SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Słuchajcie jutro robie zakupy i chce wiedzieć co jeszcze mógłbym kupić do tej kreatyny? Czy np moge kupic taka glutamine? Cos na mase, zeby regeneracja byla szybsza, jakies aminokwasy, cos zeby masa szybko szla wraz z ta kreatyna i moja dobra dieta. Co polecacie? jakies tabsy?? Warto cos takiego kupic? [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2015-01-28 01:27:46 Liczba szacunów: 0
  • Dobry zestaw :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym coś łykać dobrego przed treningowego i po treningowego,do tego białko,gluta,jakieś aminokwasy,witaminy itd.Co do ceny to tak jak wyżej pisałem nie ma raczej barier,pracowałem w anglii z myślą na zarobienie na te odżywki hehe .Przed wyjazdem zjadłem 2 puchy CP 665g.Nie wiem czy teraz X pand bedzie dobry, czy za mocny,jak on ma się do [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2008-09-27 23:14:09 Liczba szacunów: 0
  • Dieta low carb- pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Suplementacja to aminokwasy, ponieważ na wakacje przerwałem siłowy trening dla jak najlepszej redukcji. Pomóżcie :) tylko co jedno z drugim ma wspolnego? trening silowy jak najbadziej wskazany, popełniasz bład rezygnujac z niego

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2014-07-26 18:04:02 Liczba szacunów: 0
  • Dieta u sportowców.

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] stężeniu do wody i pite w czasie treningu, węglowodany potreningowe o niskiej osmolarności -których zadaniem jest szybkie uzupełnienie niedoborów glikogenu mięśniowego. -aminokwasy i białka podawane przed i po treningu -odżywki węglowodanowo-białkowe podawane np. po przebudzeniu -odżywki białkowe o przedłużonym działaniu stosowane przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2010-09-24 14:14:19 Liczba szacunów: 0
  • Brak kasy, Co wtedy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i gorzka (osobiście nie próbowałem) ale jak ktoś jest zdeterminowany to i to wypije/zje dobre są jajka, ja jem całe, bo oprócz białka zawierają jeszcze dobre tłuszcze i aminokwasy mysle, ze za duzo nie czytałeś o diecie, bo takto byś wiedział jakie je sie produkty i wiedzialbyś ile mniej wiecej kosztuja ) dobrze by było gdybyś chociaż te [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2005-11-05 18:56:31 Liczba szacunów: 0
  • też widziałem przy tesco, fajnie to wygląda , szkoda ze stoisko jest ubogie ;/ iso active, jeden jabłczan i 2x aminokwasy w kapsach, ale licze, ze z czasem przybędzie, bo baner też od niedawna stoi pozdr

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2010-03-30 09:51:29 Liczba szacunów: 0
  • Odzywianie by Joe Weider

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 g białka na kilogram masy ciała. Pełne białko pochodzenia zwierzęcego (mięso, ryby, drób, jaja i produkty mleczne) posiada zrównoważony skład, jeśli chodzi o niezbędne aminokwasy. W białku tkanki mięśniowej człowieka wy¬stępują 22 rodzaje aminokwasów. Osiem spośród nich nie może być wytwarzanych w ludzkim or¬ganizmie. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5419 Data: 2005-03-01 22:34:24 Liczba szacunów: 0
  • Podniesienie poziomu serotoniny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zgodne z zegarem biologicznym", radzę zgooglowac, i mam parę pytań w temacie. 1. w artykule "Żywienie zgodne z zegarem biologicznym" jest napisane żeby łykac aminokwasy 30 min przed kolacją (stąd trypofan) a potem węgle o niski IG. a można zamiast łykania amino spożyc np jajko, ale trochę WPC? też mają dużo tryptofanu 2. Ile czasu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5539 Data: 2010-10-19 21:59:44 Liczba szacunów: 0
  • Jka dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dyma-burn 2x2-rano, przed treningiem, w porze treningu-dni nie treningowe. AAKG Olimp 1x4 zacznij od czterech z czasem można zwiększyć dawkę, przed treningiem. Kreatyna 2x5g przed treningiem, po treningu-dni treningowe, rano, w porze treningu-dni nie treningowe. Aminokwasy-porcja po treningu. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-26 19:13:17

