Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: awiczenie miesien posladkowy

Strona 8 z 105

  • Redukcja, Low-Carb - do oceny

    kalkulatorom dodam jeszcze, ze byloby bardzo fajnie, jakby podczas tej malej redukcji skoczyl mi jakis miesien i nie mam tu na mysli piwnego 7 czytalem gdzies, ze obecnie zwykle wycinki wychodza z mody, a ludzie zaczynaja robic jakies

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 12125 | Data: 2007-06-26 02:36:50 | Liczba SOGów: 0
  • zbyt duże uda

    kiedy ćwicze pośladki zwykle bardziej zbudowane mam uda dlatego efektów pięknych pośladków nie widac ,a wolałabym wsiekszy mięsień posladkowy niż uda,jak to zrobic by uda zostały smukłe a pośladki okragłe klaudia

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 6660 | Data: 2002-09-01 10:56:05 | Liczba SOGów: 1
  • Rehabilitacja po skręceniu kolana

    rehabilitacji i cwiczen po skreceniu kolana. kontuzja ta przydazyla mi sie jakies 2 miesiace temu, cwiczylem miesien czworoglowy i mysle ze kolano jest juz dosyc mocne. zauwazam jednak ze narazie jeszcze nie odzyskalem pelnej sprawnosci w tym

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 11604 | Data: 2006-07-05 19:47:28 | Liczba SOGów: 0
  • Mięsień dwugłowy uda - w warunkach domowych

    witam mam pytanie mozna jakos wykonywac cwiczenie na miesien dwuglowy uda w domu przy dysponowaniu sprzetem. ławka + sztanga + hantle + drążek bo na uda to robilem tylko

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 11494 | Data: 2009-02-03 23:43:54 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenie tygodnia: PRZYSIAD BUŁGARSKI NA JEDNEJ NODZE

    od akcentu na poszczególne miesnie można zrobic wykrok dłuższy bądź krótszy. im dłuższy – tym bardziej angazujemy miesien dwugłowy. krotszy – czworogłowy. z racji tego iż większości z nas brakuje sily w „dwojce” proponuje te pierwsza opcje.

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 11252 | Data: 2012-03-11 03:51:01 | Liczba SOGów: 0
  • DIETA I TRENING - RZEZBA I REDUKCJA SZCZEGOLNIE Z BRZUCHA!

    brzuch 4 cwiczenia po 5 6 serri po 10 20 powtorzen w zaleznosci od cwiczenia no i do tego w kazdy dzien inny miesien np poniedzialek klatka brzuch wtorek biceps brzuch itd na inne miesnie chce wykonywac 4 cwiczenia po 6 seri po 10 powtorzen z

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 11225 | Data: 2008-01-05 14:33:13 | Liczba SOGów: 1
  • TR.M>BRZUCHA>dla poczatkujacych i zaawansowanych

    tulow do nog w chwili krzyzowania nogi unosza sie proste przed i w czasie krzyzowania ]odczuwamy miesien prosty[[ * cw2 [wykonujemy przez 10 sekund w szybkim tepie supiamy sie na brzuchu nie na nogach!!] rowerek tulow pracuje na

    Odpowiedzi: 43 | Ilość wyświetleń: 11187 | Data: 2006-04-01 00:00:17 | Liczba SOGów: 8
  • Zbyt rozbudowany mięsień pośladkowy średni?

    biodra w ciazy: takze mam do zrzucenia jakies 10cm z tylka: i pytanie co mam zrobic czy mam teraz katować posladkowy wielki zeby ten tylek jakos wyrzeźbić i wyrównać czyli lifty do tylu, squady etc czy bieganie tu pomoże nie wiem czemu tak

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1579 | Data: 2014-08-27 12:30:37 | Liczba SOGów: 1
  • [art] Pas treningowy- za i przeciw

    miesniowy stanowia: od gory przeponam od dolu przepona mniejsza, czyli miesnie dna miednicy mniejszej, od przodu miesien prosty brzucha, z boku miesnie skosnie brzucha. miesnie te ograniczaja ruch w przeciwnych kierunkach, jak rowniez powiezie

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 10957 | Data: 2008-09-09 21:07:00 | Liczba SOGów: 11
  • DIETA TAO (+ dieta a suplementy + dieta a doping)

    jestem przeciwnikiem sterydow, ale... mam kumpla, u ktorego kilka lat temu lekarze wykryli wade serca serce to miesien a u niego ten miesien sie czesciowo przestal rozwijac powiedzieli mu: zero sportow, zero w ogole wszystkiego ale kumpel

