Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: artroskopia kolana lakotki rzepki

Strona 102 z 333

  • Split konkreety;D

    sztanga w lezeniu 10=10=10=10 środa: plecy: martwy ciag 10[8[6=6 [[ nie mogę go robić bo mam kontuzje kolana co mogę zastąpić żeby nie obciążać kolana podciaganie na drążku szerokim nachwytem 10=10=10=10 wiosłowanie sztangielka w

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 376 | Data: 2011-04-04 16:10:31 | Liczba SOGów: 0
  • Brzuch doskonały

    złożonymi do trzymania tzw.: kciuków należy umieścić na bocznej części głowy tuz za uszami. unieś nogi ze zgiętymi kolanami tak aby uda znalazły się w pozycji prostopadłej do podłogi tak jak byś siedział na krześle z oparciem i dociągnij plecy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 375 | Data: 2011-01-06 14:39:51 | Liczba SOGów: 0
  • Plan Treningowy Do Poprawki

    sztangielek chwyt młotkowy : [12/10/10/8] przedramię : •opuszczanie sztangi na palcach w oparciu o kolana pod chwytem :2 serie do oporu •opuszczanie sztangi na palcach w oparciu o kolana nad chwytem :2 serie do oporu drugi tydzień

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 376 | Data: 2011-07-25 11:40:46 | Liczba SOGów: 0
  • po artroskopii

    rusztowanie się pode mną zawaliło noga wygieła się do wewnątrz prawie na 70 80 stopnii i jak wiadomo szpital artroskopia która wykazała naderwanie więzadła bocznego od wewnątrz. narazie mam założony stabilizator na sztywno. mam pytanie czy takie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 571 | Data: 2009-05-02 13:12:57 | Liczba SOGów: 0
  • Kontuzja Joshidy

    yoshida 2 lipca został zabrany przez specjalna słuzbę ratunkowa mri, aby zdjagnozowac potencjane zerwanie wiązadła kolana oraz peknięcie kosci udowej donosi sportsnavi japan . na dzień dzisiejszy tylko tyle wiadomo ... yoshi wracaj do

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 3370 | Data: 2006-07-05 15:47:45 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia po urazie kolana

    czy może ktoś doradzić mi jakieś sensowne ćwiczenia żeby rozruszać nogę skręciłam staw kolanowy i parę dni miałam nogę unieruchomioną na szynie.teraz zaczynam chodzić ale cały czas mam wrażenie że noga jest zcierpnięta

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 3367 | Data: 2009-02-28 21:19:37 | Liczba SOGów: 0
  • Mój plan treningowy na brzuch do oceny

    po 15 brzuchów 3. leżąc uginamy nogi tu zaczyna sie praca skośnych mięśni i naprzemian prawy łokieć do lewego kolana i na odwrót 5 serie po 20 4. siedząc ze zgiętymi kolanami naprzemian łokieć prawy do lewej nogi, łokieć lewy do prawej nogi.

    Odpowiedzi: 42 | Ilość wyświetleń: 3366 | Data: 2005-05-05 23:08:47 | Liczba SOGów: 0
  • DT: AL3ktra round#2

    grupę mięśni kulszowo goleniowych, 4. ćwiczyć ruchomość kręgosłupa bez obciążenia. jeżeli chodzi natomiast o kolana które lecą do środka: 1. przysiady zwracać szczególną uwagę na kolana 2. ćwiczenia wzmacniające rotację zewnętrzną

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 1768 | Data: 2014-11-06 12:52:02 | Liczba SOGów: 2
  • Kontuzja za kontuzją. Jak sobie z tym poradzić ?

    się dobrze. po paru tygodniach doznałem dyskopatii kręgosłupa aktualnie leczę u fizjoterapeuty , nasiliły się bóle kolana które dokuczalo mi od paru lat pamiątka z gry w piłkę nożną. doszedł do tego problem z jeba..ym prawym barkiem ból przy

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 359 | Data: 2014-05-26 18:46:31 | Liczba SOGów: 0
  • Do oceny: dieta, ćwiczenia

    brzucha ograniczenia żywieniowe : brak. stan zdrowia : problemy z lewym kolanem, przebyta artroskopia acl , podwichnięta rzepka. dysponuję stabilizotrem. poza tym brak. preferowane formy aktywności fizycznej : poniedziałek

