Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: aeroby po treningu redukcja

Strona 1 z 5000

  • Aeroby po treningu siłowym

    31 jednak lekka warstwa tłuszczyku pojawiła się w okolicy brzucha, obciąłem ww, lecz postanowiłem dodać lekkie aeroby po treningu 1 lubię biegać, ale nie mam mozliwości gdyż tam gdzie biegam po ścieżce zazwyczaj jest śniegu ty że musiał

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 2164 | Data: 2007-12-26 09:31:21 | Liczba SOGów: 1
  • Jak długo aeroby po treningu?

    witam! chce zacząć robić aeroby po treningu tylko nie wiem jak długo je wykonywać zacząłem robić tak: trening: około 1 1,5 godz. i odrazu po

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 4170 | Data: 2005-01-20 10:50:05 | Liczba SOGów: 2
  • aeroby w treningu masowym

    kiedy najlepiej dolaczyc lekkie aeroby w treningu masowym zeby w najmniejszym stopniu przeszkadzaly w budowaniu masy a jednoczesnie pilnowaly przed

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2948 | Data: 2008-02-09 09:50:05 | Liczba SOGów: 0
  • aeroby po treningu siłowym - watpliwosc! plizz

    wstecz posty na tym forum i jestem baaardzo pod wrazeniem waszej wiedzy. zrozumialam, ze najlepsza pora na aeroby jest ranek przed sniadankiem . drugie najlepsze wyjscie to aeroby po treningu silowym, tak ale co dokladnie sie kwalifikuje

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 2388 | Data: 2003-07-04 18:28:24 | Liczba SOGów: 0
  • Aeroby po treningu

    witam, przy treningu na mase chcialbym zrzucic troche tluszczyku. czy aeroby odrazu po treningu to dobry pomysl jesli tak to czy moge cwiczyc w takiej kolejnosci: abs trening aeroby

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1103 | Data: 2007-09-13 23:41:13 | Liczba SOGów: 1
  • Aeroby po treningu?A posilek??

    witam mam kolejny problem, zdecydowabem sie na aeroby po treningu silowym silke mam cyklem 3dni trening dzien przerwa i tak bym tez robil aeroby ,ale pojawia sie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 825 | Data: 2005-08-09 17:26:26 | Liczba SOGów: 0
  • Aeroby w treningu na mase

    chcialbym sie was zapytac kiedy najlepiej jest wykonywac aeroby podczas treningu na mase. oczywiscie dieta tez masowa. czy rano na czczo, po treningu czy moze w dni nietreningowe.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1372 | Data: 2010-09-06 11:19:49 | Liczba SOGów: 0
  • aeroby po treningu silowym - sog

    czy warto robic jakiekolwiek aeroby po treningu silowym 10 20 30 min ile jezeli juz jaka intensywnosc marsz, trucht jakie hr pozdro

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1647 | Data: 2006-10-02 08:39:42 | Liczba SOGów: 1
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    kg. możecie rozpisać mi cykl mam no xplode, animal pak, animal cuts, 100% whey protein gold. cykl to taki siłowy, i aeroby po treningu 1. profil tej osoby jest pusty. 2. nie wiadomo czy ta osoba ma dietę, jaki ma % tkanki tłuszczowej 3.

    Odpowiedzi: 234 | Ilość wyświetleń: 139741 | Data: 2008-07-13 12:53:20 | Liczba SOGów: 331
  • Robisz aeroby po treningu siłowym? Przeczytaj, a przestaniesz.

    w zbyt dużej objętości w skali tygodnia negatywnie oddziałujesz na swoje mięśnie, osiągi masowe i siłowe. aeroby wykonywane po treningu siłowym nasilają mikrourazy mięśniowe doms; stan zapalny i rozpad białek. naukowcy stwierdzili także, że

    Odpowiedzi: 63 | Ilość wyświetleń: 28610 | Data: 2012-03-03 09:43:16 | Liczba SOGów: 6
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    z kurczaka + ryż brązowy lub makaron brązowy lub makaron durum + warzywa + oliwa z oliwek 17.00 ostrowia wpc po treningu 17.30 piers z kurczaka + ryż brązowy lub makaron brązowy lub makaron durum 20.00 piers z kurczaka z orzechami lub

