Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: aeroby po treningu redukcja

Strona 1 z 4633

  • Aeroby po treningu siłowym

    31 jednak lekka warstwa tłuszczyku pojawiła się w okolicy brzucha, obciąłem ww, lecz postanowiłem dodać lekkie aeroby po treningu 1 lubię biegać, ale nie mam mozliwości gdyż tam gdzie biegam po ścieżce zazwyczaj jest śniegu ty że musiał

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2503| Data: 2007-12-26 09:31:21| Liczba SOGów: 1
  • Jak długo aeroby po treningu?

    witam! chce zacząć robić aeroby po treningu tylko nie wiem jak długo je wykonywać zacząłem robić tak: trening: około 1 1,5 godz. i odrazu po

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4740| Data: 2005-01-20 10:50:05| Liczba SOGów: 2
  • aeroby po treningu siłowym - watpliwosc! plizz

    wstecz posty na tym forum i jestem baaardzo pod wrazeniem waszej wiedzy. zrozumialam, ze najlepsza pora na aeroby jest ranek przed sniadankiem . drugie najlepsze wyjscie to aeroby po treningu silowym, tak ale co dokladnie sie kwalifikuje

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2712| Data: 2003-07-04 18:28:24| Liczba SOGów: 0
  • aeroby po treningu silowym - sog

    czy warto robic jakiekolwiek aeroby po treningu silowym 10 20 30 min ile jezeli juz jaka intensywnosc marsz, trucht jakie hr pozdro

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1835| Data: 2006-10-02 08:39:42| Liczba SOGów: 1
  • [ART]Bezpieczeństwo -przed, -w trakcie, - po treningu

    tematu – nie rób aerobów po treningowo jeśli budujesz mięśnie. o ile inne formy aktywności w inne dni mogą być, tak aeroby po treningu siłowym przy budowie masy mięśniowej nie są zbyt wskazane. oczywiście każdy decyduje za siebie – chcesz to rób.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3731| Data: 2013-05-07 23:17:01| Liczba SOGów: 15
  • Robisz aeroby po treningu siłowym? Przeczytaj, a przestaniesz.

    w zbyt dużej objętości w skali tygodnia negatywnie oddziałujesz na swoje mięśnie, osiągi masowe i siłowe. aeroby wykonywane po treningu siłowym nasilają mikrourazy mięśniowe doms; stan zapalny i rozpad białek. naukowcy stwierdzili także, że

    Odpowiedzi: 63| Ilość wyświetleń: 35895| Data: 2012-03-03 09:43:16| Liczba SOGów: 6
  • Co na katabolizm po treningu..? Aeroby po treningu.

    witam ludziska.! mój brzuch zaczął psuć mi nerwy 88 obwód ...: w związku z czym zacząłem po treningu cykać aeroby rower albo bieżnia=30minut. jednak mam obawę związaną z tym iż nie chcę aby podczas tych aerobów spalało mi się

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1116| Data: 2009-10-24 15:19:30| Liczba SOGów: 1
  • aeroby po treningu siłowym

    witam. a więc tak, do jesieni chcę jeszcze zrzucić parę kg i żeby to zrobić robię aeroby tylko tak, byłem wczoraj po odżywki i tam sprzedawczyni powiedziała, że spalacz mi niepotrzebny chciałem spalacz

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 17807| Data: 2010-08-05 09:49:57| Liczba SOGów: 1
  • aeroby po treningu silowym

    nie mogę znaleźć odpowiedzi, jeszcze jestem w szoku po treningu : mianowicie mam pytanie do was, chce dołożyć aeroby minimum 3 x razy w tygodniu po treningu silowym i nie wiem jak z odzywkami... a po treningu silowym lyknac bcaa i kreatyne

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1601| Data: 2012-04-19 18:52:44| Liczba SOGów: 1
  • aeroby w treningu masowym

    kiedy najlepiej dolaczyc lekkie aeroby w treningu masowym zeby w najmniejszym stopniu przeszkadzaly w budowaniu masy a jednoczesnie pilnowaly przed

