Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ból kręgosłupa i siłownia

Strona 6 z 29

  • [ F A Q ] Najczęstsze pytania dotyczące rozciągania !

    ilość rozciągania może tylko zaszkodzić. 3. boli mnie czy rozciągać się dalej i tu tkwi problem. ból może być prawidłowy niestety nie da się tego wyjaśnić to trzeba poczuć. umiarkowany ból towarzyszący rozciąganiu nie świadczyo

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 15240 | Data: 2008-08-30 19:38:50 | Liczba SOGów: 11
  • Trening pod MMA dla dziewczyny

    5min przerwy ćwiczenia kręgosłupa

    Odpowiedzi: 162 | Ilość wyświetleń: 11125 | Data: 2012-03-22 21:01:01 | Liczba SOGów: 10
  • Najczęstsze pytania dotyczące rozciągania [ F A Q ]

    ilość rozciągania może tylko zaszkodzić. 3. boli mnie czy rozciągać się dalej i tu tkwi problem. ból może być prawidłowy niestety nie da się tego wyjaśnić to trzeba poczuć. umiarkowany ból towarzyszący rozciąganiu nie świadczyo

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 13852 | Data: 2008-07-24 21:16:58 | Liczba SOGów: 5
  • Choroba Scheuermanna

    scheuermanna 2 dokładniej diagnoza radiologa przedstawia sie tak: niewielkie prawoboczne skrzywienie kręgosłupa piersiowego z pogłębieniem kyfozy. trzony kręgów piersiowych w środkowo dolnej części nieco klinowato spłaszczone o nierównych

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 9707 | Data: 2005-04-04 16:45:57 | Liczba SOGów: 1
  • Agueda / redukcja

    planowane odżywianie : dieta redukcyjna ok.1200 kcal cel : spokojna i zdrowa redukcja, poprawa giętkości kręgosłupa poprawa wydolności serducha ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia : niedoczynność tarczycy,

    Odpowiedzi: 246 | Ilość wyświetleń: 13114 | Data: 2011-06-01 22:34:55 | Liczba SOGów: 10
  • Trening a lordoza lędźwiowa

    problem z kręgosłupem lordoza lędźwiowa. od ponad połowy roku zaczęło to jednak skutkować dość mocno odczuwalnymi bólami odcinka lędźwiowego czasem nie da się wysiedzieć, a praca siedząca niestety. porada lekarza była prosta: schudnij pan!

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 7627 | Data: 2012-01-02 19:37:04 | Liczba SOGów: 1
  • zdążyć przed 40 - tką

    siłowni : siłownia ograniczenia żywieniowe uczulenia, choroby : nie lubie podrodrobów stan zdrowia: dobry, drobne bóle w stawach kolanowych oraz lędźwiowy odcinek kręgosłupa preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia / aeroby stosowane

    Odpowiedzi: 390 | Ilość wyświetleń: 11100 | Data: 2015-08-23 10:26:28 | Liczba SOGów: 3
  • Rekompozycja - walka o formę - początkująca

    ale z własnej woli ograniczyłam nabiał i gluten stan zdrowia: fizjoterapeutka stwierdziła lekkie skrzywienie kręgosłupa i pogłębioną lordozę staram się nad nią panować , ograniczoną ruchomość szyi w prawo, słaby mięsień poprzeczny. to co mnie

    Odpowiedzi: 164 | Ilość wyświetleń: 11080 | Data: 2013-07-30 13:27:37 | Liczba SOGów: 0
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    wady postawy: pewnie coś jest, ale nie przeszkadza w życiu; jakieś 5 lat temu miałam problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa rozpoznanie początków dyskopatii co tam dokładniej było, to bym musiała w papierach pogrzebać , ale rehab + czas

    Odpowiedzi: 365 | Ilość wyświetleń: 12343 | Data: 2015-12-02 00:14:34 | Liczba SOGów: 13
  • Jak ćwiczyć prostownik grzbietu??

    witam!!! pomimo wagi 77 kg przy wzroście 178cm np. gdy się schylam widać mi przez koszulkę lędźwiowy odcinek kręgosłupa mam pytanie dotyczące ćwiczenia prostownika grzbietu, a mianowicie jakimi ćwiczeniami mogę wzmocnić prostownik

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 11884 | Data: 2008-06-18 18:24:18 | Liczba SOGów: 0
  • Powrót do formy

    trochę ogólnych informacji o mnie. miałam roczną przerwę we wszystkich aktywnościach z powodu urazu kręgosłupa wysuneły mi się 2 dyski i teraz chciałabym popracować trochę nad formą. z góry dziękuję za rady i krytykę.

