Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: areoby w domu

Strona 2 z 493

  • Trening Aerobowy w domu

    witam zaprezentuje w tym temacie 3 proste ćwiczeń aerobowych które możemy wykonywać w domu bez kupna większego sprzętu pokroju rowerka czy steperka. 1. robimy sobie na podłodze taki zegar z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 35946| Data: 2008-10-19 22:02:37| Liczba SOGów: 0
  • NIE TRENUJĘ W KLUBIE, BIJĘ W DOMU W WOREK

    jeśli znajdziecie jakieś ciekawe techniki na necie to wklejajcie, można by pokazywać jak ktoś będzie chciał ćwiczyć w domu zamiast iść na sekcje zmieniony przez mackomedyk w dniu 2011 01 18 22:15:48

    Odpowiedzi: 257| Ilość wyświetleń: 25258| Data: 2011-01-18 22:14:16| Liczba SOGów: 26
  • 4500km od domu 2500m.n.p.m Vol II/log żelesia

    4500 kilometrów od domu 2500 metrów nad poziomem morza blog treningowy żelesia witam !postanowiłem założyć jeden z najbardziej osobliwych

    Odpowiedzi: 208| Ilość wyświetleń: 19503| Data: 2009-10-24 19:46:59| Liczba SOGów: 21
  • Aeroby w domu bez sprzetu ??

    witam , moj problem polega na tym ,ze zamierzam zacząć wykonywac poranny trening aerobowy , jedna k nie posiadam w domu zadnego sprzetu tj. rowerek stacjonarny, bierznia czy inne tego typu sprzety. nie wiem co tu by mozna robic w domu ,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 18246| Data: 2005-07-03 00:18:49| Liczba SOGów: 3
  • trening w domu

    witam mam próśbe o kilka rad i o opinie. za pare tygodnie chce zacząć ćwiczyć w domu wlke , od razu mówie że zdaje sobie sprawe z tego że przez trening w domu nie zrobie z siebie cudownego faightera 7

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 17128| Data: 2002-10-13 12:26:36| Liczba SOGów: 2
  • trening hantlami w domu na każdą partię mięśni 5-6 razy w tygodniu

    witam, chciałbym trenować w domu w miarę możliwości na wszystkie partie mięśni. istnieje może jakiś plan jakie ćwiczenia polecacie na daną partię

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 18232| Data: 2012-06-15 23:56:08| Liczba SOGów: 0
  • Trening w domu? TAK! to możliwe!

    zacznijmy od nóg. co zrobić gdy ktoś nie posiada w domu stojaków. czy jest zmuszony do unikania ćwiczenia nóg oczywiście, że nie! przykłady: ##### przysiady #####

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 15830| Data: 2009-09-06 15:40:55| Liczba SOGów: 28
  • Aerobik w domu - filmy instruktarzowe

    witam, moja znajoma chciałaby zacząć robić proste ćwiczenia w domu szukam dla niej jakichś konkretnych filmów, jednak nic ciekawego nie mogę znaleźć. potrzebuje pełnych sesji

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 16276| Data: 2010-10-03 18:29:09| Liczba SOGów: 2
  • 3 Lata 30 kg = FINAŁ 110 kg !!! DIETA 1500 kcal siłownia,areoby,odrzywki.

    : 43 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : strona nie działa aktywność w ciągu dnia : do września siedzę w domu uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia + aeroby. odżywianie : wcześniejsze odżywianie... wszystko

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 6517| Data: 2008-05-25 13:20:48| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia w domu - total gym

    procent własnej masy. czy ktoś jeszcze ćwiczy na takim sprzęcie nie lubię chodzić do siłowni, a tu mam wszystko w domu i pod ręką. na tym wynalazku można robić ponad 100 ćwiczeń, które odpowiadają tym robionym na dużych atlasach. tu pytanie:

