Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: aerobic

Strona 4 z 10

  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA I CYKL I

    założenia treningowe: treningi prowadzić będziemy wg. zasad act aerobic circuit training ogólne zasady act : najlepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu,co drugi dzień, poniedziałek, środa,

    Odpowiedzi: 153| Ilość wyświetleń: 36813| Data: 2005-09-01 11:33:23| Liczba SOGów: 9
  • Monia.W.B 2013 s.52

    : ręce, biust, twarz uprawiany sport lub inne formy aktywności: pod presją komentarzy na swój temat ćwiczyłam aerobic właściwie codziennie, czasami nawet dwa razy w ciągu dnia po 60 minut. aktualnie ćwiczę codziennie : 30 minut stepper + brzuchy z

    Odpowiedzi: 557| Ilość wyświetleń: 34122| Data: 2012-03-08 18:37:02| Liczba SOGów: 6
  • DT/agataq (pods.s.9, koniec s.53)

    więcej. od stycznia dieta mż 1400 1500 kcal. od lutego z zajęciami aerobiku + stepper w domu , od marca: aerobic i początki biegania. waga w granicach 64 66. od maja: bieganie i sesje treningowe w domu chodakowska i dieta średnio w tygodniu

    Odpowiedzi: 543| Ilość wyświetleń: 33284| Data: 2012-08-23 14:32:27| Liczba SOGów: 5
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA V (redukcyjna) CYKL I

    założenia treningowe: treningi prowadzić będziemy wg. zasad act aerobic circuit training ogólne zasady act : najlepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu,co drugi dzień, poniedziałek,

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 16233| Data: 2005-09-28 20:27:03| Liczba SOGów: 11
  • MASA, SIŁA CZY RZEŹBA- JAK ZACZĄĆ? WSZYSTKO NA TEMAT.

    t816211.html rozpoczynamy trening w klubie – możliwe są tu dwie opcje – trening obwodowy całego ciała act aerobic circuit training lub prosty nie obwodowy schemat fbw full body workout; całe ciało pracuje na jednym treningu . w każdym

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 69753| Data: 2012-01-13 12:43:02| Liczba SOGów: 7
  • ROKSANNA1/redukcja, podsum str.24/str.35

    dobry preferowane formy aktywności fizycznej: lubię się wypocić, i to jest obojętne czy jest to bieg na bieżni, czy aerobic stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic stosowane wcześniej diety :historia mojego odchudzania zaczyna się w maju

    Odpowiedzi: 565| Ilość wyświetleń: 29639| Data: 2012-01-15 14:23:35| Liczba SOGów: 4
  • Temat Marty1223 i jej powrót do zbilansowanej diety zdjęcia str. 36 i 65

    dziennie czy możne zwiększanie kalorii polaczyc z wzmożonym wysiłkiem sportowym chciałam zapisać sie na aerobic abf, pump,step,bike lub siłownie i nie wiem co będzie lepsze,aby polepszyc utracona kondycje i poćwiczyć,a przy okazji odbudować

    Odpowiedzi: 735| Ilość wyświetleń: 21662| Data: 2009-10-22 20:48:24| Liczba SOGów: 2
  • HIIT nie tak skuteczny w spalaniu tkanki tłuszczowej jak uważano.

    training program which they referred to as endurance training et . the et group completed a 20 week steady state aerobic training program on a cycle ergometer 4 times a week for 30 minutes, later progressing to 5 times per week for 45 minutes.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 17370| Data: 2012-01-20 22:49:58| Liczba SOGów: 5
  • słodyczomania: wyzwól się z nałogu!

    tzw. wilczy głód. polecam natomiast długotrwały wysiłek wytrzymałościowy, np. pływanie, jazdę na rowerze, aqua aerobic takie ćwiczenia pozwolą ci spalić zapasy tłuszczu i nie wywołują ochoty na słodkości. jeśli nie możesz obyć się bez siłowni, to

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 13345| Data: 2006-11-12 11:14:29| Liczba SOGów: 12
  • Joanna Kaczyńska i Jagienka Kamińska trenuja z Userkami SFD-trening fitness bikini

    fitness,instruktorka kulturystyki,instruktorka fitness,młodszy ratownik wopr,professional fitness instructor aqua aerobic instruktor fitness nowoczesne formy gimnastyki,instruktor step, ball & shape, [/color] termin: 25 styczeń

