apetyt

jaki rozkład makro masz teraz? u mnie przeważnie jest tak, że jak już ciągle chodzę pełny i apetyt siada to nawet nie ma parcia w ogóle na cheaty, dlatego staram się korzystać póki ciągle chodzę głodny mimo 650ww w dni HC%-) a z mocniejszych supli co leci aktualnie? bo chyba nie od samego żarcia ta pompa i okropne bp? %-)

mi chociaz to zabrzmi dziwnie, to lżej przychodzi redukcja chociaż takiej skrajnej jeszcze nie zrobiłem ale męczy mnie wsuwanie sporych ilości żarcia. O ile po treningu jeszcze wejdzie na luzie sporo tak przez resztę dnia średni apetyt.

Mi też padł apetyt, ale śniadanie mnie pobudziło %-) /SFD/2018/3/23/37b9b345726143649400ae09f5256037.jpg

dobrze, ze Was posluchalem - tez wpadły zeberka...a jeszcze przed nimi jagermeister i 2 piwka wiec apetyt byl jeszcze lepszy. Fajnie, ze wpadles - warto dodać sam jak z palec z samego Wrocka, a to kawalek jest. Pozdro

Apetyt rośnie w miarę jedzenia, zawsze tak jest na wyścigach - w połowie się zastanawiasz "na ch*j mi to", a po wyścigu jak ból minie myślisz "dobra jak mogę wypaść następnym razem lepiej".

Urwałem się z ogona :-P %-) Nie no i tak jest spoko, ale apetyt rośnie w miarę jedzenia hehe. No ale nie zawsze może być coraz lepiej, wiadomo. Zobaczymy w środę, bo jest Everything Bagel, więc cały czas góra-dół, a to nie jest moja najmocniejsza strona. No może prócz w dól %-)

Przesta - gotowane piersi sa ble , ale kurde kotlet czy grilowana z ketchupem to ciach ciach i nie ma. o Wołowienie to nie mówię bo się kurczy bardzo i ciach ciach i smakuje. Dawid jedzie dużo Cardio to i apetyt nakręca, ja jak teraz przestałem to apetyt spadł.

"Zwiększa również apetyt- nic więc dziwnego, że po filiżance kawy masz ochotę jeszcze na coś słodkiego " dziwne bo mi apetyt raczej hamuje...

[...] kolacje, tzn. jak jestem glodna zjesc. Tymczasem przekaska z 15-16 powoduje, ze zostaja mi jakies smieszne kalorie do wykorzystania!!! Moim problemem jest apetyt na smakowite rzeczy (nie znaczy niezdrowe, ale w nadmiarze wszystko szkodzi) To byl dzien "typowe", sa jeszcze dni kleski, np. wczoraj SNIADANIE (8.00) 70 g [...]

[...] koło 17... U mnie mocne pobudzenie. Czuć johę - dreszcze, zimno. Trzymało mnie z 5 godzin albo i więcej. Potliwość zerowa. Na początku nie było czuć aby ograniczało apetyt ale w połowie dnia apetyt mocno w dół. Cały dzień szczanie - więc chyba odwadnia jakoś. Chciało mi się też zwracać lekko...nie wiem czy to od tego ale nic innego nie [...]

[...] nie zapomnij, że musisz mieć w tym posiłku białko. Z owsianki go nie dostarczysz, więc musisz coś dodać II śniadanie : (zawsze jadłam ogromne. jakoś koło południa mam spory apetyt) teraz chcialabym jesc owoce (strasznie lubię owoce, czy powinnam je ograniczac, czy mogę zjeśc 2 owoce dziennie?) Same owoce to nie posiłek. I nie rozumiem [...]

Paszkos, co do apetytu na białko: Zwiększając węglowodany czy tłuszcze apetyt na białko powinien automatycznie zmaleć. Zwiększenie węglowodanów zmniejsza zapotrzebowanie na białko i na odwrót; zmniejszenie węglowodanów zwiększa zapotrzebowanie na białko - a co za tym idzie, apetyt na nie. Anoreksja jako choroba, nie musi obejmować wstrętu do [...]

na poczatek proponowalbym dawkowac 3xkufel na wieczor, poniewaz moga byc problemy z apetytem na drugi dzien ale tak szczerze mowiac, po jednym piwku ladnie sie apetyt nakeca (chodzi mi o jedzenie, a nie apetyt na nastepne browary)

[...] przez - Żubroń w dniu 2018-04-25 18:45:31 Dobra Zubron wszystko kupione nie dochodzmy sie bo to niczego nie wnosi. Dzisiaj wcinam szosty dzien od poludnia stracilem apetyt. Gdzies tam czytalem ze niektorzy tak maja po oxie To co jeść na sile czy taki minus tego ze sie ledwo podziubie jedzebie? wiec zmniejszamy bilans kaloryczny Nie wiem [...]

jak w środku jest to co być powinno (co jest rzadkością %-) )i jesteś niejadkiem to nawet przy małej dawce apetyt konkretnie w góre leci, srodek kosmetyczny jak to już wcześniej ktoś pisał, sam z siebie nie zrobi z ciebie byka ale skoro dobrze działa na apetyt to korzystasz z tego a nie czekasz na cud ;-)

Po jakim czasie apetyt wam wzrósł na boldzie ? bo ja marzę o powrocie apetytu ,który to jest 0 bo lecę na ostrych spalaczach i do tego coś pokaszaniło się chyba po ph które łykałem przed bombką. U mnie apetyt sie pojawia wlasciwie od razu. Mija tydzien od pierwszego zastrzyku i nie moge opanowac miski.

Po jakim czasie apetyt wam wzrósł na boldzie ? bo ja marzę o powrocie apetytu ,który to jest 0 bo lecę na ostrych spalaczach i do tego coś pokaszaniło się chyba po ph które łykałem przed bombką. U mnie apetyt sie pojawia wlasciwie od razu. Mija tydzien od pierwszego zastrzyku i nie moge opanowac miski. to chyba placebo :) Zmieniony przez - Mentor [...]

Po jakim czasie apetyt wam wzrósł na boldzie ? bo ja marzę o powrocie apetytu ,który to jest 0 bo lecę na ostrych spalaczach i do tego coś pokaszaniło się chyba po ph które łykałem przed bombką. U mnie apetyt sie pojawia wlasciwie od razu. Mija tydzien od pierwszego zastrzyku i nie moge opanowac miski. Minął 10 dzień od wejścia na 800/tydz [...]

Po jakim czasie apetyt wam wzrósł na boldzie ? bo ja marzę o powrocie apetytu ,który to jest 0 bo lecę na ostrych spalaczach i do tego coś pokaszaniło się chyba po ph które łykałem przed bombką. U mnie apetyt sie pojawia wlasciwie od razu. Mija tydzien od pierwszego zastrzyku i nie moge opanowac miski. to chyba placebo :) Zmieniony przez - Mentor [...]

mam takie pytanie jak to jest ze w dnt (robie wtedy cardio/aeroby) mam lepszy apetyt niż w dni treningowe? co prawda jem wtedy więcej o jakieś 100 kcal i leci głónie z węgli ale trening chyba powinien poprawiac apetyt mocno czy nie?