SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

apawel

  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jest jeszcze wieprozwina czasem podroby. aPaweł ok ale są take inni zawodnicy :)pozdr

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 06:05:04 Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Chyba dużo osób się szykuje na sfd 2012 z tego co widze spodobalo się :) Pamietaj tylko że kurczak to nie jedyne wyjście w diecie kuraka to 2-3 razy w tygodniu z 2-3 dni rybka i z 2 dni mięso czerwone :) troszke się oczytalo forum :D co do zawodów mr.SFD wiadomo jakiś fajny start jeżeli ktoś myśli o BB :) ktoś musi namieszać aPAWEL-owi :D hehe

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 04:40:44 Liczba szacunów: 0
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Naturalne plecki. /SFD/Images/2016/7/3/2be15cefddd14fe88118414279d3b7f4.jpg po prostu klasa

    Odpowiedzi: 2626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-06 17:17:49 Liczba szacunów: 1
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Zero koksu. Zamiast tego napisu V-ce MR SFD PRO powinieneś mieć ZERO KOKSU. Jeszcze ku*wa sobie na czole to wytatuuj.

    Odpowiedzi: 2626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 14:10:02 Liczba szacunów: 0
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Zero koksu. 189cm, ponad 100kg wagi. Powoli zaczynam się rzeźbić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6069b2e65a214382b66886e3303fc7a1.jpg Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2014-02-28 11:10:24

    Odpowiedzi: 2626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 10:58:24 Liczba szacunów: 0
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Z koksem byłoby łatwiej. Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2014-02-28 12:34:23

    Odpowiedzi: 2626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 12:31:56 Liczba szacunów: 0
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Zero koksu. Zamiast tego napisu V-ce MR SFD PRO powinieneś mieć ZERO KOKSU. Jeszcze ku*wa sobie na czole to wytatuuj. brakuje tu jeszcze czerniewicza%)

    Odpowiedzi: 2626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 09:08:29 Liczba szacunów: 0
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Moje plecki. /SFD/Images/2016/5/1/9ad3bfcab7dd44a98c7f5b1584dee13f.jpg /SFD/Images/2016/5/1/6be121a8bb2949fd91129e7dabed90ac.jpg Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2016-05-01 11:15:27

    Odpowiedzi: 2626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-01 11:14:45 Liczba szacunów: 4
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    aPAWEL brzuszek lux pozdro

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-28 20:26:34 Liczba szacunów: 0
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    aPAWEL gratuluje krateczki!! Bąc tak dobry i powiedz nam jakie są te twoje proste cwiczenia???

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-28 20:53:29 Liczba szacunów: 1
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    aPaweł zrobił wiec da sie xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-30 10:34:03 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    juz ci kiedys wrzucełem link do dziennika aPaweł jaka forme zrobił co zle wyglada ?%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-22 23:58:33

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-22 23:57:58 Liczba szacunów: 0
  • WYNIKI IV MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE oraz MISS SFD II !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    GŁOSOWANIE SĘDZIÓW z ARGUMENTACJĄ wyboru SĘDZIA 1 - Dorota Galińska Na wstępie pragnę wyrazić słowa uznania dla wszystkich tegorocznych uczestników Mr.SFD i Miss SFD. Poziom chłopaków budzi respekt. Właściwie finałowa szóstka amatorów w moich oczach nie różni się poziomem przygotowania od profesjonalistów. Amatorzy - wśród nich, największe brava b

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 22:17:42 Liczba szacunów: 0
  • WYNIKI II MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    GŁOSOWANIE SĘDZIÓW z ARGUMENTACJĄ wyboru Sędzia nr 1: Giszman(Dawid Geller) ubiegłoroczny MR SFD Profesjonaliści: 1 miejsce:Dawid369 - Dawid Damasik uzasadnienie: na tle konkurentów prezentuje się najlepiej,nawet przy tak kiepskim świetle widać bardzo dobrą separację mięśni, definicję oraz gęstość. 2 miejsce:SMS uzasadnienie: również bardzo dobre