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 7096 | Data: 2003-09-11 05:30:12 | Liczba SOGów: 3
  • Trenbolon acetate + Testosteron propionate

    musze przyznac,ze zawalilem z dieta bo za bardzo sie zmasowalem.tym razem dietka bedzie powazna i licze na twardy miesien i wyzylowanie. dodam jeszcze,ze jest to moj drugi cykl z trenbolonem,a ogolnie to jakis 8 cyklik w ciagu kilku lat. pytanie

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 10777 | Data: 2010-06-08 02:25:56 | Liczba SOGów: 0
  • ZASADY treningowe dla poczatkujacych i srednio zaawansowanych

    miesniowych . w kazdym cwiczeniu miesnie moga pracowac w polaczniu lub w izolacji od innych grup miesniowych. miesien moze pracowac jako stabilizator ruchu, agonista miesien towarzyszacy , antagonista miesien przeciwstawny lub synergista

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 4171 | Data: 2009-06-09 17:25:55 | Liczba SOGów: 7
  • Masa bicepsu - modlitewnik vs mlotki

    glowe wewnetrzna i tutaj trzeciego cwiczenia poszukuje bo ostatnio przeczytalem ze mlotki angazuje w duzej mierze miesien pod bicepsem no i nie wiem. wszelkie sugestie mile widziane :

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 10653 | Data: 2006-09-06 15:40:28 | Liczba SOGów: 6
  • kilka póz

    hmb, dextroza i animal stak2. nie mam predyspozycji genetycznych ani do rozbudowywania masy ani sily,wiec na kazdy miesien musialem zapracowac.

    Odpowiedzi: 65 | Ilość wyświetleń: 10616 | Data: 2006-03-11 18:31:31 | Liczba SOGów: 28
  • Koleś do oceny

    więc powiedzcie jej co tak naprawde z tego zdjecia mozna powiedziec. według mnie jest taki chudy ze kazdy miesien mu widac. więc do roboty oceniajcie go!!! ,mamy tradycje ***ać policje

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 10443 | Data: 2004-01-09 14:04:59 | Liczba SOGów: 5
  • Napakowany/spasiony. Widzicie różnice?

    jak brzuch jego dalej sięga niz wyciągnięcie ręki. w/g mnie proporcja jest najważniejsza i ładnie wyrzezbiony miesien a nie tłuszcz! nie chce tu nie kogo obrażać, ale po co pisac komuś ze super wyglada skoro to nie miesien żeby go podnieść na

    Odpowiedzi: 59 | Ilość wyświetleń: 7770 | Data: 2005-08-20 12:50:30 | Liczba SOGów: 10
  • Porównanie sposobu wykonywania ćwiczeń i efektów ...

    bede uzywal w artykule: trening izometryczny skurcz mięśnia, w którym nie zmienia sie długość mięśnia, czyli miesien nie jest rozciagany ani sie nie kurczy zmienia sie tylko napięcie w miesniu. czyli najprostszy przykład bierzemy do jednej

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 5390 | Data: 2009-08-14 13:12:21 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na "motylka"?

    jakie sa najlepsze cwiczenia na motylka, znaczy sie miesien boczny, czy jak sie nazywa wlasnie chcialem sobie poprawic troszke akurat ten miesien ale nie znam dobrze

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 7472 | Data: 2005-09-13 20:43:06 | Liczba SOGów: 0
  • Wykroki ... stare ale dobre - wasze opinie na ten temat .

    miesniowej. zauwazylem rowniez ze trening nog jest ukierunkowany glownie na przysiady, wyprosty itp. angazujace miesien czworoglowy uda miesien dwoglowy i wszystkie poboczne angazowane sa tylko w marnym uginaniu nog na maszynie no i w glebokich

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 7274 | Data: 2002-07-01 16:45:46 | Liczba SOGów: 1
  • Kontuzja stawu barkowego

    machajac moim przeszczepem w te i nazat , ze to naderwane wiazadlo w stawie ramienno obojczykowym to ktore laczy miesien 2glowy z obojczykiem , i ze wystarcza cwiczenia zeby wszystko wrocilo prawie do normy. aktualnie malo mam czasu i mozliwosci

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 9814 | Data: 2009-03-15 01:50:44 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}