w treści w temacie po pseudonimie Szukaj wszystkich wyrazów
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "atlas do siłowni"

Strona spośród 88  stron dla zapytania: atlas do siłowni

wszystko o siłowni

l/szostka_weidera art 11.htm tablice weidera http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php storyid=701 atlas ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas http://kulturystyka.bajo.pl/1124,atlas cwiczen.html stretching rozciąganie

Data: 2009-02-25 15:04:48 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: Przemu1616 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2597 |

teningi na siłowni ile razy w tygodniu ?

afik tygodniowy ćwicze tak juz pół roku może ktos pomoże ułożyc to lepiej poniedziałek klata http://www.kulturystyka.pl/atlas klatka.asp#1 biceps http://www.kulturystyka.pl/atlas ramiona.asp robie tylko to co jest związane z ławką środa mięsnie

Data: 2010-05-13 16:08:53 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2593 |

Rozpiska ćwiczeń na Atlas. Proszę o pomoc

2010/20100606165955 bardzo prosiłbym o pomoc w ułożeniu planu treningowego rozpiski na atlas szukałem wszędzie i nie mogłem znaleźć, więc postanowiłem poprosić o to was doświadczonych ludzi. da radę ułożyć tak

Data: 2010-06-06 16:59:55 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Raiden054 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2593 |

ATLAS 8 STANOWISKOWY

profesjonalny, bardzo duży atlas oddzielne stosy do ćwiczeń. idealny dla każdego, zarówno do domu, jak i do profesjonalnej siłowni używany bardzo rz

Data: 2010-11-16 00:02:21 | Dział: Targowisko | Autor: sexy_lady | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2593 |

Trening na masę. Atlas + sztangielki.

witam. chciałbym się dowiedzieć czy można ułożyć jakiś dobry plan z atlasu i sztangielek. na razie ćwiczę 3x w tygodniu. zawsze praktycznie to samo, bo mi tak znajomi polecili : klata atlas lub

Data: 2011-02-12 16:43:37 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Hakan0110 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2593 |

Trening siłowni w młodym wieku by klima92

to mógłby skorygować to, jak ćwiczysz, ćwicz bardzo ostrożnie, nie szalej z obciążeniami, a przede wszystkim przeczytaj atlas ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas . kiedy ból kręgosłupa zmagał się coraz bardziej, zdecydowałem się i poszedłem

Data: 2008-06-05 21:09:52 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: klima92 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2592 |

Nastolatek uzależniony od siłowni !

em jego najgorsze przypuszczenie: że wygląda jak „dzieciuch”. a jeśli kategorycznie zabronisz korzystania z atlasów, bieżni itp., ryzykujesz, że będzie to robić po kryjomu. co gorsza, gdy ograniczysz mu liczbę treningów, może sięgnąć po

Data: 2009-03-07 22:50:11 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: SWRK00 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2592 |

Plan treningowy na atlas [pomoc]

z psem na spacerze, podnoszenie ciężarów w domu tutaj zaczyna się prawdziwe moje pytanie. otóż zakupiłem sobie: atlas [bmg4300] http://www.bene fit.pl/product/592/atlas bmg 4300 .html oraz stanowisko do ćwiczeń pliant dipping

Data: 2008-12-06 11:53:12 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: iwoaleks | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2590 |

Atlas i stanowisko do ćwiczeń - plan

z psem na spacerze, podnoszenie ciężarów w domu tutaj zaczyna się prawdziwe moje pytanie. otóż zakupiłem sobie: atlas [bmg4300] http://www.bene fit.pl/product/592/atlas bmg 4300 .html oraz stanowisko do ćwiczeń pliant dipping

Data: 2008-12-06 13:31:01 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: iwoaleks | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2590 |

Atlas cwiczenia na mase?

pomyślałem o treningu na masę : czytałem na internecie rożne rzeczy o tym treningu ale nie moglem znaleźć treningu na atlas jeśli w ogóle jest, jak nie ma no to jestem w ciemniej du... :/ i czy dało by rade coś wy myśleć żebym miał jakiś

