Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: awiczenie miesien posladkowy

Strona 8 z 113

  • Ćwiczenia na mięsień dwugłowy ud

    witam! szukam dobrego domowego ćwiczenia na mięsień dwugłowy ud, oprócz tzw. żurawia, gdyż nie mam warunków do wykonywania tego ćwiczenia. jakieś propozycje

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1343| Data: 2012-05-20 16:57:38| Liczba SOGów: 0
  • Mięsien najszerszy grzbietu.

    witam. mam 16 lat i mam takie pytanie, czy mogę spokojnie trenować mięsień najszerszy grzbietu, czy niema to wpływu na prawidłowy rozwój i wzrost.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1350| Data: 2010-04-26 19:31:43| Liczba SOGów: 0
  • miesien piersiowy wiekszy

    siema jestem tu nowy mam pytanko: czy znacie jakies proste cwiczenia na wyzej wymieniony miesien bez uzycia wszystkich przyzadow etc. bo na tej stronie atlas cwiczen tam sa takie przyrzady a ja nie mam dostepu do

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1273| Data: 2005-06-01 19:00:01| Liczba SOGów: 0
  • jak zrobic duzy miesien barkowy ?

    mam nawet nawet barki, ale moi kolerzy maja znacznie wiekszy ten miesien ktory tak jakby laczy sie z obojczykiem ten gorny barkowy jakie dobre cwiczenia na mase, ile powtorzen i ile

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1259| Data: 2004-07-08 22:14:34| Liczba SOGów: 0
  • Naderwany mięsień piersiowy?

    straszny ból i jak chcialem pchnąć do góry to poczułem jak by mi się lekko cos naderwało w miejscu gdzie łączy się miesien piersiowy z obręczą barkową. później sprubowalem leciutko rozpiętki na bramie ale nie było szans ból straszny i sobie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1221| Data: 2012-04-02 19:19:17| Liczba SOGów: 0
  • miesien czworoboczny a jazda rowerem i kontuzja

    rzeczy np torba z laptopem, poniewaz czuje kłucie w miejscu kontuzji. nasuwa mi sie tylko to: naciagniety miesien czworoglowy dolna czesc miedzy lopatkami co radzicie, do czasu wizyty u lekarza masci plastry czy zostawic to i

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1171| Data: 2011-08-30 10:20:50| Liczba SOGów: 0
  • czysty miesien

    witam jaka doradzicie mi odzywke na czysty miesien nie piszcie ze nie przeczytalem zadnego artykulu bo mi konto zbanowali pozd

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1023| Data: 2010-03-17 14:41:47| Liczba SOGów: 0
  • co to jest za mięsień i jak go ćwiczyć ? 2 pytania

    1. mięsień jak się kończy noga, biodro... i nie wiem jak się nazywa i jak go ćwiczyć 2. czy ćwiczyć brzuch, dotychczas tego nie robiłem bo i tak mam krate wynikającą z braku masy, ale chce mieć lepszą i czy dla takich jak ja jest jakis plan

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1024| Data: 2008-10-03 00:14:07| Liczba SOGów: 0
  • dieta, spadek tk. tluszczowej a miesien serca

    witam, jak wplywa spadek tk. tluszczowej na miesien serca w przypadku utraty 25 kg wiadomo ze nie spadla tylko i wylacznie tk tluszczowa, ajak to wszystko ma sie do miesnia serca prosze o odpowiedzi

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1013| Data: 2008-05-29 01:10:01| Liczba SOGów: 0
  • Wstęp do odżywiania

    wstęp do odżywiania zacznijmy od początku.wiele osób słysząc słowo dieta kojarzy je tylko i wyłącznie z odchudzaniem.nic bardziej błędnego. dieta to nic innego niż pewien sposób odżywiania , dostosowany do danej osoby oraz

    Odpowiedzi: 144| Ilość wyświetleń: 358595| Data: 2002-11-11 18:10:27| Liczba SOGów: 473
  • Mięśnie brzucha

    jako że zbliża się „sezon plażowy i coraz więcej uwagi zaczynamy skupiać na rzeźbie naszych mięśni oraz na dopracowaniu się prawidłowej muskulatury brzucha, postanowiłem w odpowiedzi na piętrzące się pytania napisać w skrócie co robić by w lipcu

