SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

agnieszka

  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Wczoraj na siłce u mnie ćwiczyła Agnieszka Cieciora. Na żywo sztos. Dupka , plecki mmmm fajnie wygląda. Nagapić sie nie mogłam . Pewnie jej głupio mogło być haha

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-26 08:15:57 Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzisiaj zrobiłam trening klatki i barków z koleżanką Agnieszką - właścicielką studio fitness :-) Agnieszka szykuje się do do jesiennych startów w bikini fitness weteranek. Dałyśmy sobie wycisk, nie było lipy! }:-( /SFD/Images/2015/8/3/d24f87727a114e708873eadca97c5795.jpg

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 22:30:44 Liczba szacunów: 2
  • Skąd pomysł na trening kulturystyczny u dziewczyny ? Agnieszka to tzw "żywe srebro" ,ogromne pokłady energii próbowała zużyć w grach zespołowych-koszykówka,siatkówka w czasach szkoły średniej -ale jednak to nie było to. Wreszcie trafiła na prawdziwą siłownie a że szczęście jej sprzyja-było tam wielu kulturystów i kulturystek startujących w [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-19 21:33:28 Liczba szacunów: 0
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Laura Ja to wyznaję zasadę 100 % albo nic, z kobietami też. Więc inwestuje całego siebie haha :D Tylko potem żałuję najczęściej %-) Co do kręgosłupa, idę do swojego fizjo, a potem na badanie. Ten ból jakiś spory nie jest, może być zwykły przeciążeniowy, ale lepiej dmuchać na zimne Przemo A dzięki, Noga masz rację jest ok, choć może być większa [...]

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 22:39:29 Liczba szacunów: 0
  • Agnieszka - u mnie 3 osoby ze mną, 4ty trener %-) z tego 2 na cardio :-D więc luźno było. Seba - trzeba mieć patent, biorę malutką łyżkę, najmniejsza deserową lub ja mam taką od małej %-) i przynajmniej trochę się namacham jak jem :-P Marian - kakao słodzik do michy, wrzątek obok się gotuje. Do letniej wody skrobia i kropla aromatu. Mieszam [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-05 10:44:00 Liczba szacunów: 0
  • SZTANGA NA MOLO

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Słońce Piasek i Sztanga, królowały podczas II Integracyjnego Turnieju Wyciskania Sztangi Leżąc przy Molo w Kołobrzegu. Duża ilość uczestników biorących udział w turnieju przerosła nasze najśmielsze oczekiwania. Poprzeczka powędrowała bardzo wysoko, a przygotowanie zawodników kategorii osób niepełnosprawnych i sprawnych zaskoczyło. Wiele [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8642 Data: 2014-08-11 13:44:56 Liczba szacunów: 0
  • SZTANGA NA MOLO

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    II Integracyjny Turniej „Sztanga na Molo” - Kołobrzeg 09.08.2014r. Już po raz drugi Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji wraz z Fundacją Kołobrzeg bez barier zorganizowali Integracyjny Turniej „Sztanga na Molo” w Wyciskania Sztangi Leżąc na ilość powtórzeń. Zawody ze względu na remont Mola tym razem odbyły przy Molo na plaży centralnej [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8642 Data: 2014-08-13 09:30:53 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Po angielsku. Albo w ogole. Wstyd jak diabli. Ale jak angielski mi wchodzi sam, jak niemiecki mi wchodzi sam, tak francuski po prostu nie. Rozstrzał między mową i pismem jest obezwładniający... Jak się zaraz Agnieszka dowie, że jak nie mieszkam w Pl i będę dopiero na debiutach, to mnie jeszcze wykopie ;)

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-27 11:45:07 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Tadziu ma dla Ladies SFD - solidne rabaty. Teraz mega "stado" będzie w Poznaniu. Z 10 dziewczynek z działu a ogółem ponad 70 osób. No i w niedziele rano trening z Agnieszką Nawrocką.

