Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: aerobik kraków dąbie

Strona 3 z 29

  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    trzech głów mięśni naramiennych. 21. jeśli chcesz mieć wyraźną rzeźbę, wykonuj co najmniej 20 minutowy aerobik na pusty żołądek przed śniadaniem i unikaj spożywania kalorii po godzinie 19 tej, chyba że trenujesz wieczorami. 22. w miarę

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2540| Data: 2003-04-03 23:22:50| Liczba SOGów: 3
  • 51 porad dla początkujacych

    trzech głów mięśni naramiennych. 20. jeśli chcesz mieć wyraźną rzeźbę, wykonuj co najmniej 20 minutowy aerobik na pusty żołądek przed śniadaniem i unikaj spożywania kalorii po godzinie 19 tej, chyba że trenujesz wieczorem. 21. w miarę

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2934| Data: 2008-10-31 18:31:19| Liczba SOGów: 10
  • [art] 10 najważniejszych błędów w kulturystyce

    za każdym razem swoją technikę do ideału, niezależnie od ciężaru. klasyczny błąd numer dziesięć: zbyt wiele aerobiku w treningu regularne małe dawki stałych ćwiczeń mogą udowodnić twoją siłę i zdrowo rozbudowane mięśnie, lecz zbyt duże

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1452| Data: 2010-01-28 12:57:38| Liczba SOGów: 7
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    trzech głów mięśni naramiennych. 21. jeśli chcesz mieć wyraźną rzeźbę, wykonuj co najmniej 20 minutowy aerobik na pusty żołądek przed śniadaniem i unikaj spożywania kalorii po godzinie 19 tej, chyba że trenujesz wieczorami. 22. w miarę

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3933| Data: 2004-08-01 11:16:15| Liczba SOGów: 0
  • PROGRAMY CORRINY EVERSON DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    1 3 x 15 30 11.skłony tułowia w przód z leżenia tyłem 1 3x10 50 dodatkowo wg. możliwości 3 razy w tygodniu aerobik program nr 4: cykl tygodniowy: poniedziałki, środy, piątki lub wtorki, czwartki, soboty. rozgrzewka ćwiczenia

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6326| Data: 2002-08-21 20:48:40| Liczba SOGów: 3
  • Kompedium zdrowia...

    wykonywać w pokoju. mogą to być sporty walki, gdzie też wzmacnia się organizm. dla kobiet takim treningiem może być aerobik wykonywany w klubie lub również w domu. ćwiczymy siłę oraz rozciąganie. nie trzeba nikomu udowadniać, że silniejsze mięśnie

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 4022| Data: 2008-04-12 17:57:09| Liczba SOGów: 6
  • pomozcie-PROGRAM REKREACYJNO ZDROWOTNY DLA 40LATKOW

    programu: 10tygodni 20czerwca2008 3wrzesnia2008 formy treningu zdrowotnego: marszobieg, plywanie, kolarstwo, aerobik cel treningu: zapobieganie chorobom i usprawnianie organizmu kierując się zasadą: „w zdrowym ciele zdrowy duch . rozpoczecie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3183| Data: 2008-06-21 13:24:14| Liczba SOGów: 0
  • AEROBOWE DYLEMATY KULTURYSTY

    cos wiedza na ten temat jak i zarowno tych ,ktorzy nie siedza w nim . aerobowe dylematy kulturysty aerobik jest tak wszechobecny,że zdziwiłbyś się,gdybyś wiedział,jak nowe to zjawisko.nazwę tę wprowadził dr kenneth cooper pod koniec

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 19765| Data: 2002-05-04 20:49:28| Liczba SOGów: 34
  • Yosis/Rekompozycja wspomagana przez Trec Nutrition start str.87/pods. str. 107

    żywieniowe: brak stan zdrowia: pcos preferowane formy aktywności fizycznej: power joga, basen, taniec, aerobik stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wiesiołek, zioła ajurwedyjskie, stosowane wcześniej diety: niskokaloryczna, krótkie

    Odpowiedzi: 1109| Ilość wyświetleń: 58851| Data: 2011-03-02 18:12:51| Liczba SOGów: 26
  • Pamiątki

    lech poznan e mail: lech@lech.poznan.pl adres: ul. bulgarska 5 7 pl 60320 poznán nazwa klubu: wisla kraków e mail: sekretariat@wisla.krakow.pl adres: ul. reymonta 22 pl 30059 kraków nazwa klubu: zaglebie lubin e

