Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ból kręgosłupa szyjnego ćwiczenia

Strona 18 z 209

  • uważaj na kręgosłup

    powtórzeń . ćwiczenia powinny być wykonywane w seriach w maksymalnych zakresach ruchu, ale nie przekraczając granicy bólu. jak zmniejszyć bóle krzyża kładziemy się na plecach, nogi zgięte w kolanach, stopy oparte na podłożu, ręce pod

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 17946 | Data: 2002-07-01 21:44:04 | Liczba SOGów: 19
  • TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej

    ruchu naszego ciała i starają się utrzymywać tułów wyprostowany. jak dowodzą badania osoby cierpiące na dolegliwości bólowe dolnej części pleców, zazwyczaj mają osłabione mięśnie głębokie, które pozwalają na niekontrolowane ruchy tułowia, przez co

    Odpowiedzi: 59 | Ilość wyświetleń: 30157 | Data: 2010-05-12 11:30:35 | Liczba SOGów: 11
  • Zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha

    ćwiczeniach mięsni brzucha i talii należy pamiętać o wprowadzeniu kilku ćwiczeń na mięśnie grzbietu, gdyż zapobiega to bólom kręgosłupa zaplanuj ćwiczenia w tej części dnia, w której twoja aktywność psychiczna i fizyczna jest dobra! nie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 78482 | Data: 2006-03-16 19:17:44 | Liczba SOGów: 1
  • Przepuklina kręgoslupa bezpieczne ćwiczenia

    ponieważ od stycznia tego roku zmagam się z przepukliną kręgosłupa do końca lutego czynnie chodziłem na siłownię choć ból czasem był niedozniesienia, więc w marcu udałem sie na rezonans i badanie wykazało lewostronną przepuklinę jądra

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 15221 | Data: 2008-09-08 13:35:29 | Liczba SOGów: 0
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    niestety . przestajemy ćwiczyć do wyjaśnienia sprawy przez lekarza gdy: zaobserwujemy krwawienia, skurcze, nagle bóle, zawroty głowy, silne zmęczenie i zawsze gdy odczuwamy ku temu niechęć słowem nie zmuszajmy sie do robienia czegoś, na

    Odpowiedzi: 76 | Ilość wyświetleń: 106224 | Data: 2008-11-21 12:48:40 | Liczba SOGów: 56
  • Ćwiczenia na talię osy dla wszystkich...artykuł

    po wstaniu, i zaraz przed pójściem spać. wynika to z różnicy wzrostów rano i wieczorem. wieczorem, jako że dyski kręgosłupa po całodziennym wysiłku się spłaszczają, jesteśmy o 2 3cm niżsi. przed rozpoczęciem ćwiczeń warto wykonać poprawną

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 33952 | Data: 2007-06-09 20:26:54 | Liczba SOGów: 1
  • Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...

    od dziś żale na temat kręgielni wylewamy tu. jak coś mnie zmotywuje to może napisze faq. należy zacząć od tego, że bóle w okolicy kręgosłupa mogą mieć bardzo wiele różnych przyczyn. jednak większość przypadków, to spowodowane najczęściej

    Odpowiedzi: 400 | Ilość wyświetleń: 68015 | Data: 2008-03-27 18:53:54 | Liczba SOGów: 8
  • Ból w odcinku piersiowym kręgosłupa

    witam od jakichś 2 miesiecy odczuwam ból w odcinku piersiowym kregosłupa. zaczeło sie w ten sposób ze od paru juz lat miałem dziwne bóle miedzy łopatkami

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 15445 | Data: 2009-01-12 15:54:15 | Liczba SOGów: 0
  • Chory kręgosłup.

    panowie proszę o rade i pomoc. na siłownie chodze od 14 lat. mam dość mocne skrzywienie kręgosłupa schorzenia tego nabawiłem się w wieku 17 lat trenując sprint. chcę was prosić o zestaw ćwiczeń które rozwinełyby

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 12426 | Data: 2001-09-03 04:49:47 | Liczba SOGów: 1
  • Poprawa Sylwetki

    jednocześnie regularnie ćwicząc. przez 3 lata ćwiczyłem karate. póki nie wykryto u mnie raka kości na odcinku kręgosłupa szyjnego po 2 operacjach udanym leczeniu i braku nawrotów schudłem jeszcze bardziej. prosiłbym o jakieś skuteczne

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 5075 | Data: 2007-11-01 13:34:49 | Liczba SOGów: 0
  • [art] W jaki sposób źle przeprowadzony trening siłowy negatywnie wpływa na kręgosłup.

