w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "av6 ćwiczenia"

Strona 13 spośród 2037  stron dla zapytania: av6 ćwiczenia

Jakie ćwiczenia na czworoboczne

mam problem szczegulnie ze środkową częscią pleców. to znaczy pomiędzy łopatkami jest wgłębienie jakie ćwiczenia wykonywać aby jakoś to wypełnić.

Data: 2005-05-08 12:04:36 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: sita | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2555 |

Ulubione ćwiczenia mistrzów - Eddie Silvestre

ulubione ćwiczenia mistrzów eddie silvestre kto znajdzie klucz do sukcesu,ten zwycięża twierdzi eddie silvestre mr.

Data: 2002-07-17 21:59:36 | Dział: Z archiwum kulturystyki | Autor: kilop | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2555 |

Ćwiczenia na jędrne pośladki dla dziewczyny.

które pomogą pozbyć się trzech problemów. pierwszy i najbardziej niepożądany to lekko płaskawe pośladki jakieś ćwiczenia co by je bardziej zaokrągliły i spowodowały że tak powiem będą bardziej odstawać do tyłu bo teraz trochę tego brakuje. drugi

Data: 2010-01-06 21:04:15 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Nemo7 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2555 |

ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE - poprawa przyśpieszenia, prędkości biegu !!

bardzo być po prostu szybszy .. poprawić prędkość biegu, przyśpieszenie wiem, że odpowiadają za to różne ćwiczenia ale na tym poście chodzi mi wyłącznie o; ćwiczenia rozciągające mięśnie, które najbardziej odpowiadają za szybkość biegu,

Data: 2011-04-10 18:26:22 | Dział: Piłka Nożna | Autor: 17Maxi94 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2555 |

Gryf łamany - ćwiczenia.

mam takie pytanie czy na gryfie łamanym można wykonywać tylko 2 ćwiczenia tj. na bica i francuskie na trica bo na bary to chyba nie za dobrze nim robić jakie wy ćwiczenia jeszcze nim robicie

Data: 2009-01-26 22:42:04 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: dudpis | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2555 |

jakie ćwiczenia dla czternastolatki?

mam 14 lat, chciałabym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mogłabym wykonywać w domu. nie chcę zamienić się w kulturystkę, ale zarysować trochę bardziej mięśnie i wzmocnić

Data: 2004-05-28 17:49:47 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: ewelina777 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2555 |

Domowy trening ćwiczenia zwiększające siłę ciosu

witam, jakie polecacie ćwiczenia do wykonywania w domu które efektywnie zwiększą siłę ciosu wiem ze zależy to głównie od techniki ale.. no własnie tez moze macie jakies domowe techniczne ćwiczenia ;

Data: 2010-04-06 16:19:55 | Dział: Uderzane | Autor: Tulipanski | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2555 |

Inne ćwiczenia niż wyciskanie

witam mam pytanie: nie mam dostępu do siłowni ani do sztang, hantli itp. czy są jakieś ćwiczenia bez przyrządów dzięki którym mogę wyrobić sobie mięśnie klatki piersiowej czy robiąc pompki wyrobie sobie

Data: 2007-06-10 13:13:09 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Yoshiharu | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2555 |

Ćwiczenia dla nastolatka.

i ręce aby wyglądały sensownie, a nie takie patyki jak obecnie, na kaloryfer też bym się nie obraził. jakie ćwiczenia poprawiają dane partie najlepiej jakby ćwiczenia były do wykonywania w domu, bo przyznaję, że w rok szkolny nie mam wiele

Data: 2008-12-26 01:23:38 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: tytusgit | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2555 |

Ćwiczenia wielostawowe vs izolowane

jak to jest, że prawie zawsze ćwiczenia wielostawowe sprawdzają się lepiej od izolowanych w budowaniu masy mięśniowej domyślam się, że pompa nie gra tutaj decydującej roli, inczej byłoby odwrotnie. w takim razie co ją tutaj odgrywa

Data: 2008-03-07 22:07:12 | Dział: Iron Horse Series | Autor: Nicze | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2555 |

Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)

ale efektów ubocznych żadnych nie widze i chcę kontynuowac jej zażywanie. czy plan którym się teraz kieruje, ćwiczenia połączone z sumplematem i tą ala dietą pomorze mi w rzuceniu brzucha narazie tyle, dziękuje z góry za odpowiedzi płeć