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 557 | Data: 2010-10-28 15:18:00 | Liczba SOGów: 0
  • Ocena treningu

    na ławeczce 4x10 rozpiętki na atlasie 4x10 brzuch: skłony w leżeniu płaskim 3x15 łokieć do przeciwstawnego kolana 3x15 unoszenie rąk i nóg w górę 3x10 poniedziałek: plecy: ściąganie drążka za głowę 4x10 ściąganie drążka do

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 152 | Data: 2014-03-30 12:40:34 | Liczba SOGów: 0
  • Low Kick

    witam. mam ptanie w kwesti low kicka. leiej kopac go na miesien uda czy na wysokosc kolana mianowicie na te sciegna przy kolanie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 3351 | Data: 2008-03-04 20:18:42 | Liczba SOGów: 0
  • Pierwszy cykl testosteron enanthate jelfa (dawkowanie)?

    leżąc max : 95 martwy ciąg max : 120 125 przysiad max : robie na lekkim obciążeniu z powodu kontuzji kolana

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 3352 | Data: 2009-10-13 14:14:00 | Liczba SOGów: 0
  • Weryfikacja treningu

    z bicepsu. brzuch : pierwsza seria : 1. leżymy na plecach na podłodze, ręce na klatkę, nogi do góry, uginamy kolana tak, żeby łydki były równolegle do podłogi. 40 powtórzeń klatka do góry pytanie czy tylko do części lędźwiowej

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 348 | Data: 2011-02-24 19:12:19 | Liczba SOGów: 0
  • ból kolan

    się styka z kością udową, boli np jak kucnę i muszę wstać, nawet jak muszę wstać z kibla byłem u lekarza, mówiła że kolana są stabilne, tzn nie ma tam żadnych luzów i że prawdopodobnie kolana są słabe i muszę dużo na rowerze jeździć tylko jak te

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 945 | Data: 2011-05-18 20:35:45 | Liczba SOGów: 3
  • panowie , zje*any szot

    wyglada plyn surowiczy, bo ostatnio mialem punkcje i wygladalo to tak samo i od tego czasu nie moze zginac do konca kolana strzal zrobiony blizej kolana niz biodra. towar to prop eap, 50 mg e2d. robi naprzemienne prysznice i smaruje spirytem.

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 1735 | Data: 2006-12-03 12:18:12 | Liczba SOGów: 3
  • Pierwszy cykl - DECA+TESTOSTERON

    mam problemy ze stawami łokciowymi i kolanowymi. brałem flexit drink oraz glukozaminę. łokcie przestały boleć ale kolana nadal bolą. czytałem o metanabolu ale niektórzy mi tego nie polecają na pierwszy raz ze względu na bezpieczeństwo wątroby.

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 3337 | Data: 2012-04-17 16:26:10 | Liczba SOGów: 1
  • opis przejscia do dźwigni - judo

    należy bardzo mocno i ściśle trzymać nogami, maksymalnie mocna wybierając luz na barku przeciwnika i ściskając mocno kolana do siebie. no i teraz ciągniemy dźwignię w tradycyjny sposób, albo lewą dłoń opieramy o prawe biodro i odrywając od maty

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 3326 | Data: 2001-12-06 18:22:00 | Liczba SOGów: 0
  • Artroskopia- prosze o pomoc

    kilka miesięcy temu uszkodziłem więzadło przednie w kolanie i trochę łękotkę. były skierowania na fizjoterapię, całe leczenie i niedawno poszedłem na wizyte centrum medycyny sportowej w warszawie , lekarz wstrzyknął mi jakiś lek w kolano i

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 522 | Data: 2009-09-08 17:33:26 | Liczba SOGów: 0
  • Pytanie o dietę redukcyjną

    regularnie chodziłam na treningi, starałam się też ćwiczyć w domu. obecnie nie ćwiczę. w styczniu doznałam urazu kolana po upadku na lodowisku przeskoczyła mi rzepka. niepotwierdzona diagnoza: uraz stawu śródłąkotkowego dokładnie będzie wiadomo

    Odpowiedzi: 72 | Ilość wyświetleń: 3324 | Data: 2012-05-29 20:40:17 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}