Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: aerobic

Strona 4 z 10

  • Lepsza wersja Vowthynowej/str.27/str.49

    wysiłek to następnego dnia robiłam odpoczynek. zróżnicowane formy ruchu: nw, jazda na rowerze off road , bieganie, aerobic cardio, pilates, joga rekreacyjnie i w ramach stretchingu najczęściej korzystam z treningów jilian michaels, ubiegłe

    Odpowiedzi: 534| Ilość wyświetleń: 34771| Data: 2013-09-08 19:14:54| Liczba SOGów: 11
  • INTENSYWNE ĆWICZENIA I TYCIE POMOCY !!!!!

    witam bardzo proszę o popmoc. od 3 tygodni zaczęłam intensywnie ćwiczyć tzn. aerobic step, i trochę siłownia na wybrane partie biodra i uda. pot sie leje, nie obijam się, jem tyle co jadłam i co

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2091| Data: 2011-06-11 14:02:04| Liczba SOGów: 1
  • Mój cel: płaski brzuch, ogólnie redukcja

    niestety. ostatni taki stan miałam około pół roku temu. przez rok chodziłam regularnie na siłownię i różnego rodzaju aerobic i stwierdziłam, że nie mam kompletnie żadnych efektów, więc zupełnie przestałam ćwiczyć na 3 miesiące i zaczęłam się też

    Odpowiedzi: 436| Ilość wyświetleń: 22788| Data: 2015-06-24 21:04:57| Liczba SOGów: 19
  • Pogadajmy...

    one day work your back and chest, another day shoulders and arms, and legs on the last day. include abdominals and aerobic exercise each time you work out. 4. 11 zasad budowy masy jay cutler za wszelką cenę unikaj przetrenowania. dla

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 2896| Data: 2005-07-07 11:55:53| Liczba SOGów: 3
  • esti_91/Redukcja

    biodra, brzuch w którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona piersi uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobic 3x w tyg + basem 1x tyg. co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, jajecznica co lubisz jeść na obiad : makaron z sosem albo

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2180| Data: 2011-01-04 13:44:10| Liczba SOGów: 1
  • Nie bede oryginalna :) Prosze o pomoc :)

    ; ,zwracam sie wiec z prosba o pomoc jesli chodzi o moj trening,wykonywany gl w domu.oto rozpiska: 1. pon: aerobic sala,ok. 45 50min ;skakanka 10min i stepper 15 min wchodze i schodze z taboretu przy muzyce 2. wt: ramiona z hantelkami

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1063| Data: 2005-11-20 22:30:50| Liczba SOGów: 0
  • Jaka diete zastosowac?

    sylwetke. czy to mozliwe mam nadzieje, ze tak, zwlaszcza, ze juz robie dzialania w tym kierunku. zapisalam sie na aerobic 2 razy w tygodniu . poza tym 2 razy w tygodniu skacze na skakance w inne dni niz mam aerobic . no i jak na mnie to bardzo

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1152| Data: 2006-02-05 17:50:48| Liczba SOGów: 0
  • DT/agataq (pods.s.9, koniec s.53)

    więcej. od stycznia dieta mż 1400 1500 kcal. od lutego z zajęciami aerobiku + stepper w domu , od marca: aerobic i początki biegania. waga w granicach 64 66. od maja: bieganie i sesje treningowe w domu chodakowska i dieta średnio w tygodniu

    Odpowiedzi: 543| Ilość wyświetleń: 34130| Data: 2012-08-23 14:32:27| Liczba SOGów: 5
  • T2 - Biotest SPRZEDAM !!

    in case you slept through biology class, like me, mitochondria are little critters that supply most of the aerobic fuel atp for cells. in other words, activate them and you ll increase the metabolism, big time! the other mr. t when we

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2485| Data: 2003-07-03 20:10:29| Liczba SOGów: 0
  • DT/Fergi

    którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce, twarz, nogi uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często aerobic _ co lubisz jeść na śniadanie: jajecznice co lubisz jeść na obiad : mięso+ warzywa co jako przekąskę : orzechy co

    Odpowiedzi: 153| Ilość wyświetleń: 7937| Data: 2013-08-20 12:51:40| Liczba SOGów: 3
  • Uzależnienie od ćwiczeń

    is that state of mind that allows a person to pursue a seemingly boring activity until it is no longer boring. all aerobic sports are based on that concept. explanations of the mechanism involved include addiction to the fabled endorphin induced

