SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

alkohol

  • [...] napój, składający się głównie z wody, która zawiera pewne składniki odżywcze (takie jak: węglowodany, witaminy z grupy B i minerały). Z wyjątkiem zawartości sodu i alkoholu, piwo ma właściwości podobne do napojów sportowych. Jednak standardowe piwo zawiera alkohol (4-4,5%), z kolei piwa bezalkoholowe lub mające o wiele mniej alkoholu w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12083 Data: 2019-06-26 19:08:14 Ocena: 4,5
  • Czy alkohol tuczy? Fakty i mity!

    Artykuł
    Odchudzanie

    Z wielu względów picie alkoholu ma niekorzystny wpływ na sportowca. Jeśli jednak ktoś pyta o redukcję lub wpływ alkoholu na odkładanie się tkanki tłuszczowej, jest o wiele trudniej udzielić prostej odpowiedzi. Teoretycznie 1 g etanolu dostarcza 7 kcal, jednak w praktyce ostateczna wartość energetyczna alkoholu jest mniejsza (podobny problem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10544 Data: 2019-01-19 14:01:33 Ocena: 5
  • [...] uznawany za „zły cholesterol”) i HDL (błędnie uznawany za „dobry cholesterol”). Oczywiście nie należy rozpatrywać pojedynczego wskaźnika jako kluczowego dla zdrowia. Jak alkohol wpływa na stężenie trójglicerydów? Upośledza się proces mobilizacji i spalania tłuszczów, a więc krążą one sobie swobodnie. Odnotowuje się zwiększony przepływ wolnych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2023-01-29 18:42:28 Ocena: 0
  • Czy stosowanie sterydów anaboliczno-androgennych (SAA a w nomenklaturze angielskojęzycznej AAS) dobrze komponuje się z paleniem tytoniu i piciem alkoholu? Z wielu względów nie. Dlaczego tak się dzieje? Ignorowane statystyki Na początek kilka statystyk, które są dobrze znane głównie osobom zajmującym się tymi kwestiami zawodowo. Większość ludzi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2021-11-02 13:48:56 Ocena: 0
  • [...] podawaj witaminę D; Treningi wysoko intensywne (interwały, crossfit, ciężka praca oporowa) mogą stanowić większe ryzyko dla zdrowia, niż umiarkowane; Stres, spożywanie alkoholu, narkotyki mogą mieć wpływ na obniżenie odporności; Ubieraj się stosownie do warunków panujących w otoczeniu. Używaj ubrań termoaktywnych, wielowarstwowych. Istnieją [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4483 Data: 2020-03-15 20:08:15 Ocena: 4,67
  • [...] poziom testosteronu nawet ponad poziom fizjologiczny. Niestety pociągnęło to za sobą również zmniejszone libido, bóle głowy oraz wzrost wskaźników wątrobowych. Czy alkohol powoduje wzrost stężenia estrogenów u kobiet? Naukowcy dokonali przeglądu literatury, w celu oceny związku między umiarkowanym spożyciem alkoholu a poziomem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7839 Data: 2021-03-30 20:55:11 Ocena: 0
  • Niemalże każdy zagalopował się kiedyś w ilości wypitego alkoholu, będąc na imprezie czy na mieście ze znajomymi. Nasz piwny maraton, podczas którego cały czas przybywały kolejne litry alkoholu, w większości przypadków wiązał się z kolejnymi kilogramy na wadze. Prawdopodobnie każdy po takim maratonie obudził się na kacu z bólem głowy i wzdętym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 47309 Data: 2017-12-03 11:53:20 Ocena: 5
  • [...] itd.), to jest wiele rzeczy, które możesz zrobić dla swojego zdrowia i to względnie niedużym kosztem.  Tajemnicą poliszynela jest fakt, iż większość sportowców sięga po alkohol. Niektórzy początkowo stosują umiarkowane dawki, aby się rozluźnić, inni twierdzą, że „piwko pomaga w regeneracji”. Dla niektórych ludzi z czasem sięganie po etanol [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8291 Data: 2020-09-11 15:57:09 Ocena: 0
  • Bardzo wiele osób trening siłowy w poniedziałek prowadzi po weekendzie, który był obficie podlewany alkoholem. Niektórzy twierdzą, iż „na kacu” biją rekordy siłowe. Czy alkohol ma wpływ na syntezę białek mięśniowych? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. Z wielu względów poniższe opracowanie może być zbyt skomplikowane, dlatego odsyłam do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11592 Data: 2017-07-09 12:48:09 Ocena: 5
  • W naszym społeczeństwie z roku na rok następuje zwiększenie spożycia alkoholu. Jest w tym duża wina naszego zabieganego i pełnego stresów, stylu życia. Już w roku 2000 w Stanach Zjednoczonych raportowano, że z powodu nadmiernego spożycia alkoholu około 1,5 mln Amerykanów poszukiwał o specjalistycznej pomocy zarówno medycznej, jak i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 32991 Data: 2021-01-11 20:51:23 Ocena: 0
  • [...] nikt tyle nie pije. Po drugie, z piciem związane są nawyki żywieniowe, które są groźne dla układu sercowo-naczyniowego (bardzo często są to pokarmy fast food). Po trzecie, alkohol wywołuje raka (badania IARC). Po czwarte, ma negatywny wpływ na prawie wszystkie narządy. Poza tym rzekome korzyści z picia alkoholu odnoszą się głównie do kobiet [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2019-01-31 10:07:08 Ocena: 5
  • Jak bardzo odwadnia alkohol?

