SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ashwaganda

  • ASHWAGANDA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, mam pytania odnośnie tego ziółka: - Jakiej firmy najlepiej zamiawiać? Tzn. co najbardziej się opłaca - na allegro jest tylko oferta OLIMP'u. -Czy razem z różańcem górskim będzie w stanie podnieść odporność? Zastanawiam się nad kupnem ponieważ ostatnimi czasy chodzę przemęczony i senny. Dużo stresu w szkole, życiu prywatnym przekłada się na m

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2012-11-20 17:48:33 Liczba szacunów: 0
  • Ashwaganda a tribulusy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Staz 3-4 lata z przerwami, wiek 20, wzrost 178 waga 80. Witam mam pare pytan odnosnie tego typu supli. Na początku pisze iz.zdaje sobie sprawę ze mam.najlepszy wiek.do tego.by mieć najwyzszy poziom tescia (albo niekoniecznie 1. Czy ashwagandha pomoze mi.nabic miesnie ? 2. Czy lepiej dzialaja tribulusy od.ashwa czy tez moze jest to placebo ? 3. Kie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2017-07-28 13:06:34 Liczba szacunów: 0
  • Ashwaganda I melatonina

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zapytać tutaj o 2 środki które może stosowaliscie I jak tak to jak długo je braliscie. 1-wszy to melatonina biorę ja kilka miesięcy z faktu pracy na zmiany w nocy 2-gi to ashwaganda biorę ja od niedawna również pomaga mi w zasypianiu I jestem po niej spokojny bo czułem wcześniej że mam przetrenowany układ nerwowy ,budziłem się w nocy,chodziłem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2018-02-12 14:33:18 Liczba szacunów: 0
  • Ashwaganda - kiedy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupiłem w sklepie sfd ashwagandę od trec'a w celu zmniejszenia stresu lepszego snu. Jedna kapsułka zawiera 800mg ashwy, w tym 12mg witanolidów. Kiedy ją brać i ile, aby poprawić sen?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2017-08-01 18:45:11 Liczba szacunów: 3
  • Ashwaganda - jak stosujecie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. Jedna większa czy kilka porcji lepiej? O jakich porach? 2. Precuzując: raczej rano jak kortyzol wyższy czy przed snem? 3. Jaka minimalna skuteczna dawka dla ~75kg ? 4. Zwiększacie dawke jak macie bardziej wymagający dzień czy nie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2016-11-11 00:33:20 Liczba szacunów: 0
  • ashwaganda a trijodotyronina (t3)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy ashwaganda może pomóc w przypadku stwierdzonej niedoczynności tarczycy? lekarz nawet nie wie co to jest

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2017-07-09 15:46:37 Liczba szacunów: 0
  • ashwaganda

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Czy można łączyć ashwagande ,że spalaczem w którym jest kofeina czy to się mija z celem ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 291 Data: 2018-06-17 20:37:47 Liczba szacunów: 0
  • Wybrane naturalne substancje pochodzenia roślinnego i zwierzęcego i ich właściwości.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak każdy doskonale zdaje sobie sprawę, naturalne substancje pochodzenia roślinnego i zwierzęcego potrafią czynić cuda w lecznictwie i suplementacji naszego organizmu. Z tego też względu warto zwrócić uwagę na kilka szczególnych, których właściwości są znane od lat. 1.Tran/omega 3. Kwasy tłuszczowe omega 3 odpowiadają w naszej diecie za wiele istot

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-12 09:34:45 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No dobra, zmieniam trochę podejście. Jako, że waga ani drgnęła i progresja też stoi to wrzucam mniejszą kaloryczność, utnę 400/500kcal i dodam 2x15 min HIIT tygodniowo. Spróbuję trochę się podsuszyć przez 4 tygodnie, bez szaleństw a potem do lutego wrócić na wysokokaloryczną masę. Myślę, że pułap 3900kcal będzie dla mnie swoistą "redukcją" (bardzo

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 14:38:22 Liczba szacunów: 0
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    ktoś pyta przed czy po treningu to chyba jest jasne :D A jeśli miał co innego na myśli, ja nie umiem czytać w myślach :( Testując obie opcje, wolę na noc, do tego melatonina, ashwaganda, śpi się fajnie, rano tylko wlatuje z litr wody po przebudzeniu i w dzień w miarę się funkcjonuje. Brałem z rana, dzień z dupy, a trening masakra. Różnica dla mnie

    Odpowiedzi: 1651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-19 11:06:24 Liczba szacunów: 1
  • Za wysokie TSH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nic nie wymyślisz w tej kwestii. Podstawy: dobra dieta, ilość snu, witamina d3, omega 3. Do tego ashwaganda czy inne adaptogeny na próbę.

