w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "awiczenie miesien posladkowy"

Strona spośród 96  stron dla zapytania: awiczenie miesien posladkowy

Podstawy dla nowego silacza.

zrobienie se dwa racy pleckow w tygodniu zeby miec fajny trojkacik nic ci nie da! mimo krotkotrwalego wrazenia, ze miesien ladnie spuchl w rzeczywistosci zwiazane jest to z doplywem krwi nic to nie da no, moze poza kontuzjami . podstawa

Data: 2006-03-12 16:53:39 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Gi | Liczba SOGów: 17 | Trafność: 1578 |

kilka póz

hmb, dextroza i animal stak2. nie mam predyspozycji genetycznych ani do rozbudowywania masy ani sily,wiec na kazdy miesien musialem zapracowac.

Data: 2006-03-11 18:31:31 | Dział: Galeria Zdjęć | Autor: m_grono | Liczba SOGów: 28 | Trafność: 1578 |

Trening Ocencie Plis

wyciskanie sztangi 3 serie po 12, 10, 8 powtórzen 2. wyciskanie francuskie hantlem 3 serie po 12 10 powtórzen awiczenie zastepcze 3. wyciskanie francuskie sztangielki w lezeniu: 3 serie po 6 8 powtórzen wtorek [2] grzbiet 1.

Data: 2006-05-21 15:55:47 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kipek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1577 |

Porównanie sposobu wykonywania ćwiczeń i efektów ...

bede uzywal w artykule: trening izometryczny skurcz mięśnia, w którym nie zmienia sie długość mięśnia, czyli miesien nie jest rozciagany ani sie nie kurczy zmienia sie tylko napięcie w miesniu. czyli najprostszy przykład bierzemy do jednej

Data: 2009-08-14 13:12:21 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: walcjusz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1575 |

jakie ćwiczenia po operacji kręgosłupa?

przygody z jakimkolwiek sportem. przez ta kontuzje mam spory przykurcz miesnia dwuglowego uda. co zrobic, zeby ten miesien jakos doszedl do ladu pomozcie. z gory dziekuje

Data: 2009-12-22 22:21:06 | Dział: Zdrowie | Autor: 85humer | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1575 |

[art] Pas treningowy- za i przeciw

miesniowy stanowia: od gory przeponam od dolu przepona mniejsza, czyli miesnie dna miednicy mniejszej, od przodu miesien prosty brzucha, z boku miesnie skosnie brzucha. miesnie te ograniczaja ruch w przeciwnych kierunkach, jak rowniez powiezie

Data: 2008-09-09 21:07:00 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: georgu | Liczba SOGów: 11 | Trafność: 1574 |

Masa bicepsu - modlitewnik vs mlotki

glowe wewnetrzna i tutaj trzeciego cwiczenia poszukuje bo ostatnio przeczytalem ze mlotki angazuje w duzej mierze miesien pod bicepsem no i nie wiem. wszelkie sugestie mile widziane :

Data: 2006-09-06 15:40:28 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: soltys88 | Liczba SOGów: 6 | Trafność: 1574 |

Ksiazka: "Strength training anatomy cz II" -eng version

swietna ksiazka, niestety w jezyku angielskim, w ktorej mozna znalesc nie tylko wiele cwiczen ale takze znakomicie pokazane jest jaki miesien pracuje przy danym cwiczeniu. polecam http://www.sendspace.com/file/xh6d58

Data: 2006-09-19 09:23:01 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: Thiago2 | Liczba SOGów: 13 | Trafność: 1574 |

pierwszy raz - opis i pytanko

ale teraz troche inaczej majac na uwadze ze najwiekszy bol sprawia przedostanie sie przez warstwe skory napialem miesien z calych sil tak aby naciagnac skore wybralem najbardzie wypukle moejsce nogi oklo 15cm od pachwin i okolo 30 od kolana i

Data: 2001-04-17 15:12:32 | Dział: Doping | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1573 |

Synthol ;-)

a teraz wezcie mi powiedzcie jaki sens ma ladowanie tego gowna w brzusiec zawsze myslalem ze to rozpycha miesien w ktory jest podawany 1 czyz nie

Data: 2005-09-19 05:25:42 | Dział: Doping | Autor: CinE | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1573 |

Wykroki ... stare ale dobre - wasze opinie na ten temat .

miesniowej. zauwazylem rowniez ze trening nog jest ukierunkowany glownie na przysiady, wyprosty itp. angazujace miesien czworoglowy uda miesien dwoglowy i wszystkie poboczne angazowane sa tylko w marnym uginaniu nog na maszynie no i w glebokich