    Odpowiedzi: 715 | Ilość wyświetleń: 16377 | Data: 2009-05-10 11:16:24 | Liczba SOGów: 13
  • Sąsiadwroc/ Blog / Redukcja: 12 kwietnia 97kg - 31 sierpnia 82kg - pds. strona 27,

    tego potem nie żałowałem. teraz ważę 86kg i czuję się o wiele sprawniejszy. intensywny trening, dieta 2000kcal i aeroby po treningu 3 razy w tyg. połykam z dodatkowych supli tylko chrom, magnez, vitaminy. wspomagam się ostrowią, żeby bilans był

    Odpowiedzi: 298 | Ilość wyświetleń: 12889 | Data: 2007-06-20 23:33:54 | Liczba SOGów: 10
  • Wspólne odchudzanie poprzez AEROBY - razem łatwiej !

    o zdrowie i kondycję. dla kogo jest ta akcja: dla każdego kto się odchudza dla każdego kto chce zacząć aeroby lecz do tej pory nie miał motywacji to jego szansa dla każdego kto uprawia trening aerobowy dla każdego dla kogo

    Odpowiedzi: 263 | Ilość wyświetleń: 9657 | Data: 2010-05-14 19:10:22 | Liczba SOGów: 1
  • aeroby po treningu siłowym

    witam. a więc tak, do jesieni chcę jeszcze zrzucić parę kg i żeby to zrobić robię aeroby tylko tak, byłem wczoraj po odżywki i tam sprzedawczyni powiedziała, że spalacz mi niepotrzebny chciałem spalacz

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 10843 | Data: 2010-08-05 09:49:57 | Liczba SOGów: 1
  • FBW Redukcja... TRENING SUPER METABOLICZNY:)

    w izolowanych 12 15 ````````````````` rozkład tygodniowy ````````````````` system ta a ta a ta w w ta ] fbw + aeroby a ] aeroby w ]wolne zwyczajne aeroby mnie nudzą, dlatego będą one dosyć urozmaicone. po treningu fbw prawdopodobnie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1769 | Data: 2010-06-10 12:04:25 | Liczba SOGów: 0
  • Addamek - pierwsza redukcja

    foty wieczorem. [img]http://i58.tinypic.com/jr4mbs[/img] [img]http://i57.tinypic.com/r90p54[/img] 1. aeroby i interwały redukcje rozpoczynam planem radosława słodkiewicza który znalazłem na youtube. aeroby po treningu siłowym i

    Odpowiedzi: 76 | Ilość wyświetleń: 4278 | Data: 2014-05-24 01:54:36 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja, aeroby po treningu siłowym?

    minut. ostatnio ktoś na siłowni zwrócił mi uwagę, że to za dużo i nie powinienem tak robić. to kiedy mam robić te aeroby ledwo mi czasu starcza na odwiedzenie siłowni te 3 razy w tygodniu. aeroby to podobno podstawa na redukcji.. po co mi

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 363 | Data: 2013-09-19 21:35:30 | Liczba SOGów: 1
  • Co na katabolizm po treningu..? Aeroby po treningu.

    witam ludziska.! mój brzuch zaczął psuć mi nerwy 88 obwód ...: w związku z czym zacząłem po treningu cykać aeroby rower albo bieżnia=30minut. jednak mam obawę związaną z tym iż nie chcę aby podczas tych aerobów spalało mi się

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 921 | Data: 2009-10-24 15:19:30 | Liczba SOGów: 1
  • Białko po aerobach i treningu - redukcja

    razie bcaa stosuje 16g przed aerobami i 16g przed treningiem. po aerobach jak i treningu spożywam normalny posiłek aeroby kręce przeważnie z rana na czczo więc wcinam owsiankę z serem białym + owocami po treningu jem troche ziemniaków + kura+

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 784 | Data: 2013-08-26 19:46:43 | Liczba SOGów: 1
  • Po masie redukcja, sposób przyjmowania suplementów

    końca października. moim celem jest zrzucenie w listopadzie z 89/90 do 84kg, ale mam pytanie czy dobrym pomysłem są aeroby po treningu siłowym, czy w dni nietreningowe zakładając, że chciałbym wykonywać aeroby po treningu siłowym, czy tak to

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 373 | Data: 2011-10-06 23:27:23 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}