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2009-12-26 19:12:25 Liczba szacunów: 0
  • Dlugosc cyklu na Creatynie??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no spoko dorzuce sobie carbo skoro mi tak radzicie, mam jeszcze jedno pytanie czy zastosowac aminokwasy czy jakis gainer, po cyklu czy jakos na koniec?? chodzi mi o to aby podtrzymac efekty i zeby woda ze mnie za szybko nie splynela ... :)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6368 Data: 2005-01-17 11:46:30 Liczba szacunów: 0
  • cos na schudnięcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nic nie zdziala(+dieta+aeroby)i trzeba przy tym uwazac zeby nie "spalic"miecha a tylko tluszczyk.dlatego dobrze jest stosowac do tego jakies antykataboliki(aminokwasy,glutamina hmb).dobrze jest tez dorzucic bialko serwatkowe,ktore podobno przyspiesza metabolizm.oczywiscie komplet witamin i mineralow,ale w ostepach paru godzin od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2002-08-26 21:14:29 Liczba szacunów: 0
  • cos na schudnięcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest to mieszanka efedryny , kofeiny i aspiryny (ECA) Zasadniczo jedyn rzecz która daje realne wyniki w walce z tłuszczem...niestety niezbyt obojetne dla zdrowia. Jeśli masz problemy ze zdrowiem typu: nadciśnienie, choroby tarczycy, cukrzyca to zrezygnuj bezwzglednie. Stosowanie zgodnie z zaleceniami producenta. Aminokwasy BCAA+proteina pomogą [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2002-08-27 09:34:07 Liczba szacunów: 0
  • Dopalacz...szkodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aminokwasy, witaminy i mineraly. Nie powinno miec zlego wplywu na zdrowie. Czy beda wieksze efekty? Tez nie sadze.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4144 Data: 2008-05-09 17:37:25 Liczba szacunów: 0
  • żeby nie spalić mięśni

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale czy BCAA - ktore wezme rano - nie zostaną potraktowane przez organizm jako żródło enegii do tej jazdy i w ten sposób nie będzie chroniło "mięsa"? miedzy innymi o to biega :D nie siegnie wtedy do miesni po aminokwasy na spalenie :D jednoczesnie wyrzut insuliny nie bedzie duzy i nie zakloci spalania tluszczu wlasnego

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2004-08-24 11:34:08 Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie (początkujący)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Wpierw postaw sobie cel: masa czy jednak bardziej w rzezbe udezasz... na Twoim miejscu zakupil bym jakiegos gainerka i do tego jakies bialeczko dla uzupelnienia diety... aminokwasy, kreatyny i te sprawy bierze sie gdy organizm juz nie reaguje na bodzce i wtedy zawsze mozna go pobudzic do rozrostu... troche dziwne podejscie... potywacja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2009-10-29 09:39:48 Liczba szacunów: 0
  • cykl na mono z vitalmaxa co do tego

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehehe no ok.a dotego jeszcze jakies aminokwasy lub talryne dokupic ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2009-02-14 09:55:51 Liczba szacunów: 0
  • moje fotki = prosze o rade !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta oparta na dzienniku vitalmaxa z ubytkiem wagi odejmuje kalorie automatycznie tam w kalkulatorze i dostosowuje do tego posilki, z odzywek to bialko 2 czasami 3 razy dziennie, aminokwasy i omega 3 w kapsulach

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5814 Data: 2009-01-24 02:04:22 Liczba szacunów: 0
  • nitrobolon z białkiem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wskazuje żeby było inaczej. Dlatego pomyślałem o zestawie który podałem. Ten nitrobolon 2 to tak trochę dorzuciłem bo fajnie mi się go brało i były fajne efekty. Białko i aminokwasy uważam że powinny zostać, a tribulon podałem bo on dodaje że tak powiem trochę pobudzenia, a jakoś ostatnio tego właśnie mi brakuje. We wstępnej wersji zamiast [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2009-03-06 12:55:52 Liczba szacunów: 0
  • aeroby a carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    silowy przed bialko :D i po czyli przed aerobami tez :D tu sie sprawdza aminokwasy :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2005-03-15 14:32:21 Liczba szacunów: 0
  • Hormon wzrostu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przynajmniej świadomość że próbowałem. Swoją drogą znam przykład gościa który mając 17-18 lat spożywał dużo białka, ćwiczył intensywnie (nawet po 4-5h dziennie) a do tego jak przypuszczam brał również podane wyżej aminokwasy( Z tego co zauważyłem są w wielu odżywkach). Twierdzi że w tamtym okresie urósł 8-10cm. Może kwestia genów a może treningu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2014-09-08 18:09:30 Liczba szacunów: 0