Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: av6 ćwiczenia

Strona 13 z 2403

  • Wzrost i wystające łopatki - ćwiczenia

    co teraz mogę ćwiczyć. robiłem 6 weidera do, chyba, 27 dnia, ale później miałem jakiś uraz i musiałem przerwać ćwiczenia poza tym trenuję capo i nie wiem, jakie ćwiczenia mogą mi zaszkodzić tzn. na przykład zahamować wzrost , a jakie nie: stanie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4968| Data: 2004-12-16 17:07:12| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na zabudowanie pleców miedzy łopatkami?

    wyciskanie na suwnicy 350kgx6 wspięcia na palce z sztangą suwnicy 220kgx5 mam pytanie: jakie najlepsze sa ćwiczenia na zabudowanie ,,dziury między łopatkami odrazu dodaje że na focie tej dziury niewidac teraz bo próbowałem się spiąć i

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 6959| Data: 2010-04-11 09:28:17| Liczba SOGów: 0
  • HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.

    : 2 tygodnie treningów 5 powtórzeń negatywnych w każdym ćwiczeniu wykonujemy 5 powtórzeń negatywnych czyli w ćwiczeniach w ktorych mamy taką możliwość 3powtórzenia wykonujemy sami, reszte z pomocą partnera w fazie “pozytywnej czyli np przy

    Odpowiedzi: 687| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-26 12:54:02| Liczba SOGów: 102
  • Jakie ćwiczenia na duży brzuch

    witam, mam prośbe, możecie polecić jakieś sensowne i skuteczne ćwiczenia na brzuch ćwicze co 2 dzień z obciążeniem na rękach ale to nic nie daje, brzusio jak był tak jest :/ pomóżcie.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6939| Data: 2005-10-17 16:24:51| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia pleców - Proszę o pomoc

    ale najpier opis: 1.wiek 26l. 2.wzrost 180 3.waga 80 kg 4.staż krótki ponieważ pare razy musiałem przerwać ćwiczenia ćwiczenia na plecy poniedziałek i czwartek ćwiczenia wykonywane w domu 1.wiosłowanie do brzucha 15

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 5324| Data: 2007-08-07 20:20:02| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na bolące plecy i wady post - joga kręgosłupa

    ćwiczenia zawarte w tej publikacji prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup i mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż nawet początkującym nie sprawią żadnych

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 5895| Data: 2008-01-09 19:06:02| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na WZMOCNIENIE MIĘŚNI kręgosłupa lędźwiowego

    witam, chciałabym się poradzić, jakie należy wykonywać ćwiczenia na wzmocnienie mięśni kręgosłupa lędźwiowego. mam drobny kręgosłup, jestem tancerką, przy intensywnych treningach

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 6893| Data: 2012-11-02 20:26:47| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia doskonalące technike pływania grzbietem

    ćwiczeń doskonalących technikę pływania grzbietem, jednak nie mam o tym zielonego pojęcia. interesują mnie ćwiczenia i ilość powtorzeń jaka należy zrobić. z góry dziękuję za pomoc :

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 6865| Data: 2006-11-03 11:20:32| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na rzeźbienie brzucha

    wszystkim otóż chciałbym wyrzeźbić sobie brzuch żeby było coś widoczne i chciałbym się spytać jakie wy robicie ćwiczenia na urzeźbienie brzucha bo z tego co szukałem w internecie to znalazłem takie ćwiczenia jak a6w ale wszystkich nie jestem w

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 5861| Data: 2012-02-22 01:00:03| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia i mięśnie - nazewnictwo

    mięśni, można powiedzieć, że mm. tam występujące dzielą się na zginacze i prostowniki nadgarstka. wykonując ćwiczenia na przedramię, uginamy/prostujemy nadgarstki. przewaga czerwonych włókien. ręka; popularna dłoń 7 . ręka dzieli się na część

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6860| Data: 2007-11-20 12:14:57| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia i odżywki dla siatkarza...???

    witma mam 16 lat 190cm i chciałbym jeszcze urosnąć przynajmniej te 6cm...są jakieś ćwiczenia którę sprawią, zę więcej urosnę lub jakieś odżywki od niecałych 2miesięcy łykam 4kapsułki tranu dziennie 2rano i

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 5250| Data: 2005-10-31 22:23:45| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na poprawienie szybkości

    jeśli znacie jakieś dobre ćwiczenia które w praktyce dają rezultaty na poprawienie szybkości napiszcie o nich. dzięki za wszystkie rady spy

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 6826| Data: 2002-08-04 18:48:01| Liczba SOGów: 2
  • Potrzebuję porady! jak schudnać z brzucha! jakie ćwiczenia, dietka itp! FOTO!!

    chce schudnąć do ok. 51 50kg, najlepiej z nóg i brzuszka ;d czekam na jakieś dobre propozycje, jeśli chodzi o ćwiczenia męczące, dajace dobre efekty ;

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 6799| Data: 2010-05-18 12:08:16| Liczba SOGów: 1
  • najlepszy plan na mase , najlepsze ćwiczenia

    bo jest tu dużo takich planów, ale są różne i nie wiem na którym się wzorować. i jak by mi ktoś napisał jakie ćwiczenia najlepeij robić na rozwój masy na odpowiednie partie mięśni. z góy dzięki pozdrawiam robert płeć : mężczyzna

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 6762| Data: 2009-10-02 16:37:53| Liczba SOGów: 0
  • Pozytywne i negatywne skutki ćwiczenia sztuk walki

    nie chcesz ćwiczyć to nie ale nie przeszkadzaj innym i zaskoczyło! to była dla niego najgorsza kara! zakaz ćwiczenia po kliku tygodniach chłopak zmienił się nie do poznania. chłpakowi zaczęło zależeć na treningach i widać było, że stara się. to

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 5729| Data: 2004-10-29 11:21:22| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia wielostawowe vs izolowane

    jak to jest, że prawie zawsze ćwiczenia wielostawowe sprawdzają się lepiej od izolowanych w budowaniu masy mięśniowej domyślam się, że pompa nie gra tutaj decydującej roli, inczej byłoby odwrotnie. w takim razie co ją tutaj odgrywa

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 6727| Data: 2008-03-07 22:07:12| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia na pośladki

    mam pytanie. jakie ćwiczenia są najlepsze na pośladki aby zbić trochę zbędnego tłuszczyku :

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6723| Data: 2008-01-05 22:30:28| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na nogi

    zaproponujcie mi jakieś ćwiczenia na nogi bez łydek z wolnymi ciężarami, znam tylko przysiady i martwy na prostych nogach. if my woman would try to kick my ass i`d say: you get your bitch ass back to the kitchen and make me some pie!

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6722| Data: 2001-07-04 19:41:55| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mięsień VMO ( skłonność wyskakiwania rzepki)

    swój urok wyżej niż normalnie i nie ma bocznych oparć w kolanie, przez co ma taką skłonność. potrzebuję jakieś ćwiczenia na mięsień vmo czworogłowy czy coś tam oraz warto wykonywać ćwiczenia propriocepcyjne. z góry dziękuje :

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5651| Data: 2012-09-13 15:58:18| Liczba SOGów: 1
  • FBW inaczej - tylko ciężkie złożone ćwiczenia!

    tym, czy to dla początkujących, czy zaawansowanych, klasycznym, 5x5, czy metodą 15 10 5, wykonujemy tylko ciężkie ćwiczenia złożone! teoretycznie każdy o tym wie, jednak nikt nie pisze dlaczego ...otóż, wykonywanie ćwiczeń tego typu, to takie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4622| Data: 2009-10-22 01:38:26| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}