    że zwiększenie masy jakiegoś mięśnia w cudowny sposób sprawi, że staw zacznie być lepiej zabezpieczany, a dolegliwości bólowe znikną w mgnieniu oka. kiedy pogląd ten prawi przeciętny kowalski, nie powinno się zwracać na to szczególnej uwagi. dużo

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 5970 | Data: 2007-12-23 20:36:23 | Liczba SOGów: 2
  • Ból odcinka szyjnego a urzadzenie do cwiczenia

    witam. mam takie pytanie mój ojciec ma bóle odcinka szyjnego kręgosłupa i lekarz polecił masaże , ale zobaczył reklamę w tv****** i cudowne urzadzenie ab rocket,

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 3432 | Data: 2008-01-12 17:40:46 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną

    no właśnie zna ktoś jakieś prosze o linki p.s.mam chorobę kręgosłupa i takie ćwiczenia napewno mi pomogą. dzieki

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 13560 | Data: 2006-09-28 19:21:27 | Liczba SOGów: 0
  • Martwy ciąg! Wszystko na temat tego ćwiczenia!

    ramion, klatka piersiowa wypchnięta do przodu, barki cofnięte, plecy wyprostowane zachowana naturalna krzywizna kręgosłupa , biodra opuszczone tak, aby uda były równoległe do podłogi. uwagi do pozycji wyjściowej! 1 zbyt duże oddalenie gryfu

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 3648 | Data: 2010-11-11 17:19:01 | Liczba SOGów: 0
  • Skrzywienie kregosłupa - garb. Do jakiego lekarza?

    mogą pogłębić wadę a nie ją skorygować. teraz pytanie do jakiego lekarza mam się wybrać aby mógł rozpoznać wady kręgosłupa i dobrać odpowiednie ćwiczenia może znacie jakiś lekarzy w łodzi z góry dziękują za odpowiedź i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 42 | Ilość wyświetleń: 10744 | Data: 2009-05-15 11:42:32 | Liczba SOGów: 1
  • Guz na kręgosłupie

    witam wszystkich. pisałem kiedyś temat na tematów bólów kręgosłupa lecz udałem się do lekarza, na początku przepisał mi lek przeciwbólowy i fastum żel. co nic mi nie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 12967 | Data: 2008-05-26 06:39:27 | Liczba SOGów: 0
  • Kręgosłup - Unerwienie

    cześć, szukam schematu kręgosłupa na którym pokazane było by dokąd może promieniować ból jeżeli występuje np ucisk na danym poziomie kręgosłupa

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 9877 | Data: 2007-01-07 19:47:52 | Liczba SOGów: 2
  • Regeneracja po treningowa

    stawów * uszkodzenie łękotki * naderwanie ścięgien i mięśni * zwalczanie przewlekłego i patologicznego bólu metoda zachowawcza * zwalczanie odruchowej i ośrodkowej spastyczności mięśni w procesie rehabilitacji neurologicznej

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3662 | Data: 2007-09-29 22:01:05 | Liczba SOGów: 3
  • Krzywy Kręgosłup jak ćwiczyć ?

    spalam 12 podobno miała być na masę a tu widzę że nic nie pomogła 2 i z tą siłownią to nie wiem... prostego kręgosłupa nie mam niestety i czy mam bardziej się rozciągać i ćwiczyć z jakimiś 1 kilogramowymi ciężarkami czy lepszy efekt by był jak

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 8172 | Data: 2009-06-28 01:57:36 | Liczba SOGów: 1
  • Jak ćwiczyć uwazgędniając skrzywienia kręgosłupa?

    siłowni ocenił: ok! chciałem zadbać nieco o swój kręgosłup, a także o sprawność i kondycje. priorytetem w moich ćwiczeniach będzie siła. od kilku dni biegam 20 minut dziennie 6 dni w tygdniu trochę szybciej niż truchtem, co tydzień dokładam

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 7001 | Data: 2007-07-19 13:55:37 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}