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3179| Data: 2008-02-09 09:50:05| Liczba SOGów: 0
  • Aeroby po treningu

    jak u was sprawdzają sie aeroby chodzi mi raczej o to czy robić je bezpośrednio po treningu słyszałem,że jakiś czas po ich zakończeniu nie przyjmować

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1493| Data: 2002-04-05 21:21:41| Liczba SOGów: 1
  • Aeroby po treningu siłowym

    witam, ponieważ trochę się otłuściłem, zamierzam biegać po treningu siłowym tylko taką mam możliwość . obciąłem już węgle i jest w porządku, ale muszę pozbyć się trochę tłuszczu, a

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1662| Data: 2011-06-02 11:23:12| Liczba SOGów: 0
  • Białko - alternatywa posiłku po treningu? (redukcja)

    na 80kg przy ok. 1kg na tydz . tylko ćwiczę i ćwiczę i jakoś mało te bułki rosną... jeśli zacznę brać białko po treningu siłowym 3xtyg , to czy odstawić jednoczesnie posiłek po treningu chodzi mi tu o kalorie. zredukowana już o 600kcal dieta

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3701| Data: 2008-06-04 16:25:21| Liczba SOGów: 0
  • aeroby po treningu silowym

    po treningu silowym ok 1,5 godziny faszeruje sie bcaa i aeroby ok 10 min na rowerku bardzo intensywnie czy to dobre rozwiazanie jezeli cwicze na mase

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1051| Data: 2008-07-30 13:09:39| Liczba SOGów: 1
  • batonik po treningu?

    czy po treningu można zjeść batona lub czekolade zamiast carbo. trening jest na rzęźbe i do tego aeroby po treningu oprócz tego na odchudzanie biorę therme pro i zależy mi na ochronie masy mięśniowej. oprócz tego po i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1142| Data: 2003-06-09 22:46:55| Liczba SOGów: 0
  • Aeroby po treningu na masę ale nie dla spalenia tłuszczu.

    czy robienie 20 minut aerobów od razu po treningu siłowym na masę trwającym około 60 minut 3 razy w tygodniu nie zaszkodzi masie nie chcę rozdzielać tego na inne dni bo nie bardzo mam czas. może tak być 1

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1411| Data: 2005-07-28 19:18:43| Liczba SOGów: 0
  • Aeroby po treningu silowym

    witam. czy 30min aerobow po treningu silowym jest dobrym rozwiazaniem

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1518| Data: 2009-05-29 23:37:18| Liczba SOGów: 1
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    kg. możecie rozpisać mi cykl mam no xplode, animal pak, animal cuts, 100% whey protein gold. cykl to taki siłowy, i aeroby po treningu 1. profil tej osoby jest pusty. 2. nie wiadomo czy ta osoba ma dietę, jaki ma % tkanki tłuszczowej 3.

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 159536| Data: 2008-07-13 12:53:20| Liczba SOGów: 335
  • Mleko po treningu (cz.1)

    nieraz slyszłes o tym ze mleko jest beee. spozycie mleka ogolnie jest bee a co dopiero mowic o spozyciu po treningu mleko po treningu tak wlasnie po treningu zachecam do przeczytanie kilku badan na temat mleka. pomijajac

    Odpowiedzi: 221| Ilość wyświetleń: 62972| Data: 2011-05-23 15:50:56| Liczba SOGów: 71
  • Zastosowanie u endomorfikow bialka po treningu.

    podczas wyszukiwania i modyfikowania subtelnych fizjologicznych mechanizmów. w celu minimalnej utraty mięśni aeroby powinieneś traktować jak każdy inny trening. przyjmij przed aerobami białkowy napój, następnie idź na aeroby niezwłocznie z

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 9869| Data: 2008-03-22 22:58:34| Liczba SOGów: 17

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}