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 21:52:57 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Bobeusz - Miło mi %-) Agnieszka - Wypraszam sobie te naleśniki - nie pamiętam kiedy je ostatnio jadłam;) Reszta się zgadza- omlet z rana obowiązkowo musi być. Inaczej dzień uważam za stracony }:-( Mróweczka? Chyba BIG mrówa %-) Nie powiem- momentami mi się paliło w tyłku aczkolwiek zdecydowanie wolę to uczucie niż umieranie z nudy. Pracuś właśnie [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 16:06:51 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Agnieszka - widziałam takie w Zabce :)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 21:10:46 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ponad tydzień temu ostatni raz udało mi się coś naskrobać w swoim dzienniku treningowym. Normalnie WSTYD ! Pierwszy raz mi się coś takiego przytrafiło i mam nadzieję, że ostatni. Oczywiście większość z Was wie doskonale czym było to spowodowane i mam nadzieję, że mnie w pełni rozumie. Dla tych którzy jednak nie są na bieżąco przypomnę, iż w zeszły [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 22:54:32 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Agnieszka będzie pakować paczki u nas na magazynie i paleciakiem jeździć skoro chce się odwdzięczyć :) Chetnie sie przyjme do takiej pracy xd P.s swietna relacja, Tomus marzec zloto open ! Miszcz Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-05-19 23:38:42

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 23:33:02 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] :-) Jak ktoś lubi czytać fantasy, to w publio można pobrać za darmochę ebooka - opowiadanie Agnieszki Hałas "Królestwo i jego cienie". Obiło mi się o uszy, że dobre. W księgarni trzeba się zarejestrować. Tu namiar: http://www.publio.pl/opowiadanie-krolestwo-i-jego-cienie-i-fragment-powiesci-dwie-karty-ebook-promocyjny-agnieszka-halas,p165565.html

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-25 19:07:49 Liczba szacunów: 1
  • dopisałbym: 26. Gosia Teodorska 27. Agnieszka Włodarczyk 28. Agnieszka Wagner Nie znaju 29. Aneta Piotrkowska 30. Anna Wendzikowska 31. Renata Dancewicz 32. Ilona Wrońska 33. Joanna Brodzik OK 34. Joanna Horodyńska NOT 35. Ewa Gawryluk 36. Aleksandra Nieśpielak OK 37. Joanna Krupa NOT 38. Kasia Sowińska 39. Kasia Drzyżdżyk Nie Znaju 40. Kasia [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 18:32:51 Liczba szacunów: 0
  • Przegladnalem te dupy Sporne kandydatury 1. Omena - PRZECIW 2. Karolina Gruszka - PRZECIW 3. Monika Mrozowska - ZA 4. Katarzyna Pakosińska - ZA 5. Magdalena Schejbal - ZA 6. Grażyna Torbicka - ZA Nasze propozycje 1. Patrycja Markowska OK 2. Beata Tadla OK 3. Dorota Deląg (kategoria MILF) OK 4. Agnieszka Maciąg PRZECIW 5. Marzena Słupkowska OK 6. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-04 11:54:37 Liczba szacunów: 0
  • U mnie w poniedziałek tłok, musiałem ławkę dzielić z kimś innym a we wtorek to już miałem nawet czym oddychać :-) Marcin, phi, u mnie teraz dzielenie z kimś ławki to standard... Czasami się zdarza, że dzielę jakąś maszynę czy sztangę z nawet z dwiema osobami! Ale na szczęście ja mam czym oddychać, więc luzik }:-( U mnie to samo };-) Obojetnie o [...]

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-20 23:12:33 Liczba szacunów: 8
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris Dotrwałam do końca,przynajmniej zobaczyłam wszystkich finalistów różnych kategorii.co do poziomu,to chyba faktycznie wydaje mi się ,że w niektórych był niższy niż rok temu,choć wtedy na żywo nie widziałam zawodników. Scena faktycznie była profesjonalna,a organizacja zawodów na bardzo wysokim poziomie.Byłam bardzo miło zaskoczona. Cała [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-09 22:21:47 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Agnieszka - widziałam takie w Zabce :) o dziekuje bardzo :*

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 21:18:10 Liczba szacunów: 0
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Rion - szkolenie fantastyczne!! 8-) Zresztą jak zawsze. Kształtowanie kobiecej sylwetki, to gorący temat, a metody Tadeusza są nieco niekonwencjonalne w porównaniu do diet z kolorowych pisemek. A później zdziwienie jak dziewczyny usłyszały, że jem tyle węglowodanów i nie robię żadnego aero %-) }:-( Dla mnie takie szkolenia to usystematyzowanie już [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-11 22:29:29 Liczba szacunów: 1