Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: aeroby redukcja

Strona 1 z 1947

  • Kawa czy herbata część I

    lub w dni jedynie z aerobami. obcinac w i b w dni beztreningowe czy tak samo jak poprzednio czy faktycznie aeroby najlepiej zrobic rano, przed sniadaniem a jesli jest to niemozliwe to co zjesc przed a co po aerobach bardzo prosilabym

    Odpowiedzi: 63480| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-01-01 20:03:01| Liczba SOGów: 127
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    oczywiście cel nadal ten sam: [color=red] redukcja [/color] zostało~2% do zrzucenia. lustro będzie wyznacznikiem. a czy to faktycznie będzie potem 8 czy moze jednak 15% nie ma znaczenia. [size=big] dieta: [/size] plan/założenia

    Odpowiedzi: 8859| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-07-17 02:18:38| Liczba SOGów: 119
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    dzień/trening/dieta niedziela/60 aerobów/ckd poniedziałek/siłownia/ckd wtorek/siłownia/ckd środa czwartek/60 aeroby ckd piątek/ całe ciało katujemy ostro/ ckd do treningu, potem ładujemy węgle sobota/ bez treningu/wysokowęglowa

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • SPIS TEMATÓW- TRENING

    http://www.sfd.pl/temat182183/ by kermit http://www.sfd.pl/temat315748/ badania nt hiit by qazar aeroby : http://www.sfd.pl/temat381992/ by _iverson_ http://www.sfd.pl/temat417946/ by _iverson_

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-04-19 23:57:03| Liczba SOGów: 101
  • Dieta - ułóż sam(a)

    ma na celu pomóc każdej osobie, która zaczyna przygodę ze zdrowym odżywianiem i to nie ważne czy celem naszym jest redukcja czy budowa masy mięśniowej czy „tylko poprawa stanu zdrowia przez zdrowe odżywianie, a więc zaczynamy nim przejdziemy

    Odpowiedzi: 293| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 21:04:55| Liczba SOGów: 378
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    jest lepszy od aerobów ponieważ 20min poprawnie wykonanego trneingu interwałowego spala podobną ilosć kcal co aeroby trwające 60min 31 . jak wiemy aeroby same w sobie przynoszą straty tk.mięsniowej a więc kilkakrotnie krótszy czas trneingu

    Odpowiedzi: 481| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-05-31 13:58:32| Liczba SOGów: 338
  • Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby

    wszyscy znają to aż zbyt dobrze : chcesz schudnąć rada numer 1 40 60 minutowe aeroby z tętnem 60 75% hrmax i fajnie, skoro wszyscy to wiedzą, i wszyscy to robią, dlaczego nie wszyscy chudną

    Odpowiedzi: 561| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-11-02 20:38:50| Liczba SOGów: 56
  • Potrzebujesz Diete?Masz Pytania?ZAJRZYJ

    10 wskazówek żywieniowych [http://www.sfd.pl/temat315296] dieta ułóż sam a http://www.sfd.pl/redukcja_alez_to_proste%21_%2e%3a%3awejdz%3a%3a%2e t203291.html tu masz cos jezeli trenujesz sztuki wlaki:

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-01-28 14:36:51| Liczba SOGów: 180
  • Aeroby-redukcja

    i tutaj pytanie mam treningi fbw 3x w tygodniu plus do tego 4 razy w tygodniu treningi pilkarskie w klubie czy aeroby sa tutaj konieczne czy powiedzmy wystarczy jak pojezdze w likend raz, czy moze w ogole odpuscic

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 829| Data: 2010-10-19 17:23:39| Liczba SOGów: 0
  • Aeroby / Redukcja

    wycinkę ;p mam parę pytań : 1. ostatnio na siłowni znajomy powiedział mi że marsze na bieżni jest najlepsze jako aeroby gdyż niby nie tracimy przy tym dużo mięśni. jakoś mi się nie wydaje żeby to było prawdą ale chciałbym o potwierdzenie. 2. od