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 14939| Data: 2004-02-26 08:54:04| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia na klate + plecy w domu

    witam. mam do dyspozycji w domu drazek i hantle do 10 kg 2x. no i jeszcze moge sobie skonstruowac taka laweczke z taboretow np ;p moze ktos mi

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 14085| Data: 2009-03-01 10:45:10| Liczba SOGów: 0
  • Foty do oceny (trening w domu)

    wiek: 23 bic: 37,5 wzrost: 184cm waga 82kg staż: 13 miesięcy ćwicze w domu 3 razy w tygodniu po max godzinke, a ze sprzętu mam tylko dwa hantle, poczatkowo tylko 2 x 5kg przez jakieś 4 miesiące,

    Odpowiedzi: 63| Ilość wyświetleń: 13429| Data: 2008-01-04 23:45:40| Liczba SOGów: 2
  • HIIT w domu

    witam. mam pytanie czy hiit można wykonywać w domu tzn. bieg w miejscu, czy uda się osiągnąć takie same efekty jak na dworze pytam, ponieważ zaplanowałem sobie 10

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 12356| Data: 2008-08-09 21:00:51| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia możliwe do wykonywania w domu

    : stan zdrowia bardzo dobry preferowane formy aktywności fizycznej : 2 3 razy w tygodniu duży wysiłek mam w domu bieżnię , codziennie wieczorem brzuszki lub inne tego typu ćwiczenia stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 12031| Data: 2006-12-30 14:44:48| Liczba SOGów: 1
  • areoby 7x w tyg. nie za dużo??

    pytanie tak jak w temacie chcialbym robic areoby 7x w tyg. na czczo po 45 60min mam równiez trening silowy 4 razy w tyg pon.wt.czw.pt . po 17 00. w planie mam

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1645| Data: 2007-09-21 12:18:23| Liczba SOGów: 0
  • Areoby a czczo?

    moim celem jest spalenie jak największej ilości tłuszczu bez utraty masy mięśniowej. jestem w stanie wykonywać areoby na czczo 4x w tygodniu jazda na rowerku stacjonarnym. o ile dobrze zrozumiałem dzięki temu, że wykonuję je na czczo

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1582| Data: 2010-03-05 15:51:38| Liczba SOGów: 2
  • Areoby + trening silowy - potrzebna pomoc ! ;)

    moze w tym dziale otrzymam odpowiedz na moje pytania... ; sprawa wyglada tak, ze nie wiem dokldnie kiedy robic areoby majac jednoczesnie 4 treningi silowe w tygodniu. o ile sprawa z dniami nietreningowymi jest prosta, bo wydaje mi sie, ze

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1479| Data: 2006-08-07 20:19:57| Liczba SOGów: 0
  • THERMAL PRO + DIETA + TRENING + AREOBY

    porcja 10% wegli reszte białko na 100gr po siłce 20.00 odzywka białkowa porcja same białko plus witaminy areoby 6.30 cwiczenia brzucha plus bieganie w miejscu około 10 15 min. 17.00 trening siłowy 22.00 bieganie około 30 min

    Odpowiedzi: 53| Ilość wyświetleń: 3680| Data: 2005-03-15 16:07:22| Liczba SOGów: 2
  • masa i areoby

    na mase, treningu nie bede rozpisywal bo to nie o to chodzi. interesuje mnie tylko kiedy moge wrzucic j akies areoby aby uniknac nadmiernego odkladaniu sie fatu na brzuszku. cwicze w wtorek czwartek i sobote. dodatkowo abs ii wychodze z

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1148| Data: 2008-03-01 12:11:56| Liczba SOGów: 0
  • pomocy, jaki sprzęt do siłowni w domu?

    witam, chcialbym wiedzieć jaki sprzęt jest niezbędny do ćwiczenia w domu zastanawiam się czy atlas jest wart swojej ceny i czy nie lepiej za te pieniądze kupić cos innego. na razie

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 11309| Data: 2006-12-07 19:20:39| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}