    Odpowiedzi: 456| Ilość wyświetleń: 375159| Data: 2002-03-29 00:25:47| Liczba SOGów: 435
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    jak się narobić i gówno z tego mieć czyli widać, że chłop daje ale klatka jak karton po musztardzie po licznych namowach postanowiłem naskrobać coś o klatce piersiowej. moim skromnym zdaniem brak efektów jest ściśle powiązany z paskudnym

    Odpowiedzi: 820| Ilość wyświetleń: 146074| Data: 2006-06-07 04:20:56| Liczba SOGów: 441
  • Omka, meta, jesteś nowy? początkujący? przeczytaj koniecznie! FAQ, koks, Słowniczek

    tekst ten wszystkich drugiej poprawionej wersji adresuje do wszystkich odwiedzających nas gości którzy nie wiedzą jak brać sterydy, chcą zrobić swój pierwszy cykl etc. wiele osób zadaje te same pytania tak więc napisałem to by bez końca nie

    Odpowiedzi: 369| Ilość wyświetleń: 223428| Data: 2005-06-02 20:53:14| Liczba SOGów: 317
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    [size=big] spis treści [/size] [size=big] część ogólna [/size] 1. grupy mięśniowe 2 uda 3 plecy 4 klatka 5 barki 6 triceps 7 biceps 8 brzuch 9 łydki 10. objętość 11. intensywność 12. zwiększanie

    Odpowiedzi: 575| Ilość wyświetleń: 300923| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 278
  • Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce.Artykuł dla każdego!

    2005/20051009174646 postanowiłem napisać artykuł,który obrazowo wyjaśniłby osobom trenującym nie koniecznie początkującym ,podstawowe aspekty,nieodzownie łączące się z budowaniem ciała.mam nadzieję,że zanim go ocenicie,przeczytacie go od początku

    Odpowiedzi: 75| Ilość wyświetleń: 106298| Data: 2005-10-09 17:42:32| Liczba SOGów: 302
  • Zaczynamy crossfit – przypomnienie metod treningowych i prosty schemat.

    artykuł autorstwa naszego ironmana knife, napisany na potrzeby www.potreningu.pl w artykule przedstawię najprostsze schematy treningu crossfit. opisane ćwiczenia można wykonywać w formie obwodu lub wg metody stacyjnej. aby rozróżniać

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 38655| Data: 2012-12-08 19:38:06| Liczba SOGów: 5
  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    tak mnie jakoś naszło do napisania krótkiego artykuły a czy taki będzie to się jeszcze okaże, bo temat, jaki chcę poruszyć może się nieco rozciągnąć, ale mam nadzieje, że mimo zmiennej jego długości znajdzie się ktoś, kto przeczyta całość 31

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 65714| Data: 2008-06-17 09:23:53| Liczba SOGów: 60
  • [ART] RZEŹBA

    no, to na początek mały wstęp... rzeźba, czyli niepoprawna nazwa redukcji, polega na utracie tkanki tłuszczowej, która oszpeca nasze ciało i pogarsza definicje mięśni. więc, najpierw geneza. jak powstaje tłuszcz bez zagłębiania się w szczegóły,

    Odpowiedzi: 470| Ilość wyświetleń: 203258| Data: 2010-02-09 23:38:51| Liczba SOGów: 194
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    przyrostow mial od kreatyny szersze spektrum dzialania ma przysiad i on mocniej rozwija brzuch niz brzuszki miesien prosty brzucha nie jest idealnym rozwiazaniem gdyz to nie on odpowiada za prawidlowa postawe kiedy stoimy gdybysmy chodzili

    Odpowiedzi: 301| Ilość wyświetleń: 75068| Data: 2010-06-04 15:16:39| Liczba SOGów: 180
  • [art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...

    ale ja nie chcę fbw, bo u mnie wszyscy trenują splitem... witam. jako, że na forum często słyszymy teksty takie jak nagłówek tego akapitu, postanowiłem napisać mały artykuł na temat treningu dzielonego gdzie każdą partię ćwiczymy 2x w

    Odpowiedzi: 531| Ilość wyświetleń: 157790| Data: 2008-06-13 22:45:22| Liczba SOGów: 155

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}