[...] Mam problem z umieszczeniem awatara, non stop zmniejszał jego wielkość i non stop piszę, że 80x80 pikseli, pewnie nie chodzi tutaj o rozmiar tego awka. Mógłby ktoś te dwa awki tak zmodyfikować, by dało radę wrzucić na forum ? Awki są moje, więc zastrzegam prawo do ich używania :), żeby mi nikt ich nie podpierdzielił he
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-04-09 09:00:12 Liczba szacunów: 0
[...] (do dyspozycji mam tylko hantelki), jednak nie działają one zbytnio na dolne partię mięśni klatki. Czy istnieją jakiekolwiek ćwiczenia, które mógłbym wykonywać bez ławki regulowanej? Btw, możecie poradzić jakieś gainery, odżywki itp dla amatora? (z braku funduszy nie stać mnie na wyszukane środki) Dodam , źe jestem ektomorfikiem (tak [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2011-05-25 19:06:32 Liczba szacunów: 0
[...] planu . Zakładam folwark zwierzęcy delfinka,shrimp2, jeż.pigmejski,Miodowa, Pica Pica wchodzą bez biletów sophie,Agnese,dorotkastokrotka,hasadaję Wam zniżkę 99% bo Wasze awki są mylące };-) małgorzatap i veronia- mam kompleksy u Was spamować bo tak fajnie prowadzicie wasze dzienniki };-) dziękuję wszystkim konkursowiczkom };-) i wszystkim [...]
Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 11:20:52 Liczba szacunów: 0
[...] w ich rozwik�aniu:) Trening A� 1. Przysiady 4 x 6-8 powt�rze� 2. Podci�ganie na dr��ku 3 x 10/max� 3. Wyciskanie sztangielek na �awce ze skosem dodatnim 4 x 6-8� Nie mam �awki, mam pi�k�. Mo�na robi� nie sko�nie tylko normalnie le��c na pi�ce? Troch� si� boj�,�e mi pi�ka si� obsunie spod plec�w jak b�d� na niej le�ec na skos To przystaw pi�k� [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2016-05-13 09:28:23 Liczba szacunów: 0
[...] modlitewnik nie musisz miec do tego modlitewnika!! wystarczy lawa do wyciskania siadasz z boku łay "po turecku" rece wysuwasz w przod kladac lokcie na srodku ławki nie wystawiaj lokci poza krewedz awki!! opuszczasz przedramiona do poziomu i powracasz do pionu "poziomy modlitewnik" - nazwa bierze sie z tegoi ze kosci [...]
Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 14:38:43 Liczba szacunów: 0
Nie wiem czemu, ale jedyne skojarzenie jakie mam z tą panią (?) to żeby ją zaprosić na obiad. Dużo mięsa %-) No i nam awki zabrali :-D I gada, że nie będzie logowało :-D Normalnie dzień kurvy i szatana %-)
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-31 16:34:38 Liczba szacunów: 0
[...] ktore wymieniles sa na mase? Tu akurat zalezy mi na tym zeby troche przytyc. Aha i nie mam dostepu do poreczy bo cwicze w garazu :/ W garazu mam regulowana �awke, hantle, gryf prosty, �amany, modlitewnik, i takie cos do wyprost�w i zginania nog mocowane do �awki nie wiem jak to sie fachowo nazywa \-) Mam tez dr�zek do podci�gania ale to w domu.
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2011-12-29 11:58:17 Liczba szacunów: 0
Maatja odpowiem- nie ma takiejd awki.Ile nie weźmiesz niczego w postaci masy ani siły nie zaobserwujesz.Właśnie łykam zestaw tt 60 i tribullus 20.00 treca. Zdr.
Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-13 17:59:01 Liczba szacunów: 0
i kurczak mnie na mine w***al Z tego co na szybko zauwazylem to czestrze mniejsze awki daja lepsza kumulacje niz wieksze co pare dni. (wedlug kalkulatora)
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2011-02-22 16:19:51 Liczba szacunów: 0
uu Krzyhu cienko, weź tam jakiej lasce palcówe zrób to przejdzie (udowodnione naukowo) gsmt i do tego codzień praktycznie nowe awki, wgl gubię się czasem jak czytam spam haha
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 15:07:58 Liczba szacunów: 0
A można robić to na ławce takiej podobnej do tej http://www.aba-moda.pl/ABA_ALLEGRO/SELLO/0868870B-8C37-4C79-997F-075B621626B7.JPEG Bo ja w drugą strone awki to nie moge wygiąc.?
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2011-08-01 09:39:57 Liczba szacunów: 0
ja mam z kolei prosbe kto jest z awki i moze mi pomoc w wyrzeziemu tz juz schudłem 25 kilo a teraz cche miec kalorfer na brzuchy i bardzo mnie rajcuje owłoisoenie n aklacie co brac i czy w zasrtz. czy tabsy
Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6806 Data: 2009-04-04 21:30:13 Liczba szacunów: 0