    Odpowiedzi: 267| Ilość wyświetleń: 25713| Data: 2005-06-01 21:27:44| Liczba SOGów: 8
  • Kolejna Marta w pracy nad sylwetką! (nieduża redukcja + masa)

    : ćwiczenia siłowe, ale pewnie dość nieporadne brak harmonogramów ; rower stacjonarny, rzadziej w terenie; aerobik po swojemu; czasem biegi, skakanka. od połowy sierpnia do końca września + być może później weekendy pracuję fizycznie, ze

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 4462| Data: 2012-08-20 14:20:12| Liczba SOGów: 2
  • FANATYCY CIAŁA

    potu, aby wyglądać jeszcze piękniej. lubi oglądać się w lustrze. obecny run na siłownie wyrósł z mody na aerobik w latach 70. i 80. w wielkiej brytanii branża rozkręciła się na dobre w latach 90., kiedy rynek opanoway prywatne firmy. przychody

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2887| Data: 2003-01-13 13:58:38| Liczba SOGów: 1
  • ktos pomoze, oceni, poprawi? redukcja

    osy i na biust to wtedy powinnam np dodatkowo raz w tyg cwiczyc nogi czy jak 17.gdybym zaczelam callanetics lub aerobik lub cos innego to wtedy zmniejszami ilosc aerobow czy silowych 18. a co jak wyjezdzam na wakacje co powinnam robic

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1674| Data: 2007-10-27 08:04:20| Liczba SOGów: 0
  • Troszke o diecie :-D

    jestem naprawdę przekonany, że jeżeli każdy ćwiczyłby regularnie, włączając w to ćwiczenia wytrzymałościowe i aerobik byłoby nam znacznie łatwiej utrzymać figurę bez zbednej tkanki tłuszczowej. ale sprzedać z sukcesem ideę ćwiczen szerokiej

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 7438| Data: 2005-06-20 03:19:39| Liczba SOGów: 3
  • redukcja - dieta i trening dla kobiety - ktos spojrzy fachowym okiem?

    osy i na biust to wtedy powinnam np dodatkowo raz w tyg cwiczyc nogi czy jak 17.gdybym zaczelam callanetics lub aerobik lub cos innego to wtedy zmniejszami ilosc aerobow czy silowych 18. a co jak wyjezdzam na wakacje co powinnam robic zeby

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 11638| Data: 2007-10-18 08:44:45| Liczba SOGów: 1
  • Puchar Polski OYAMA TOP w Kozienicach

    justyna cyrulik, lubliniec 3 miejsce aneta jemioł, wrocław do 70 kg 1 miejsce roman oraczko misiaszek, kraków oyama 2 miejsce piotr cieśliński, jelenia góra 3 miejsce maciej giziński, jelenia góra 3 miejsce dariusz

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2600| Data: 2010-12-09 09:14:05| Liczba SOGów: 0
  • 10 rad na masę!

    glikogenu i wchłanianie aminokwasów, a także zwiększa wrażliwość mięsni na działanie insuliny. rada 4: koniec z aerobikiem. ćwiczenia aerobowe mają niekorzystny wpływ na budowanie masy. aerobik upośledza zarówno przyrost mocy, jak i

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 16749| Data: 2002-11-29 19:11:39| Liczba SOGów: 40
  • Parisienne: redukcja cz.I, dane i foto: str6

    najszybciej chudniesz : talia uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często obecnie 2 x w tygodniu, raz aerobik raz siatkówka co lubisz jeść na śniadanie: obecnie: ciemne pieczywo z serkiem feta tym mlekovita o najmniejszej ilości

    Odpowiedzi: 339| Ilość wyświetleń: 16857| Data: 2010-11-12 15:38:02| Liczba SOGów: 4
  • Fittnes Cluby i Centra Rekreacji we Wrocławiu

    www.mosir.wroc.pl tel. 071 341 90 04, fax 071 341 90 04, ul. gwarna 10, wrocław centrum dla aktywnych kobiet: aerobik siłownia, sauna, solarium, korty tenisowe

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13966| Data: 2006-04-13 10:43:12| Liczba SOGów: 2
  • Molly_s- DT

    miałam problemów z nadwagą, moja waga wahała się między 62 a 68kg. jeśli troszkę przytylam wystarczało że poszłam na aerobik 3x w tygodniu z 3 tygdnie z rzędu i ciało stawało się smuklejsze. dodatkowo odkąd się wyprowadziłam od rodziców jakieś 4

    Odpowiedzi: 520| Ilość wyświetleń: 33456| Data: 2013-03-10 10:48:18| Liczba SOGów: 14

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}