Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: areoby po czy przed silonia

Strona 10 z 5000

  • Kawa czy herbata część I

    mam pewne watpliwosci. zalozmy ze trening koncze ok 19, 20 jak wtedy powinien wygladac posilek po nim. samo bialko czy dorzucic wegli by uzupelnic glikogen a jak ten rozklad b i w zmienia sie gdy na trening ide ok 12, 13 co sie zmiania

    Odpowiedzi: 63480| Ilość wyświetleń: 1074772| Data: 2003-01-01 20:03:01| Liczba SOGów: 127
  • PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO ADEPTA KULTURYSTYKI [by maniak7000]

    produkty] f. podsumowanie [wraz z przykładową suplementacją] g. wykaz wykorzystanych publikacji [polecam przeczytać oryginały] [color=red] a. wstęp [/color] wielu początkujących uważa ,że masa przyjdzie szybko i bez wielu wyrzeczeń

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 12654| Data: 2013-09-06 20:54:02| Liczba SOGów: 17
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    zadawanych pytań, starając używać się jak najbardziej „chłopskiego języka, więc myślę, że już nikt nie napisze „przeczytałem, ale nie rozumiem/nadal nie wiem co wybrać . [img]../../1[/img] zacznijmy od podstawowych pytań po co jest ten

    Odpowiedzi: 2128| Ilość wyświetleń: 293576| Data: 2009-02-20 00:58:45| Liczba SOGów: 234
  • Wywiad z Helio Gracie

    jiu jitsu, nad którą zaczął już pracować od 16 roku życia. dzisiaj, jak sam mówi obecne jiu jjitsu, którego czy się cały świat, jest moim jiu jitsu... czy to prawda, że pokonałeś mnóstwo ludzi helio gracie: w okresie dorastania

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4052| Data: 2005-09-23 16:06:05| Liczba SOGów: 4
  • Wywiady po PRIDE SHOCKWAVE

    pride: co czułeś, gdy hunt miał cię w arm lock u fedor: nie był wcale mocny, więc myślałem co zrobić dalej. pride: czy obawiałes się różnicy wagi miałeś jakąś strategię by temu zaradzić fedor: nie miałem jakiejś specjalnej strategii, ale

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 5143| Data: 2007-01-03 15:42:55| Liczba SOGów: 14
  • Wywiady po polsku - Mark Kerr

    sherdog:możesz nam powiedziec kim jest mark kerr kerr:dorastałem w toledo ohio , gdy skończyłem 18 lat wyjechałem do syracuse na uniwersytet.mieszkałem tam przez 8 lat. przez 3 lata byłem w syracuse asystentem

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3567| Data: 2003-01-13 12:24:28| Liczba SOGów: 9
  • Kiedy Brac Mete?

    kiedy brac mete po sniadaniu przed treningiem po,po kolacji etc.

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 8826| Data: 2007-05-09 15:55:08| Liczba SOGów: 309
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    postanowiłem napisać coś od siebie o podciąganiu na drążku. skłoniły mnie do tego częste pytania użytkowników forum oczywiście mają do tego święte prawo na ten temat: http://www.sfd.pl/search.asp wczym=tytul&search=podci%b1ganie większość

    Odpowiedzi: 266| Ilość wyświetleń: 131580| Data: 2006-03-05 17:35:09| Liczba SOGów: 154
  • Facet po 40 i jego hormony

    i nie zamierzają w nic inwestować, w życiu zawodowym i prywatnym najczęściej ponoszą porażkę. kiedy większość mężczyzn po czterdziestym roku życia wznosi się na szczyty swej kariery zawodowej, jak na przekór zaczynają pojawiać się pierwsze

    Odpowiedzi: 72| Ilość wyświetleń: 29205| Data: 2011-11-15 12:09:42| Liczba SOGów: 16
  • Mleko po treningu (cz.1)

    a co dopiero mowic o spozyciu po treningu. mleko po treningu tak wlasnie po treningu! zachecam do przeczytanie kilku badan na temat mleka. pomijajac aspekt laktozy bo nie wszyscy maja problemy z trawieniem laktozy jesli ktos