Data: 2008-04-05 21:11:49 | Dział: Odchudzanie | Autor: daviidek07 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2555 |

Brzuch - najefektywniejsze ćwiczenia ???

na mięśnie brzucha. doradźcie mi proszę jakiś najefektywniejszy domowy zestaw ćwiczeń na brzuch tzn. jakie ćwiczenia wykonywać , w jakich seriach itd. by efekty były jak najbardziej zadowalające. każdy przyzna, że jest rodzaj ćwiczeń za którym

Data: 2003-11-30 22:42:47 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2554 |

Stanie na rękach-jakie ćwiczenia

cześć,chciałbym się dowiedzieć jakie wykonywać ćwiczenia aby udoskonalić stanie na rękach 3 .jest to temat dość ,,obszerny ,ale nie mogłem znaleźć nic konkretnego 2 ,czyli

Data: 2009-05-12 22:02:52 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: _magic1993 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2554 |

Ćwiczenia na poszerzenie pleców i barków

hej, mam pytanie....hmm jakie są ćwiczenia które mozna wykonywac w domu na bary i ogolnie na plecy chodzi o to zeby miec wieksze bary glównie, pomocy :] dzieki z gory za wszystki odpowiedzi . ..wesolych swiat zióło to pokój,alkohol to szaleństwo.

Data: 2003-12-23 14:31:29 | Dział: Fitness | Autor: Ad-X | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2554 |

Moje ( i nie tylko) ulubione i najwaznieszje ćwiczenia na rozwoj masy

to tylko taka refleksja mozecie komentowac itp itd moze komus sie przyda najwazniesze ćwiczenia i moje ulubione : ****największy wzrost masy ***duzy wzrost masy **sredni wzrost masy *maly wzrost masy

Data: 2005-07-02 22:55:17 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Yarekbboy | Liczba SOGów: 13 | Trafność: 2554 |

Ćwiczenia na tylną część barków

czy istnieją jakieś ćwiczenia dobrze rozwijające tylne aktony barków oprócz odwrotnych rozpiętek i unoszenia sztangielek w opadzie

Data: 2009-05-16 13:42:37 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: osovsky | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2554 |

Ćwiczenia oddechowe, okrągłe plecy

z tzw. okrągłymi plecami . po przeczytaniu kilku tematów ma zamiar rozpocząć trening, w którym będzie stretching, ćwiczenia na rozciąganie mięśni klatki oraz na wzmacnianie pleców. chciałbym też dołożyć do tego ćwiczenia oddechowe z tego

Data: 2009-04-19 13:39:44 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: 00011 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2554 |

Ćwiczenia na rzeźbienie brzucha

wszystkim otóż chciałbym wyrzeźbić sobie brzuch żeby było coś widoczne i chciałbym się spytać jakie wy robicie ćwiczenia na urzeźbienie brzucha bo z tego co szukałem w internecie to znalazłem takie ćwiczenia jak a6w ale wszystkich nie jestem w

Data: 2012-02-22 01:00:03 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: Dvs | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2554 |

Ćwiczenia dla dziewczyn

mam prośbe.moja dziewczyna od marca zaczyna chodzić na siłownie i tu mam do was prośbe jakie powinna wykonywać ćwiczenia zaznaczam że najbardziej jej zależy na spaleniu brzucha i bioder,wzmocnić nogi,ręce oraz ćwiczenia na klatke.z góry dziękuje

Data: 2006-02-21 14:49:36 | Dział: Fitness | Autor: pozioma | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2554 |

Mięsień poprzeczny brzucha - jakie ćwiczenia ?

jakie ćwiczenia rozwijają m. poprzeczne brzucha znalazłem wypowiedź a.schwarzenegera: mięśnia poprzecznego w ogóle nie widać.

Data: 2012-07-09 20:25:42 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Elite | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2554 |
3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

Ostatnio wyszukiwane: av6 ćwiczenia | niemiecki odpowiednik allegro | sauna a choroba | redukcja kobieta 80kg | gdzie walka kliczki z solisem | 13 latek bcaa | biodro zwichniete | osłabienie redukcja | 1000 m sprint | izolat bez cukrów | linia biała | fbw polaczone ze splitem | bialko serwatkowe whey | jak brac amino1000 | rozgrzewka awf | j dren piersi | orbitrek ćwiczenia stopy płasko czy nie | mi d niadanie | gdzie jest termostat audi a3 19 tdi 90 | walka adamka w marcu