SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ania nawrot

  • Wiadomość z Lahti! Anna Nawrot została absolutną zwyciężczynią zawodów Ben Weider Legacy Cup w kategorii fitness sylwetkowe! Z informacji podanej na stronie organizatorów wynika, że Ania otrzyma kartę PRO. Serdecznie gratulujemy!     Źródło: http://benweiderlegacycup.com/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2017-10-07 17:27:50 Ocena: 4
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    WITAM! :-) Na starcie oczywiście podziękowania dla SFD za wsparcie, włączenie mnie do teamu ;-) Od teraz, razem z Martą(Fit Flower), Anią(Ania Nawrot), Mariuszem (MARIAN 17 ), Łukaszem(luki77),Dymkiem(Cienki Gościu), Wiktorem (wiktor.grybos) jestem w Teamie Sportowego Forum Dyskusyjnego :-) O MNIE: Większość mnie tu już dobrze zna, więc nie będę [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-06 15:13:09 Liczba szacunów: 4,33
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Sylwii jak każdy wie doświadczenie w tym temacie ma ogromne ;-) Jednym zdaniem... nie mogłam lepiej trafić :D I tak walczę do dziś dnia... zostały jeszcze dwa miesiące budowania masy mięśniowej. potem wchodzę na redukcję i wszystko się okaże ile zrobiliśmy. Moim celem jest zrobić formę życia i pokazać tą pracę na scenie :) Mam nadzieję, że [...]

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-10 22:00:18 Liczba szacunów: 333
  • Zapraszam do śledzenia moich poczynań w przygotowaniach do startów w roku 2017. ;) Obecny cel to start na Arnold Classic w Barcelonie oraz Olympia Amateur Europe w Pradze. Kilka fotek z ostatnich zawodów - Mistrzostwa Świata w Fitness w Białymstoku. Fitness sylwetkowe do 168 cm. gdzie zdobyłam 2 miejsce - V-ce Mistrzostwo Świata. :D [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-15 16:17:33 Liczba szacunów: 24
  • Zapraszam do śledzenia moich przygotowań do Pucharu Polski, a następnie do Mistrzostw Świata w Fitness Sylwetkowym do 168 cm. ;-D Diablica pokaże się w całkiem nowej odsłonie. 8-) /SFD/Images/2016/5/10/740cbfae9e1e42b68704bfb901d5a76a.png /SFD/Images/2016/5/10/a71d9fac5ccf4c37a30a2a38ee900d32.jpg [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 19:23:44 Liczba szacunów: 282
  • SFD Team: Dymitr Zasada - CienkiGosciu - MASA

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] bylo uszkodzenie kregoslupa, rehabilitacja, dodatkowo wyszly chore nerki i takie tam przykre sprawy %-) Wiec od 20stycznia byly cwiczenia rehabilitacyjne, troche rozciagania i jakies drobniutkie machanie hantlami bylo juz pod koniec kwietnia. Wiecej info odnosnie przygotowan do debiutow : [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-08 09:59:05 Liczba szacunów: 4
  • Kolejny unikalny program,gdzie dokładnie dwie wybrane osoby z forum będą miały okazję zrobić mistrzowski trening z dziewczynami, najlepszymi fitneskami Europy 2016 Szczegóły na początek,bo czasu nie zostało dużo : Termin 13 sierpień 2016,godzina 11:00 Miejsce Słodkiewicz Gym & Fitness,Poznań Os Piastowskie 25 Trening Trening barków z [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8244 Data: 2016-07-31 21:35:36 Liczba szacunów: 3
  • Anik redukcja po raz II

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam i chylę głowę przed Wami wszystkimi. Już raz startowałam z Wami dokładnie rok temu ale przetrwałam tylko 4 m-ce za co przepraszam i obiecuję poprawę tym razem. Trochę mi się pogmatwało i niestety nie dałam rady (chyba wymówka bo jak bym się bardziej postarała to dała bym radę) ciągnąć regularnych treningów. Co do diety to starałam się [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2012-02-08 14:25:56 Liczba szacunów: 0
  • Santa Susanna - Mistrzostwa Europy 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ania Nawrot /SFD/Images/2016/5/7/a5e0bb730d3840869b8b432add68dd06.jpg /SFD/Images/2016/5/7/66cdefb1065a417581df7bf8dc6fe506.jpg /SFD/Images/2016/5/7/7f3aedc3f015495ea16c834750df1080.jpg /SFD/Images/2016/5/7/a4ffcde055874671a4ecd0a4a6ba6889.jpg /SFD/Images/2016/5/7/e12c35bd61454223a72b147d46af9655.jpg

