[...] WW(j/w) Śr: siłowy- wysokie węglowodany +400-700kcal Cz: aero- średne ww Pt siłowy Wysokie ww Sobota, niedziela niskie WW - 200-300kcal Zdaję sobie sprawę że organizm to nie apteka i zapotrzebowanie na ilość poszczególnych makroskładników w zależności od sytuacji się zmienia ale warto abyś miał choć zarys tego ile powinieneś jeść żeby [...]
ja jestem tylko ciekaw czy dziala to co jest w srodku nigdy sie nie dowiemy z reszta podobnie jak z innymi underami dla mnie zawsze apteka na 1 miejscu ale szzcerze to nei bylo dla mnie ale sie kuzwa oderwal kapsel jakos i kapa musze wbic bo przeciez nie wyzuce nowej technologi )za 2 tyg zaczne jeden flakon mam wiec moge napisac czy boli bo masy [...]
[...] to bedzie wiadomo co robic . Mam nadzieje ze tragedi nie bedzie i od poniedzialku juz sie poruszam , do konca roku mostek na hcg i od stycznia wejde na prolongatum ( prol apteka )ale tez delikatnie ( 100mg w tyg i zwiekszane co tydzien do maks 400mg ) pozniej jakis bold lub deka. Taki plan , zeby tylko zdrowie pozwolilo Cisnienie unormowane [...]
Tak szczerze, to uważam, ze ludzie idą na skróty. Bolą plecy? Ketonal, Voltaren do paszczy. Potem boli żołądek? IPP. IPP są dobrymi lekami, ale...pewnie 80% ludzi biorących je doraźnie załatwiło by temat zmianą diety, tu zgadzam się z fit świrami. Jeśli nie ma choroby wrzodowej, to IPP od wielkiego dzwonu. Niestety, marża na leki refundowane jest [...]
Cykl 3. Tydzień 2. Dzień 1. DNT. Iza.... A co to będzie oznaczać jak zacznę się tak pocić???? Cykl 3. Tydzień 2. Trening 1. Nogi...#-P 1. aero 60min: wpadło tylko 50min. 2a.wyciskanie suwnicy 4x15: 50/55/55/60 2b. prostowanie nóg 4x15: 10/10/5/5 2c. uginanie nóg 4x15: 7,5/7,5/5/5 3a. wypady 4x15: 6/6/6/6 (hantle 2x6 kg) 3b. przysiad z wyskokiem [...]
Cykl 4. Tydzień 3. Trening 4. Dziś na spokojnie spróbowałam zaliczyć maxa w wyciskaniu żołnierskim. Poszło po kolei: 20/22,5/25/27,5/30/32,5/35. Bardzo starannie i długo barki rozgrzewałam i mówiąc szczerze nie wierzyłam że cokolwiek zdołam zwojować. Ale...udało się. Max na starcie wynosił 30kg. Potem trening. Dziś - żeby odpocząć - zrobiłam obwód [...]
[...] maskę do włosów z tej serii: http://www.sfd.pl/Nasze_zdrowe_kosmetyki_%3A_-t900434-s3.html jak dla mnie jest świetna!8-) dodatkowo stosuję http://www.tanie-leczenie.pl/apteka-produkty/farmona-jantar-odzywka-do-wlosow-skory-glowy-wyciagiem-bursztynu-witaminami-100-ml-10298.html efekt jest natychmiastowy :-) Polecam te produkty!! a po [...]
[...] zacząłem jeść częściej instynktownie wale większe dawki i wymiary idą jak i waga pewnie waliłem wy***ki a jak zwiększyłem tescia na 1000mg 1500mg to z wy***ek zrobiła sie apteka 22lata 85kg 500tescia 30mety deczki sreczki masa 23 lata 95kg 1g tescia 50mg mety t3 clen rzezba 24 do nie całych 25 lat insulina 1-1,5 tescia 50-70mg mety wino waga [...]
co apteka to obyczaj różnie to jest w jednej stara baba daje jeden listek i nie ma mowy o drugim, w innej pytają się mnie ile chce, tak samo jak z zincas forte czy też vit.e 400mg itd. czasem sprzedają bez problemu czasem nie
[...] Nie rozumieim ludiz co np robia cykl 8 tyg na enanie czy cos tam mete sama i kupuja undery przeciez 40zl w ta czy w tamta naprawde roznicy nie robi a ryzyko jest duze, rozumiem znowu tych co biora dluugie cykle roczne albo i dluzsze wtedy roznica na a koniec roku miedzy ug a apteka wyjdzie kolosalna juz taka nasza natura oszczedni jestesmy i juz
[...] lat od 20 lat nawet grypy omijają - żadnych leków. Zastosowałem produkty pszczele, jajko kurze-świeże, dużo ruchu i częste regularne posiłki. Opisuję większość w forum pasieki Ambrozja: temat pszczela apteka. Do poprawienia metabolizmu ostatnio zastosowałem jeszcze met BSM poz V- Opis w METODA SABARDA. Zainteresowanym odpowiem drogą e mailową.
Faftaq - spokojnie, chciałem jedynie dowiedzieć się, jakie jest Twoje stanowisko w tej kwestii. Najlepszym źródłem oleju będzie chyba apteka, ale tylko taka, w której trzymają lniany w lodówce czy jakimkolwiek pojemniku pozwalającym zachować niską temperaturę. Co do siemienia, to sam tak obecnie robię. Ziarno chyba dość dobrze "zabezpiecza" omegę, [...]