    Odpowiedzi: 45 | Ilość wyświetleń: 3044 | Data: 2012-02-08 09:41:42 | Liczba SOGów: 1
  • Insulinooporna na diecie

    wątku jestem osobą z insulinoopornością oraz zespołem policystycznych jajników, wypuklinami w części lędźwiowej kręgosłupa zespół pco leczę od 16 lat, insulinooporność od ok. 7 lat. przerwę miałam na dwie ciąże, dzięki czemu jestem szczęśliwą

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 3996 | Data: 2010-10-01 23:29:37 | Liczba SOGów: 4
  • Split 2 x tydzień - nietypowa prośba

    wszystko pod „okiem trenera na siłowni. i teraz wróćmy do czasów teraźniejszych. po zrobieniu prześwietleń kręgosłupa i konsultacji z lekarzem ustalone zostało, że mogę wrócić na siłownię. nie mogę tylko obciążać dolnego odcinka kręgosłupa

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 305 | Data: 2011-09-13 10:19:57 | Liczba SOGów: 0
  • co nie co o cwiczeniach

    części. sposób wykonywania: umocuj uchwyt i usiądz przodem do wyciągu, zachowując naturalne krzywizny kręgosłupa pochyl się do przodu zginając tułów w stawie biodrowym, wyprostuj ręce i wez w dłonie uchwyt, odchyl się w tył tak żeby tułów

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1366 | Data: 2005-03-28 11:14:42 | Liczba SOGów: 0
  • martwy ciąg przy spondyloartropatii ( zzsk)

    mam 34 lata cwiczę na siłowni z 15 lat od kilku lat borykam sie z bólem pleców dolnego odcinka głównie w nocy z reguły po większym wysiłku ruchowym piłka nożna siatkówka rzadziej

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 5141 | Data: 2007-08-31 10:23:01 | Liczba SOGów: 0
  • rzeźba na wakacje

    i lewa noga wspięcia na palce na stepie smith 2 serie 15 prawa i 15 lewa noga + brzuch i odc. lędźwiowy kręgosłupa 20 minut interwał bieg / wiosło / rower / orbitrek wtorek: plecy: podciąganie na drążku z przeciw wagą 3 serie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 627 | Data: 2012-01-16 20:23:43 | Liczba SOGów: 0
  • Kontuzja pleców - co to może być?

    sztangielek, podczas zmiany pozycji nie pamiętam, czy przy nachyleniu się, czy też wyprostowaniu z nachylenia poczułem ból w dolnej części pleców, po lewej stronie, ale blisko kręgosłupa czy mógł wyskoczyć dysk jeśli tak, jak poznać, że to

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2914 | Data: 2010-08-14 11:43:41 | Liczba SOGów: 1
  • DT LuckyMe

    pobolewa mnie trochę kręgosłup. w ubiegłym roku byłam u ortopedy który stwierdził zachowane krzywizny kręgosłupa niemniej jednak na zdjęcie rtg mnie nie skierował, więc mam nadzieję że nie ma to głębszego podłoża. czy regularnie miesiaczkujesz

    Odpowiedzi: 223 | Ilość wyświetleń: 6232 | Data: 2015-12-31 12:12:42 | Liczba SOGów: 3
  • 3 DNIOWY PLAN TRENINGOWY

    ich robić osobnego dnia, lub tylko z barkami na które nie robie zbyt wiele ćwiczeń ze względu na duże obciązenie kręgosłupa podczas ich wykonywania.może sie jeszcze przyda to że chodze na siłke od 4 miechów.z góry dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 8284 | Data: 2004-09-27 19:31:19 | Liczba SOGów: 0
  • Konieczna redukcja.

    65 75%hr max, tak na 3 różnych urządzeniach, np. bieżnia nie mogę biegać ze względu na zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa wiec marsz ok. 6km/h i przy tym tempie miałam 120 130tętno /rower/orbit rek/steper + min. 1x w tyg trening siłowy. najlepiej

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 1390 | Data: 2010-06-22 21:48:36 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}