Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: acl kolano

Strona 10 z 135

  • WAKACYJNA REDUKCJA

    ze sztangą 4 bicepsy 1.uginanie ramion ze sztangą stojąc prog 4 5 2.uginanie ramienia w oparciu o udo kolano 3 4 przedramiona 1.nawijanie i odwijanie cięzarka zawieszonego na lince na drążek 3

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 15421| Data: 2004-05-21 20:11:01| Liczba SOGów: 7
  • Bas Rutten - obszerny wywiad

    to mnie na prawdę wk....wia. na prawdę mnie wk....wia. nic nie mogę z tym zrobić. jeśli wyprostuję którąś nogę kolano mnie boli. jeśli ruszam na boki kolano boli. jest bardzo źle. nawet nie mogę trenować. tak więc, nie ma żadnej możliwości.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2662| Data: 2007-03-17 19:38:49| Liczba SOGów: 3
  • Wywiady po polsku - Mark Kerr

    mówimy o fujicie.na początku walki z nim kilka krotnie z całej siły udrzyłem go kolanem.miałem po walce aż uszkodzone kolano złamałem mu nos ale on przyjął to i walczył dalej. przerażającam rzeczą takich zagrywek jest to że tacy ludzie moga

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3602| Data: 2003-01-13 12:24:28| Liczba SOGów: 9
  • Piosenka dla Sonny'ego Listona

    ciągu 5 lat od wyjścia z więzienia sonny liston aresztowany był 14 razy w tym za pobicie policjanta, któremu złamał kolano nie rób mi krzywdy! słychać było z ciemnej alejki, z której wychodził trzymający broń policjanta liston. na głowie

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3560| Data: 2010-12-24 21:36:15| Liczba SOGów: 7
  • UFC 205: Alvarez vs. McGregor – wyniki

    decyzję – walka o pas wagi słomkowej 185 lbs: yoel romero pokonał chrisa weidmana przez tko latające kolano i ciosy w parterze 0:24, runda 3 135 lbs: raquel pennington pokonała mieshę tate przez jednogłośną decyzję karta wstępna fox

    Odpowiedzi: 651| Ilość wyświetleń: 19151| Data: 2016-11-13 10:33:36| Liczba SOGów: 14
  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

    ramion ze sztangielkami na przemian chwytem młotkowym stojąc 3x10 3. uginanie ramion ze sztangielką w podporze o kolano 3x10 12 + brzuch jakieś dwa ćwiczenia + przedramię 2 ćw. najprawdopodobniej nachwytem i podchwytem w serii łączonej

    Odpowiedzi: 1621| Ilość wyświetleń: 212712| Data: 2006-11-05 23:53:32| Liczba SOGów: 163
  • [art] Kop jak Andy Hug - Czyli jak sie rozciagac!

    jak trucht lub proste ćwiczenia gimnastyczne, ale także nie można zapominać o rozgrzaniu stawów przede wszystkim kolanowych i skokowych , które narażone są na wysokie obciążenia w trakcie treningu. 3. ćwiczenia rozciągające należy wykonywać

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 5580| Data: 2010-11-20 12:21:16| Liczba SOGów: 15
  • skręcenie stawu kolanowego lewego...

    zacznijmy od poczatku pierwszy uraz w 2003 r. skrecenie stawu kolanowego lewego podczas gry w gałę i w wyniku zerwanie acl potwierdzone altroskopia a potem rekonstrukcja acl w 2004 na srubach tytanowych, po roku w 2005 znów podczas gry w gałę

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 20433| Data: 2007-05-14 20:28:14| Liczba SOGów: 0
  • Trec Games Wyciskanie SFD 15 Czerwca

    są niedozwolone poruszając się do góry, również należy wykonać wskok. w pozycji dolnej ciało ma 3 pkt. podparcia: kolano biodro i klatka piersiowa w pozycji górnej koniecznie jest wyprostowania ciała przy wyskoku i oderwanie stóp od podłoża,

    Odpowiedzi: 487| Ilość wyświetleń: 37125| Data: 2013-05-08 09:59:58| Liczba SOGów: 9
  • Makrocykl!!! (by PLŚ)

    uginanie ramion ze sztangą stojąc nachwytem [2] 12 10 8 6 3. uginanie ramienia ze sztangielka w siadzie w podporze o kolano [2] 10 10 10 4. 21* plecy rozgrzewka: podciąganie sztangi w opadzie tułowia do brzucha 12 rozciąganie: skłony w przód w