Data: 2009-02-05 11:17:37 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Polewak | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2590 |

Proszę o pomoc, atlas czy ławka?

ji niewielki pokój i około 1500zł do przeznaczenia na moją domową siłownię. otóż zastanawiam się czy kupić ławeczkę czy atlas moim celem jest poprawienie sylwetki i zwiększenie siły. proszę o jak najbardziej profesjonalną odpowiedź, wiem, że było

Data: 2009-08-11 19:28:54 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: mckkk | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2590 |

Mój plan treningowy FBW na atlas

witam! posiadam w domu tylko atlas za parę dni kupuje hantle. za miesiąc, dwa kupuję jeszcze ławeczkę i sztangę, ale do tego jeszcze daleko. te forum c

Data: 2009-08-12 13:54:18 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Sheonus | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2590 |

Atlas Kulturystyczny

o raz pierwszy na tym forum. otóż mam 17 lat. warze około 62 kg i mam około 167 cm wzrostu. zakupiłem sobie ostatnio atlas kulturystyczny i mam prośbę : mógłby mi ktoś wstawić jakaś tabele ćwiczeń co ile dni, ile powtórzeń ile kilogramów, ile

Data: 2010-04-30 21:49:14 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Dareq193 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2590 |

182cm/93kg zrzucenie wagi i rzezba (?) - dom = atlas?

byc; biegami 4 razy w tygodniu po 30min, przede wszystkim na wytrzymalosc. troche boksuje i robie pompki. chce kupic atlas za max 1000zl i zaczac trening na nim. mam do was kilka pytan: czy warto kupic atlas [ lepiej uzywany i york / kettler

Data: 2010-05-04 13:35:30 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: andrew_wro | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2590 |

Jaki ATLAS kupić?

ęgosłupem. jestem lekkiej budowy, mam 176, a ważę 50kg, albo nawet niecałe, chciałbym nabrać masy mięśniowej i myślę że atlas na początek to chyba najlepsze rozwiązanie. chciałbym w szczególności rozbudować klatkę piersiową no i wzmocnić oczywiście

Data: 2010-07-09 17:38:47 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2590 |

Atlas do 1000zł - pomoc w wyborze.

chciałem zakupić atlas do domowego użytku. nie ćwiczę profesjonalnie na siłowni ale też nie jestem laikiem. chciałbym żeby atlas był w miarę

Data: 2011-01-11 22:36:07 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: Piotrek120 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2590 |

trening - atlas

witam, mam 20 lat, 172cm wzrostu wiem, dość nisko i ok 72kg. wcześniej niewiele ćwiczyłem, teraz do dyspozycji mam atlas chodzi mi głównie o rzeźbę, mase juz mam ; . pierwsze pytanie, czy atlas sie do tego nada i do tego jakieś brzuszki

Data: 2011-02-03 00:53:39 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: winiarry90 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2590 |

Atlas do domowej siłowni

witam. chciałbym zapytać, który z poniżej wymienionych atlasów jest według was godzien uwagi http://www.mega sportowy.pl/atlas_1_stanowiskowy_hertz_predator 232.html http://

Data: 2011-07-25 16:09:46 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: DeadChomik | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2590 |

Atlas - co kupić?

sobie, aby wybrać mu jakiś sprzęt do siłowni domowej, która właśnie ma powstać. potrzebuje rower treningowy, i jakiś atlas pytanie me dotyczy właśnie tego atlasu. nie chce kupować nowego bo strata kasy. chodzi mi o jakiś jeśli się uda to dwu

Data: 2004-12-29 11:43:19 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: BladeXXX | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2585 |

Budowa własnej siłowni... mini atlas...

wiem że na forum był wielokrotnie poruszany ten wątek, ale własnie znalazłem ciekawy mini atlas w ktorym jest ta tematyka poruszona... atlas można ściągnąć z http://www.megaupload.com/ d=1o1dxx4f jest on w f

Data: 2006-11-24 22:32:28 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: spryciarz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2585 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11