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 16:44:27 Liczba szacunów: 0
  • WYNIKI III MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE oraz MISS SFD

    Post
    Galeria Zdjęć

    GŁOSOWANIE SĘDZIÓW z ARGUMENTACJĄ wyboru Sędzia 1 RAFAŁ BORYSIUK AMATORZY: 1. Paweł Seremak Estetyka i proporcja wziely góre nad pozostałymi. Nie mozna pominac tutaj definicji bo tez jest super. Podoba mi sie sylwetka tego zawodnika. Najszerszy przodem ukazuje V o jakie w tym sporcie chodzi. Miesnie nóg dobrze ukształtowane.Bardzo miesisty grzbiet

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 19816 Data: 2010-12-05 22:11:22 Liczba szacunów: 0
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    wojtek3578: Więcej motywacji życzę autorze, bo pisząc, że osiągnięta sylwetka satysfakcjonuje Cię w 100%.. - chyba trochę się oszukujesz. Jeśli by tak było to ćwiczyłbyś już tylko dla przyjemności od czasu do czasu. I ćwiczę dla przyjemności, a także żeby się wyładować i żeby utrzymać formę. Dziwi Cię to że ktoś akceptuje swoje ciało? the666: &qu

    Odpowiedzi: 2924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 18:15:25 Liczba szacunów: 0
  • pez11 3,5 roku, naturalnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Czy mówiąc konsekwencjach intensywnego treningu masz na myśli problemy z libido? Nie, skąd taki pomysł? ;) Czyli nie trenujesz do porzygu. :-) Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2015-09-02 10:16:36 No przecież. ;) Więc czy nadal powinieneś mówić o "zarzynaniu się", "dawaniu z siebie wszystkiego" i " swojej ciężkiej pracy"? ;-)

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 11:49:44 Liczba szacunów: 0
  • FINAŁY MR SFD V i MISS SFD III - GŁOSOWANIE UŻYTKOWNIKÓW!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Amatorzy: 1. aPAWEL (Paweł Seremak) - kompletna sylwetka, najlepsze proporcje, duża masa mięśniowa i b.niski bf 2. Marian 87. (Mariusz Raczycki) - bardzo dobry poziom bf, ale mięśnie nie wydają się być tak pełne jak u aPAWEL 3. Konczal (Krzysztof Konczalski) - solidna sylwetka i masa mięśniowa, szczególnie nogi robią wrażenie, jednak zbyt wysoki b

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13678 Data: 2012-11-21 00:31:44 Liczba szacunów: 0
  • FINAŁY MR SFD V i MISS SFD III - GŁOSOWANIE UŻYTKOWNIKÓW!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Amatorzy: 1. aPaweł / Paweł Seremak - W tym roku zdecydowanie Paweł zdominował te zawody, co tu dużo pisac, świetna jakościowo masa, super proporcje bez żadnych widocznych braków w sylwetce. 2. Marian 87 / Mariusz Raczycki - Zdecydowałem się, że co do 2 miejsca zagłosuję na Mariana, podoba mi się ogółem estetyka sylwetki, widac Mariusz bardzo dobr

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13678 Data: 2012-11-18 16:28:37 Liczba szacunów: 0
  • FINAŁY MR SFD V i MISS SFD III - GŁOSOWANIE UŻYTKOWNIKÓW!

    Post
    Galeria Zdjęć

    I ETAP FINAŁU - kategoria AMATORZY 1. Konczal (Krzysztof Konczalski) W mojej ocenie kandydatów do zwycięstwa jest tylko 2 - Konczal i aPAWEL. Konczal mega łydy , bicepsy. Bardzo estetyczna sylwetka i widać duzo mięcha. 2. aPAWEL (Paweł Seremak) Mniej mięśni niz u Konczala, aczkolwiek bardzo dobre proporcje i estetyczna sylwetka daje 2 miejsce. 3.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13678 Data: 2012-11-19 11:09:53 Liczba szacunów: 0