    Odpowiedzi: 110| Ilość wyświetleń: 19657| Data: 2006-07-04 01:19:03| Liczba SOGów: 33
  • JAKI STYL WALKI WYBRAĆ - przeczytaj zanim zadasz pytanie

    niskie uniki balansem tułowia. gdyby tak walczył z tajem, wielkie jest prawdopodobieństwo, że nadziałby się na kolano w muay thai zaś najwyżej są punktowane łokcie i kolana, przez co boks u tajów nieżadko kuleje. bokser przyzwyczajony jest do

    Odpowiedzi: 391| Ilość wyświetleń: 142762| Data: 2007-07-27 12:38:37| Liczba SOGów: 114
  • [ART] Masa dla początkujących.

    podchwytem i uginaniu ze sztangielkami z supinacją nadgarska. mięsień ramienny[/ i] uginaniu w podparciu o kolano uginanie sztangielek/sztangi na modlitewniku czy w oparciu o ławkę skośną. mięsień ramienno promieniowy uginanie ze

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 9791| Data: 2010-11-11 00:02:41| Liczba SOGów: 16
  • REGULAMIN BRAZYLIJSKIEGO JIU-JITSU - CBJJ

    przeciwnika tudzież zyskania nieuczciwej przewagi. •zakładanie każdego rodzaju dźwigni na kostkę mogącej skręcić kolano lub kostkę. •w momencie, w którym zawodnikowi podrze się kimono i w wyznaczonym przez sędziego czasie nie wymieni kimona

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5368| Data: 2009-01-03 16:47:25| Liczba SOGów: 0
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    ramion na modlitewniku ze sztangą/lub/drążkiem dolnego wyciągu prog 2.uginanie ramion ze sztangielkami w oparciu o kolano program iii/9 dzielony tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki dzień a

    Odpowiedzi: 1559| Ilość wyświetleń: 100268| Data: 2003-08-28 11:21:14| Liczba SOGów: 42
  • [BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji str. 32/ start reverse str. 35/ star

    top set 4 6 powtórzeń, back off set 6 8 powtórzeń, back off set 6 8 powtórzeń uginanie na bramie/w podporze o kolano modlitewnik 3 serie szrugsy 4 serie wtorek klata + triceps wyciskanie sztangi leżąc 3 serie rozgrzewkowe 10

    Odpowiedzi: 1429| Ilość wyświetleń: 50846| Data: 2014-07-22 13:41:39| Liczba SOGów: 13
  • Mauricio "Shogun" Rua - profil zawodnika

    brazylijczyka. robiąc to popełnił błąd… nie docenił jego umiejętności parterowych za co zapłacił dźwignią prostą na kolano walka powinna zakończyć się jeszcze szybciej, gdyż wcześniejsze próby klucza na stopę randleman przetrzymał chyba tylko

    Odpowiedzi: 172| Ilość wyświetleń: 8606| Data: 2013-02-15 21:00:11| Liczba SOGów: 12
  • ABS II - najlepszy program rozwoju mięśni brzucha

    z dłońmi za głową i podkurczonymi nogami unieœ powoli barki, kark oraz prawe biodro. celuj prawym barkiem w lewe kolano czuj¹c napięcie mięśni prawego boku. przetrzymaj to u³o¿enie pełną sekundę, następnie powoli powróć do

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 69868| Data: 2005-02-07 21:20:00| Liczba SOGów: 6
  • Jose Aldo - profil zawodnika

    ręczne scarface łaczy w świetne kombinacje i doskonale uzupełnia je z uderzeniami nożnymi bez znaczenia czy to kolano czy uderzenie piszczelem . to, że stójka aldo jest fenomenalna i perfekcyjna to wiadomo na sto procent i jest to nie do

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2483| Data: 2013-02-21 23:55:53| Liczba SOGów: 3
  • [ART] Urazy w sportach walki

    opnie zawarte w tym artykule są ego osobistymi uwagami. źródło secondsout.com nieraz się zdarzo stłuc kolano na treningu i co wtedy zrobić objawy objawy zwichnięcia i stłuczenia są podobne, jednak zwichnięcie jest bardziej

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 17087| Data: 2008-08-06 11:37:40| Liczba SOGów: 13
  • Skręcenie kolana

    grać w piłkę, robić wszystko, w między czasie miałem rezonans magnetyczny, który jak się okazuje nie wykrył w ogóle acl czy to możliwe, że miesiąc czasu dawał na pełnych obrotach bez wiązadła niestety wczoraj grając w piłkę skręciłem kolano po

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1677| Data: 2013-05-02 20:52:35| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}