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 3885| Data: 2004-12-24 09:55:51| Liczba SOGów: 2
  • Monia.W.B 2013 s.52

    : ręce, biust, twarz uprawiany sport lub inne formy aktywności: pod presją komentarzy na swój temat ćwiczyłam aerobic właściwie codziennie, czasami nawet dwa razy w ciągu dnia po 60 minut. aktualnie ćwiczę codziennie : 30 minut stepper + brzuchy z

    Odpowiedzi: 557| Ilość wyświetleń: 34757| Data: 2012-03-08 18:37:02| Liczba SOGów: 6
  • Temat Marty1223 i jej powrót do zbilansowanej diety zdjęcia str. 36 i 65

    dziennie czy możne zwiększanie kalorii polaczyc z wzmożonym wysiłkiem sportowym chciałam zapisać sie na aerobic abf, pump,step,bike lub siłownie i nie wiem co będzie lepsze,aby polepszyc utracona kondycje i poćwiczyć,a przy okazji odbudować

    Odpowiedzi: 735| Ilość wyświetleń: 22200| Data: 2009-10-22 20:48:24| Liczba SOGów: 2
  • (L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody

    poziom bilirubiny, poza tym w porządku preferowane formy aktywności fizycznej : rower , pływanie, siłownia, aerobic stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak stosowane wcześniej diety : od 20 go roku życia żadne w młodości byłam

    Odpowiedzi: 277| Ilość wyświetleń: 14985| Data: 2011-01-18 02:20:05| Liczba SOGów: 3
  • Nowa - REDUKCJA - Proszę o pomoc :)

    wf szkolny... kiedyś biegałam ale nie przepadam za tym. ostatnio mobilizowałam się trochę do czegoś na kształt dance aerobic albo truchtałam/pajacykowałam/podskakiwałam w miejscu oglądając film co lubisz jeść na śniadanie: z racji tego, że chodzę

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1588| Data: 2012-04-06 02:20:11| Liczba SOGów: 1
  • Rekompozycja ciała Emilys

    50 skakanka/5 pompek, co drugi dzień ab ripper tony ego hortona, na poczatku redukcji chodziłam również na aqua aerobic co lubisz jeść na śniadanie: kanapki z wędliną i warzywami, jajecznica, jaja gotowane, pasta z jajek i tuńczyka. co lubisz

    Odpowiedzi: 144| Ilość wyświetleń: 10361| Data: 2013-09-06 12:36:25| Liczba SOGów: 2
  • Bieganie!

    które tez wymagały wysiłku fizycznego takich jak: jazda na rowerze, tenis, bieg przełajowy na nartach czy aerobic zacznij wiec od programu marszobiegu. systematyczne marsze powoli przygotowują twoje nogi do biegania, a ciebie wdrożą do

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 45293| Data: 2003-03-12 21:26:37| Liczba SOGów: 32
  • Ember/Dziennik /koniec I. redukcji str.56/ II redukcja start str.87

    12 15. planuję siłownię 3 razy w tygodniu. czy w takim przypadku jest sens chodzenia dodatkowo na aerobic 1 lub 2 razy w tygodniu 19 dieta : jestem w trakcie układania. jak mi się uda, to napisze i poproszę o sprawdzenie.

    Odpowiedzi: 912| Ilość wyświetleń: 26234| Data: 2009-02-09 14:11:25| Liczba SOGów: 13
  • Pierwsze wizyta w klubie i pierwsze treningi

    rozpoczynamy trening w klubie – możliwe są tu dwie opcje – trening obwodowy całego ciała act aerobic circuit training lub prosty nie obwodowy schemat fbw full body workout; całe ciało pracuje na jednym treningu .

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 33654| Data: 2011-11-09 20:52:30| Liczba SOGów: 11
  • ROKSANNA1/redukcja, podsum str.24/str.35

    dobry preferowane formy aktywności fizycznej: lubię się wypocić, i to jest obojętne czy jest to bieg na bieżni, czy aerobic stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic stosowane wcześniej diety :historia mojego odchudzania zaczyna się w maju

    Odpowiedzi: 565| Ilość wyświetleń: 30313| Data: 2012-01-15 14:23:35| Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}