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 347| Data: 2014-12-25 11:48:05| Liczba SOGów: 1
  • Aeroby-Redukcja

    mam pytanie, właśnie zaczynam porządną redukcję , ale nigdy wcześniej nie biegałem, i nie wiem kiedy biegać. ćwiczę splitem 4 dniowym , aeroby dodać po treningu czy przed, i czy jeszczę rano na czczo

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1852| Data: 2011-06-12 11:53:30| Liczba SOGów: 2
  • trening siłowy i aeroby redukcja- co po?

    albo carbo czy samo białko bo rózne opinie czytałem na ten temat, jedni twierdzą ze po silowni odrazu carbo i dopiero aeroby inni ze po aerobach dopiero carbo a potem posilek. jakie rozwiazanie jest najlepsze i najbardziej efektywne

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 868| Data: 2011-05-19 21:31:23| Liczba SOGów: 0
  • aeroby, redukcja i masa

    witam, mam pytanie czy można jednocześnie zbudować masę ćwicząc aeroby dokładnie kickboxing i zbudować masę ćwicząc na siłowni

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 739| Data: 2012-04-08 17:13:53| Liczba SOGów: 0
  • >>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<

    2.ankieta : wiek staż treningowy najbliższy cel sportowy w pierwszej kolejnosci: masa,sila,gestosc redukcja itd. w drugiej: np.poprawa sily w wl/mc, poprawa ramion, itp. planowana dieta zgodna z celem planowany trening zgodny

    Odpowiedzi: 1010| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-03-25 17:45:19| Liczba SOGów: 39
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    do negatywnych skutków. podam parę przykładów z forum kobiet trenujących z ciężarami: dziennik agak : pierwsza redukcja dieta zbilansowana wysoka ilosc kalorii druga redukcja dieta niskoweglowodanowa zakończona dieta z ketoza i małą ilością

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 244
  • DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

    ze znajomych polecił mi dietetyków naturhouse i przez 2 miesiące chodziłam i chudłam. po jakimś miesiącu dołączyłam aeroby i lekkie ćwiczenia siłowe, a ruszać i pocić to ja się całe życie niestety nie lubiłam więc determinacji mi aktualnie nie

    Odpowiedzi: 1947| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-02-06 20:23:14| Liczba SOGów: 55
  • [art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.

    tradycyjnie początek roku, jest czasem nowych postanowień, postanowień których w większości przypadków nie dajemy rady spełnić, czy też porzucamy po krótkim czasie...dla wielu ludzi takim postanowieniem jest poprawa sylwetki poprzez obniżenie

    Odpowiedzi: 95| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-01-03 03:57:39| Liczba SOGów: 318
  • Aeroby na maszynach

    aeroby na maszynach która maszyna w fitness klubie powoduje spalanie największej ilości kalorii odpowiedź wydaje się prosta będzie to ta maszyna, której będziesz używać najczęściej i najdłużej! nic by ci nie przyszło z tego gdybym powiedział

    Odpowiedzi: 72| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-19 21:14:45| Liczba SOGów: 38
  • JaBi - jabolcokk - Redukcja na Clenburexin 2 i Lipo(X)PACK Z-

    do 89,1 kg z rana, zmieniając treningi na bardziej dynamiczne 1 5 godziny treningu siłowego po czym od razu aeroby 20 30 minut i tak 4 5 razy w tygodniu, używając dużych ilości bcaa. nie ukrywam jestem przemęczony po tym czasie, ale

    Odpowiedzi: 1230| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-06-15 14:37:55| Liczba SOGów: 48
  • akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117

    posiłku dopisze później. nie posiadam żadnych suplementów, przynajmniej narazie. oczywiście moim celem jest redukcja do 57 59 kg . jedzenie staram sie jakoś urozmaicać, mimo niewielkich finansów. jeśli chodzi o fast foody, słodkie rzeczy

    Odpowiedzi: 1653| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-02-08 17:50:22| Liczba SOGów: 31

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}