    Artykuł
    Badania naukowe

    Nie jest tajemnicą, iż alkohol w nadmiarze niszczy wszystkie narządy, sprzyja powstawaniu kontuzji, a nawet wywołuje raka. Wcześniej naukowcy sprawdzili, jak doraźnie niewielka ilość alkoholu w postaci piwa wpłynie na nawodnienie po treningu. Spożywano 736±105 mL napojów. Grupy pijące piwo z alkoholem dostarczały 12.1±1.6 g etanolu dla piwa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14732 Data: 2018-12-14 09:48:52 Ocena: 4,75
  • Alkohol a oporność insulinowa

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] zniszczyć wszystkie narządy, a przy tym jest silnym kancerogenem (powoduje raka). Niektórzy ludzie są bardziej, a inni mniej podatni na skutki picia etanolu. Z pewnością po alkohol nie powinni sięgać sportowcy, gdyż hamuje on efekty treningu (wpływ na miostatynę), negatywnie oddziałuje na składowanie tkanki tłuszczowej, a ponadto zaburza sen. A [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2018-12-28 14:30:17 Ocena: 5
  • Alkohol a sportowa forma

    Artykuł
    Lifestyle

    [...] pewnego rytuału lub wypijanej lampki czerwonego wytrawnego wina, w ramach lekkiego odreagowania po ciężkim tygodniu treningów. Nie ulega również wątpliwości, że działanie alkoholu w pewnych ilościach, przekraczających możliwości adaptacyjne, wpływa negatywnie na nasz organizm. Podsumowanie Wykorzystanie alkoholu w diecie sportowca [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16751 Data: 2017-08-19 12:33:34 Ocena: 5
  • Picie alkoholu w pewnych kręgach kulturowych jest jednym z elementów codziennego dnia (lampka wina do obiadu), czy też rytuałów zakończenia tygodnia pracy, gdzie w piątek spotykamy się ze znajomymi, aby nieco odstresować się po tygodniu obowiązków.  1 miesiąc po odstawieniu alkoholu Po tym okresie rosną możliwości filtracyjne wątroby, która [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15596 Data: 2018-02-09 07:44:08 Ocena: 5
  • Przy długotrwałym nadużywaniu alkohol doprowadza do zniszczenia układu nerwowego, upośledzenia umysłowego, wtórnie pojawia się uszkodzenie wątroby. Spożywanie mniejszych dawek etanolu jest świetną pożywką dla wielu rodzajów nowotworów. Mimo to toast "na zdrowie" obecny jest na każdej imprezie.  Alkohol a wyniki sportowe Dla sportowców najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2023-04-08 20:12:59 Ocena: 0
  • Istnieje milion powodów, by unikać alkoholu, przede wszystkim jego metabolity należą do sprawdzonych substancji wywołujących raka. Klasyfikacja IARC jest jednoznaczna, etanol może być wiązany z nowotworami jamy ustnej, gardła, krtani, przełyku, jelita, odbytnicy.  Alkohol podejrzewano o działanie rakotwórcze przynajmniej od kilkudziesięciu lat. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2021-07-29 14:58:49 Ocena: 0
  • [...] jest nadal dostępny w obrocie. Nawet w przypadku legalnej sprzedaży przynosi trzykrotnie większe koszty niż zyski. Sportowców powinien zainteresować fakt, iż metabolity alkoholu są silnie rakotwórcze (aldehyd octowy), ogólnie uznaje się etanol za jeden z silniejszych antyanabolików, na wielu płaszczyznach. Jedną z nich jest odwodnienie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2021-12-03 12:58:35 Ocena: 0
  • witaminy ich nadmiar,działanie i niedobór

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z tyroksyną i insuliną, pobudza wydzielanie hormonów gonadotropowych. Tiamina przyspiesza gojenie się ran i wykazuje działanie uśmierzające ból. Przyjęty pokarm, nadużywanie alkoholu powodują opóźnianie wchłaniania witaminy natomiast obecność dwutlenku siarki w winach lub atmosferze, czarne porzeczki powodują rozkład witaminy. Niedobór Stany [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 10:17:32 Liczba szacunów: 5
  • Candida - najważniejsze informacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] SIĘ DO ZAWARTYCH W NIM WSKAZÓWEK AUTOR STRONY NIE PONOSI ODPOWIEDZIALNOŚCI. Objawy: - alergie pokarmowe, - krótka pamięć, - stronienie od towarzystwa, - alkoholizm, - krytykanctwo, - sucha cera, - astma, - lupus (toczeń), - swędzenie odbytu i skóry, - ataki paniki i płaczu, - łaknienie pewnych [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-05 18:35:36 Liczba szacunów: 5