    Odpowiedzi: 150| Ilość wyświetleń: 21004| Data: 2013-12-28 12:06:55| Liczba SOGów: 2
  • Dlaczego warto robić brzuszki

    of medical physiology, the panum institute, blegdamsvej 3, dk 2200 copenhagen n, denmark. b.stallknecht@mfi.ku.dk aerobic exercise increases whole body adipose tissue lipolysis, but is lipolysis higher in subcutaneous adipose tissue scat

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 19477| Data: 2007-05-21 22:51:27| Liczba SOGów: 1
  • Proszę o pomoc - zerwane więzadło krzyżowe

    bardzo proszę o radę i pomoc może z częściowo zerwanym więzadłem nie trzeba operacji. lubię czasem ruch typu aerobic pływanie, spacery , narty. chciałabym normalnie funkcjonować a jesli operacja jest jeszcze kwestia rehabilitacji po

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 21950| Data: 2007-02-17 14:16:01| Liczba SOGów: 1
  • Dlaczego mięsień rośnie ( od koksu) [ART]

    stosunku do przekroju poprzecznego komórki pozwala ustalić typ włókna. może to być włókno wolno kurczliwe tlenowe aerobic lub szybko kurczliwe beztlenowe [a aerobic . istotny jest fakt że, poprzez hipertrofie nie zwiększa się liczba komórek

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3677| Data: 2010-08-02 16:40:32| Liczba SOGów: 17
  • (L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody

    poziom bilirubiny, poza tym w porządku preferowane formy aktywności fizycznej : rower , pływanie, siłownia, aerobic stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak stosowane wcześniej diety : od 20 go roku życia żadne w młodości byłam

    Odpowiedzi: 277| Ilość wyświetleń: 14834| Data: 2011-01-18 02:20:05| Liczba SOGów: 3
  • JAKIE CWICZENIA ?

    witam ! od 2 m cy zaczelam inenywnie cwiczyc 4xw tyg aerobic , 2 x step , basen ,cwiczenia na poszcz partie ciala .do tego stosuje diete .chcialabym do lata zrzucic jeszcze z 2

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 15598| Data: 2002-03-23 13:27:43| Liczba SOGów: 3
  • Dieta 1200 kcal i nic

    cwiczernia 5 6 razy w tygodniu przewaznie 1 g . bylo to roznie np pon 1 g stepu, wt 1 g callaneticsu , sroda aerobic czw 30 min silowni i 30 min rowerka . schudlam 3 kilo przez 2 miesiace no i pozniej moja waga stanela . od 23 .06 jem okolo

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 15366| Data: 2004-07-23 09:42:49| Liczba SOGów: 1
  • [ART]Kreatyna dla 'laików'.

    in strength/power athletes. effects of 28 days of beta alanine and creatine monohydrate supplementation on aerobic power, ventilatory and lactate thresholds, and time to exhaustion. [/size] więc do wyboru mamy m.in.: duże dawki węgli

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 4963| Data: 2014-02-05 04:32:17| Liczba SOGów: 11
  • [ART] Porównanie dwóch metod treningowych by Irokez

    całego ciała na jednej sesji hst hypertrophy specific training, specyficzny trening hipertroficzny act aerobic circuit training, obwodowy trening aerobiczny cun centralny układ nerwowy progresja stopniowe wzrastanie ciężaru regresja

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 6465| Data: 2008-01-19 00:50:55| Liczba SOGów: 10
  • FIGURA GRUSZKI :-(((

    tłuszczowej : 30,2 aktywność w ciągu dnia : praca siedząca uprawiany sport lub inne formy aktywności : aerobic 2xw tygodniu po 1h odżywianie : bez specjalnej diety, staram się jeść „chudo cel : „poszerzyć partie od pasa w

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 14998| Data: 2009-04-27 17:27:02| Liczba SOGów: 1
  • Fittnes Cluby i Centra Rekreacji we Wrocławiu

    7563, fax , pl.hirszfelda 16/17 i p., wrocław salon piękności fryzjer, solarium, kosmetyczka oraz tylko dla pań: aerobic i siłownia studio fitness orbita e mail: mosir@mosir.wroc.pl, www: www.mosir.wroc.pl tel. 0 71 356 35 64, fax , ul.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13857| Data: 2006-04-13 10:43:12| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}