Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ból grzbietu stopy

Strona 1 z 1

  • Trening z hantlami - prośba o ewentualną korektę

    płaskiej cel: rozwój mięśni klatki piersiowej mięśni piersiowych, mięśni zębatych przednich oraz mięśni grzbietu i obręczy kończyn górnych. pozycja wyjściowa: leżąc tyłem na ławce poziomej sztangielkę trzymamy oburącz nad klatką

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1330| Data: 2008-12-06 14:29:58| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Trening mięśni grzbietu a dolegliwości bólowe

    zależy od urazu dlatego należy go zdiagnozować. przy umiarkowanych dolegliwościach bólowych w treningu mięśni grzbietu ćwiczenia takie jak wiosłowanie sztangą czy martwy ciąg są zazwyczaj niewykonalne. właściwie da się robić tylko drążek oraz

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 493| Data: 2015-04-10 15:24:40| Liczba SOGów: 10
  • pośba o wycenę

    2012 maszyna suwnica smitha ms u005 799,00 zł 799,00 zł icon_2012_ ms u007 2012 | maszyna na najszerszy grzbietu ms u007 499,00 zł 499,00 zł icon_pf2 sznur do wyciągu platinum fitness 55,00 zł 55,00 zł icon_zestaw sw21 wyciąg

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1752| Data: 2013-03-11 21:59:52| Liczba SOGów: 0
  • Prośba o zaproponowanie różnorakich ćwiczeń służących...

    nie cwiczył a prywatnie mnie nie stac. prosiłbym tutaj dodatkowe ćwiczenia w celu wzmocnienia i rozgrzania mięśni grzbietu dla potrzeb wykonywania większej ilości brzuszków bez dolegliwości. podczas cwiczenia czuje ze miesnie brzucha nie są mocno

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 791| Data: 2012-12-23 10:53:42| Liczba SOGów: 0
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    sztangielką, sztangą, pół sztangą, high pulls, zarzut siłowy, podrzut siłowy przysiady prostowniki grzbietu trzymają twoją sylwetkę i wykonują ciężką pracę w trakcie przysiadów; notabene jeśli masz problemy z przysiadami zacznij robić

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 161797| Data: 2008-07-13 12:53:20| Liczba SOGów: 335
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    ... ze zamiast uginac kolana i biodra uginaja kregosłup! szczegolnie takie osoby ktore maja tendencje do kociego grzbietu przy codzinnych czynnosciach podnoszenia czegokolwiek z ziemi takie osoby wbija sobe noz w plecy nie uczac sie przysiadow.

    Odpowiedzi: 301| Ilość wyświetleń: 78585| Data: 2010-06-04 15:16:39| Liczba SOGów: 180
  • MEZOCYKL MASY AGRESYWNEJ 2010 ZE SPRZETEM KELTON

    znajduję się jedyny logiczny rozkład tygodniowy w jakim można zrealizować tę fazę: poniedziałek: szerokość grzbietu / dół klatki wtorek: trening nóg środa: góra grzbietu / środek klatki czwartek: wolne piątek: grubość grzbietu / góra klatki

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 12234| Data: 2010-01-04 19:37:41| Liczba SOGów: 8
  • Grzybice skóry.

    skuteczne i czasami występują nawroty. grzybica włosów dłoniasta: jest to schorzenie włosów pach, piersi, grzbietu dłoni, ud i części łonowych. na nie uszkodzonym włosie znajdują się żółte, niebieskawe i żółtoczerwone naloty, które niekiedy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 120706| Data: 2007-03-27 22:34:42| Liczba SOGów: 0
  • TRÓJBÓJ TECHNIKA TO PODSTAWA

    3 tygodni nauki z gryfem, wzmacniamy plecy ćwiczeniami pobocznymi. przede wszystkim musimy wzmocnić prostowniki grzbietu mięśnie które bardzo ciężko pracują podczas ciągu silne prostowniki są też niezbędne do przysiadów . są 2 ćwiczenia

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4684| Data: 2009-01-15 14:57:39| Liczba SOGów: 4
  • Zaczynamy crossfit – przypomnienie metod treningowych i prosty schemat.

    swing http://www.youtube.com/watch v=2s6taukvj5u zaangażowane mięśnie: m.czworogłowy uda, m. czworoboczny grzbietu m. dwugłowy uda, m. półbłoniasty, m. półścięgnisty, m. krawiecki, m. podkolanowy, brzuchaty łydki, m. pośladkowy, m.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 39383| Data: 2012-12-08 19:38:06| Liczba SOGów: 5
  • jak zbudowac potezne plecy!!

    sie ledzwiowy odcinek kregoslupa. dlatego warto poswiecic nieco czasu i zbudowac mozliwie najsolidniejsze fundamety grzbietu zdecydowanie najlepszym cwiczeniem na ty miesnie jest martwy ciag. chyba zadne inne cwiczenie no moze poza przysiadami

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 14747| Data: 2006-09-03 19:17:28| Liczba SOGów: 27
  • Kształtowanie mięśni poprzez stretching

    rozciągania dynamicznego i jest wstępem do właściwego rozciągania statycznego. a więc zaczynamy: mięśnie dolnego grzbietu pośladkowe, przywodziciele ud „szpagat schodzimy w szpagacie do pozycji która nie wywołuje u nas żadnego bólu i uczucia

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 8389| Data: 2004-12-09 22:41:52| Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}