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 21:39:33 Liczba szacunów: 0
  • Santa Susanna - Mistrzostwa Europy 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    W fitness sylwetkowym do 168 cm Ania Nawrot, forumowa Diablica:) złoto jak już wcześniej wspomniał Wojtek. Tuż za podium na 4 miejscu Natalia Kordus. /SFD/Images/2016/5/7/9fd39d2959244adbb09143d83949a456.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-05-07 21:24:53

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 21:23:56 Liczba szacunów: 0
  • Sobota - ciąg dalszy pary, klasyk http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635649602180115592DSC_0136.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635649602197587704DSC_0140.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635649602210067784DSC_0144.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635649602220987854DSC_0147.jpg [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 13:29:14 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2016/4/16/6a4e183330374bd5b8ee4526b1969e6d.jpg nasza forumowiczka Ania Nawrot (Diablica:)) zajęła 1 miejsce w fitness od 168 cm - gratulujemy! :-)) dziennik Ani na forum => TUTAJ

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-16 16:04:37 Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot ze zwycięzcami Patryk Majchrzak - klubowy kolega wygrywa OPEN Męskiej sylwetki. Michał Rurarz - zwycięzca klasyka. /SFD/2017/3/18/ce288210259140758e10c6953a13b176.jpg /SFD/2017/3/18/050b136827d643b695b7342c84fc9d4a.jpg

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 19069 Data: 2017-03-18 13:07:23 Liczba szacunów: 0
  • Diablica,czyli Ania Nawrot już gotowa /SFD/Images/2016/10/15/f6463d0eb475439d9338943156bab974.jpg

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-15 13:36:32 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG]Czikita007

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Miałam okazję zamienić kilka słów z Anią Nawrot, Anią B., Sylwią Śliczny i wieloma innymi, których nie sposób wymienić. Dieta była ciężka do ogarnięcia w te 2 dni. Śniadania były ok, spory wybór. Przeważnie jajecznica%-) II śniadanie jakaś kanapka wyniesiona z hotelu, zrobiona przy okazji śniadania, ale już na hali, gdzie odbywały się zawody [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 16:54:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] 2019 w Fit Forr Free odbędzie się spotkanie z Anią Nawrot oraz możliwość treningu wraz z udziałem w konkursie. Konkurs jako kontynuacja KNL polegać będzie na udziale w 3 zadaniach, wybranych dla Was z modułu kwietniowego majowego i czerwcowego. Pierwsze zadanie podane zostanie jeszcze dzisiaj. Drugie i trzecie w kolejnych dniach. To pozwala [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3699 Data: 2019-06-20 12:41:23 Liczba szacunów: 2
  • Trening barków i lekko nóg -zrobiony. Dochodzę powoli do siebie :) Diś po wejściu na siłownię od razu rzuciła się w oczy fajna umięśniona kobieca sylwetka. Od razu widać było,że to zawodniczka-konkrety zorganizowany trening a nie chodzenie od maszyny do maszyny w losowej kolejności. Okazało się ,że to Julia Cugier (nr 105) ,druga vicemistrzyni [...]

    Odpowiedzi: 6627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-15 18:17:32 Liczba szacunów: 0
  • Wczorajszy trening dobrze czuję-barki,kaptury,trochę tricepsy. Dziś o 11:00 ruszamy z treningiem dziewczyn-Natalia Kulczyńska i Ania Nawrot -mistrzynie Europy w fitness sylwetkowym, przeprowadzą trening barków,podejrzewam ,że niejeden by poległ na tym treningu. Sam jestem ciekaw co dziewczyny zaproponują i jak sobie forumowicze poradzą. Z działu + [...]

    Odpowiedzi: 6627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-13 09:43:46 Liczba szacunów: 0
  • Prezentowane zdjęcia są z 19 września 2013 roku-przed startem na mś. Karol ważył wtedy 85 kg,zbił na zawody wagę do 75kg -co wg mnie było błędem,bo cała masa mieśni przepadła,doładował się do 79 kg ale to juz nie wiele dało. Można zobaczyć na zdjęciach z ms jak wyglądał. Teraz Natalia wychodziła,zaraz będzie Ania Nawrot-od tego ćw na barki :)

    Odpowiedzi: 6627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-16 12:11:29 Liczba szacunów: 0
  • Jeszcze ciemno,pochmurno i mroźno - 7 st C. Blade zaliczony,zaraz jadę na trening barków i nóg- jak zwykle moj ulubiony :) Jutrzejsza Ustawka zapowiada się bardzo ciekawie,pojawi się i porywalizuje w konkursach także mój kolega trenujący od ponad 25 lat. Oprócz tego będą jeszcze gwiazdy kuturystyki ,także Seba Szmyt się pewnie przyłączy,Ania [...]

    Odpowiedzi: 6627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-27 06:48:42 Liczba szacunów: 0