    Odpowiedzi: 221| Ilość wyświetleń: 63434| Data: 2011-05-23 15:50:56| Liczba SOGów: 71
  • WSZYSTKO O SUPLEMENTACH I NIE TYLKO

    i wody zachodzi na wielką skalę w roślinach zielonych fotosynteza . lub jak kto woli, węglowodany dzielą się na: oczyszczone wszelkiego rodzaju słodziki oraz cukier , proste, złożone. proste są przyswajane w krótkim czasie po spożyciu.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 9139| Data: 2002-06-21 12:47:03| Liczba SOGów: 14
  • Nowy Super Stack? oceńcie skład

    cykl trwa dwa miesiące i po miesiącu dokupujemy tylko puszkę crevolution i część blistrów krealkalynu, nitrox wysta czy na 2 miesiące a krealkalyn na 40 dni, pod warunkiem rozpiski, którą przedstawiam poniżej wszystkie dawki są

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3079| Data: 2007-02-06 22:31:08| Liczba SOGów: 1
  • Aldo czy McGregor? Zaklad

    zaklad dot czy uzytkownikow sfd dzialu mma i k1, minimum 100 postow a nie te nerdy co dupy minusuja xd glos i zaklad sa wazne tylko

    Odpowiedzi: 94| Ilość wyświetleń: 5664| Data: 2015-12-07 11:19:27| Liczba SOGów: 9
  • ,,Potężne i zdrowe plecy"-by Czawaj, ZAPRASZAM!

    szybko, powierzchownie wręcz niestarannie i niedbale. nie oszczędzamy natomiast ciężarów jak zwykle staramy się doliczyć największej ilości kilogramów na sztandze przy wiosłowaniu czy martwym ciągu… kosztem techniki, kosztem techniki… a potem

    Odpowiedzi: 98| Ilość wyświetleń: 37000| Data: 2006-06-21 12:02:12| Liczba SOGów: 80
  • Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku

    wysiłek. to bardzo ważny aspekt tego programu! pompki są jednym z najlepszych ćwiczeń wzmacniających mięśnie obr czy barkowej. major armstrong opisał swój poranny trening następująco: po przebudzeniu wykonuje jedną serie pompek. następnie poranna

    Odpowiedzi: 1006| Ilość wyświetleń: 382216| Data: 2008-10-15 17:53:05| Liczba SOGów: 88
  • Kuba: cygara, rumba a boks

    kubańskich emigrantów mieszkających na florydzie. wywiad przebiega w miarę sprawnie, reporter umiejętnie przepytuje kubańczyka na różne tematy, aż w końcu zadaje kulminacyjne pytanie, mające być niejako podsumowaniem tej konwersacji: co jest dla

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1838| Data: 2010-06-28 14:45:36| Liczba SOGów: 10
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    nie ma tu zadnego tematu w ktorym mozna luzno o wszystkim porozmawiac, powklejac jakies ciekawe linki czy cos, po prostu posta po silowni. takeigo miejsca gdzie po powrocie z silki mozna sobie pogadac. tematu takiego tu

    Odpowiedzi: 30004| Ilość wyświetleń: 509705| Data: 2005-01-13 16:00:30| Liczba SOGów: 141
  • Suplementacja podczas redukcji

    podczas redukcji jak i innych cyklów najważniejsza jest wzorowa dieta i trening! ja skupię się na dodatku do celu czyli suplementacji . podczas redukcji by zachować jak największy % tkanki mięśniowej, która jest podatna w tym okresie na

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 29620| Data: 2008-06-03 10:02:19| Liczba SOGów: 28
  • O D Ż Y W I A N I E - w a r t o z e r k n ą ć

    konieczność odpowiedniej ilości snu. treningi, zawody i sen pochłaniają w sumie ogromną ilość czasu. należy również zaznaczyć, że wielu zawodników woli trenować z niewielką ilością pokarmu w żołądku a przedłużony wysiłek powoduje często zahamowanie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 7882| Data: 2004-08-08 21:16:10| Liczba SOGów: 1
  • Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych

    zabardzo kaj to dac,myslalem o sporty ogolnorozwojowe,no namjwyzej to ktos przeniesie 1 .chociaz jest tu pare rz czy ktore dotycza kulturystyki.hmm...sami ocencie. odżywianie jest nieodłącznym elementem procesu treningowego. pozostałe elementy

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2821| Data: 2005-02-15 21:18:08| Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}