki !!

mam bardzo umiesnione lydki a na dodatek jedna lewa jest wieksza od drugiej o 2 cm... ta wieksza rowniez puchnie gdy jest cieplo i wtedy

Data: 2005-07-21 17:45:27 | Dział: Fitness | Autor: Justysiekk | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2595 |

Rozciąganie po bieganiu

witam. szukam ćwiczeń rozciągających po bieganiu szukałem na forum, ale za wiele nie znalazłem... z góry dzięki

Data: 2009-06-23 17:11:02 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: janoz5 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2595 |

posiłek przed i po bieganiu

biegam intensywnie 2x w tygodniu i czy przed takim bieganiem i po bieganiu posiłek powiniem być bardziej obfity niż zwykle diete mam chodzi mi o to żeby masy i siły niestracić przez to

Data: 2008-09-08 21:28:22 | Dział: Odżywianie | Autor: mentol555 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2593 |

Ile i co jeść po bieganiu

ile i co powinienem zjeść po 30 minutowym bieganiu które wykonuje o godzinie 20.00 a chodzę spać o 24.oo . najczęściej to gotuję sobie kasze manne na mleku i nie wiem czy się nie zatłuszczę.

Data: 2008-08-06 18:35:54 | Dział: Odżywianie | Autor: milew4 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2592 |

BCAA przed czy po bieganiu?

z nich jednostajnej odpowiedzi. wiem, że najlepiej bcaa w celu zabezpieczenia mięśni brać zarówno przed jak i po bieganiu lecz nie mam na takie coś funduszy. chciałbym wiedzieć czy na lepsze zabezpieczenie moge liczyć biorąc bcaa przed

Data: 2012-05-31 12:57:39 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Hiero | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2589 |

Lydki a wyskok - plaszczkowaty czy brzuchaty?

jest bardziej odpowiedzialny za wyskok niz brzuchaty...ze potwierdza to niby ze skoczkowie wzwyz maja chude lydki plaszczkowatego prawie nie widac nawet jak jest rozwiniety . polecali tam jako podstawowe cwiczenie na wyskok cwiczenie lydek w

Data: 2006-07-08 23:59:22 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: soltys88 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2588 |

posiłki przed i po bieganiu, pomoc.

witam,chciałem zrzucić trochę fatu i mam pytanie co do posiłków przed i po bieganiu . biegam wieczorem tak o godzinie 20 przez 30 40min 1,5 godziny przed bieganiem jem z 5 kanapek z jakąś wędliną

Data: 2011-02-13 00:18:15 | Dział: Odchudzanie | Autor: rapniggaz | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2588 |

puls 108 po bieganiu -czy to normalne

czy taki puls jest normalny po bieganiu

Data: 2005-09-20 20:16:22 | Dział: Zdrowie | Autor: psowy1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2586 |

Problem z mięśniami nóg przy bieganiu

po miesięcznej przerwie w bieganiu wieczorem postanowiłem znowu zacząć. przebiegłem około 1 km i poczułem intensywny ból w nogach. nie bardzo bolały mnie mięśnie golenia , nie wiem jak je dokładnie nazwać, ale te z przodu golenia. coś jakby

Data: 2008-05-26 16:54:03 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: stojacks | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2586 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: quest bar | czy można kreatynę stosować razem z białkiem | ból lydki po bieganiu | ci zki gen | jak przytyć 10 kg w 2 tygodnie | piosenka ktora leciała jak khalidov wchodzi na ring | cienisci ludzie | 5 gram pieprzu ile to jest | g force trec | gainer VEXTRAGO | ile przyjmować kreatyny | atomiclab deka | Fight Night Round 3 | masturbacja cwiczenia | elementy samoobrony zdjęcia krav maga | fosforan pirydoksyny | 200 g ile to ml śmietany | dietetyczny sos | ronniw coleman | gainer mct jak brac