Data: 2002-07-01 16:45:46 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1572 |

Upierdliwy bol karku...

robie wioslowanie sztanga w opadzie i zaczynam sie powoli zastanawiac co to moze byc: zawiane bolacy, przemeczony miesien czy jakiej promieniowanie od kregoslupa mial ktos cos podobnego

Data: 2007-03-13 20:14:27 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: MotoManiak | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1572 |

przelolowa rozmowa

ja2 16:19 jak chcesz miec wielkie lapy 2225567 16:19 co ja2 16:19 no a jak walisz konia to jaki miesien pracuje 2225567 16:19 przedramienia nie robie ja2 16:19 walceps ja2 16:19 a to wazne jest 2225567 16:19

Data: 2004-12-27 16:37:22 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: Zawodny | Liczba SOGów: 38 | Trafność: 1571 |

ból w dolnym odcinku pleców

lewy bok to po lewej stronie mnie cos tak kłuje ogolnie jak sie zginam to tez boli przez caly czas nie wiem czy to miesien czy co po prawej tak nie mam tylko po lewej . zaznaczylem na czarno na schemacie to bolace miejsce zamierzam wybrac sie z

Data: 2005-10-17 20:54:34 | Dział: Zdrowie | Autor: sQzi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1570 |

Nieudany zastrzyk.

bolec postanowilem walnac dla odmiany w udo. strzal robilem po treningu sportu walki i mialem najwidoczniej zmeczony miesien uda bo jak robilem zastrzyk to miesien nie byl rozluzniony i bolalo. nastepnego dnia nie moglem wstac z lozka tak mi udo

Data: 2003-10-17 18:06:25 | Dział: Doping | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1569 |

Kontuzja stawu barkowego

machajac moim przeszczepem w te i nazat , ze to naderwane wiazadlo w stawie ramienno obojczykowym to ktore laczy miesien 2glowy z obojczykiem , i ze wystarcza cwiczenia zeby wszystko wrocilo prawie do normy. aktualnie malo mam czasu i mozliwosci

Data: 2009-03-15 01:50:44 | Dział: Zdrowie | Autor: OBELX | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1568 |

naderwany (naciagniety, zerwany?) miesien - POMOCY!

witam, przypuszczam, ze mam naderwany ktorys z miesni posladkowych sredni lub maly , objawia sie to strasznym bolem w tym rejonie. bol jest na tyle silni, ze nie moge przejsc

Data: 2005-04-27 07:25:35 | Dział: Zdrowie | Autor: scirpus | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1568 |

Kontuzja...

2007/20070901163251 witam. dokladnie miesiac temu podczas proby bicia rekordu na klate pekl mi miesien piersiowy. chcialem uczcic ta rocznice i podzielic sie tym faktem z wami 3 wczesniej bylem w takiej traumie ze mi

Data: 2007-09-01 16:32:52 | Dział: Doping | Autor: Deliver | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1567 |

POSLADKI I UDA-JAK POZBYC SIE TLUSZCZU

do 32 wiec jadra mam ok. oprocz tego podejrzewam ze mam ginekomastie ale enokrynolog mowi ze to dobrze rozwieniety miesien sutkowy,mam tez zawsze miekki emiesnie i slaba erekcje i poped, i zatryzmuje duzo wody pod skora mimo ze np w gornej polowie

Data: 2004-08-03 15:35:37 | Dział: Doping | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1567 |

naderwany miesien-potrzebna pomoc szybko

w sb zrobilem sobie mocny trening bicepsow i plecow, niestety rozgrzewka byla slaba, efektem czego mam naderwane obydwa bicepsy. prawa reke moge wyprostowac max. 90stopni, lewa niewiele lepiej: boli jak sam s****ysyn.. jakie mascie polecacie

Data: 2003-07-28 08:12:10 | Dział: Zdrowie | Autor: Macff | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1566 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Ostatnio wyszukiwane: awiczenie miesien posladkowy | koszulka żółta animal | kiedy wychodzi gratka | NSR 125 zarejestrowany na 50 | warzywa liczyc kalorie | goraczka a cykl | ilo bia ka w mi sie surowym | piracetam przed treningiem | ile trzeba kalorii zeby schudnac | jaki jest rozstaw śrub w skoda octavia | ibiza gdzie nr vin | jak uprzykrzyć życie żonie | rehabilitacja po artroskopii łękotki | universal gh stack | jajko 20g | bolą mnie kolana caly czas | ile kosztuje bilet pkp z bydgoszczy do krakowa | jak bra jab czan i bcaa | nalepsza przedtreningowka | czy skakanie na skakance pomaga schudnąć