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 18226 Data: 2018-03-15 06:53:32 Liczba szacunów: 0
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Potwierdzam, Ashwaganda jest swietna, takie relanium dla aktywnych :) Ps. Mam wrazenie, ze zblizamy sie do wiekopomnej chwili kiedy na forum dzialu Odzywianie i odchudzanie zostanie jeden temat, w ktorym znajduja sie wszystkie mozliwe pytania i odpowiedzi :D Nie, to nie ten o kanapce z serem :)

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-24 16:57:25 Liczba szacunów: 2
  • Ashwagandha opinie ,czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tylko panowie ASHWAGANDA ważne jest to chyba jeszcze ile ma witanolidów prawda jak to z tym jest ?

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-10 13:27:09 Liczba szacunów: 1
  • Ashwagandha opinie ,czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Właśnie mnie też to zastanawia jak to jest z tą kawą i ashwagandą ogólnie w badaniach wykazało zmiejszenie poziomu kortyzolu o ileś tam % a co jeśli ktoś pije kawę(która podnosi kortyzol) i bierze ashwagandę ? jedno nie wyklucza drugiego :) ?

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-12 09:29:25 Liczba szacunów: 0
  • Testosteron- najwyższy poziom w jakim wieku ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    odniesienia jego poziomu do naturalnych możliwości organizmu warto przemyśleć suplementację: - witaminą D3: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html - ashwaganda: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Ashwagandha-opis37102.html - booster testosteronu: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Men_s_Support-opis36575.html /SFD/2017/11/16/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15113 Data: 2017-11-16 17:23:39 Liczba szacunów: 0
  • Ashwagandha + Melatonina na sen

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    tak jw. kolega dobrze napisał - melatonina jest ok jak nie możesz zasnąć bo ona Ci to ułatwi. Pamiętaj tylko o tym, że rano będzie Ci jeszcze gorzej się dobudzić:) moim zdaniem lepsza w tym przypadku będzie l-teanina przed snem. Ashwaganda przed snem jak domer pisał. Pisałem to już w innym temacie więc napiszę to jeszcze tutaj bo może się komuś prz

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4062 Data: 2017-12-10 11:55:47 Liczba szacunów: 1
  • Dobra mocna bomba!

    Post
    Doping
    PRO

    Wkradł się błąd. W pasie mam 87, a nie 97! :) A nogi to moja najsłabsza partia jeśli chodzi o rozmiar, ale to też dlatego, że mam nieproporcjonalnie długie nogi (od kolca biodrowego do ziemi 108cm! sic. Ogólnie to nie mam za dużo tkanki tłuszczowej, tylko na brzuchu chciałbym jeszcze trochę zjechać( ale to wina kortyzolu, który mam ponad normę, str

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2017-12-18 13:56:51 Liczba szacunów: 0
  • *** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wizyte to ja dziękuje:-( dodam iż nigdy nie brałem koksu. chciałbym zbić jakoś progestron ale w miare naturalnie czytałem o wit B6 ale opinie są podzielone na kortyzol wit C, ashwaganda, omega no i podnieść teścia jakiś booster ? nie mam doczynienia z takimi suplami jak boostery czy jakimis inhibitorami jadłem tylko mono,wpc,gainera i cell pumpa%-

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-01 19:24:09 Liczba szacunów: 0
  • DT Dag - przebudowa sredniowiecza /s.23/94/

    Post
    Ladies SFD

    obalajac butle wody a Twoj powod, to jest tez taki dlaczego ja nie lubie wieczorem cwiczyc - bo "trzeba" cos zjesc, a jak zjem duzo i pozno, to potem glupoty sie snia, nawet ashwaganda moze nie pomoc ;-) Widac ze sie zawzielas %-) taa, do dzis, bo mi piardlo czasowo znow :-) 8/14-21 - masakra #-P Napoje: woda, kawa Suple: tranvit, Ca, D3+K, gotu k

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-18 20:53:24 Liczba szacunów: 0
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemanko - 07.01.2017 - wypiska z wczoraj, Mimo obcinki WW, na treningu mocy nie brakowało, woda zaczyna schodzić i tak patrzę że tego smalcu jest nie za wiele z czego się cieszę, a trening był tak sążnie doj**any że nadprogramowo wpadło 1,5 GLADIATORA 8-) TRENING - PLECY + 40MIN AERO http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/fpxoMP.jpg PLECY Ścią

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-08 18:06:24 Liczba szacunów: 0