Jaki gainer wziasc na sam poczatek ? cwicze ok. 1 mies i brakuje mi troche nadwyzki kalorycznej. Nie zbyt drogi taki do 100 zl i zeby starczyl na ok. 1 mies Ryż i kasza jest o wiele lepsza, ale skoro już się tak uparłeś. Do 100 zł kupisz na allegro gainer firmy HI TEC 4,5 kg wystarczy Ci na miesiąc nawet, gdy będziesz pił dwie porcje dziennie lub [...]
Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 01:38:23 Liczba szacunów: 0
Witam! Mami taki problem z ostatnim posiłkiem dnia. A więc mam ułożoną dietę na 3800 kcal i troszkę mnie męczy ostatni posiłek, a mianowicie po siłce o godz. 19.30 wypijam od razu Mass Activator 70g i białko 30g i jadę do domu o godz. 20.30 jem posiłek 100g ryżu i 150 g cyca i przeważnie kończe szamać o 20.45-21.00a następnie o godz. 22.00 [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 13:36:27 Liczba szacunów: 0
Jeszcze tak na koniec bo zaraz idę spać taki mały wpis. U mnie na siłowni panuje pogląd, że przysiady robi się do kąta 90 st między udem i podudziem (nie schodzić głęboko), wszyscy tak ćwiczą i mnie też tak nauczył instruktor. Dotychczas słuchałem rad innych i ćwiczyłem tak jak oni proponują ale po treningach na których brałem duże dla mnie [...]
Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9293 Data: 2012-02-22 23:08:28 Liczba szacunów: 0
No kurda, potem nie wiem co się dzieje. Mass activator po treningu, po treningowy posiłek troche przełoże, na 19, o 22:30 twaróg i bez kolacji. Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2011-07-28 16:50:11
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 16:46:01 Liczba szacunów: 0
Miarka z pierwszej wersji Mass Activator ok polowa, jak wroce do domu to powiem dokladniej, ale z tego co pamietam wlasnie tyle sypalem. Zainwestuj w wage, to podstawa, ulatwia zycie :) Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-09-30 11:51:19
Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 11:50:37 Liczba szacunów: 0
Mam pytanie odnośnie gainera MASS ACTIVATOR , czy w tych gainerach są miarki czy nie ? mogą być gdzis na samym dnie ? Dostałem 3 te gainery, jeden otworzylem i nie ma w nim miarki:/
Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 7757 Data: 2012-05-17 17:22:09 Liczba szacunów: 0
http://imageshack.us/photo/my-images/8/suplev.jpg/ Wrzucam link, bo foto cos nie umiem ogarnąć. Dextroza to tam jakiś stary gratis kiedys do kreatyny dostałem i cały czas leży w szafie, więc dorzuciłem do foto ;p 6 tyg na hyperfusion + beta alanina, a jak się skonczy to wskakuje na stała suplementacje z mono + beta-alanina. No i mam nadzieję, że [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 20:09:49 Liczba szacunów: 0
2x whey c6 2x super mass 2x bcaa 2x batony 24 sztuki 800 gram kreatyny zostalo z poprzedniego cyklu vasobolan hyperfusion plutonium ogolnie akcja sniezynka:) zma witaminki resztka mass activator
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 00:47:05 Liczba szacunów: 0
witam zauważyłem że wiele z was ma gainera SFD Mass Activator-3000g czy jest on dobry czy nie bo zamierzam go kupić i jeszcze jedno podobno smak vanillia okropna jakie są wasze zdania
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 17:23:52 Liczba szacunów: 0
dla fanów techno polecam hardstyle! na siłce naprawde sie sprawdza... nuta z QLIMAX'a czy Sensation Black nieźle trzepie po dyni aż sie chce ruszyć te żelastwo hehe techno najwyższych lotów pare djów żeby łatwiej było szukać: Showtek, Headhunterz, Brennen Heart, Prophet, Zany, Technoboy, Tatanka, Zatox, Alpha Twins, kawałki naprawde dające [...]
Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 17:05:24 Liczba szacunów: 0
witam planuje kupić mass activator ale nie wiem jak teraz jest ze smakiem, jak z masą jest bo teraz tylko nad nia pracuje... Planuje kupic około 21kg (ja i koledzy) Nie chce mieć sraki po tym :/ miałem mutanta ale za drogi i u mnie małe efekty
Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 22:12:17 Liczba szacunów: 0
smak coffe bardzo dobry chociaż kawa tylko z nazwy bo smakuje inaczej. Pachnie troche kawą a raczej cappucino, najważniejsze że nie jest mocno słodki i mdły jak activator którego kupiłem równolegle (czekolada która smakuje bardziej karmelem do której dodaje 10gr gorzkiego kakao bo inaczej nie dało by się pić) Nigdy nie kupowałem i nie byłem [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4582 Data: 2014-12-23 17:18:05 Liczba szacunów: 0
Potrzebuje podbic troche wegli w diecie, najlepiej zaraz po treningu i mysle nad Mass Activator z SFD ale nie wiem czy sie nada, lepiej chyba jakies szybko wchłanialne wegle, hhmmm?
Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 20:59:37 Liczba szacunów: 0
Mam pytanie co do dawkowania Cel : zwiekszenie masy mięśniowej. Trening : siłowy Waga : 70kg Suplementy : mass activator , i planuję zakupić sobie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html , lecz nie wiem czy to dobry wybor i ile jesc tych pigułek i kiedy . Planuję także zakup białka bo w dnt i w dt mam go za mało może być [...]
Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 08:55:05 Liczba szacunów: 0
Sorry jak nie ten dział,ale myślę że pomożecie Otóż mam pytanko tego typu: Czy odżywki typu gainer (dokładnie Mass Activator SFD),mogę mieszać w shakerze z kawą zbożową? Gainera spożywam 2 razy w pracy,a w pracy mamy do dyspozycji cały garnek ugotowanej codziennie kawy zbożowej z torebki,gorzkiej. Czy spożywanie gainera z ta takową kawą nie [...]
Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-08 02:59:44 Liczba szacunów: 0